به نقل از «صراط نیوز»

۹ دلیل برای درد پا هنگام راه رفتن!

تاریخ انتشار: ۱۸ اردیبهشت ۱۳۹۹ | کد خبر: ۲۷۸۶۳۶۳۲

صراط:

پای انسان از بسیاری استخوان‌های کوچک شکل گرفته است و آسیب دیدگی، نامیزانی یا تخریب بالشتک‌های محافظ اطراف آن‌ها می‌تواند موجب درد قابل توجهی شود.

به گزارش عصرایران مسائل مختلفی می‌توانند بر پا‌ها تاثیرگذار باشند و به طور بالقوه موجب دردی شوند که با هر گام بدتر می‌شود.

در ادامه با برخی دلایل بالقوه احساس درد در پا‌ها هنگام راه رفتن و همچنین درمان‌های آن‌ها بیشتر آشنا می‌شویم.

بیشتر بخوانید: اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!

پلانتار فاشیا

پلانتار فاشیا یا التهاب تاندون کف پایی که موجب درد در پاشنه یا قسمت کف پا می‌شود، سهمی حدود ۱۵ درصدی از مشکلات پا را به خود اختصاص داده است.

از علائم این شرایط می‌توان به احساس دردی مانند درد چاقو خوردن در پاشنه و پایین پا، به ویژه هنگام راه رفتن و ایستادن اشاره کرد.

پزشک ممکن است یک معاینه بدنی و همچنین تصویربرداری پرتو اکس را برای اطمینان از این که هیچ شکستگی زمینه‌ای در استخوان‌های کوچک پا وجود ندارد، انجام دهد.

درمان

پوشیدن یک آتل ویژه برای کشش تاندون‌ها و همچنین فیزیوتراپی می‌تواند درد را کاهش دهد.

از دیگر گزینه‌های درمان می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

- استراحت

- تمرینات ورزشی کششی و تقویتی

- ماساژ با یخ

- دارو‌های ضد التهاب

تزریق کورتیکواستروئید برای تسکین کوتاه مدت

نوروم مورتون

نوروم مورتون زمانی رخ می‌دهد که اعصاب در پا شروع به ضخیم شدن کرده و روی انگشتان پا فشار وارد می‌کند. فرد مبتلا ممکن است این گونه احساس کند که همواره چیزی مانند سنگریزه در کفش وی وجود دارد. سوزن سوزن شدن، بی حسی یا سوزش در پا نیز از دیگر علائمی هستند که فرد ممکن است تجربه کند.

درد معمولا در قسمت سینه پا وجود دارد، در شرایطی که احساس سوزش معمولا در انگشتان پا ظاهر می‌شود.

پزشک ممکن است آزمایش‌های تصویربرداری مانند پرتو اکس و سونوگرافی را برای تشخیص دقیق این شرایط تجویز کند.

درمان

درمان نوروم مورتون شامل استفاده از وسایلی ویژه در کفش مانند پشتیبان قوس پا یا کفی‌های داخل کفش می‌شود. همچنین، پزشک ممکن است عمل جراحی را برای کاهش فشار روی اعصاب یا حذف عصب توصیه کند.

متاتارسالژیا

متاتارسالژیا معمولا به عنوان دردی شدید و سوزناک در سینه پا ظاهر می‌شود. این شرایط می‌تواند موجب بی حسی و احساس سوزن سوزن شدن در انگشتان پا و احساس وجود جسم خارجی مانند سنگریزه در کفش شود.

درد معمولا در قسمت سینه پا پشت انگشتان پا متمرکز است.

این شرایط شبیه به مشکلاتی دیگر از جمله نوروم مورتون به نظر می‌رسد. پزشک ممکن است یک آزمایش تصویربرداری مانند پرتو اکس را برای رد احتمالات دیگر مانند یک شکستگی را تجویز کند.

درمان

درمان‌های خانگی مانند استراحت، استفاده از یخ یا تغییر کفش و استفاده از مدل‌هایی با پشتیبانی بیشتر از پا ممکن است به بهبود متاتارسالژیا کمک کنند.

گاهی اوقات، پزشک شما ممکن است عمل جراحی را برای اصلاح انگشت چکشی توصیه کند که طی آن استخوان‌هایی که موجب متاتارسالژیا شده اند، دوباره تراز می‌شوند. اما این آخرین راه حل محسوب می‌شود.

