راهکار‌های ساده برای مقابله با آسم
تاریخ انتشار: ۲۵ فروردین ۱۳۹۹ | کد خبر: ۲۷۵۹۰۳۵۰
مطالعات نشان می‌دهد علایم آسم در فصل بهار به دلیل وجود آلرژن‌هایی مانند گرده گیاهان تشدید می‌شوند. ناطقان: آسم یک بیماری شایع و غیرمسری است که در آن مجاری تنفسی ملتهب شده و ورود و خروج هوا دشوار می‌شود.
مرگ ناشی از آسم بیشتر در کشور‌های کم درآمد و با درآمد متوسط رخ می‌دهد. استنشاق دود سیگار، مواد شیمیایی و تحریک کننده و هوای آلوده، سبب تحریک راه‌های هوایی و واکنش‌های آلرژیک می‌شود.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
نگهداری حیوانات خانگی و به طور کلی تماس با موی حیوانات، استفاده از لباس‌هایی از پوست و پشم طبیعی، گرد و غبار موجود در خانه و مبلمان، دود ناشی از تنباکو، آلودگی هوا، انواع محرک‌های شیمیایی، لوازم بهداشتی شیمیایی و انواع آلرژن مانند گرده از جمله محرک‌های بیماری آسم هستند.
معمولا علائم آسم در فصل بهار به دلیل گرده‌افشانی افزایش می‌یابد؛ ولی افراد مبتلا با آگاهی از شرایط خود و چند راهکار ساده می‌توانند این علائم را مدیریت کنند.
اولین قدم برای مدیریت آسم آشنایی با تمام عوامل تحریک‌کننده و اجتناب از آنان است. اگر به آسم مبتلا هستید، بهتر است در بهار زیاد به طبیعت نروید و موارد زیر را رعایت کنید:
- در خانه پنجره‌ها را ببندید و از تهویه مطبوع استفاده کنید.
- شیشه‌های خودرو را باز نکنید.
- به محض ورود به خانه لباس و موی خود را بشویید تا از شر گرده‌ها خلاص شوید.
- داروی آنتی‌هیستامین و افشانه‌های مخصوص آسم را همیشه به همراه داشته باشید.
- شرایط خود را برای دوستان و همکاران شرح دهید.
- رختخواب خود را هفته‌ای یک بار بشویید.
- مبلمانی را انتخاب کنید که به خود خاک نگیرد.
- از ملحفه و لباس‌های ضدحساسیت استفاده کنید.
- آشپزخانه و حمام را تمیز و خشک نگه دارید.
- در صورت مشاهده سوسک برای مدتی از منزل خارج شوید و از بقیه بخواهید آنجا را سم‌پاشی کنند.
- در معرض آفت‌کش‌ها نباشید.
- خارج از خانه از ماسک فیلتردار استفاده کنید. منبع: باشگاه خبرنگاران برچسب ها: راهکار ساده ، آسم ، آلرژی بهاره
منبع: ناطقان
کلیدواژه: راهکار ساده آسم آلرژی بهاره
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت nateghan.ir دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «ناطقان» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۲۷۵۹۰۳۵۰ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
حقوق یک کارگر ساده در ایران خودرو اعلام شد / رقم را ببینید
به گزارش خبرگزاری خبرآنلاین،اگر سری به فضای مجازی بزنید با تبلیغات مختلف استخدام کارگر ساده در ایران خودرو مواجه می‌شوید.
روزگار خودرو نوشت:به عنوان مثال حقوق یک کارگر ساده در ایران خودرو رقم ۱۲ تا ۱۶ میلیون تومان اعلام شده است.
این در حالی است که حقوق پایه کارگران در سال ۱۴۰۳ رقم ۷.۱ میلیون تومان است.
به نوعی می‌توان گفت ساده ترین کارگر در شرکت ایران خودرو ۲ برابر این مبلغ حقوق دریافت می‌کند.
۲۲۰
جزئیات جدید از دزدیده شدن دختر ۴ ساله کلالهای؛ کارگر ۳۵ ساله قصد فروش یسنا را داشت