نسخه طب‌سنتی برای آرتروز
تاریخ انتشار: ۲۶ اسفند ۱۳۹۸ | کد خبر: ۲۷۲۸۷۸۴۰
به تدریج فاصله مفصلی (فاصله سراستخوان‌های موجود در مفصل) کاهش یافته و استخوان‌ها به طور مستقیم با هم تماس پیدا می‌کنند که می‌توانند به درد شدید در بیمار منجر شود.
مزاج رباط‌های مفصلی در طب‌سنتی
رباط‌های تشکیل دهنده مفاصل از دیدگاه طب‌سنتی، مزاجی سرد و خشک دارند و مایع مفصلی، سرد و‌تر (از جنس بلغم) است، لذا در کل، مفاصل دارای مزاج سرد هستند و بنابراین به سرما حساس بوده و اکثر مشکلات مفاصل، به دنبال و یا همراه با افزایش سردی، با یا بدون تری می‌باشد و به همین دلیل است که بیماری‌های درگیرکننده مفاصل در افراد با مزاج سرد (تر یا خشک) و یا در سوءمزاج سرد (تر یا خشک) بیشتر مشاهده می‌شود.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
در مزاج‌های خشک، احتمال غلبه خشکی در رباط‌ها و کپسول مفصلی و نیز غضروف سراستخوان‌ها بیشتر است که علائم آن، سفتی، تغییر شکل، کاهش دامنه حرکات و صدادار شدن حرکات مفصل می‌باشند
پیشگیری از ابتلا به آرتروز با اصلاح مزاج
برای درمان آرتروز، جلوگیری از پیشرفت و به خصوص پیشگیری از مبتلا شدن به آن با استفاده از طب‌سنتی، در وهله اول باید به اصلاح مزاج پرداخت. بدین شکل که ابتدا وضعیت مزاجی و اخلاطی فرد باید توسط یک پزشک متبحر در طب‌سنتی تشخیص داده شده و سپس برای اصلاح مزاج وی اقدام شود.
تا اصلاح مزاج و پرهیز‌های لازم صورت نگیرد، بقیه اقدامات درمانی به جایی نمی‌رسد. در مزاج‌های‌تر با اصلاح مزاج، اضافه وزن نیز کاهش می‌یابد که این امر فشار را از روی مفاصل اندام تحتانی مخصوصاً زانو (شایع‌ترین مفصل مبتلا شونده به درد و آرتروز) برداشته و امروزه نیز قدمی مهم در جهت درمان به حساب می‌آید.
تفاوت درمان طب سنتی در مزاج خشک و مزاج‌تر
درمان آرتروز در افراد با مزاج یا سوءمزاج خشک و افراد با مزاج یا سوءمزاج‌تر متفاوت است. در مزاج‌های خشک، احتمال غلبه خشکی در رباط‌ها و کپسول مفصلی و نیز غضروف سراستخوان‌ها بیشتر است که علائم آن، سفتی، تغییر شکل، کاهش دامنه حرکات و صدادار شدن حرکات مفصل می‌باشند. همچنین در این مزاج، احتمال رسوب سودا که ماده‌ای سنگین، سخت و رسوب‌دهنده است در مفاصل، زیاد است. رسوب غیرطبیعی سودا در مفاصل، باعث تحریک سیستم ایمنی و براه افتادن فرآیند خود ایمنی شده، احتمال آرتریت‌روماتوئید (روماتیسم) را بالا برده و یا با ایجاد خشکی، سختی و سفتی مفصل، احتمال تخریب و فرسایش غضروف‌های سراستخوان‌ها (داخل مفصل) که همان استئوآرتریت (آرتروز) است را افزایش می‌دهد. به عنوان مثال، خشکی و رسوب سودا در مفاصل بند انگشتان دست، باعث تغییر شکل خاصی در انگشتان می‌شود.
رسوب کلسیم در مفصل یا استئوفیت (زائده‌های استخوانی انتهای استخوان در ناحیه مفصل) در طب‌سنتی با واژه‌هایی مانند بلغم جَسی یا گچی یا رسوبات سودا و اخلاط غیرطبیعی توصیف شده‌اند. تحجر مفاصل به معنی خشک شدن و تصلب (سفت و سخت شدن) مفاصل، ناشی از غلبه خشکی و یا تجمع و تغلیظ ماده در مفصل می‌باشد.
