مصرفکنندگان دخانیات؛ ناقلان بالقوه کرونا
تاریخ انتشار: ۸ خرداد ۱۳۹۹ | کد خبر: ۲۸۱۰۳۸۷۵
به گزارش جام جم انلاین به نقل از ایسنا، ترک مصرف دخانیات در هر سنی منافع آنی و طولانی مدت برای خود فرد و خانواده و اطرافیان او دارد. هر چند ترک دخانیات در سنین پایینتر منافع بیشتری دارد، اما هیچ سنی برای ترک دخانیات دیر نیست. فواید ترک دخانیات از مهمترین فواید ترک دخانیات میتوان موارد زیر را نام برد:
_ افزایش قدرت دفاعی بدن برای مقابله با عوامل بیماری زا، از جمله ویروس کرونا
_ کاهش فشار خون و خطر سکته قلبی
_ بهبود درک بوها و مزهها
_ بهبود وضعیت گردش خون، افزایش ظرفیت ششها و کارکرد ریه
_ بهبود برونشیت مزمن و آمفیزم ریوی، کاهش حساسیت و آلرژی
_ کاهش خطر پوسیدگی دندان و بیماریهای لثه
_ کاهش خطر سرطان مری و کلیه
_ کاهش مشکلات دوران یائسگی، افزایش توان باروری در زنان، کاهش خطر وزن کم تولد در بارداری
_ کاهش عمده خطر ابتلا به سرطان ریه و سایر سرطانها و کاهش خطر ابتلا به بیماری کرونر قلبی
_ صرفه اقتصادی ترک دخانیات و کاهش هزینه خرید مواد دخانی، حذف هزینه درمان از لیست هزینهها و افزایش بازدهی و کارایی افراد در انجام فعالیت روزانه
شانس موفقیت ترک مصرف مواد دخانی به تنهایی و بدون دریافت کمک حرفهای نسبتا پایین است.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمیشوند!
چرا اکنون زمان مناسبی برای ترک مصرف دخانیات است؟ مصرف دخانیات خطر ابتلا به بسیاری از مشکلات جدی سلامتی، از جمله هر دو مشکل تنفسی (مانند سرطان ریه و سل) و بیماریهای قلبی_عروقی را به طور چشمگیری افزایش میدهد و زمینه را برای ابتلای فرد و افراد در معرض دخانیات به عوامل بیماریزا فراهم میکند. در حالی که همیشه ترک دخانیات اقدام به جا و مناسبی برای حفظ سلامتی است، اما این اقدام در این زمان برای کاهش آسیبهای ناشی از بیماری کروناویروس از اهمیت ویژهای برخوردار است. احتمال ابتلا به عفونت کرونایی در مصرف کنندگان دخانیات که ترک کردهاند، کمتر است؛ زیرا عدم مصرف دخانیات به کاهش لمس دهان توسط انگشتان کمک میکند. همچنین، این امکان وجود دارد که آنها در صورت آلوده شدن شرایط را بهتر مدیریت کنند، زیرا ترک مصرف دخانیات تأثیر مثبت فوری بر افزایش عملکرد ریه و قلب و عروق دارد و این پیشرفتها تنها با گذشت زمان افزایش مییابد. چنین بهبودی توانایی بیماران کرونایی را در پاسخ به کاهش عفونت و خطر مرگ افزایش میدهد. از سوی دیگر با توجه به اینکه مصرف کنندگان دخانیات میتوانند ناقلین بالقوه بیماری کرونا باشند و بعضا تشخیص بیماری کروناویروس در این افراد به دلیل توجه نکردن فرد به علائم بیماری از جمله سرفه، به دلیل ارتباط دادن آن به عوارض مصرف دخانیات وجود دارد، اقدام به ترک مصرف دخانیات کمک بزرگی به سلامت فرد و جامعه میکند. توصیههایی برای ترک دخانیات بسیاری از مصرف کنندگان دخانیات که تا حدودی از خطرات استعمال دخانیات آگاه هستند مایل به ترک آن هستند و ممکن است تلاشهای ناموفقی نیز برای ترک دخانیات انجام داده باشند. ترک دخانیات نیاز به زمان دارد. ابتدا باید خواست، تا بعد توانست. در بهترین روش باید ابتدا به آن فکر کرد؛ تصمیم گرفت ؛ اراده را تقویت نمود؛ ضررهای دخانیات و فواید ترک آن را دانست و نهایتا یک روز را برای ترک انتخاب کرد. بنابر اعلام معاونت بهداشت وزارت بهداشت، تحقیقات نشان داده است که در صورت کاهش تعداد سیگار یا وعدههای مصرف مواد دخانی در روز؛ فرد دخانی کمترین علائم سندرم ترک نیکوتین را پس از قطع کامل استعمال دخانیات تجربه میکند. بنابراین یکی از مهمترین اجزاء موفقیت در ترک، کاهش سیگار و مواد دخانی مصرفی تا زمان روز ترک است. برای کاهش تدریجی مصرف دخانیات به دستورات زیر عمل کنید: _ دلایل خود را برای ترک دخانیات فهرست کنید و روزانه چند مرتبه آن ها را بخوانید
