توصیه‌هایی برای خرید مواد غذایی با وجود کرونا ویروس
تاریخ انتشار: ۲۷ فروردین ۱۳۹۹ | کد خبر: ۲۷۶۰۸۳۷۷
اگر در لیست افراد آسیب پذیر قرار دارید، باید نکاتی را برای خرید و تحویل غذا‌ها در نظر بگیرید.
سفارش از طریق تلفن یا به صورت آنلاین انجام بدهید.
هنگامی که غذای خود را سفارش می‌دهید به جای پرداخت پول نقد هنگام تحویل، به صورت الکترونیکی پرداخت کنید.
بهتر است از شخص تحویل دهنده درخواست کنید که مواد غذایی را سریعتر برساند و خیلی خارج از خانه نماند.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
از فرد تحویل دهنده بخواهید که مواد غذایی را از درب منزل شما عبور بدهد و در فاصله‌ی ۲ متری شما قرار بدهید
کلیه بسته بندی‌ها یا ظروف مواد غذایی غیر معدنی باید قبل از دور نگه داشتن آنها با اسپری ضد عفونی کننده مناسب یا دستمال مرطوب ضد عفونی شوند.
دستان خود را برای حداقل ۲۰ ثانیه کاملاً بشویید.
تمام سطوح کیسه‌های مواد غذایی باید مانند بالا ضد عفونی شوند.
در صورت عدم وجود مواد ضد عفونی کننده سطحی مناسب، باید سطوح لازم را با استفاده از مواد شوینده و آب گرم تمیز کنید.
در صورت خرید از فروشگاه مواد غذایی
اگر در گروه پرخطر هستید، به خرید نروید، بهتر است از خانواده، دوستان و همسایگان خود کمک بخواهید.
در صورت خروج از خانه برای خرید مواد غذایی، از علائم کروناویروس اطمینان حاصل کنید.
در نظر بگیرید که برای شما مهم است که به مغازه‌ها بروید و فقط در مواقع ضروری (به طور ایده آل، هفته‌ای یک بار) بروید. بهتر است لیستی برای خریدتان آماده کنید و یکدفعه به خرید بروید. اینگونه هر روز برای خرید‌های کوچک به بیرون نمی‌روید.
در یک تایمی که خلوت است به خرید بروید.
فاصله ۲ متری با سایر مشتریان و کارمندان داشته باشید. برخی از فروشگاه‌های مواد غذایی دارای نشانگر ۲ متری هستند که در پیشخوان‌ها قرار می‌گیرند، حتی ممکن است با نواری روی زمین یا موارد مشابه نشانه بگذارند. این نشانگر‌ها به نفع همه است، بنابراین لطفاً از آنها پیروی کنید.
اگر دستمال مرطوب ضد باکتریایی دارید، پیش از ورود به مغازه، دستگیره چرخ دستی یا دسته سبد را تمیز و ضد عفونی کنید. خود فروشگاه‌ها هم باید این کار را انجام دهند.
خیلی نزدیک به پیشخوان‌های مواد غذایی، سایر افرادی که کار می‌کنند و کارمندان فروشگاه ایستادگی نکنید. از فاصله ۲ متری با دیگران فاصله بگیرید.
به جای استفاده از وجه نقد، بدون تماس / الکترونیکی پرداخت کنید.
در صورت داشتن این مورد، از ضدعفونی کننده دست استفاده کنید. در غیر این صورت، اطمینان حاصل کنید که دست‌ها در اسرع وقت به مدت ۲۰ ثانیه شسته می‌شوند.
قبل از دور نگه داشتن آنها، تمام بسته بندی‌های مواد غذایی غیر معدنی یا ظروف را با اسپری ضد عفونی کننده مناسب یا دستمال مرطوب ضد عفونی کنید.
میوه و سبزیجات باز را با شستن زیر شیر آب و شستشو با یک برس نرم بشویید.
بعد از دست زدن به بسته بندی مواد غذایی و مواد غذایی دست‌های خود را حداقل به مدت ۲۰ ثانیه بشویید.
تمام سطوحی که کیسه‌های مواد غذایی را قرار دادید و همچنین کیسه‌های خرید قابل استفاده‌ی مجدد را ضدعفونی کنید و کیسه‌های یکبار مصرف را به داخل برگردانید و آنها را درون یک کیسه قرار بدهید و درب آن را گره بزنید و داخل سطل زباله بیاندازید.
در صورت عدم وجود مواد ضد عفونی کننده مناسب، باید سطوح لازم را با استفاده از مواد شوینده و آب گرم تمیز کنید.
اگر برای افرادی که آسیب پذیر هستند، خرید کرده اید، مهم است که هنگام رها کردن وسایل، فاصله ۲ متری ایمن را حفظ کنید و آنها بعد از خرید، وسایل را ضد عفونی کنند و برای پرداخت پول آن از همراه بانک استفاده کنند.
