رسمی|ابلاغ دستورالعمل بازگشایی تمرینات تیم های فوتبال
تاریخ انتشار: ۳۰ اردیبهشت ۱۳۹۹ | کد خبر: ۲۸۰۰۴۰۶۴
به گزارش همشهری آنلاین به نقل از روابط عمومی سازمان لیگ فوتبال ایران، حیدر بهاروند سرپرست فدراسیون فوتبال و رئیس سازمان لیگ در نامه ای به باشگاه ها، هیات های فوتبال و ادارات کل ورزش و جوانان استان ها زمان آغاز تمرینات تیم ها را طبق رعایت پروتکل های بهداشتی به شرح زیر ابلاغ کرد:
با استناد به پروتکل مصوبه ستاد مبارزه با کرونا در ورزش که مورد تایید وزارت بهداشت نیز بوده و در روزهای آتی نیز این مصوبات ارسال خواهد شد خواهشمند است با در نظر گرفتن تمامی جوانب امر نسبت به رعایت موارد ذیل توسط باشگاه ها و با نظارت ستاد مقابله با کرونا در ورزش دقت لازم را به عمل آورید
۱-پیگیری امور مربوط به بازگشایی محل تمرینات و ورزشگاه ها توسط هیئت فوتبال استان ها و باشگاه های ذینفع از اداره کل ورزش و جوانان استان و انجام امور مربوط به ضدعفونی کردن آنها
۲-فراخوان بازیکنان و عوامل کادر فنی توسط باشگاه ها
۳-انجام تست های استاندارد مربوط به تشخیص ویروس کرونا برای بازیکنان و عوامل کادر فنی و اجرایی باشگاه ها
طبق دستور ستاد مقابله با کرونا در ورزش
۴-تحویل نتایج تست های انجام شده به ستاد فوق الذکر و یا ایفمارک و اخذ مجوزهای لازم
۵-زمان شروع تمرینات تیم ها و جدول زمانبندی شروع مسابقات لیگ های برتر یک دو و سه کشور به شرح ذیل است:
لیگ برتر زمان شروع تمرینات ۳ خرداد ۱۳۹۹ زمان مسابقه معوقه ۲۹ خرداد ۱۳۹۹ زمان شروع هفتگی مسابقات ۲ تیر ۱۳۹۹
لیگ دسته اول زمان شروع تمرینات ۵ خرداد ۱۳۹۹ زمان مسابقه معوقه ۳۰ خرداد ۱۳۹۹ زمان شروع هفتگی مسابقات ۴ تیر ۱۳۹۹
لیگ دسته دوم زمان شروع تمرینات ۱۱ خرداد ۱۳۹۹ زمان مسابقه معوقه ۵ تیر ۱۳۹۹ زمان شروع هفتگی مسابقات ۱۰ تیر ۱۳۹۹
لیگ دسته سوم زمان شروع تمرینات ۱۱ خرداد ۱۳۹۹ زمان مسابقه معوقه ۵ تیر ۱۳۹۹ زمان شروع هفتگی مسابقات ۱۲ تیر ۱۳۹۹
بدیهی است با توجه به مصوبات ستاد مبارزه با کرونا در ورزش در خصوص رعایت پروتکل های بهداشتی و پزشکی در تمرینات و مسابقات، جزئیات این پروتکل ها متعاقباً اعلام می‌گردد
کد خبر 513220 برچسب‌ها لیگ برتر فوتبال ایران.بیشتر بخوانید: اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
منبع: همشهری آنلاین
کلیدواژه: لیگ برتر فوتبال ایران زمان شروع تمرینات کرونا در ورزش باشگاه ها
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.hamshahrionline.ir دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «همشهری آنلاین» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۲۸۰۰۴۰۶۴ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
کم‌کاری تیروئید را با این ۳ ورزش جبران کنید
به گزارش خبرآنلاین، اگر تیروئید شما کم‌کار است، احتمالاً ورزش آخرین چیزی است که به آن فکر می‌کنید؛ چرا که بیماری تیروئید با علائمی چون خستگی، تورم و دردهای مفصلی و عضلانی شما را از هرگونه تحرک فیزیکی بازمی‌دارد. اما کارشناسان بر این باورند که فعالیت بدنی می‌تواند به شما کمک کند تا این علائم را کنترل کنید و احساس بهتری داشته باشید.
برای کنترل علائم تیروئید کم‌کار توصیه می‌شود این فعالیت‌ها را امتحان کنید:
۱) پیاده‌روی
پیاده‌روی یکی از ساده‌ترین تمرینات ورزشی محسوب می‌شود. پیاده‌روی با سرعت متوسط، عملکرد قلب شما را بهبود می‌بخشد و باعث می‌شود حدود ۲۸۰ کالری در ساعت بسوزانید و از اضافه وزن ناشی از کم‌کاری تیروئید پیشگیری کنید.
۲) یوگا
یوگا با ایجاد کسشانی در عضلات، آنها را تقویت می‌کند. تمرینات یوگا به شما کمک می‌کند تا روی تنفس خود تمرکز داشته باشید. نتایج یک مطالعه نشان داد که افراد مبتلا به کم‌کاری تیروئید پس از تداوم و استمرار در انجام تمرینات تنفسی یوگا به مدت ۶ ماه، عملکرد ریوی بهتری داشتند.
۳) حرکات کششی
از آنجا که درد مفصلی و عضلانی یکی از علائم کم‌کاری تیروئید است، انجام حرکات کششی به تحرک کافی مفاصل کمک می‌کند تا در هنگام ورزش یا هرگونه تحرک فیزیکی، فشار زیادی به آنها وارد نشود.
بیشتر بخوانید:
چگونه پرکاری تیروئید را به طور طبیعی کنترل کنیم؟ ۴ ترفند ساده برای کنترل علائم تیروئید کمکارمنبع: webmd
۴۷۲۳۲
برای دسترسی سریع به تازه‌ترین اخبار و تحلیل رویدادهای ایران و جهان اپلیکیشن خبرآنلاین را نصب کنید. کد خبر 1900495
افزایش ۳۵ درصدی حقوق بازنشستگان حداقل بگیر/کمترین حقوق آن ها ۱۰ میلیون تومان می شود