_ بسته سیگار خود را با کاغذ و کش ببندید
_ با خود کبریت حمل نکنید و مواد دخانی را خارج از دسترس خود قرار دهید
_ سعی کنید نسبت به روز قبل سیگار و مواد دخانی کمتری بکشید
_ تاریخی را برای ترک کامل انتخاب کنید
_ از جایگزینهایی مانند تسبیح یا خودکار در دست خود استفاده کنید و هر زمان برای کشیدن سیگار یا مصرف مواد دخانی وسوسه شدید از آن استفاده کنید
_ دستی که با آن دخانیات مصرف میکنید را عوض کنید
_ هر روز روشن کردن اولین سیگار یا اولین وعده مصرف مواد دخانی روز را به تاخیر بیندازید
_ تا زمانی که پاکت سیگار یا تنباکوی خود را تمام نکردهاید پاکت جدیدی نخرید
_ از کشیدن سیگار و مصرف مواد دخانی در مکانهایی که زمان بیشتری در آنجا هستید مانند محل کار یا خانه و ... اجتناب کنید
_ بدون سیگار از منزل یا محل کار خارج شوید
_ مشکلات حین ترک را پیشبینی و راهکارهای جایگزین برای آن پیدا کنید
_ نوع سیگار یا تنباکوی خود را به نوعی که مطلوب ذائقه شما نیست عوض کنید
_ سیگارها را نصفه بکشید و زمان مصرف مواد دخانی را کاهش دهید
_ به هرکدام از سیگارها و مواد دخانی که روشن می کنید فکر کنید. هر بار از خودتان بپرسید "آیا واقعا کشیدن آن ضروری است؟"
_ آب بنوشید. هر وقت هوس سیگار یا انواع مواد دخانی کردید به جای روشن کردن آن، یک لیوان آب را جرعه جرعه بنوشید
_ زیرسیگاریها را خالی نکنید. بسیاری از سیگاریها، با استفاده از روشهای فوق و راهکارهای دیگری که خودشان پیدا کردهاند، توانستهاند در همین زمان به ظاهر کوتاه ۱۰- ۷ روزه تعداد سیگارهای خود را به کمتر از ۵ نخ در روز، حتی ۲- ۱ نخ در روز برسانند
_ در تاریخ تعیین شده برای ترک، دخانیات را به طور کامل ترک کنید و کبریت، فندک، تنباکو، قلیان سیگارها و هر ماده دخانی که مصرف میکردید را دور بریزید
_ این تاریخ را با خانواده خود مطرح کنید و جشن بگیرید
_ با شرکت در برنامههای ورزشی، سینما، پیادهروی و دوچرخه سواری خود را مشغول کنید
_ جایگزین سالم مانند آدامسهای نعنایی و بدون شکر را استفاده کنید
_ از میوه و سبزی مانند کرفس و هویج استفاده کنید
_ با تغییراتی در سبک زندگی فشار روانی را کم کرده و کیفیت زندگی را با ایجاد لذت بالا ببرید
منبع: جام جم آنلاین
کلیدواژه: کرونا دخانیات انتقال کرونا مصرف کنندگان دخانیات ترک مصرف دخانیات برای ترک دخانیات مصرف مواد دخانی استفاده کنید خطر ابتلا مواد دخانی کاهش خطر
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را بهطور اتوماتیک از وبسایت jamejamonline.ir دریافت کردهاست، لذا منبع این خبر، وبسایت «جام جم آنلاین» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۲۸۱۰۳۸۷۵ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتیکه در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
پشت پرده «قلیان اکسیژن»؛ قلیان اکسیژن چیست و قیمت آن چقدر است؟
زیسان: روز گذشته خبرگزاری تسنیم در گزارشی انتقادی از سرو قلیان اکسیژن در کافههای تهران خبر داد و نوشت: مدتی است قلیانی بهنام «اکسیژن» در برخی از کافههای لاکچری تهران از جمله در غرب و شمال تهران (محدوده صادقیه و تجریش) به جوانان بهصورت آزادانه عرضه میشود.
