تقابل هیات بدنسازی زنجان با اداره ورزش در خصوص تعطیلی باشگاه‌های ورزشی
تاریخ انتشار: ۶ اسفند ۱۳۹۸ | کد خبر: ۲۷۰۳۳۷۹۶
از یک سو مسوؤلان اداره کل ورزش و جوانان استان زنجان به خاطر پیشگری از شیوع بیماری کرونا خواستار تعطیلی کلیه اماکن ورزشی شده است و از دیگر سوی نیز متولی باشگاه های بدنسازی و پرورش اندام زنجان اذعان می دارد که با بسته شدن باشگاه‌ها، ضرر مالی هنگفتی به باشگاهداران وارد خواهد آمد.
برخی از باشگاهداران نیز با تعطیلی باشگاه های بدنسازی و پرورش اندام مخالف هستند و می گویند با این کار نه تنها از درآمد ماهانه محروم شده و مشکل معیشتی پیدا خواهند کرد بلکه با مشکل پرداخت اجاره بهای باشگاه ها نیز مواجه خواهند شد.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
یکی از باشگاهداران گفت: تنها ممر درآمد من از طریق باشگاهداری است و با اجرای دستورالعمل تعطیلی باشگاه های ورزشی خصوصی، در این شرایط اقتصادی با مشکلات عدیده به ویژه مشکل تامین معیشت خانواده، مواجه خواهم شد.
یکی دیگر از باشگاهداران نیز گفت: این تصمیم مسوؤلان موجب ضرر و زیان باشگاهداران می‌شود به همین علت من و بسیاری از باشگاهداران با اجرای این دستورالعمل مخالف هستیم.
وی اظهار کرد: روز دوشنبه به خاطر حفظ سلامتی مراجعان و پیشگیری از بیماری کرونا ویروس، محیط باشگاه ها را گندزدایی و ضد عفونی کرده ایم تا مشکلی ایجاد نشود و از مسوؤلان ذیربط درخواست می شود در دستورالعمل خود در خصوص باشگاه های ورزشی بدنسازی و پرورش اندام که در قالب بخش خصوصی فعالیت می کنند تجدید نظر شود.
تعطیلی باشگاه های بدنسازی و پرورش اندام و نارضایتی و زیاندهی باشگاهداران
رییس هیات ورزش بدنسازی و پرورش اندام استان زنجان نیز گفت: با توجه به نارضایتی ایجاد شده در میان باشگاهداران این استان در خصوصی تعطیلی باشگاه ها، به عنوان متولی این رشته ورزشی با این تعطیلی به شدت مخالف هستم.
مهران زرگری افزود: باشگاهداران این رشته ورزشی از این طریق امرار معاش کرده و خرجی خود و خانواده را درمی آورند که با تعطیلی باشگاه به حتم ضربه سختی خواهند خورد و در کنار این در پرداخت اجاره بهای میلیونی نیز با مشکل جدی مواجه خواهند شد.
وی اظهار داشت: باشگاه های ورزشی فقط محل آمد و شد ورزشکاران است و اگر قرار به تعطیلی است پس چرا از ادامه کار قلیان سراها، نانوایی ها، رستوران ها، هتل ها، اتوبوس ها، بازار، پاساژها و فروشگاه های بزرگ که مملو از جمعیت می شوند جلوگیری نمی‌شود.
زرگری تصریح کرد: شعار ما هموراه این است که ورزش ضامن سلامتی است و فعالیت های ورزشی می تواند سیستم ایمنی و دفاعی بدن را در مقابل انواع بیماری‌ها تقویت کرده و ارتقا بخشد پس چطور می‌شود که مسوؤلان به خاطر ترس از شیوع این بیماری، تصمیم به تعطیلی باشگاه های ورزشی می گیرند.
وی با بیان اینکه به عنوان متولی این رشته ورزشی، لازم دانستم صدای باشگاهداران را به گوش مسوؤلان برسانم افزود: بخشنامه ها، ابلاغیه ها و دستورالعمل قابل احترام هستند اما ای کاش مسوؤلان ذیربط در این تعطیلی باشگاه های ورزشی عجولانه تصمیم نمی گرفتند چراکه با این کار حق و حقوق باشگاهداران پایمال خواهد شد.
