به نقل از «افکارنيوز»

آیا حتما باید از ماسک یکبار مصرف استفاده کرد؟

تاریخ انتشار: ۱۲ فروردین ۱۳۹۹ | کد خبر: ۲۷۴۳۳۸۶۵

 متخصصان عفونی و داخلی معتقدند استفاده از ماسک هنگام ملاقات با مردم، رفتن به مکان‌های عمومی، ورود به مکان‌های شلوغ یا سرپوشیده و در وسایل حمل و نقل عمومی انجام شود؛ اما در مکان‌های شخصی یا فردی می‌توان از ماسک استفاده نکرد.

اخبار اجتماعی- برای عموم مردم توصیه می‌شود ماسک پزشکی یکبار مصرف استفاده کنند، ولی برای کارمندان در مکان‌های پر جمعیت مانند بیمارستان‌ها، فرودگاه ها، ایستگاه‌های قطار، مترو، اتوبوس‌های عمومی، هواپیما، قطار، سوپر مارکت ها، رستوران‌ها و همچنین اعضای ارگان‌هایی همچون پلیس، نیروهای امنیتی، پیک‌ها و همینطور افرادی که در خانه دارای بیمار قرنطینه شده هستند؛ توصیه می‌شود از ماسک‌های جراحی پزشکی یا ماسک‌های محافظ ذرات مطابق با استانداردهای KN۹۵/N۹۵ و بالاتر استفاده شود.

بیشتر بخوانید: اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!

استفاده صحیح از ماسک‌های یکبار مصرف پزشکی به شرح زیر است:

_ گیره ماسک روی بینی قرار گرفته و لایه‌های ماست که به بیرون یا به سمت پایین تا می‌شوند.

_ لایه‌های تا شده را برای پوشاندن دهان، بینی، فک بالا و پایین باز میشوند.

_ نوک دو انگشت خود را در امتداد نوار فلزی پل بینی از وسط به طرفین و به آرامی به سمت داخل فشار دهید تا جایی که نزدیک به پل بینی شود.

_ماسک را به صورت صحیح مرتب کنید تا ناحیه اطراف ماسک کاملاً به صورت بچسبد.

سوال‌هایی در خصوص استفاده از ماسک فیلتر دار مطرح می‌شود که طبق نظریه متخصصان این زمینه باید گفت عموم مردم می‌توانند از ماسک فیلتردار استفاده کنند؛ چرا که این نوع ماسک می‌تواند از استفاده کننده آن محافظت کند؛ اما افراد مبتلا به این بیماری نباید از ماسک فیلتردار استفاده کنند، به این دلیل که فیلتر نمی‌تواند از پخش قطرات تنفسی به سمت بیرون جلوگیری کند.

برای اطلاع از مدت زمان استفاده از ماسک‌ها باید بدانیم در صورتی که با فرد مبتلا یا مشکوک به بیماری تماس و ارتباطی وجود نداشته است می‌توان با توجه به میزان پاکیزگی ماسک، مدت زمان مصرف را افزایش داد و با در نظر گرفتن شرایط مدت زمان بیشتری از آن استفاده کرد.

در ضمن باید به استفاده شخصی از ماسک توجه شود و پیش از ماسک زدن نیز بر اساس قواعد، دست‌ها شسته شود و در هنگام استفاده نیز از تماس با سطح داخلی ماسک خودداری شود.

همچنین هر زمانی که ماسک به وسیله قطرات سرفه یا عطسه یا دیگر اشیا، آلوده شد یا هنگامی که ماسک دچار تغییر شکل، آسیب یا بویی خاص گردید حتماً باید به سرعت ماسک تعویض شود.

اگر نیاز به استفاده چند باره از ماسک هست، می‌توان آن را در محل پاکیزه، خشک و دارای تهویه هوای مطبوع آویزان کرد یا در پاکت کاغذی تمیز که امکان عبور هوا را دارد قرارداد.

باید این موضوع را دانست که ماسک مورد استفاده توسط افراد عادی، ریسک پخش کردن ویروس کرونا جدید را ندارد، بعد از استفاده آن را داخل کیسه پلاستیکی گذاشته، درب کیسه را بسته و بر اساس دستورات دسته بندی زباله‌های زیستی عمل شود؛ اما ماسک استفاده شده توسط افراد مشکوک به بیماری و پرسنل مراقبت و پرستاری؛ مانند زباله‌های بیمارستانی جمع آوری و رسیدگی و پس از دوران دور انداختن ماسک‌ها دست‌ها شسته شود.

