نیوزلند چگونه به هدف کرونا صفر رسید؟
تاریخ انتشار: ۱ تیر ۱۳۹۹ | کد خبر: ۲۸۳۵۸۱۹۹
دولت نیوزلند با موفقیت تمام توانست ویروس کرونا را در موج اول انتشار کنترل کند و برای مدت زمان نسبتاً زیادی به هدف صفر در افراد مبتلا به کووید -۱۹ دست یابد.
به گزارش سرویس ترجمه ایمنا، با ظهور بیماری کووید -۱۹ تمام کشورهای جهان به سهم خود اقداماتی برای مهار این ویروس خطرناک در پیش گرفتند که بعضی از این کشورها بسیار موفق‌تر از سایرین عمل کردند.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
تنها تکیه بر رعایت فاصله اجتماعی، شستن دست‌ها، خود جداسازی در صورت ابتلاء به بیماری کووید -۱۹ و سرفه کردن در آرنج‌ها برای مهار ویروس کرونا کافی نیست چراکه هستند افرادی که ناقل کووید -۱۹ باشند اما هیچ علائمی مبنی بر بیمار بودن در آن‌ها مشاهده نشود. در این راستا، دولت‌ها باید اقداماتی جدی‌تر برای حذف این ویروس از زندگی مردم در سراسر جهان در پیش گیرند و بعضی رویکردها را به صورت قانون بر مردم تحمیل کنند.
مقامات رسمی نیوزلند در کنار اقدامات سختگیرانه دیگر، استفاده از ماسک‌های پارچه‌ای را برای تمام مردم در مکان‌های عمومی، به خصوص وسایل حمل و نقل عمومی، فرودگاه‌ها و سایر مکان‌های پرتردد اجباری کردند. شواهد زیادی از سراسر دنیا مبنی بر تأثیرپذیری ماسک‌های صورت برای کاهش سرعت انتشار ویروس کرونا وجود دارد و سازمان بهداشت جهانی نیز در آخرین توصیه‌های خود استفاده از ماسک را به طور جدی پیشنهاد کرده است.
سیستم ملی نیوزلند برای ردیابی تماس بین افراد بسیار موفق عمل کرد؛ با این حال، مقامات رسمی نیوزلند تنها از این رویکرد برای پیدا کردن افرادی که با شخص مبتلا به ویروس کرونا در تماس بوده‌اند، اکتفا نکردند و ضمن حفظ حریم شخصی، ابزارهای دیجیتالی جدیدی را نیز توسعه دادند. علاوه بر این، از آن جا که نرم‌افزارهای اینترنتی برای ردیابی تماس افراد به تنهایی کارآمد نیست، دولت نیوزلند وسیله‌هایی مجهز به بلوتوث ایجاد کرده‌اند که به راحتی در اختیار تمام مردم کشور قرار می‌گیرد.
استفاده از رویکردهای علمی برای مدیریت مرزهاکشورها در سراسر جهان به منظور مسائل اقتصادی و انسانی لازم است سفرهای داخلی و خارجی را آزاد کنند اما برای به حداقل رساندن انتشار ویروس کرونا از طریق مرزهای خود باید بسیار محتاطانه عمل کنند. برای این کار، دولت نیوزلند دو رویکرد مهم را در پیش گرفت؛ اول اینکه تنها به گروه‌های کوچک، ساکنان کشور و اعضای خانواده، آن هم پس از گذراندن دو هفته قرنطینه و صدور گواهی سلامت، به افراد اجازه ورود به کشور را می‌دهد. دوم اینکه، به افرادی که از کشورهایی با تعداد مبتلایان صفر بیماری کووید -۱۹، نظیر کشورهای ساموآ و تونگا در اقیانوسیه، اجازه داده می‌شود بدون گذراندن دوران ۱۴ روزه قرنطینه به کشور وارد شوند.
حتی قبل از ظهور ویروس کرونا در جهان، سال‌ها سهل‌انگاری مسئولان منجر به زیرساخت‌های ناکارآمد و فرسوده در نیوزلند شده بود. گروهی از متخصصان و پرسنل درمانی گزارشی مبنی بر ناکارآمدی مراکز درمانی به وزیر بهداشت و درمان کشور تحویل دادند و در آن از پتانسیل این مراکز برای بهبود وضعیت و افزایش ظرفیت پذیرش بیماران سخن گفتند. نتیجه این اقدام تأسیس یک آژانس ملی سلامت عمومی برای پیشگیری از انتقال ویروس کرونا و درمان افراد مبتلا به این بیماری بود. با وجود این آژانس، دیگر نیازی به قرنطینه‌های طولانی‌مدت افراد مشکوک به ویروس کرونا و حتی مسافران خارجی نیست چرا که بیماران در همان ابتدای ابتلاء شناسایی و از سایرین جدا می‌شوند.