فرد مبتلا به متاتارسالژیا می‌تواند تمرینات زیر را برای بهبود این شرایط انجام دهد:

کشش فعال

حرکت کششی فعال از هیچ نیروی خارجی استفاده نمی‌کنند. فرد می‌تواند با انجام حرکت کششی زیر متاتارسالژیا را تسکین دهد:

قسمت میانی پا را روی یک پله قرار داده و پاشنه پا را تا حد امکان پایین بیاورید.

این وضعیت را برای ۱۰ ثانیه حفظ کنید.

این حرکت کششی را ۲۰ بار تکرار کنید.

فرد مبتلا به متاتارسالژیا باید این تمرین را سه بار در روز انجام دهد.

تمرین پوسچرال

فرد می‌تواند این تمرین را هنگام انجام فعالیت‌های دیگر مانند اصلاح صورت یا مسواک زدن دندان‌ها انجام دهد.

این حرکت شامل ایستادن روی یک تخته شیب‌دار برای حدود ۳۰ ثانیه می‌شود تا فرد به حفظ یک وضع اندامی (پوسچر) قوی تشویق شود.

تاندونیت

تاندونیت زمانی شکل می‌گیرد که یک تاندون ملتهب شده باشد. تاندونیت، به ویژه در تاندون آشیل که به سمت پاشنه پا پایین می‌رود می‌تواند موجب احساس درد در پا هنگام ورزش شود.

درد در قسمت پشت پا یا پاشنه و همچنین به صورت حساسیت به لمس یا سفتی در پا احساس می‌شود.

پزشک معمولا یک معاینه بدنی را برای بررسی درد، تورم و حساسیت به لمس رو و اطراف تاندون آشیل انجام می‌دهد.

درمان

دارو‌های مسکن بدون نسخه مانند ایبوپروفن یا ناپروکسن ممکن است به تسکین درد کمک کنند.

پزشک ممکن است تمرینات فیزیوتراپی یا کفی‌های ویژه درون کفش را برای کاهش فشار روی تاندون آشیل تجویز کند. در موارد شدید، ممکن است به عمل جراحی نیاز باشد.

پای تورف

پای تورف یا انگشت تورف به واسطه یک کشیدگی دردناک در انگشت بزرگ پا ایجاد می‌شود. درد زمانی که انگشتان پا کشیده می‌شوند، تشدید می‌شود.

این شرایط موجب احساس درد و سفتی، به ویژه در انگشت بزرگ پا می‌شود. برخی افراد ممکن است با تورم و کبودی نیز مواجه شوند.

پزشک یک معاینه بدنی را برای بررسی دامنه حرکت انگشتان پا انجام خواهد داد.

درمان

درمان شامل استراحت، استفاده از یخ، و بالا قرار دادن انگشتان پا می‌شود. فیزیوتراپی نیز ممکن است یک گزینه برای کاهش سفتی مفصل باشد.

گاهی اوقات عمل جراحی می‌تواند برای اصلاح شرایط انگشتان پا و کمک به حذف بخش‌های استخوانی اضافه یا اصلاح آسیب دیدگی پنجه پا استفاده شود.

انحراف شست

انحراف شست یا هالوکس والگوس زمانی رخ می‌دهد که در ساختار پا تغییر ایجاد می‌شود و انگشت بزرگ به سمت انگشتان دیگر خم می‌شود. این نامیزانی موجب ظاهر شدن یک برجستگی استخوانی در پایه انگشت بزرگ پا می‌شود.

فرد ممکن است احساس سوزش و همچنین قرمزی، تورم یا بی حسی در پا را تجربه کند.

زمانی که فرد کفش می‌پوشد، درد می‌تواند به ویژه در انگشت بزرگ و انگشت دوم پا تشدید شود.

پزشک می‌تواند انحراف شست را با مشاهده پا تشخیص دهد. با این وجود، گاهی اوقات انجام آزمایش تصویربرداری پرتو اکس برای تعیین وسعت انحراف شست پا تجویز می‌شود.

درمان

موارد خفیف انحراف شست با تغییر کفش مانند پوشیدن کفش‌هایی با قسمت پنجه پهن‌تر ممکن است درمان شوند.

مصرف دارو‌های مسکن بدون نسخه، استفاده از یخ، و پوشیدن وسایل مخصوص کفش نیز می‌توانند به کاهش علائم کمک کنند. اگر انحراف شست موجب ناهنجاری شدید شده باشد یا اقدامات خانگی اثربخش نباشند، پزشک ممکن است انجام عمل جراحی برای اصلاح شرایط را توصیه کند.

