بحران استرس کرونا بیش از اصل بیماری نگران کننده است
تاریخ انتشار: ۲۴ اسفند ۱۳۹۸ | کد خبر: ۲۷۲۵۳۹۲۸
ایسنا/مازندران عضو هیئت علمی گروه روانشناسی دانشگاه مازندران گفت: بحران بیماری روحی روانی کرونا بیش از اصل بیماری نگران کننده است.
حبیبالله نادری در گفتوگو با ایسنا با بیان اینکه کرونا ویروس بر حسب نظر متخصصان مرگ و میر کمتری نسبت به سایر بیماریها از جمله آنفولانزا دارد، اظهار کرد: به دلیل ناشناخته بودن و توانایی بازبینی شیوع آن باعث مشکلات روحی و روانی فراوانی در بین مردم شده که بیش از ۱۱۵ کشور جهان را درگیر خود کرده است.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمیشوند!
وی تصریح کرد: امروزه حقوق شهروندی و تاکید بر ایجاب مسئولیتهای اجتماعی مثل نکات مهم و اساسی در کنترل جامعه در این شرایط بحرانی بسیار سخت بوده است و اگر مردم به این مسائل توجه نکنند، جامعه با شرایط سخت و مشکلات فراوانی روبرو خواهد شد.
عضو هیئت علمی گروه روانشناسی دانشگاه مازندران با اشاره به اینکه هر فرد متعلق به اجتماع و جامعه است، گفت: همه ما باید برحسب وظیفه برای کاهش و پیشگیری این بیماری تلاش کنیم به عنوان مثال کشور همانند یک کشتی بوده که همه ما سوار بر آن هستیم و کسی نمیتواند بگوید حقی جدا از مردم دارد.
نادری تاکید کرد: در حقیقت حقوق شهروندی مردم نسبت به هم وابسته است و مستقل از هم نبوده بنابراین عبور از این بحران بدون اجرای درست مسئولیت اجتماعی از سوی مردم غیر ممکن است و البته این بدان معنا نیست که وظایف مسئولان نادیده گرفته شود و مسئولان هم باید در مهار، کنترل و ریشه کن کردن این بیماری نقش به سزایی داشته باشند چراکه این امر میتواند در روحیه مردم اثرگذار واقع شود.
وی با بیان اینکه این بیماری به سه دلیل باعث نگرانی در بین مردم شده است، گفت: نبود واکسن، ناشناخته بودن این بیماری و سرعت شیوع آن باعث شده نگرانیهایی در بین مردم ایجاد شود اما براساس مطالعات، مرگ و میر روزانه ایران بیشتر از این بیماری است.
عضو هیئت علمی گروه روانشناسی دانشگاه مازندران افزود: چنانچه امروز مردم به این بیماری ناشناخته آگاهی کافی ندارند، تشنه اطلاعات بیشتری در این زمینه میشوند بنابراین رفع این بحرانها باید در اولویت نخست مسئولان باشد و مسئولان هم به تنهایی نمیتوانند کاری انجام دهند مگر اینکه رفع این بحران با همکاری و همراهی مردم میسر شود.
نادری با اشاره به اینکه ایجاد ترس، دلهره و شایعه پراکنی از طریق شبکههای اجتماعی و ماهوارهای میتواند هرج و مرجهای اجتماعی را در پی داشته باشد، بیان کرد: اگرچه مردم در این شرایط در حالت نیمه قرنطینه خانگی هستند به مطالب راست و دروغ این بیماری از طریق فضای مجازی و اجتماعی توجه میکنند که همین امر باعث افزایش بیماری روحی روانی در بین آنها میشود.
وی ادامه داد: با وجود اینکه در چنین شرایطی مردم در خانهها به سر میبرند باید با خواندن روزنامه، کتاب و دیدن برنامههای آموزشی و تفریحی تلویزیون اوقات خود را سپری کنند.
