پوست خود را با این میوه‌ها شاداب کنید
تاریخ انتشار: ۱۴ اردیبهشت ۱۳۹۹ | کد خبر: ۲۷۸۱۷۴۹۷
به گزارش ایلنا، مهم است که قبل از هر چیز به تغذیه سالم توجه کنید تا پوست سالمی داشته باشید، یعنی اینکه آیا ویتامین‌ها و مواد معدنی لازم کافی در طول روز مصرف می‌کنید. کمبود آنها در رژیم غذایی می‌تواند باعث رنگ پریدگی پوست و بروز آکنه شود. ویتامین‌ها و مواد معدنی موجود در میوه‌ها و افزودن آنها به رژیم غذایی، می‌توانید بیشتر مشکلات پوستی خود را حل کنید.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
در صورت مشاهده هرگونه مشکل پوستی که ظاهر می‌شود: خشکی، بی حالی، قرمزی بهتر است به رژیم غذایی خود میوه اضافه کنید:
موز
موز میوه‌ای مفید برای انواع پوست به ویژه برای افراد مشکل دار و مستعد آکنه مناسب است. از بروز سموم در بدن جلوگیری می‌کند و باعث جلوگیری از ایجاد آکنه می‌شود.
آناناس
آناناس برای پوست‌های خشک و بی جان مفید است. اگر آناناس میل کنید، پس از مدتی متوجه خواهید شد که چگونه پوست صورت نرم تر، لطیف‌تر می‌شود.
هلو
در صبح، آب هلو تازه بنوشید و پوست شما کمتر جوش خواهد داشت و همچنین چین و چروک‌های ریز از بین می‌رود و مهمتر از همه، چهره صاف خواهد شد.
بعلاوه، هلو نه تنها میوه‌ای سالم برای پوست است بلکه در اثر سوختگی و بیماری‌های پوستی که باعث ایجاد خارش (مانند اگزما) می‌شوند به عنوان یک نرم کننده به پوست کمک می‌کند.
لیمو
هیچ کس شک ندارد که لیمو یک میوه سالم برای پوست صورت باشد، زیرا این میوه انبار ویتامین C و سایر ویتامین‌ها است. استفاده از آن روزانه به تازه کردن پوست صورت، مرطوب‌تر شدن آن کمک می‌کند.
از دیگر میوه‌های مفید برای پوست می‌توان به سیب، توت ها، پرتقال و انار نام برد که به پوست طراوت تازه‌ای می‌بخشد.
منبع:باشگاه خبرنگاران
منبع: ایلنا
کلیدواژه: پوست میوه شاداب برای پوست
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.ilna.ir دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «ایلنا» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۲۷۸۱۷۴۹۷ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
تمرین شاداب پرسپولیس قبل از دیدار حساس برابر سپاهان
آخرین تمرین تیم فوتبال پرسپولیس قبل از رویارویی با سپاهان عصر دیروز برگزار شد. سرخپوشان پایتخت بعد از حضور در جلسه فنی تمرین خود را آغاز کردند. مرور برنامه‌های تاکتیکی و فوتبال هدفمند بخش‌های مختلف این تمرین یک ساعته بود.
سرخپوشان با روحیه بالا در این تمرین شرکت کردند و سپس برای حضور در اردوی پیش از بازی با سپاهان عازم هتل شدند.
تیم فوتبال پرسپولیس از ساعت ۱۹:۳۰ امروز در هفته بیست‌وپنجم لیگ برتر فوتبال در ورزشگاه آزادی به مصاف سپاهان می‌رود.
تصاویر پدر ساواکی مهران غفوریان