آتروفی پد پاشنه پا

این شرایط زمانی رخ می‌دهد که پد محافظ در کف پاشنه پا شروع به آتروفی یا کوچک شدن می‌کند. در نتیجه، استخوان پاشنه پای فرد ممکن است هنگام راه رفتن بیشتر به زمین بخورد.

آتروفی پد پاشنه پا می‌تواند به درد، سوزش، و ایجاد پینه (کالوس) روی پاشنه پا، جایی که فرد معمولا درد را احساس می‌کند، منجر شود.

پزشک شما ممکن است ترکیبی از معاینه بدنی و آزمایش‌های تصویربرداری را برای ارزیابی شرایط استفاده کنند.

درمان

درمان‌های خانگی مانند استفاده از بسته یخ و استراحت دادن به پا ممکن است به تسکین آتروفی پد پاشنه پا کمک کنند. استفاده از آتل ویژه یا پد‌های پاشنه نیز ممکن است مفید باشند.

آرتریت

استئوآرتریت یا آرتروز می‌تواند موجب تخریب بالشتک محافظ در استخوان‌های پا شود و به احساس سفتی در انگشتان پا و پاشنه منجر شود.

از سوی دیگر، آرتریت روماتوئیت یک اختلال خودایمنی است که موجب تخریب غضروف، رباط‌ها و تاندون‌ها در پا می‌شود. این آسیب می‌تواند موجب علائمی از جمله درد، تورم، گرما و قرمزی شود.

آرتریت می‌تواند بخش‌های مختلف پا از جمله انگشتان، قوزک، سینه پا و پاشنه‌ها را تحت تاثیر قرار دهد.

پزشک یک معاینه بدنی و احتمالا تصویربرداری پرتو اکس را برای شناسایی هرگونه ناهنجاری انجام خواهد داد. همچنین، وی ممکن است آزمایش خون برای بررسی وجود اتوآنتی بادی‌ها را تجویز کند.

درمان

درمان‌های خانگی مانند استراحت، استفاده از یخ، و فیزیوتراپی می‌توانند به کاهش درد آرتریت کمک کنند.

گاهی اوقات، پزشک ممکن است استفاده از یک آتل ویژه را توصیه کند تا به کاهش فشار روی پا کمک شود.

عمل جراحی ممکن است یک گزینه برای اصلاح بدشکلی‌های زمینه‌ای باشد، اما این در صورتی است که گزینه‌های غیر جراحی موثر نبوده باشند.

نوع آرتریت و همچنین مکان آن در انتخاب نوع روش جراحی برای فرد تاثیر گذار خواهند بود.

خار پاشنه پا

رشد استخوانی غیر طبیعی می‌تواند موجب احساس درد، تورم و قرمزی در پاشنه پا شود. برخی افراد می‌توانند درد در نتیجه پلانتار فاشیا را تجربه کنند.

درد ناشی از خار پاشنه پا زمانی که فرد راه می‌رود، می‌دود یا فعالیت‌های بدنی دیگر را انجام می‌دهد در درجه نخست بر پاشنه پا تاثیر می‌گذارد.

پزشک آزمایش تصویربرداری پرتو اکس را برای تشخیص خار پاشنه پا تجویز خواهد کرد.

درمان

استراحت دادن به پا و استفاده از کمپرس سرد می‌تواند مفید باشد. تزریق دارو‌های ضد التهاب یا مصرف دارو‌های بدون نسخه نیز ممکن است به تسکین شرایط کمک کنند.

چه زمانی به پزشک مراجعه کنیم؟

در صورت بروز هر یک از علائم زیر، فرد باید به پزشک مراجعه کند:

- بدشکلی آشکار در پا

- درد شدید هنگام راه رفتن

- دردی که انجام فعالیت‌های روزانه را دشوار می‌کند

- تورم و قرمزی مکرر در پا

منبع: صراط نیوز

کلیدواژه: صراط هنگام راه رفتن استفاده از یخ پزشک ممکن تواند موجب درمان درمان ممکن است یک گاهی اوقات برای اصلاح انگشت بزرگ انگشتان پا انحراف شست عمل جراحی احساس درد انجام دهد پا می شود پاشنه پا کمک کنند سینه پا

درخواست حذف خبر:

«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.seratnews.com دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «صراط نیوز» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۲۷۸۶۳۶۳۲ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.

با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.

