روزه سموم بدن را تخلیه و سلامتی را به همراه دارد
تاریخ انتشار: ۲۷ فروردین ۱۳۹۹ | کد خبر: ۲۷۶۱۲۰۹۲
عبدی گفت: با روزه گرفتن سموم بدن تخلیه می شود و توانمندی و استقامت بدن در برابر بیماری ها افزایش می یابد.
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا؛ حجت الاسلام والمسلمین عبدی، کارشناس مسائل مذهبی استان هرمزگان در گفتگو با خبرنگار هرمز با اشاره به ارتباط روزه گرفتن در سلامتی بدن اظهار کرد: با روزه گرفتن سموم بدن تخلیه می شود و توانمندی و استقامت بدن در برابر بیماری ها افزایش می یابد.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
وی با تاکید بر اهمیت روزه داری و استفاده از غذاهای سالم و ویتامین ها افزود: اینکه روزه ضعف و گرسنگی به دنبال دارد یک باور اشتباه است که افکار عمومی را احاطه کرده، بلکه کمبود ویتامین ها و استفاده از مواد غذایی ناسالم است، موجب ضعف در سیستم ایمنی بدن می شود.
کارشناس مسائل مذهبی بیان کرد: مواد غذایی که در ماه مبارک رمضان بیشتر استفاده می شود حاوی مواد روغنی و قندی است که سلامتی انسان را به خطر می اندازد و سبب تغییر مزاج بدن می شود.
عبدی استفاده از طب اسلامی و مواد غذایی سالم را بهترین روش تقویت سیستم ایمنی بدن در ماه مبارک رمضان دانست و تاکید کرد: خرما، عسل و سیاهدانه، نمک و آویشن بهترین خوراک کمکی در وعده های غذایی ماه رمضان مانند سحرها و افطاری ها است که موجب تقویت، سلامتی و استحکام بدن می شود.
وی تصریح کرد:در حال حاضر استفاده از گوشت های هورمونی در سفره غذایی خانواده های ایرانی رایج شده؛ این در حالی است که بدن نیازمند ویتامین های پروتئینی است و استفاده از گوشت شتر به عنوان مواد غذایی مقویی، میزان تحمل بدن را افزایش داده و ویتامین طبیعی را وارد بدن می کند.
کارشناس مسائل مذهبی در پایان با اشاره به اصل کلی فقهی در روزه گرفتن خاطر نشان کرد: در زمانی که عقل به این نتیجه برسد که با روزه سیستم ایمنی فرد تضعیف شده و توانایی روزه گرفتن ندارد روزه گرفتن از شخص سلب می گردد اما قضا و کفاره روزه بر عهده شخص است و باید حتما آن را انجام دهد.
انتهای پیام/
منبع: دانا
کلیدواژه: مواد غذایی روزه گرفتن
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.dana.ir دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «دانا» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۲۷۶۱۲۰۹۲ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
۴ سبزی که هرگز نباید پوست آنها را کند
به گزارش خبرآنلاین ،پوست سبزیجات اغلب سرشار از آنتی اکسیدان، فیبر و سایر مواد مغذی ضروری است و ما بدون فکر کردن به آن، آنها را پوست می گیریم.
سلامت نیوز در خبری نوشت:با این حال، دور انداختن پوست برخی از سبزیجات می تواند شما را از محتوای غذایی کلی سبزیجات محروم کند.
سبزیجاتی که هرگز نباید آنها را پوست بگیریدسبزیجات بخشی ضروری از یک رژیم غذایی سالم هستند، زیرا سرشار از مواد مغذی مورد نیاز برای تغذیه بدن و حفظ سلامتی هستند. پوست برخی از سبزیجات گنجینه ای از مواد مغذی ضروری را برای بدن فراهم می کند. از این رو، به جای پوست کندن سبزیجات، درباره فواید سلامتی خوردن چند سبزی با پوست یاد بگیرید.
در اینجا ۴ سبزی که به طور ایده آل نباید قبل از خوردن پوست آنها را جدا کنید آورده شده است:
۱. سیب زمینی
سیب زمینی جزء اصلی دستور های غذایی و پوست آن منبع غنی از فیبر، ویتامین ها و مواد معدنی است. آنها حاوی پتاسیم بیشتری نسبت به گوشت هستند که برای سلامت قلب و عملکرد عضلات ضروری است.
در واقع، پوست سیب زمینی مملو از آهن است که به حمایت از عملکرد گلبول های قرمز خون کمک می کند. از این رو، باقی ماندن پوست روی سیب‌زمینی نه‌تنها بافت لذت‌بخشی به آن می دهد، بلکه محتوای غذایی آن را نیز افزایش می‌دهد. اطمینان حاصل کنید که آنها را به درستی می شویید تا همه آلودگی ها قبل از پخت و پز پاک شوند.
۲. هویج
پوست هویج برای خوردن کاملا بی خطر و در واقع مفید است. پوست یا لایه ی نازک سطح هویچ، حاوی مواد مغذی متعددی از جمله آنتی‌اکسیدان‌ها، ویتامین C، B۳، فیبر غذایی و فیتونوترینت‌ها است. این مواد مغذی به دلیل تقویت سیستم ایمنی و نقش آنها در حفظ سلامت پوست و بینایی شناخته شده اند.
همچنین محتوای بتاکاروتن که به هویج رنگ نارنجی پر جنب و جوش می دهد به بهبود هضم و سلامت کلی کمک می کند.
۳. خیار
خیار را هم باید با پوست آن بخورید. پوست خیار سرشار از فیبر، ویتامین ها و مواد معدنی از جمله ویتامین K است که برای جلوگیری از لخته شدن خون و سلامت استخوان ها ضروری است.
پوست خیار همچنین منبع سیلیس است، ترکیبی که از سلامت پوست، مو و ناخن حمایت می کند.
پوست خیار را در سالاد یا میان‌وعده‌های خود بگنجانید تا تغذیه‌ای بیشتری داشته باشید و هیدراته بمانید.
۴. کدو سبز
هم گوشت و هم پوست کدو سبز فواید زیادی برای سلامتی دارند، مانند هضم بهتر، بهبود خلق و خو و استخوان سازی.
پوست کدو منبع فوق العاده ای از فیبر رژیمی، ویتامین C و پتاسیم است. چه در حال تفت دادن کدو باشید یا کباب کردن یا افزودن آن به غذاهای دیگر، باقی گذاشتن پوست کدو سبز یک راه عالی برای افزایش ارزش غذایی آن است.
بنابراین، اکنون می دانید کدام سبزیجات را هرگز نباید پوست بگیرید؛ اما مطمئن شوید که قبل از خوردن یا استفاده از این سبزیجات برای پخت و پز، آنها را کاملا بشویید تا آلودگی ها و آفت کش های آن را از بین ببرید!
۲۳۳۲۱۷
برای دسترسی سریع به تازه‌ترین اخبار و تحلیل رویدادهای ایران و جهان اپلیکیشن خبرآنلاین را نصب کنید. کد خبر 1900663
حمله به نمازگزاران در گذره هرات افغانستان/ ۶ نفر شهید شدند