بخاطر داشته باشید که فقط در مواقع ضروری خرید انجام بدهید و از امنیت اجتماعی فاصله بگیرید و بهداشت را رعایت کنید تا بتوانید خود و دیگران را از خطر ابتلا به بیماری در امان نگه دارید. منبع:بیتوته
منبع: پارسینه
کلیدواژه: موادغذایی پارسی خبر ضدعفونی کردن ضد عفونی کننده مواد غذایی برای خرید ۲ متری
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.parsine.com دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «پارسینه» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۲۷۶۰۸۳۷۷ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
۴ سبزی که هرگز نباید پوست آنها را کند
به گزارش خبرآنلاین ،پوست سبزیجات اغلب سرشار از آنتی اکسیدان، فیبر و سایر مواد مغذی ضروری است و ما بدون فکر کردن به آن، آنها را پوست می گیریم.
سلامت نیوز در خبری نوشت:با این حال، دور انداختن پوست برخی از سبزیجات می تواند شما را از محتوای غذایی کلی سبزیجات محروم کند.
سبزیجاتی که هرگز نباید آنها را پوست بگیریدسبزیجات بخشی ضروری از یک رژیم غذایی سالم هستند، زیرا سرشار از مواد مغذی مورد نیاز برای تغذیه بدن و حفظ سلامتی هستند. پوست برخی از سبزیجات گنجینه ای از مواد مغذی ضروری را برای بدن فراهم می کند. از این رو، به جای پوست کندن سبزیجات، درباره فواید سلامتی خوردن چند سبزی با پوست یاد بگیرید.
در اینجا ۴ سبزی که به طور ایده آل نباید قبل از خوردن پوست آنها را جدا کنید آورده شده است:
۱. سیب زمینی
سیب زمینی جزء اصلی دستور های غذایی و پوست آن منبع غنی از فیبر، ویتامین ها و مواد معدنی است. آنها حاوی پتاسیم بیشتری نسبت به گوشت هستند که برای سلامت قلب و عملکرد عضلات ضروری است.
در واقع، پوست سیب زمینی مملو از آهن است که به حمایت از عملکرد گلبول های قرمز خون کمک می کند. از این رو، باقی ماندن پوست روی سیب‌زمینی نه‌تنها بافت لذت‌بخشی به آن می دهد، بلکه محتوای غذایی آن را نیز افزایش می‌دهد. اطمینان حاصل کنید که آنها را به درستی می شویید تا همه آلودگی ها قبل از پخت و پز پاک شوند.
۲. هویج
پوست هویج برای خوردن کاملا بی خطر و در واقع مفید است. پوست یا لایه ی نازک سطح هویچ، حاوی مواد مغذی متعددی از جمله آنتی‌اکسیدان‌ها، ویتامین C، B۳، فیبر غذایی و فیتونوترینت‌ها است. این مواد مغذی به دلیل تقویت سیستم ایمنی و نقش آنها در حفظ سلامت پوست و بینایی شناخته شده اند.
همچنین محتوای بتاکاروتن که به هویج رنگ نارنجی پر جنب و جوش می دهد به بهبود هضم و سلامت کلی کمک می کند.
۳. خیار
خیار را هم باید با پوست آن بخورید. پوست خیار سرشار از فیبر، ویتامین ها و مواد معدنی از جمله ویتامین K است که برای جلوگیری از لخته شدن خون و سلامت استخوان ها ضروری است.
پوست خیار همچنین منبع سیلیس است، ترکیبی که از سلامت پوست، مو و ناخن حمایت می کند.
پوست خیار را در سالاد یا میان‌وعده‌های خود بگنجانید تا تغذیه‌ای بیشتری داشته باشید و هیدراته بمانید.
۴. کدو سبز
هم گوشت و هم پوست کدو سبز فواید زیادی برای سلامتی دارند، مانند هضم بهتر، بهبود خلق و خو و استخوان سازی.
پوست کدو منبع فوق العاده ای از فیبر رژیمی، ویتامین C و پتاسیم است. چه در حال تفت دادن کدو باشید یا کباب کردن یا افزودن آن به غذاهای دیگر، باقی گذاشتن پوست کدو سبز یک راه عالی برای افزایش ارزش غذایی آن است.
بنابراین، اکنون می دانید کدام سبزیجات را هرگز نباید پوست بگیرید؛ اما مطمئن شوید که قبل از خوردن یا استفاده از این سبزیجات برای پخت و پز، آنها را کاملا بشویید تا آلودگی ها و آفت کش های آن را از بین ببرید!
۲۳۳۲۱۷
برای دسترسی سریع به تازه‌ترین اخبار و تحلیل رویدادهای ایران و جهان اپلیکیشن خبرآنلاین را نصب کنید. کد خبر 1900663
مسمومیت ۲۹ پزشک با مشروبات الکلی تقلبی در شیراز