تأثیر ورزش بر اصلاح مزاج
در کنار اصلاح مزاج، بهبود سبک زندگی از جمله ورزش حتماً باید لحاظ شود و آرتروز نباید بهانه‌ای برای ورزش نکردن باشد. ورزش باعث دفع رطوبت‌های اضافه (مخصوصاً در مزاج‌های تر) و مواد زائد می‌شود که خود باعث بهتر شدن تورم مفاصل و جلوگیری از پیشرفت آن می‌شود. از طرفی ورزش و دفع رطوبت‌های اضافه باعث کاهش وزن در این افراد می‌شود که می‌تواند از فشار روی مفاصل کم کرده و به درمان و بهبود آن کمک کند. حداقل ورزشی که همه افراد حتی آن‌ها که دارای آرتروز و درد شدید می‌باشند می‌توانند انجام دهند، تاب خوردن است که در طب‌سنتی ایرانی نوعی ورزش به حساب می‌آید. مخصوصاً در مزاج‌های خشک شنا توصیه می‌شود که در این ورزش وزن بدن روی مفاصل اعمال نمی‌شود. حرکات و ورزش‌هایی که به صورت دراز کشیده می‌توانند انجام شوند (دراز و نشست، بالا و پایین بردن پاها بدون خم کردن زانو و ...) در افراد با وزن زیاد، درد شدید زانو یا محدودیت حرکات، بسیار مفید هستند.
تأثیر خوراک‌ها بر مفاصل
خوردن سردی‌جات و مواد رطوبتی (آب زیاد، ماست، دوغ، مرکبات ترش، ترشی) به خصوص در افراد با مزاج‌های رطوبتی و مخصوصاً در فصول سرد و مناطق سرد و رطوبتی باید محدود شوند. باید توجه کرد که کلسیم فقط در لبنیات نیست (که با منع آن‌ها، بیم کاهش کلسیم شدید وجود داشته باشد) و همین طور علاوه بر کلسیم، مفاصل به مواد متعددی نیاز دارند که جذب این مواد در تعادل مزاج و در بدن سالم صورت می‌گیرد. چنان چه غذای خوب بخوریم و خوب غذا بخوریم و مزاج بدنی ما سالم باشد، بدن ما مواد مورد نیاز خود را از غذایی که می‌خوریم استخراج خواهد کرد و به مصرف سلول‌ها خواهد رساند و مواد دفعی را نیز دفع خواهد کرد. در این صورت دیگر نیازی به مصرف انواع مکمل‌ها نخواهد بود. خوردنی‌هایی مانند جو، سبوس، سنجد، کشک محلی، پای مرغ که منابع غذایی خوبی برای استخوان‌ها و مفاصل هستند نیز توصیه می‌شود.
تأثیر درمان‌های موضعی بر مفاصل
در مرحله بعدی درمان می‌توان از دستورات موضعی مانند ماساژ‌ها و روغن مالی بهره برد. مفصل به طور کلی مزاج سرد دارد لذا روغن‌های با مزاج گرم برای مالش به مفاصل مورد استفاده قرار می‌گیرند از جمله: روغن بابونه، سیاه‌دانه، سورنجان، سیر، زنجبیل، بادام شیرین یا تلخ، سقز، اشق و ابوخلسا. روغن مالی به مفاصل دردناک، مخصوصاً در صبحگاهان فصول و اقالیم سرد، بسیار به بهبود درد و تورم مفصل کمک می‌کند. بایستی ذکر شود که صدا دادن مفصل نشانه خشک بودن آن است.
قرار دادن موضع در محلول‌های گرم (فیزیکی مانند آب گرم) یا مزاجی (مانند آب نمک یا بابونه گرم) و یا بستن و گرم نگه داشتن با سنگ، شن یا نمک داغ (داخل کیسه و بستن به مفصل) می‌تواند کمک کننده باشد.