زرگری افزود: ما نیز نگران سلامتی مراجعان به باشگاه های ورزشی هستیم و موارد بهداشتی از قبیل گندزدایی و ضد عفونی کردن محیط باشگاه به همین علت انجام گرفته و می‌گیرد و اما حضور ورزشکاران در باشگاه‌ها به هیچ وجه اجباری نیست و اگر کسی نگران سلامتی خود است می‌تواند نیاید و شهریه پرداختی وی نیز محفوظ خواهد بود.
وی تصریح کرد: نباید با تعطیلی باشگاه های ورزشی، آرامش روانی جامعه و مردم را برهم زد و به حتم ایجاد این فضا از خود بیماری کرونا ویروس نیز خطرناک تر خواهد بود.
تعطیلی اماکن ورزشی برای حفظ سلامتی و پیشگیری از شیوع بیماری کرونا ویروس است
مدیرکل ورزش و جوانان استان زنجان گفت: فعالیت کلیه اماکن ورزشی اعم از دولتی و خصوصی به خاطر حفظ سلامت فعالان در عرصه ورزش و مردم تا اطلاع ثانوی ممنوع است.
مدیرکل ورزش و جوانان استان زنجان نیز گفت: برابر مصوبه قرارگاه زیستی پدافند غیرعامل، هرگونه فعالیت ورزشی گروهی و تجمعی و برگزاری رقابت‌ها در سطح این استان، لغو شده و این دستورالعمل ابلاغی به منظور پیشگیری از شیوع کرونا ویروس برای تمام ارگان های دولتی، هیات های ورزشی و بخش خصوصی، لازم الاجرا است.
علی خلیلی روز سه‌شنبه در گفت و گو با خبرنگار ایرنا افزود: باشگاه های بدنسازی و پرورش اندام نیز که در قالب بخش خصوصی فعالیت می کنند مشمول این مصوبه هستند و عدم توجه مدیر به تعطیلی باشگاه و فعالیت مخفیانه می تواند سلامت مراجعان را با آسیب و خطر جدی مواجه کند که باید اجتناب شود.
وی با تاکید براینکه سلامتی مردم از همه چیز مهمتر است و با توجه به شیوع بیماری کرونا ویروس، نباید به فکر درآمدزایی بود، اظهار داشت: همه تصمیمات و تمهیدات اندیشیده به منظور پیشگیری از آلودگی و شیوع این بیماری است تا جان هیچ ورزشکار و مربی و داوری به خطر نیفتد.
خلیلی افزود: باشگاهداران برای اینکه از بسته شدن باشگاه‌ها زیاد متضرر نشوند می توانند با موجران در خصوص میزان اجاره بها صحبت و رایزنی کنند و تخفیف بگیرند.
اماکن ورزشی تعطیل است
پنجم اسفند ماه (روز گذشته) معاون ورزشی اداره کل ورزش و جوانان استان زنجان گفت: کلیه اماکن و سالن‌های ورزشی استان اعم از خصوصی و دولتی به منظور پیشگیری و مراقبت در برابر بیماری کرونا ویروس، تا اطلاع ثانوی تعطیل اعلام شد.
محمدعلی حمزه پور تاکید کرد: برابر با مصوبه قرارگاه زیستی پدافند غیرعامل استان زنجان، دستورالعمل لازم الاجرا بوده و در صورت بی توجهی مطابق با قانون و مقررات با مجموعه‌های ورزشی متخلف برخورد خواهد شد.
وی اظهار داشت: با دستگاه‌ها و هیات های ورزشی استان و شهرستان‌ها، مکاتبه شده است تا نسبت به تعطیلی اماکن و سالن‌های ورزشی اقدام کنند.
حمزه پور تصریح کرد: ورزشکاران ضمن حفظ آرامش در نظر داشته باشند که این تصمیم به منظور رعایت نکات پیشگیرانه بوده و در حال حاضر نیز شرایط استان عادی است.
در زمان حاضر استان زنجان از ۸۴۹ باب مکان ورزشی برخوردار است.
تمامی مدارس، آموزشگاه‌ها و دانشگاه‌های استان زنجان نیز تا پایان هفته جاری به علت پیشگیری و مراقبت در برابر ویروس کرونا تعطیل شده است.