«این قلیان که در تبلیغاتش، شادیآور بودن برای مصرفکننده را مطرح کرده از ترکیب برخی از گازهای خطرناک تشکیل شده است و میتواند عوارض بسیار شدید برای فرد مصرفکننده بههمراه داشته باشد. حالتی که برای مصرفکننده پس از دقایق کوتاهی استفاده از این قلیان ایجاد میشود یک حالت از خود بیخود شدن بههمراه شادی کاذب و خلسه است.»
این گزارش اما با واکنش رئیس دبیرخانه ستاد کشوری کنترل دخانیات وزارت بهداشت روبه رو شد. او گفت: اجرای طرح مطالعاتی دستگاه پاکدم یا قلیان اکسیژن بهصورت آزمایشی تحت نظارت وزارت بهداشت با هدف کاهش مصرف قلیان دخانی در ۱۰ استان کشور آغاز شده است.
«قلیان اکسیژن» چیست؟قلیان حاوی اکسیژن توسط مبتکری به نام نادر مظفری طراحی و ساخته شده است. نادر مظفری مبتکر قلیان اکسیژن تصویر مجوز اختراعش از دانشگاه علوم پزشکی تهران و دانشگاه شهید بهشتی را ضمیمه کاتالوگ معرفی این قلیان کرده است. در این قلیان اکسیژنی، به جای مواد دخانی، منبع اکسیژن بر روی قلیان نصب شده و دود بالنی جهت سرگرمی در آن استفاده میشود.
«نادر مظفری» مخترع قلیان اکسیژن در گفتگویی با آذرانجمن در خصوص ویژگیهای این قلیان توضیح داد: قلیان دخانی یک معضل جهانی میباشد که «سازمان جهانی بهداشت» سالانه هزینه هنگفتی برای مبارزه با آن هزینه میکند. از طرفی نیز این قلیانهای سنتی جزو میراث فرهنگی ما محسوب میشوند که متاسفانه ضررهایی بسیاری دارند، اما این قلیانها به دلیل تفننی بودن آن در گذشته و در حال وسیلهای برای دورهمیهای دوستانه و خانوادگی بوده و حتی در سالهای گذشته مرزهای آسیا را نیز در نوردیده و به اروپا و حتی آمریکا رسیده و در اکثر مراکز تفریحی آن کشورها سرو میشود. ما در اقدامی ابتکاری محصولی جدید به افراد قلیانی و سیگاری ارائه دادهایم که هم تمام مزایای قلیانهای سنتی را دارد و هم برای مصرف کنندگان مفید میباشد.
مظفری درباره فواید قلیان اکسیژن گفت: فکر میکنم همه از فواید گاز اکسیژن و گاز N۲O و کاربرد این گازها در علم پزشکی مطلع هستند. فواید اکسیژن برای بدن انسان بسیار زیاد است و با کمبود اکسیژن در بدن، قدرت تصمیمگیری کاهش مییابد و فرد دچار انواع بیماریها میشود؛ بنابراین این موضوع را هدف خود قرار داده ایم که برای حفظ سلامتی جامعه قلیانهای اکسیژن را جایگزین قلیانهای سنتی کنیم.
یکی از مراکز ارائه دهنده قلیان اکسیژن مزیتهای زیر را در مورد این اختراع برشمرده است:
لذتی چندید برابر قلیانهای معمولی
کاهش دهنده وزن، انرژی زا و شادی آور
برطرف کننده اضطراب و افسردگی
تقویت کننده عضلات شش، قلب و ریه
ترمیم و شاداب کننده پوست
مفید برای درمان بیماریهای تنفسی
تصفیه و ضد عفونی کننده مجاری تنفسی
مفید برای سردردهای میگرنی و خوشهای
مفید برای درمان دیابت، غلظت خون، فشار خون و ...
