فروغی: تعویق المپیک هم فرصت است هم تهدید/ تمرین خشک در خانه می‌تواند باعث تکرار اشتباه شود
تاریخ انتشار: ۱۵ فروردین ۱۳۹۹ | کد خبر: ۲۷۴۶۰۱۳۳
تیرانداز المپیکی می‌گوید تمرین بدون حضور مربی می‌تواند منجر به بروز اشتباه از سوی ورزشکار شود.
جواد فروغی در گفت و گو با ایسنا، در مورد شرایط تمرینی در خانه به دلیل شیوع کرونا اظهار کرد: از زمان شیوع کرونا تمرینات خود را در خانه پیگیری می‌کنیم. تمریناتمان به صورت خشک است و نتایج آن را به مربی اعلام می‌کنیم.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
وی در پاسخ به این سوال که تا چه زمانی این نوع تمرینات ادامه خواهد داشت، گفت: این تمرینات در خانه تا اطلاع ثانوی ادامه خواهد داشت. هنوز فدراسیون چیزی به ما اعلام نکرده و همین تمرینات را باید ادامه دهیم. احتمالا بعد از ۲۰ فروردین که ستاد بحران کرونا وضعیت را اعلام کند در تصمیمات فدراسیون نیز تغییر ایجاد شود. باید دید سیاست کشور چه خواهد شد.
وی در خصوص تمرینات خشک در خانه گفت: تمرینات خشک می‌واند خوب یا بد باشد. تمرین خشک که مربی بالای سر ورزشکار حضور ندارد می‌تواند منجر به تمرین اشتباه شود. در برخی مواقع ورزشکار یک اشتباه ریز دارد که متوجه آن نیست. همان اشتباه را در تمرین خشک تکرار می‌کند و ممکن است این اشتباه جا بیفتد و برای ورزشکار آثار بد داشته باشد.
وی افزود: از طرفی هم می‌تواند تمرین خشک موثر باشد، چون ورزشکار نمره را نمی‌بیند باعث تمرکز بیشتر روی اجرا می‌شود. اگر اشتباه و ایرادی در تکنیک وجود نداشته باشد تمرین خشک می‌تواند خیلی موثرتر از تمرین با شلیک باشد.
فروغی در پاسخ به این سوال که تعویق یکساله المپیک چه اثری روی عملکرد ورزشکاران خواهد داشت، گفت: من این اتفاق را تیغ دو لبه می‌بینم که هم فرصت و هم تهدید است. ما خودمان را برای تابستان آماده کرده بودیم، اما اکنون تعویق یکساله می‌تواند باعث کاهش انگیزه‌مان شود. هر چه ورزشکار به مسابقه نزدیک می‌شود انگیزه‌اش بالاتر می‌رود و این تعویق به صورت غیر مستقیم می‌تواند در کاهش انگیزه موثر باشد. از طرفی کسی که برنامه‌ریزی و انسجام خوبی در تمرینات دارد می تواند این تعویق برایش موثر باشد و استفاده خوبی از آن ببرد.
وی در پاسخ به این سوال که در تمرینات عادی روزی چند فشنگ استفاده می‌شود، گفت: حدودا روزی ۵۰ تا ۷۰ فشنگ استفاده می‌کنیم. ما در تمرینات عادی، هم تمرین استقامتی، تمرین روی دیوار سفید و تمرین روی سیبل داریم که همه خشک هستند. در کنار آن‌ها تمرینات هدفمند و با شلیک هم داریم که در یک روز (حدود ۴ ساعت) بین ۵۰ تا ۷۰ شلیک داریم. البته ریز برنامه‌ها فرق دارد و ممکن است یک روز ۳۰، ۴۰، ۵۰ شلیک داشته باشیم و برنامه متفاوت است.
فروغی در پایان گفت: آرزو می‌کنم بحران کرونا زودتر تمام شود و مردم بتوانند با سلامتی از این سختی عبور کنند. همچنین می‌خواهم از همسرم که در این روزها با وجود سه فرزند شرایط خوبی را برای من و تمریناتم فراهم می‌کند تشکر کنم.
انتهای پیام
منبع: ایسنا
کلیدواژه: تیراندازی تيم ملي تيراندازي تمرین خشک
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.isna.ir دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «ایسنا» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۲۷۴۶۰۱۳۳ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
تمرینات سخت و اختصاصی ستاره‌های مصدوم پرسپولیس
به گزارش "ورزش سه"، یکی از اتفاقات تلخ این فصل برای پرسپولیس مصدومیت سخت ستاره‌های این تیم بود در مقاطع مختلف بود.
یکی از بازیکنانی که با مصدومیت از ناحیه رباط صلیبی در اوایل فصل، ادامه بازی‌ها را از دست داد یاسین سلمانی بود. علاوه بر او مرتضی پورعلی گنجی هم برای دومین بار دچار این مصدومیت سخت شد.
علیرضا بیرانوند نیز از ابتدای سال درگیر مصدومیت مچ دست شده و حالا با باز کردن گچ دستش تمرینات اختصاصی جدیدی را شروع کرده است.
این بازیکنان حالا وارد آخرین مرحله از دوران مصدومیت‌شان شده‌اند و امروز با حضور در ورزشگاه کاظمی، زیر نظر کادر پزشکی سرخ‌ها تمرین کردند و مورد استقبال هم‌تیمی‌هایشان نیز قرار گرفتند.
بیرانوند با انتشار یک ویدیو از تمرین کنار یاسین و مرتضی برای تمام ورزشکاران ایران آرزوی سلامتی کرد.
تصادف مرگبار در محور دره شهر-بدره ۴ کشته برجای گذاشت