در خانه ماندن برای مقابله با این ویروس فرصت خوبی برای خانوادهها است
عضو هیئت علمی گروه روانشناسی دانشگاه مازندران تصریح کرد: از بعد روانشناختی در خانه ماندن برای مقابله با این ویروس فرصتی است که آن خلاءهایی که بین اعضای خانواده مثل زن و مرد، پدر و فرزند، مادر و فرزند و غیره وجود داشته پر شود و تحکیم پیدا کند بنابراین در حقیقت این فرصت ایجاد شده که مردم به سمت کشف خانه و روابط مبتنی بر خانواده سوق پیدا کنند.
نادری با بیان اینکه ما باید برای رفع این بیماری در خانه بمانیم تا منبع شیوع آن در بین جامعه نباشیم، یادآور شد: مسئولین هم باید قدم به قدم در کنار مردم گام بردارند تا نکات مثبت و تاثیرگذار برای رفع این بیماری را به مردم آموزش دهندو آنها بدون نگرانی این بیماری را جدی بگیرند.
انتهای پیام
منبع: ایسنا
کلیدواژه: استانی اجتماعی ویروس کرونا
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را بهطور اتوماتیک از وبسایت www.isna.ir دریافت کردهاست، لذا منبع این خبر، وبسایت «ایسنا» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۲۷۲۵۳۹۲۸ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتیکه در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
مگر دیوانه ام که به روانشناس مراجعه کنم؟!/ تفاوت روانشناس با روانپزشک چیست؟
گاهی حتی قشر تحصیلکرده تفاوت روانشناس و روانپزشک را نمی دانند و شاید در محاورات مردم شنیده باشید که می گویند: مگر من دیوانه ام به روانشناس مراجعه کنم!
این در حالی است که دکتر کیهان نیا، روانشناس به قدس آنلاین می گوید: مراجعه به روانشناس تنها مربوط به قشر یا سن خاصی از جامعه نیست؛ بلکه ممکن است در هر سنی، فرد نیاز به مشاوره روانشناسی پیدا کند.
دکتر اصغر کیهان نیا، روانشناسوی ادامه می دهد: کمک گرفتن از روانشناس با هدف دریافت مشاوره و راهنمایی و مراجعه به روانپزشک برای درمان برخی بیماری ها از جمله افسردگی، فوبیا و ترس های ناگهانی ضروری است.
امروزه مشکلات روحی روانی بسیاری، به دلیل تورم، فقر، بیکاری و ... در سراسر دنیا وجود دارد که جامعه ما نیز از این مسئله مستنثنی نیست. بنابراین عواملی اینچنینی سبب نگرانی، استرس، فوبیا و دیگر اختلالات روانی می شود.
دکتر اصغر کیهان نیا درباره مقاومت برخی مردم در مراجعه به روانشناس می گوید: برای مثال وقتی دندان درد می گیریم به راحتی می پذیریم به دندانپزشک مراجعه کنیم بنابراین برای رفع مشکلات روحی نیز باید از مشاوره روانشناسی کمک گرفت.
این نویسنده بیش از ۲۰ کتاب مشاوره ادامه می دهد: متأسفانه برخی مردم به روانشناسان اعتماد ندارند و معتقدند که خودشان درباره همه چیز آگاهی دارند و تنها مطالعه چند کتاب و مقاله درباره روانشناسی را دلیل مراجعه نکردن به روانشناس عنوان می کنند.
وی درباره سن درگیری با مشکلات روحی و روانی می گوید: مشکلات روانی تنها مختص سالمندان نیست بلکه گروه های مختلف سنی اعم از نوجوانان، میانسالان و سالمندان ممکن است درگیر مشکلات روحی روانی شوند.
نویسنده کتاب «نوجونان چه می گویند؟» می افزاید: نوجوانان دو مرحله بحران دارند که یکی بحران هویت و دیگری بحران بلوغ است.