مهندس بهزاد ولیزاده در گفتگو با تسنیم اظهار کرد: طرح مطالعاتی دستگاه «پاکدم» یا «قلیان اکسیژن» در زمان حاضر بهصورت آزمایشی، تحت نظارت وزارت بهداشت حدود دو سال است که در ۱۰ استان کشور در حال اجراست. این وسیله ثبت اختراع شده است و بعد از اینکه تأییدیه آن از سازمان غذا و دارو گرفته شد بهعنوان تجهیزات پزشکی ثبت شده و در سازمان غذا و دارو استانداردهایی برای آن در نظر گرفته شده است.
در این وسیله از ترکیب گازهای اکسیژن و N۲O با رعایت حدود تعیینشده در سازمان غذا و دارو برای اطمینان از اینکه ضرری برای سلامتی افراد نداشته باشد استفاده میشود.وی افزود: بهدلیل نگرانی وزارت بهداشت از افزایش مصرف قلیان که نسبت به سال ۹۵ بیش از ۵۰ درصد افزایش داشته است، گسترش بیرویه مراکز عرضه قلیان بعد از همهگیری بیماری کرونا و ضعف در اجرای قانون ممنوعیت استعمال دخانیات در مراکز عرضه قلیان که مستلزم همکاری تنگاتنگ ارگانهای برونبخشی است، اجازه داده شد که طرح بررسی دستگاه پاکدم در ۱۰ استان کشور شامل تهران، آذربایجان شرقی، البرز، فارس، خوزستان، گیلان، مازندران، کرمان، بوشهر و سیستان و بلوچستان آغاز شود و در ادامه با درخواست دانشگاههای دیگر، هماهنگی برای توسعه مرحله آزمایشی طرح در استانهای خراسان شمالی، اصفهان و زنجان انجام شد.
وی ادامه داد: این طرح در مرحله آزمایشی قرار دارد و بعد از مشخص شدن نتایج مطالعه که تحت نظارت دانشگاههای علوم پزشکی مرتبط انجام میشود؛ در صورت اثبات اثربخشی و تأثیر آن بر کاهش مصرف قلیان دخانی، بهصورت سراسری اجرا خواهد شد. وزارت کشور نیز به استانهای مجری طرح، این موضوع را ابلاغ کرده است و نمونهبرداریها از استانهای تحت پوشش این طرح در حال انجام است.
ولیزاده تصریح کرد: در مرحله اولیه مطالعه، شاخصهای سلامتی هنگام استفاده از این دستگاه مورد بررسی قرار گرفت که نتایج نشان داد براساس شاخصهای مدنظر، استفاده از دستگاه پاکدم یا قلیان اکسیژن ضرری را از نظر سلامتی افراد ندارد.
وی با ابراز این که متأسفانه قلیان بهعنوان یک وسیله تفریحی در جمعهای خانوادگی و دوستانه استفاده میشود؛ یادآور شد: این موضوع در حال بررسی است که این دستگاه تا چهمیزان میتواند جایگزین قلیان و مواد دخانی باشد.
رئیس دبیرخانه ستاد کشوری کنترل دخانیات وزارت بهداشت با بیان این که نتایج طرح مذکور در امکان جایگزینی با قلیان دخانی حاوی تنباکو تا پایان سال مشخص میشود؛ خاطرنشان کرد: پس از آن تصمیم گرفته میشود که این طرح بهچهصورت در کشور اجرا شود.
مهندس بهزاد ولیزاده درباره ترکیب موجود در این قلیان به ارائه توضیحات بیشتر پرداخت و گفت: در این دستگاه گاز N۲O بهعنوان گاز خنده و شادیآور در ترکیب با اکسیژن مورد استفاده قرار گرفته است و احتمال میرود که این ترکیب بتواند جایگزین اعتیاد به نیکوتین و تنباکو باشد.