خبر بعدی:

جزییاتی از بیماری ترانه علیدوستی و علت آن

به گزارش «تابناک»، در ۲ روز اخیر جامعه هنری و علاقمندان به سینما برایشان این پرسش مطرح شده است که بیماری ترانه علیدوستی چیست و او در چه مرحله‌ای از درمان قرار دارد؟

بثورات دارویی همراه با ائوزینوفیلی و علائم سیستمیک یا سندرم DRESS یک واکنش حساسیت شدید به برخی از انواع دارو‌ها به شمار می‌رود. علائم این بیماری شامل تورم پوستی، تب، ناهنجاری‌های خونی و درگیری اندام‌های مختلف است.

متخصصین این آلرژی نادر دارویی را به طور بالقوه تهدید کننده زندگی می‌دانند که به دنبال واکنش بیش از حد سیستم ایمنی بدن به برخی دارو‌ها رخ می‌دهد. علائم ممکن است هفته‌ها پس از شروع داروی مشکل زا توسط فرد تظاهر یابند. درمان اغلب شامل قطع دارو‌های مشکوک و استفاده از دارو‌های تعدیل کننده سیستم ایمنی به منظور کاهش علائم است.

سندرم دِرِس

سندرم DRESS که تحت عنوان سندرم ازدیاد حساسیت القا شده به وسیله دارو (DIHS) یا سندرم حساسیت به دارو نیز شناخته می‌شود، یک واکنش شدید به تعدادی از دارو‌های تجویزی است. متخصصین سندرم DRESS را در قالب یک واکنش ازدیاد حساسیت نوع ۴ طبقه بندی می‌کنند. این واکنش دارویی جدی، پوست و سایر اندام‌ها را تحت تاثیر قرار می‌دهد و میزان مرگ و میر آن تا ۱۰ ٪ گزارش شده است.

بر اساس گزارش هیئت آمریکایی استئوپاتیک پوست، بروز کلی سندرم DRESS غیرمعمول است و ریسک ابتلا از ۱ در هر ۱۰۰۰ تا ۱ در هر ۱۰۰۰۰ نفر پس از قرار گرفتن در معرض دارو‌های محرک متغیر است. این بیماری معمولا ظرف ۲ تا ۶ هفته پس از اولین مواجهه فرد با دارو رخ می‌دهد و باعث ایجاد ویژگی‌های مشخص و در عین حال متغیری می‌شود که بر پوست و اندام‌های متعدد تاثیر می‌گذارند.

علل

سندرم DRESS به دلیل واکنش بیش از حد سیستم ایمنی رخ می‌دهد که شامل فعال شدن سلول‌های T سیستم ایمنی و آزاد شدن سیتوکین‌ها است. با استناد به مقاله‌ای که از طریق وب سایت کتابخانه ملی پزشکی آمریکا قابل دسترسی است، دارو‌های رایج مرتبط با این سندرم عبارت اند از:

- دارو‌های ضد تشنج

- دارو‌های ضد ویروس

- آنتی بیوتیک‌ها

- آلوپورینول

- مگزیلتین

- تثبیت کننده‌های خلق و خو و دارو‌های ضد افسردگی

- عوامل بیولوژیک

شواهد همچنین حاکی از آن است که عوامل دیگری نیز در این امر نقش دارند:

- استعداد ژنتیکی برای ابتلا به سندرم DRESS

- ناتوانی کبد در متابولیسم برخی دارو‌ها

فعال شدن مجدد برخی ویروس‌ها مانند ویروس اپشتین-بار (EBV) یا هرپس ویروس انسانی ۶ (HHV۶)

علائم

برخی از افراد ممکن است به سندرم DRESS به عنوان یک واکنش چند سیستمی نگاه کنند. این موضوع بدین واقعیت اشاره دارد که بیماری مذکور می‌تواند علائم مختلفی به همراه داشته باشد. هرچند بیماران ممکن است علائم متفاوتی را تجربه کنند، نام DRESS از مشخصه تعداد ائوزینوفیل‌های بالا، معروف به ائوزینوفیلی، و علائمی که معمولا در بدن ظاهر می‌شوند، گرفته شده است.

علائم معمول سندرم DRESS عبارت اند از:

- تب

- بثورات پوستی یا جوش

- ائوزینوفیلی

- لنفوسیتوز آتیپیک

- تورم غدد لنفاوی

- التهاب اندام‌های داخلی

تشخیص

سندرم DRESS می‌تواند با علائم مختلف تظاهر یابد که آن را مشابه بیماری‌های دیگر از جمله سلولیت، هپاتیت ویروسی و لوپوس اریتماتوز سیستمیک می‌سازد. به همین دلیل این بیماری با احتمال بالا برای تشخیص اشتباه رو به رو است.

