تنابنده بهترین بازیگر پایتخت است/ قهرمانان واقعی کادر پزشکی هستند/ برای سلفی گرفتن همسرم را انتخاب می‌کنم
تاریخ انتشار: ۱۵ فروردین ۱۳۹۹ | کد خبر: ۲۷۴۵۷۷۷۲
مدافع سابق سرخابی‌ها گفت: صعود تیم ملى نوجوانان به آخرین مرحله مقدماتی جام جهانی و قهرمانی آسیا بهترین اتفاق سال 98 بود.
به گزارش گروه ورزشی خبرگزاری برنا؛ شیوع ویروس کرونا در جهان به یک معضل تبدیل شده است. نوروز 99 نیز با این موضوع گره خورده است. خبرنگار برنا با توجه به این موضوع به سراغ محمدرضا مهدوی مدافع سابق تیم ملی و باشگاه های استقلال و پرسپولیس و سپاهان رفته که در حال حاضر مربی تیم ملی نوجوانان است رفته و با او گفتگویی با سوالات کوتاه و پاسخ هایی مختصر انجام داده است.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
اگر همین الان کرونا ویروس رو به دستت میدادن چه بلایی سرش می‌آوردی؟
نابودش میکردم از کل دنیا
سال 98 برای شما چگونه گذشت؟
خیلى سخت و ناراحت کننده
بهترین اتفاق سال قبل چه بود؟
صعود تیم ملى نوجوانان به آخرین مرحله مقدماتی جام جهانی و قهرمانی آسیا
نوروز 98 کجابودید؟
منزل در کنار خانواده و عزیزان
بهترین فیلمی که در سال 98 دیدید؟
رحمان1400
بهترین بازیکن لیگ برتر از نگاه شما؟
پیام نیازمند
بهترین مربی برتر از نگاه شما؟
امیر قلعه نویى
بازیگر مورد علاقه‌تان؟
محسن تنابنده
مهمترین اتفاق لیگ در سال گذشته که یادت مانده است؟
تعطیلى بدموقع مسابقات
اولین عیدی که گرفتی از چه کسی بود؟
پول بین قرآن بود که از پدرم گرفتم
اهل عیدی دادن هستید؟
خیلى
آیا عید نوروز تلخی هم داشتید؟
بله متاسفانه
بهترین سریال یا فیلم عید نوروز که را دنبال می کنید؟
پایتخت
چند چهره فوتبالی که دوست داری با آنها شام بخورید؟
آقایان خاکپور،پروین،خداداد و..
اگر بتوانی فقط با یک نفر در جهان سلفی بگیرید، چه کسی را انتخاب می کنید؟
همسرم
خواننده مورد علاقه‌تان؟
یگانه، بانى....
رمز موفقیت مهدوی چیست؟
صداقت و راستى
چه پیامی برای مردمی که توصیه های ایمنی برای مقابله با کرونا ویروس جدی نمی گیرند چیست؟
متاسفم که خیلى زود دیر میشه
21-پیام تان برای پزشگاه، پرستاران و کادر درمانی؟
خدا حفظتان کند که قهرمانان واقعى شما هستید
منبع: خبرگزاری برنا
کلیدواژه: استقلال پرسپولیس قلعه نویی بازیکن سابق پرسپولیس مربی تیم ملی بازیکن سابق استقلال نوروز 99 ورزشی
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.borna.news دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «خبرگزاری برنا» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۲۷۴۵۷۷۷۲ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
بهترین روش دوش گرفتن برای اجتناب از آسیب رسیدن به پوست
به گزارش همشهری آنلاین به نقل از خبر آنلاین، دوش‌های کوتاه ممکن است آنطور که باید و شاید در نگاه شما قدرت تمیزکنندگی نداشته باشند، اما در مقابل این نکته را هم در نظر داشته باشید که دوش‌های طولانی‌تر می‌توانند پوست شما را کم‌آب کنند. افزون بر تعیین مدت زمان مناسب برای حمام، باید دمای آب را نیز در نظر بگیرید.
دوش گرفتن چقدر باید طول بکشد؟
بر اساس گزارش مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری‌های امریکا (CDC)، میانگین زمان دوش گرفتن ۸ دقیقه است و اگر بیش از ۱۵ دقیقه زیر دوش می‌مانید، باید به فکر تغییر روتین حمام خود باشید.