منبع: جماران
کلیدواژه: انتخابات 98 بودجه 99 ویروس کرونا اتوبوس حقوق دولتی و خصوصی قلیان مدیرکل ورزش و جوانان انتخابات 98 بودجه 99 ویروس کرونا امام خمینی س سید مصطفی خمینی سید احمد خمینی سید حسن خمینی انقلاب اسلامی باشگاه های بدنسازی و پرورش اندام ورزش و جوانان استان زنجان تعطیلی باشگاه های ورزشی بیماری کرونا ویروس تعطیلی باشگاه ها اماکن ورزشی
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.jamaran.news دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «جماران» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۲۷۰۳۳۷۹۶ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
همه‌چیز درباره سردردهای بعد از ورزش؛ چگونه درمانش کنیم؟
همه ما خوب می دانیم که ورزش کردن تا چه اندازه برای سلامت بدن و پیشگیری از بیماری ها اهمیت دارد. با این حال بسیاری از افراد بعد از ورزش دردها و ناراحتی هایی را احساس می کنند که شایع ترین آن ها سردرد بعد از ورزش است. حال این سؤال مطرح می شود که سردرد بعد از ورزش تا چه میزان خطرناک است؟ برای پاسخ به این سؤال همراه ما باشید تا درباره سردرد بعد از ورزش توضیحاتی ارائه دهیم.
گاهی اوقات بعد از ورزش سردرد زیادی را تجربه می کنیم. معمولا در این شرایط با خود می گوییم دلیل این سر درد چیست؟
بهداشت نیوز در خبری نوشت:چه عواملی باعث به وجود آمدن این سردردها می شوند؟ سردردهای ورزشی دلایل مختلفی دارند. از مهم ترین دلایل آن می توان به افت قند خون، خستگی، گرما، کم آبی و تغذیه نامناسب اشاره کرد. اغلب این سردردها کلافه کننده و ناخوشایند هستند. اگر مدت زمان بیشتری درگیر آن شویم، حتی ممکن است به طور کامل ورزش کردن را نیز کنار بگذاریم. در این مقاله تمام علت های سردرد بعد از ورزش را بررسی کرده و روش های درمان آن را به شما معرفی خواهیم کرد.
آشنایی با انواع سردردهای ورزشیسردردهایی که پس از ورزش و فعالیت بدنی شدید مثل دوچرخه سواری، شنا، وزنه برداری و دویدن به سراغ فرد می آیند، انواع مختلف دارند. این سردردها اغلب پس از ورزش کردن به علت افزایش گردش خون در پوست سر و اطراف آن ایجاد می شوند. در ادامه به انواع سردردهای ورزشی اشاره خواهیم کرد:
سردردهای ورزشی اولیه
سردردهای ورزشی اولیه بعد از فعالیت بدنی ایجاد می شوند و معمولا خود به خود برطرف خواهند شد. این نوع سردرد ها معمولا به مشکل فیزیکی خاصی مربوط نمی شوند و با داروهای بدون نسخه نیز قابل درمان خواهند بود.
سردردهای ورزشی ثانویهیکی دیگر از سردردهای ورزشی که دلایل جدی تری دارد، سردرد ثانویه است. این سردردها ناشی از یک بیماری زمینه ای مثل بیماری قلبی هستند. به یاد داشته باشید تعداد افرادی که به این مشکل دچار می شوند، بسیار محدود است. اگر درگیر این سردرد شده اید، باید هر چه سریع تر به متخصص مراجعه کنید. زیرا نیاز به معاینه خواهید داشت.
دلایل سردردهای ثانویه ناهنجاری های ساختاری ستون فقرات، سر و گردن انسداد جریان مایع مغزی نخاعی بیماری عروق کرونر که رگ های داخل مغز و یا رگ های متنهی به مغز را درگیر می کنند. تومورها خونریزی بین مغز و بافت های پوشش دهنده مغز عفونت سینوسی نشانه ها و علائم سردرد در ورزشکارانمعمولا ورزشکاران سردرد بعد از ورزش را به عنوان ناخوشایندترین سردرد زندگی خود می شناسند. نشانه های سردرد بعد از ورزش عبارتند از:
درد در سر به شکل ضربان دار
گردن درد درد در یک یا هر دو قسمت سرگاهی اوقات این سردرد به میگرن شباهت دارد و موارد زیر را شامل می شود:
تهوع و استفراغ کم شدن بینایی سیاهی رفتن چشم ها حساسیت به نور مهم ترین دلایل سردرد بعد از بدنسازی چیست؟سردرد بعد از ورزش بدنسازی یک اتفاق بسیار ناخوشایند محسوب می شود و ممکن است برخی از افراد درگیر آن شده باشند. برخی از مهم ترین دلایل سردرد بعد از ورزش و روش های درمان آن عبارتند از:
۱. تمرین های خود را درست انجام نداده ایدانجام حرکات بدنسازی به شکل نادرست و غلط به بدن فشار وارد می کنند و به سردرد تبدیل می شوند. مخصوصا اگر این حرکات به عضلات گردن و شانه مربوط باشند. به عنوان مثال تمرین اشتباه با وزنه، دویدن و کرانچ موجب تنش در عضلات گردن می شوند. به همین خاطر باید از یک برنامه ورزشی منظم پیروی کنید و یک رژیم غذایی درست را دنبال نمایید.