شواهد تاکنون نشان داده است افرادی که این وسیله را مصرف کردهاند پس از مصرف قلیان اکسیژن تمایل چندانی به مصرف مواد دخانی ندارند؛ البته باز هم باید نتایج آزمایش بهطور قطعی مشخص شود. انتظار داریم که با پایان یافتن مرحله آزمایشی این طرح، علاوه بر مشخص شدن اثرات مرتبط با سلامتی، درباره بحث جایگزینی آن با مواد اعتیادآوری مانند نیکوتین و تنباکو نیز به نتیجه برسیم.
آیا در «قلیان اکسیژن» از گازهای غیرمجاز در این وسیله استفاده شود؟ولیزاده در پاسخ به این سؤال که "آیا ممکن است تخلفاتی در مراکز عرضه قلیان اکسیژن رخ بدهد و از گازهای غیرمجاز در این وسیله استفاده شود؟ " تشریح کرد: باید توجه داشت؛ اولاً نیکوتین حاوی بسیاری از مواد سمی و تنباکوی معطر حاوی فلزات سنگین و مواد شیمیایی بسیار مضر است، ثانیاً در تنباکوهایی که در برخی از مراکز عرضه قلیان استفاده میشود، مواد و ترکیبات دیگری اضافه میشود که برای افزایش وابستگی و حفظ مشتری انجام میشود بنابراین آنچه الآن بیشتر مورد نگرانی ماست؛ توزیع تنباکوهای معطر و مواد دخانی حاوی نیکوتین است نه تخلفاتی که ممکن است در توزیع قلیان اکسیژن رخ دهد.
از سوی دیگر قلیانهای اکسیژن تحت نظارت دانشگاههای علوم پزشکی عرضه میشود و استفاده از گازهای دیگر در این قلیان مجاز نیست و دانشگاهها از مجریان این طرح یعنی قهوهخانهها و کافیشاپهایی که این طرح در آنها اجرا میشود نیز تعهدنامههایی اخذ میکنند و این مراکز صنفی نیز با رضایت خودشان در این طرح مشارکت میکنند و بهدلیل سود اقتصادی عرضه این قلیان در این مراکز، توجیهی ندارد که بخواهند تخلفی در این زمینه داشته باشند.
رئیس دبیرخانه ستاد کشوری کنترل دخانیات وزارت بهداشت تأکید کرد: گازهای اکسیژن و N۲O اعتیادی برای مصرفکننده ایجاد نمیکند و بهمحض اینکه مصرف متوقف میشود فرد نیازی برای مصرف مجدد احساس نمیکند و بنابراین مصرف قلیان اکسیژن وابستگیآور نیست.
عوارض «قلیان اکسیژن»حسن آذریپور، عضو کمیته کشوری کنترل دخانیات وزارت بهداشت درباره خطرات «قلیان اکسیژن» گفته: با توجه به اینکه اکسیژن خالص در حد مشخصی بهلحاظ پزشکی عوارضی را برای فرد بههمراه دارد باید مصرف آن تحتنظر کارشناسان و مقدار اکسیژن آن مشخص باشد؛ چون به هر حال اکسیژن خالص منجر به مسمومیت میشود و در فرد استعمالکننده سردرد ایجاد میکند همچنین منجر به اتّساع عروق مغزی میشود و برای فرد مشکلات چشمی بههمراه میآورد.
هم چنین خبرگزاری تسنیم ادعا کرده که گزارشهای مختلفی از مسمومیت و حالت بیهوشی موقت برای مصرفکنندگان این قلیان به دستش رسیده است که در صورت عدم مراجعه به مراکز درمانی، قطعاً واقعه تلخی برای مصرفکننده اتفاق میافتاد.
هرچند آنچه این روزها در کافهها بهعنوان «قلیان اکسیژن» عرضه میشود اما سوال اصلی این است: آیا درآمد بسیار بالای استفاده از قلیان اکسیژن برای ارائهدهندگان آن در عدم برخورد نهادهای مسئول با این پدیده خطرناک و کُشنده تأثیر داشته است؟!
tags # اخبار پزشکی سایر اخبار آیا قدرتهای فوقبشری واقعیت دارند؟ چطور انسان به این قدرت میرسد؟ بعد از فضا چه چیزی وجود دارد، جهان کجا تمام میشود؟! (تصاویر) مرکز واقعی جهان کجا است؟ فضانوردان چگونه در فضا دستشویی میکنند؟ | سرنوشت مدفوع انسان در فضا چه میشود؟