پوست نیز مانند اندام‌های داخلی بدن به آب نیاز دارد و به گفته متخصصان پوست، حداکثر زمان توصیه‌شده برای دوش گرفتن حدود ۵ تا ۱۰ دقیقه است؛ در واقع این زمان برای پاکسازی و آبرسانی پوست کافی است.
طبق استانداردهای پزشکی و علمی، اگر پوست خشکی دارید یا به اگزما دچار هستید، دوش‌های کوتاه‌تر با آب ولرم به شما توصیه می‌شود. علاوه بر این، اجتناب از دوش آب گرم در فصول سرد بسیار مهم است، زیرا گرما می‌تواند به سطح پوست آسیب برساند و می‌تواند منجر به التهاب و افزایش علائم اگزما شود.
نحوه صحیح استفاده از انواع محصولات مراقبت پوست برای حفظ شادابی و سلامتمعایب دوش‌های طولانی
هدف از دوش گرفتن، آبرسانی و تمیز کردن پوست است، اما بد نیست بدانید دوش آب گرم برای مدت طولانی، چربی‌های طبیعی پوست را از بین می‌برد، منافذ پوست را باز می‌کند و اجازه می‌دهد رطوبت از آن خارج شود؛ که مجموعه‌ی این عوامل در درازمدت سبب خشکی شدید پوست می‌شوند.
برای حفظ رطوبت، معمولاً استفاده از مرطوب‌کننده و لوسیون بدن بعد از دوش گرفتن توصیه می‌شود زیرا باعث می‌شود رطوبت در پوست بماند و از آن خارج نشود.
معایب دوش‌های کوتاه
دوش‌های کوتاه نیز به نوبه خود مشکلاتی را ایجاد می‌کنند؛ به طور کلی می‌توان گفت که یکی از مهمترین ایراداتی که به دوش‌های کوتاه‌مدت وارد است، این است که شاید به طور کامل پوست را تمیز نکنند. اگر پوست به درستی تمیز نشود، ممکن است باعث عفونت‌های پوستی شود.
با استناد به شواهد و داده‌های موجود، همه ما یک‌سری باکتری‌ها و ارگانیسم‌های طبیعی داریم که روی پوست زندگی می‌کنند و ما از این مورد با عنوان «فلور طبیعی» پوست یاد می‌کنیم. فلور طبیعی از پوست ما در برابر آسیب‌ها و صدمات محافظت می‌کند. اگر این تعادل در اثر استحمام زیاد و طولانی به سمت رشد بیش از حد فلور طبیعی متمایل شود، ممکن است خطر عفونت پوست افزایش یابد و اگر کوتاه و کم حمام کنیم، این فلور به سمت ناسالم بودن میل می‌کند و بوی بدی را روی بدن به جا می‌گذارد.
۵ راهکار که علائم آلرژی فصلی را کاهش میدهدنحوه صحیح دوش گرفتن
روند استحمام به اندازه دفعات و مدت‌زمان آن اهمیت دارد. راه‌های زیادی برای حمام کردن وجود دارد، اما ساده‌ترین و ملایم‌ترین راه استفاده از دست‌هایتان است. مراحل یک دوش اصولی عبارتند از:
بدن را با آب گرم (نه داغ) خیس کنید. از صابون یا شامپوی بدن استفاده کنید و با کفِ دستان خود بدنتان را بشویید. پس از آن به سراغ شست‌وشوی موها بروید. سعی کنید به‌گونه‌ای زمان‌بندی کنید که این کارها را در طول مدت ۱۰ دقیقه الی یک ربع انجام دهید. در آخر و پس از خروج از حمام، با حوله بدنتان را کامل خشک کنید و بعد از خشک شدن از کرم‌های مرطوب‌کننده استفاده کنید؛ با این کار از بروز خشکی و احساس کشیدگی در پوست جلوگیری می‌کنید.
کد خبر 846553 منبع: خبرآنلاین برچسب‌ها سلامت خبر مهم پوست
تصادف مرگبار در محور دره شهر-بدره ۴ کشته برجای گذاشت