دانستن این نکته ضروری است که استفاده از ماسک برای گروه‌هایی مانند افراد باردار، کودکان، سالمندان و بیماران، دارای شرایط خاصی است؛ به عنوان مثال بانوان باردار در پوشیدن ماسک محافظتی باید با در نظر گرفتن و توجه به شرایط خود، محصولی که از راحتی نسبی برخوردار باشد را انتخاب و کودکانی که در مرحله رشد و نمو هستند و شکل صورتشان کوچک است باید از ماسک محافظتی کودکان استفاده کنند.

همچنین سالمندان و افراد مبتلا به بیماری‌های قلبی ریوی و سایر بیماری‌های مزمن، پس از ماسک زدن ممکن است احساس ناراحتی داشته باشند؛ حتی ممکن است بیماری قبلی شدت پذیرد بنابراین، چنین افرادی یا کسانی که دارای شرایط خاص هستند توصیه می‌شود حتما از پزشک متخصص راهنمایی بگیرند.

 

منبع: افکارنيوز

کلیدواژه: ماسک ماسک پزشکی ماسک ویروس کرونا کرونا ماسک پزشکی

درخواست حذف خبر:

«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.afkarnews.com دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «افکارنيوز» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۲۷۴۳۳۸۶۵ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.

با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.

خبر بعدی:

چرا دانشمندان خوردن روزی دو تخم‌مرغ را توصیه می‌کنند؟

تخم‌مرغ که در بسیاری از یخچال‌های خانگی جز اصلی تغذیه روزانه محسوب می‌شود، چیزی فراتر از یک گزینه همه‌کاره و خوشمزه است.

به گزارش ایسنا، به نقل از ایتنا، تحقیقات اخیر دلایل متعددی را برای گنجاندن دو تخم مرغ در رژیم غذایی روزانه نشان می‌دهد.

تخم مرغ بسیار فراتر از یک غذا است و سرشار از ویتامین‌ها و مواد معدنی ضروری است. تحقیقات دانشمندان از مزایای مصرف روزانه دو تخم‌مرغ می‌گوید.

سلامت چشم
تخم مرغ حاوی آنتی اکسیدان های قوی مانند لوتئین و زآگزانتین است که برای حفظ سلامت چشم بسیار حیاتی هستند. این آنتی اکسیدان‌ها در ماکولا، بخشی از چشم که مسئول بینایی مرکزی است، متمرکز شده‌اند.

دانشمندان در تحقیقی که در یک مجله علمی آمریکایی به نام «بایگانی‌های چشم‌پزشکی» منتشر شد، مقدار مناسب تخم مرغ مورد نیاز برای محافظت از چشمان را بررسی کردند.

در این مطالعه بررسی شد که آیا مصرف تخم مرغ کافی می تواند از بیماری «تباهی لکه‌زرد» که منجر به کوری یا انحطاط چشم می‌شود، جلوگیری کند.

در نهایت این مطالعه نشان داد که خطر ابتلا به این عارضه در بین افرادی که به مدت دو سال و به صورت روزانه دو عدد تخم مرغ مصرف می کردند، ۴۴ درصد کمتر است.

 سوپر غذای تقویت کننده مغز
یکی از مزایای برجسته مصرف دو عدد تخم مرغ در روز، تاثیر مثبت آن بر سلامت مغز است. تخم مرغ منبعی غنی از کولین است که یک ماده مغذی حیاتی برای رشد و عملکرد مغز است.

در مطالعه ای که در مجله «عصب‌زیست‌شناسی یادگیری و حافظه» منتشر شد، شرکت کنندگانی که روزانه دو عدد تخم مرغ در طول چهار هفته خوردند، بهبود قابل توجهی در سطح حافظه و تمرکزخود نشان دادند.

مدیریت طبیعی وزن
تخم مرغ همچنین منبع بسیار خوبی از پروتئین‌های با کیفیت بالا و چربی‌های سالم است.

مطالعات نشان می دهد که شروع روز با تخم مرغ می تواند منجر به مصرف کالری کمتر در طول روز در مقایسه با جایگزین‌های غنی از کربوهیدرات مانند غلات صبحانه شود. این موضوع می تواند یک استراتژی مفید برای کسانی باشد که به دنبال مدیریت موثر وزن خود هستند.

علاوه بر این، تخم مرغ حاوی انواع ویتامین‌ها و مواد معدنی است که به جلوگیری از بیماری‌های مزمن مانند بیماری قلبی و برخی سرطان‌ها کمک می‌کند.

بنابراین بهتر است که در هر صبحانه جا را برای خوردن دو تخم مرغ باز کنید تا بهتر ببینید و بهتر فکر کنید و از چاقی و بیماری‌ها در امان بمانید.

انتهای پیام