۲. مدت زمان طولانی در آفتاب قرار گرفته ایدزمانی که در معرض نور خورشید و هوای گرم قرار می گیرید، دچار سردرد شدید خواهید شد. حتی هنگامی که ورزش نمی کنید. از طرفی اگر به مدت طولانی زیر آفتاب باشید و ورزش کنید، ممکن است بدن کم آب شود و این عوامل باعث ایجاد سردرد می شوند. به همین دلیل سعی کنید در روزهای تابستان در فضای باز ورزش نکنید. در این شرایط اگر با کمترین میزان سردرد به خانه بیایید باید به مقدار کافی آب بنوشید. علاوه بر این یکی از مواردی که به شما بعد از ورزش کردن کمک می کند، دوش گرفتن با آب ولرم است.
۳. دچار افت قند خون شده ایدبه قند خون پایین هیپوگلیسمی می گویند. این مشکل تا حد زیادی موجب سردرد بعد از بدنسازی و ورزش می شود. قند خون به گلوگز مربوط بوده که جزو منابع اصلی انرژی بدن محسوب می شود. اگر پیش از ورزش تغذیه درستی نداشته باشید، ممکن است بدن گلوکز بیشتری بسوزاند و درگیر هیپوگلیسمی شوید. یکی از نشانه های اصلی هیپوگلیسمی سردرد است. از نشانه های دیگر آن می توان به موارد زیر اشاره کرد:
تعریق سرگیجه تاری دید لرزش بدن احساس شدید گرسنگی ۴. کم آب بودن بدناگر در بدنسازی به اندازه کافی آب مصرف نکنید و نتوانید مایعات از دست رفته را برگردانید، بدن درگیر کم آبی می شود. کم آب شدن بدن یکی از مهم ترین دلایل سردرد بعد از ورزش است. شما زمان بدنسازی و ورزش عرق زیادی می ریزید و اگر به نوشیدنی هایی که می خورید توجه نکنید، ممکن است بدن تان نتواند آب کافی دریافت کند. از دیگر علائم کم آبی خفیف در بدن می توان به موارد زیر اشاره کرد:
ضعف و خستگی، حتی غش کردن خشکی پوست خشکی دهان افزایش حس تشنگی کاهش خروجی ادرار یبوست سرگیجهگاهی اوقات با نوشیدن چند لیوان آب، سردردتان به طور کامل رفع می شود. این مسئله نشانگر این است که بدن شما به چه میزان آب نیاز داشته است. یادتان باشد که در هر شرایطی کم آب بودن بدن را جدی بگیرید. تشنگی بیش از اندازه یک وضعیت اورژانسی محسوب می شود.
سردرد های بعد از ورزش چه مدت طول می کشند؟سردرد بعد از ورزش از پنج دقیقه تا ۴۸ ساعت طول می کشد و در یک دوره ۳ تا ۶ ماهه اتفاق می لفتد.
چگونگی تشخیص سردرد بعد از ورزشهر فردی که بعد از ورزش درگیر سردرد شدید یا مداوم شود باید دلیل آن را پیدا کند و بتواند هر چه زودتر نسبت به درمان آن اقدام کند. بیشتر سردردهای ورزشی ناشی از اختلال زمینه ای و بیماری نیستند، ولی ممکن است پزشک چندین آزمایش را جهت بررسی علل احتمالی برای فرد تجویز کند. از این آزمایش ها می توان به موارد زیر اشاره کرد:
ام آر آی برای گرفتن عکس از مغز آنژیوگرافی برای بررسی عروق خونی گرفتن نمونه مایع از ستون فقرات سردرد بعد از ورزش را چگونه درمان کنیم؟اگر بعد از ورزش درگیر سردرد شدید می شوید و نشانه های غیر طبیعی دارید، حتما به یک متخصص مراجعه کنید. احتمالا درگیر یک بیماری زمینه ای شده اید و به درمان نیاز خواهید داشت. اگر بیماری زمینه ای یا بیماری خاصی نداشته باشید، مطمئن باشید که سردرد شما برطرف خواهد شد. در ادامه به راه های درمان سردرد بعد از ورزش اشاره خواهیم کرد:
۱. اطمینان داشته باشید که حرکات را درست و دقیق انجام داده ایداگر در مورد شیوه صحیح و درست تمرین خود مطمئن نیستید، یک یا دو جلسه با یک مربی خصوصی به ورزش کردن بپردازید. مربی به شما می گوید که نحوه تمرین شما درست است یا خیر. داشتن برنامه ورزشی به شما کمک می کند تا به صورت منظم ورزش کنید.