بحران اولیه مربوط به بلوغ و از سن ۹ تا ۱۲ سالگی است و دومین مرحله بلوغ، بحران هویت است که از ۱۲ تا ۱۷سالگی را شامل می شود. در این مرحله نوجوان از خود می پرسد: من کیستم، چکاره ام، آیا دوست داشتنی هستم؟ چه شغلی خواهم داشت؟ و پرسش هایی از این دست که او را دچار بحران می کند. بنابراین در این مرحله حتما نیاز به مشاوره روانشناسی دارد تا از او راهنمایی بگیرد و بتواند بهتر با بحران های مربوط به خود کنار بیاید.
کیهان نیا تصریح می کند: علاوه بر نوجوانان، میانسالان و سالمندان نیز به مشاور نیاز دارند تا درد دل کنند، تخلیه روحی شوند و روانشناس با صبوری گوش کند و برای مشکل آن ها راه حل پیشنهاد دهد.
تفاوت روانشناس با روانپزشک
کیهان نیا درباره تفاوت روانشناس با روانپزشک می گوید: روانپزشک، برای درمان یک سری از بیماری های روحی روانی از جمله افسردگی، فوبیا و ترس های ناگهانی و ... مجوز نسخه نویسی و تجویز دارو دارد اما روانشناس حق تجویز دارو ندارد و تنها می تواند برای کمک به حل مشکلات روحی افراد، راهنمایی و مشاوره دهد.
مقایسه ایران با دیگر کشورها
این مشاور روانشناسی با اشاره به تجربه زندگی در آمریکا می گوید: در واقع مردم همه دنیا با مشکلات روحی روانی مواجهند. من مدتی در آمریکا زندگی کردم. مردم آمریکا مراجعه بیشتری به روانشناسان داشتند و بیشتر ناایمن بودند، چون اگر شغل شان را از دست می دادند راه فرار نداشتند اما در کشور ما اگر فردی شغلش را از دست دهد می تواند از والدین یا دیگر خویشاوندان کمک بگیرد بنابراین چنین نیست که فکر کنیم خارج از ایران امنیت روانی بیشتری وجود دارد.
علاوه بر نوجوانان، میانسالان و سالمندان نیز به مشاور نیاز دارند تا درد دل کنند، تخلیه روحی شوند و روانشناس با صبوری گوش کند و برای مشکل آن ها راه حل پیشنهاد دهد.
کیهان نیا ادامه می دهد: بیشتر مردم تمایل دارند در مراکز شهرهای بزرگ زندگی کنند و این موضوع سبب استرس های گوناگون و فشارهای روحی روانی بیشتری می شود. بنابراین توصیه می شود کسانی که در شهرهای بزرگ ساکن هستند بیشتر به طبیعت بروند تا آرامش بیشتری داشته باشند.
وی برای آرامش روانی بیشتر به چهار اصل مهم اشاره می کند و می گوید:
تحرک (جنب و جوش، ورزش و کار کردن)
تنفس (وقتی تحرک باشد تنفس نیز سالم است)
تغذیه (استفاده از غذای سالم، بدون چربی و قند)
تخلیه (در صورت تحرک، تنفس و تغذیه سالم، تخلیه سالمی نیز خواهیم داشت و دچار یبوست نخواهیم شد چراکه متأسفانه یبوست یکی از بیماری های مهم قرن است.)
کیهان نیا می گوید: در واقع انسان به ظاهر سالم نیز گاهی نیاز به مشاوره روانشناسی دارد چراکه اکنون آمار مشکلات روحی روانی بالاست و مردم جامعه برای هر مسئله پیش پا افتاده ای زود عصبانی می شوند و پرخاشگری می کنند و این موضوع یعنی مشکل روحی روانی دارند و باید به کمک روانشناس کنترل زندگی را به دست بگیرند و به آرامش خود کمک کنند.
عفت زارع