بادکش با افزایش خونرسانی در منطقه باعث پاکسازی موضع و رفع درد می‌شود. بادکش گرم (ایجاد خلاء و مکش با استفاده از شعله) مخصوصاً برای سرد مزاجان، مفیدتر است. منبع:زندگی آنلاین
منبع: پارسینه
کلیدواژه: آرتروز پارسی خبر روماتیسم پارسی خبر افراد با مزاج اصلاح مزاج طب سنتی مزاج سرد
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.parsine.com دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «پارسینه» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۲۷۲۸۷۸۴۰ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
پلی‌استیشن ۵ پرو چه مشخصاتی دارد؟
هرچه به معرفی پلی استیشن ۵ پرو نزدیک‌تر می‌شویم، اطلاعات بیشتری از آن منتشر می‌شود. آخرین اطلاعات فاش شده به نوعی پیشرفت گرافیک، بهبود عملکرد و ویژگی‌های ارتقا داده شده دیگری تضمین می‌کند.
به گزارش خبرگزاری ایمنا، بیشتر از سه سال از زمان عرضه کنسول نسل نهم پلی استیشن ۵ می‌گذرد. کنسولی که با قدرت سخت‌افزاری بالای خود به کاربران اجازه داد تا بازی‌ها را با رزولوشن 4K یا نرخ فریم ۱۲۰ تجربه کنند. از سویی دیگر با ایجاد تعادل بین کیفیت خروجی، شاهد فعال‌سازی ویژی ری‌تریسینگ روی برخی از بازی‌های این کنسول بودیم که در مقایسه با گذشته کیفیت چشم‌گیر و لذت‌بخشی را در اختیار کاربران قرار می‌داد. حالا با گذشت سه سال از زمان عرضه این کنسول، گمانه‌زنی‌های بسیاری درخصوص عرضه یک ارتقای میان‌نسلی از آن به گوش می‌رسد.
کنسول میان‌نسلی که از فناوری‌های به‌روزتری در مقایسه با نسخه ۲۰۲۰ پلی استیشن ۵ استفاده کند و بتواند نرخ فریم باثبات‌تر و در عین حال رزولوشن بالاتری را در اختیار بازیکنان قرار دهد.
زمان عرضه کنسول PS5 Pro
گمانه‌زنی‌ها درخصوص عرضه کنسول پلی استیشن ۵ پرو تنها یک سال پس از عرضه نسخه اصلی یعنی در سال ۲۰۲۱ قوت گرفت.
برای مشخص شدن زمان معرفی و عرضه این کنسول کافی است نگاهی به پیشینه شرکت سونی بیاندازیم. در نسل هشتم آن‌ها کنسول پلی استیشن ۴ را در ماه نوامبر ۲۰۱۳ عرضه کردند و نسخه‌های اسلیم و پرو آن کنسول را به‌ترتیب در ماه‌های سپتامبر و نوامبر سال ۲۰۱۶ معرفی و عرضه کردند. اگر کمی به عقب‌تر بازگردیم، سونی درخصوص کنسول پلی استیشن ۳ و نسخه اسلیم آن نیز رویکرد مشابهی را اتخاذ کرده بود. به‌نحوی که PS3 در ماه نوامبر ۲۰۰۶ به جهانیان عرضه و نسخه اسلیم آن در ماه اوت ۲۰۰۹ معرفی شد و در سپتامبر همان سال در اختیار کاربران قرار گرفت.
همان‌طور که مشخص است سونی در رویکردی مشابه در تابستان سه‌سالگی کنسول از نسخه ارتقا یافته میان‌نسلی خود رونمایی کرده و در پاییز همان‌سال آن را در اختیار کاربران قرار می‌دهد. اتفاقی که در نسل نهم برای نسخه اسلیم کنسول پلی استیشن ۵ نیز شاهد آن بودیم. حال باتوجه به پیشرفت چشم‌گیر و روزافزون تکنولوژی و عمر سه ساله کنسول PS5، انتظار معرفی و عرضه نسخه پیشرفته و ارتقایافته آن در سال ۲۰۲۴ اصلاً دور از انتظار نیست.
دیجیتال فاندری گزارش کرده که واحد پردازش گرافیکی (GPU) پلی‌استیشن ۵ پرو از سرعت پایه‌ی ۲.۱۸ گیگاهرتز بهره می‌برد که در بهترین حالت دستگاه، می‌تواند به سرعتی حداکثر ۲.۳۵ گیگاهرتز برسد. این سرعت بیشتر در مدل استاندارد پلی‌استیشن ۵ به کاربران اجازه می‌دهد تا بازی‌ها را با عملکرد بهتر و کیفیت بالاتری تجربه کنند.