۲. چندین حرکت کششی را به صورت مداوم انجام دهیداگر تمرین شما شامل مواردی است که به ناحیه گردن فشار وارد می کند، تلاش کنید پس از ورزش چند حرکت کششی ملایم انجام دهید. اگر حرکات کششی سبک برای شما مناسب نیست، برای از بین بردن گرفتگی عضلات خود قرص ایبوبروفن مصرف کنید. زیرا این قرص به تسکین درد کمک می کند.
۳. بعد از تمرین وعده غذایی خود را فراموش نکنیدسعی کنید حداکثر تا دو ساعت بعد از ورزش یک میان وعده متعادل و مغذی مصرف کنید. شما باید به دنبال غذایی باشید که دارای فیبر، پروتئین و کربوهیدرات باشد. این وعده غذایی موجب تعادل قند خون می شود. یادتان باشد که از مصرف خوراکی هایی که دارای قند مصنوعی و کربوهیدرات تصفیه شده و فرآوری شده هستند، بپرهیزید.
۴. در زمان ورزش خوراکی به همراه داشته باشیداگر زمان سردرد نشانه های قند خون پایین دارید، حتما خوراکی هایی بخورید که دارای کربوهیدرات باشند. نوشیدن یک لیوان آب میوه طبیعی که چندین تکه کوچک میوه دارد نیز به شما کمک می کند. علاوه بر این مقداری کربوهیدرات پیچیده مثل یک تکه نان تست غلات کامل همیشه به پیشگیری از افت قند خون کمک می کند.
۵. پیش از تمرین بدن خود را گرم کنیدبیشتر اوقات علت سردرد بعد از ورزش به خاطر این است که بدن به اندازه کافی برای ورزش کردن آماده نیست. گرم کردن آهسته پیش از ورزش از سردرد بعد از آن جلوگیری می کند. علاوه بر این توجه داشته باشید اگر دائما درگیر سردرد های ورزشی می شوید، باید تمرینات خود را اندکی کاهش دهید. اگر در هوای گرم و روزهای آفتابی بیرون می روید حتما از یک عینک آفتابی یا کلاه پهن استفاده کنید تا اذیت نشوید.
۶. مایعات و آب زیادی بنوشیدهمان طور که پیش تر اشاره کردیم یکی از مهم ترین دلایل سردرد بعد از ورزش به خاطر کم آبی بدن است. نکته مهم این است که اجازه ندهید بدن به اندازه کافی خشک شود. چرا که در چنین شرایطی درگیر سردرد خواهید شد. ورزش در گرما یا ورزش های سنگین بدن را درگیر کم آبی می کند. در این موارد یک نوشیدنی ورزشی به بازیابی الکترولیت شما کمک زیادی می کند. اما این نکته را فراموش نکنید که اغلب نوشیدنی ها قند اضافه دارند و باعث تشدید سردردها می شوند. به همین خاطر سعی کنید شربت آبلیمو عسل یا آب نارگیل شیرین نشده میل کنید.
اگر زیر نور آفتاب ورزش می کنید، نوشیدن آب بسیار اهمیت دارد. حتما هنگام ورزش در فضای باز با خود یک بطری به همراه داشته باشید و آب زیاد بنوشید. در ضمن پیش از اینکه ورزش کنید، یک تا سه لیوان آب میل کنید.
۷. مسکن ضد التهاب استفاده کنیدمصرف مسکن ضد التهاب مثل ایبوپروفن به کنترل سردردها کمک می کند. علاوه بر این یک پد گرم کننده نیز باعث می شود رگ های خونی شما باز شوند.
حمله به نمازگزاران در گذره هرات افغانستان/ ۶ نفر شهید شدند