به منظور تشخیص سندرم DRESS، فرد باید معیار‌های زیر را داشته باشد:

- سابقه بستری شدن در بیمارستان

- راش حاد

- واکنشی که احتمالا مرتبط با دارو است

علاوه بر این، سه مورد از چهار فاکتور زیر نیز باید وجود داشته باشند:

- تب بالاتر از ۳۸ درجه سانتیگراد

- بزرگ شدن غدد لنفاوی حداقل در دو محل

- درگیری حداقل یک اندام داخلی

- ناهنجاری در شمارش سلول‌های خونی

در این میان محققان ژاپنی نیز مجموعه‌ای از معیار‌ها را پیشنهاد کرده اند که مشابه هستند، اما شامل فاکتور خاص فعال سازی مجدد HHV۶ هم می‌شود.

درمانتشخیص زودهنگام و قطع فوری دارو از مهمترین عوامل در درمان این بیماری به شمار می‌روند. این رویکرد ممکن است برای رفع علائم و هرگونه ناهنجاری خونی و همچنین جلوگیری از پیشرفت بیماری کافی باشد.

پس از این مرحله، درمان عمدتا حمایتی است و شامل مدیریت و تسکین علائم می‌شود. گزینه‌های مطرح می‌توانند متشکل از جایگزینی مایعات، تنظیم دما، تغذیه مناسب، مراقبت از زخم و کنترل عفونت باشند. سایر اقدامات حمایتی هم به اندام‌های آسیب دیده بستگی دارند.

کورتیکواستروئید‌های سیستمیک پرکاربردترین درمان برای این بیماری هستند. با این حال، هنوز هیچ اتفاق نظری در مورد دوز ایده آل، زمان و مسیر تجویز وجود ندارد. یک مطالعه در سال ۲۰۱۴ که از طریق سری مجلات انتشارات جان وایلی و پسران قابل دسترسی است، نشان داد که کورتیکواستروئید‌های سیستمیک می‌توانند به طور موثر در مراحل اولیه بیماری اقدام به مدیریت آن کنند.

علاوه بر این در مطالعه‌ای دیگر از ناشر بریتانیایی بایومد مرکزی در سال ۲۰۱۸ مشخص شد که ترکیبی از پالس تراپی کورتیکواستروئیدی و کورتیکواستروئید‌های خوراکی، یک درمان موثر برای بیماری محسوب می‌شود.

سایر درمان‌های موثر عبارت اند از:

- سرکوب کننده‌های سیستم ایمنی مانند سیکلوسپورین

- کورتیکواستروئید‌های موضعی برای تسکین بثورات پوستی

- ایمونوگلوبولین داخل وریدی

- پلاسمافرزیس

عوارض

حتی پس از بهبودی، برخی از افراد ممکن است از پیامد‌های طولانی مدت سندرم DRESS رنج ببرند، از جمله آسیب دائمی به اندام‌ها و ایجاد اختلالات خودایمنی.

یک نظرسنجی در سال ۲۰۱۵ نشان داد که اکثر افرادی که از سندرم DRESS بهبود یافته اند به بیماری‌های جدیدی مبتلا شده اند. بر اساس پژوهشی دیگر در سال ۲۰۱۷، بیماری‌های تیروئید مانند بیماری هاشیموتو، بیماری گریو، و تیروئیدیت بدون درد از جمله شایع‌ترین عوارض طولانی مدت سندرم DRESS هستند.

آسیب اندام ناشی از سندرم DRESS نیز با عوارض طولانی مدت همراه است. افرادی که آسیب شدید کبدی دارند، ممکن است به پیوند کبد نیاز داشته باشند. علاوه بر این افرادی که بیماری کلیوی زمینه‌ای دارند نیز ممکن است به همودیالیز طولانی مدت نیاز داشته باشند.

بیماری‌های عفونی یکی دیگر از عوارض شایع مرتبط با سندرم DRESS هستند. مطالعه‌ای در سال ۲۰۱۳ نشان داد افرادی که تحت درمان با کورتیکواستروئید قرار گرفته اند، ممکن است در معرض خطر ابتلا به بیماری‌های عفونی مانند هرپس و ذات الریه باشند.

تمامی این مطالعات از طریق کتابخانه ملی پزشکی آمریکا در اختیار علاقه‌مندان قرار گرفته اند.

منبع : همشهری