به علاوه، قطعات کش حیاتی که شامل کش L1 و L0 هستند در GPU پلی استیشن ۵ پرو به دو برابر اندازه‌ی قبلی افزایش یافته‌اند. این افزایش اندازه کش به اجزای مهمی از پردازش گرافیکی کمک می‌کند، مانند ردیابی پرتو، تا پردازش‌ها را سریع‌تر انجام داده و کیفیت تصویر در بازی‌های پشتیبانی شده را بهبود بخشد.
پلی استیشن ۵ پرو دارای ۳۰ واحد پردازش گروهی (WGP) است که تعداد آن‌ها به طور قابل توجهی از مدل استاندارد بیشتر است. این تعداد بیشتر از واحدهای پردازش گروهی، به ترافلوپ بیشتری تا ۳۳.۵ می‌انجامد که خیلی بیشتر از عملکرد حداکثر نظری ۱۰.۲۳ ترافلوپ پلی‌استیشن ۵ استاندارد است. این به گیمرها اجازه می‌دهد تجربه بازی بهتری داشته باشند.
به طور مشخص، PS5 Pro دارای مشخصات سخت‌افزاری بهتری است که شامل حافظه‌ی ارتقا یافته با سرعت 18،000 MT/s و راه‌حل upscaling و ضد پراش منحصر به فرد سونی، PSSR، می‌شود که تمامی این موارد، بهبود عملکرد دستگاه را از لحاظ تصویر و کارایی سیستم به دنبال دارد.
احتمال اینکه پلی استیشن ۵ پرو در اواخر سال ۲۰۲۴ و به مناسبت تعطیلات عرضه شود زیاد است؛ به این معنی که طرفداران این کنسول بازی می‌توانند در طول تعطیلات کادوی مورد علاقه‌شان را درخواست و با آن بازی کرده و لذت ببرند.
سونی از همان ابتدای نسل نهم، کنسول خود را با دو مدل مختلف دیسک‌خور و بدون دیسک با قیمت‌های به‌ترتیب ۴۹۹.۹۹ و ۳۹۹.۹۹ دلاری عرضه کرد. البته که از همان ابتدای عرضه این کنسول، صنعت بازی‌های ویدئویی با مشکل جدی کمبود تراشه‌های نیمه‌هادی مواجه شد که موجب شد تا مدت زیادی شاهد کمبود عرضه این کنسول و در نتیجه بالاتر بودن قیمت فروشگاهی آن در سراسر جهان باشیم.
به‌واسطه این اتفاق حتی با فروش فوق‌العاده این کنسول، سونی تا به امروز قیمت کنسول خود را کاهش نداده است و حتی با عرضه نسخه اسلیم آن، قیمت نسخه دیجیتال کنسول خود را ۵۰ دلار نیز بالاتر برد. در حال حاضر قیمت کنسول پلی استیشن ۵ اسلیم بدون دیسک ۴۴۹ دلار و نسخه دیسک‌خور آن با برچسب قیمتی ۴۹۹ دلار به‌فروش می‌رسد.
اگر سونی قرار باشد که قیمت کنسول‌های خود را کاهش دهد، انتظار می‌رود که نسخه بدون دیسک آن تا قیمت ۳۹۹ دلار و نسخه دیسک‌خور آن را با قیمت ۴۴۹ دلار به‌فروش برساند و اگر قرار باشد کنسول پلی استیشن پرو با قیمتی ۱۰۰ دلار گران‌تر عرضه شود، انتظار قیمت ۵۴۹.۹۹ دلاری آن مسئله غیر معقولی نیست. درحالی‌که بسیاری از منابع خبری صحبت از قیمت ۶۰۰ دلاری برای کنسول پلی استیشن ۵ پرو می‌کنند، این رویکرد قیمت‌گذاری احتمال جذب کاربران به خرید گسترده نسخه ارتقایافته PS5 را تا حد زیادی می‌تواند کاهش دهد.
کد خبر 751443
رضا زرندی رییس کل دادگستری استان خراسان رضوی شد