کووید -۱۹ اثرات مخرب زیادی بر سلامت، اقتصاد و جامعه به جای گذاشته است که حتی با کنترل آن از طریق اقدامات یا واکسن، تهدیدهای جهانی دیگری نظیر تغییرات آب و هوایی و نبود تنوع زیستی زندگی انسان را با خطرات جدی مواجه می‌کند. نه تنها ویروس کرونا، بلکه این تهدیدها نیز باید به طور جدی مورد توجه همگان قرار گیرد؛ پایان محدودیت‌ها برای مهار کرونا، فرصتی برای ایجاد تغییر پایدار در اقتصاد است که به سهم خود می‌تواند سلامت، محیط زیست و اهداف اجتماعی را تحت تأثیر قرار دهد.
اگرچه دولت نیوزلند توانست با موفقیت تمام شیوع ویروس کرونا را در سراسر کشور مهار کند و به هدف صفر در تعداد افراد مبتلا به این بیماری دست یابد، اما موج دوم انتشار کووید -۱۹ این کشور را نیز به حال خود رها نکرد و تعدادی هر چند بسیار کم از مردم نیوزلند دوباره ابتلاء به این بیماری را تجربه کرده‌اند.
منبع: ایمنا
کلیدواژه: چگونه نیوزلند ویروس کرونا کرونا ویروس کرونا در جهان آخرین اخبار ویروس کرونا مقابله با کرونا کرونا پیشگیری از کرونا شیوع کرونا شهر شهروند کلانشهر مدیریت شهری کلانشهرهای جهان حقوق شهروندی نشاط اجتماعی فرهنگ شهروندی توسعه پایدار حکمرانی خوب اداره ارزان شهر شهرداری شهر خلاق افراد مبتلا دولت نیوزلند ویروس کرونا
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.imna.ir دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «ایمنا» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۲۸۳۵۸۱۹۹ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
با سریع‌ترین روش‌های کاهش وزن آشنا شوید
به گزارش گروه بازار خبرگزاری علم و فناوری آنا، آیا واقعا راهی سریع و آسان برای لاغری وجود دارد؟ در این مقاله، به بررسی برخی از روش های محبوب برای کاهش وزن سریع می پردازیم و مزایا و معایب هر کدام را بررسی می کنیم. به یاد داشته باشید که هیچ روش جادویی برای لاغری بدون تلاش و تعهد وجود ندارد. با این حال، با انتخاب رویکردی مناسب و پایبندی به آن، می توانید در مدت زمان کوتاهی شاهد تغییرات مثبتی در سلامتی و تناسب اندام خود باشید.
انتخاب روش مناسب برای لاغریقبل از اینکه به سراغ روش های مختلف لاغری بروید، اولین قدم مهم تعیین شاخص توده بدنی (BMI) شماست. BMI یک معیار استاندارد برای سنجش تناسب وزن و قد افراد است و به شما کمک می کند تا بفهمید که آیا در محدوده وزن سالم قرار دارید یا خیر.
محاسبه bmiبسیار ساده است. برای این کار کافیست وزن خود را (بر حسب کیلوگرم) بر قد خود (بر حسب متر مربع) تقسیم کنید.
تفسیر نتایج:
BMI کمتر از 18.5: کمبود وزن BMI بین 18.5 تا 24.9: وزن ایده آل BMI بین 25 تا 29.9: اضافه وزن BMI 30 یا بیشتر: چاقیشاخص توده بدنی ابزاری ساده و اولیه برای سنجش تناسب اندام است و در برخی موارد، مانند افراد ورزشکار یا افراد دارای عضلات حجیم، ممکن است دقیق نباشد. برای تفسیر دقیق‌تر BMI، باید سن، جنس و سابقه پزشکی فرد را نیز در نظر گرفته شود. بهترین روش برای تعیین وضعیت سلامتی و تناسب اندام، مشورت با پزشک یا متخصص تغذیه است. شما پس از تعیین BMI خود، می توانید با توجه به آن، روش مناسب برای لاغری را انتخاب کنید.
پس از تعیین BMI خود، نوبت به انتخاب روش مناسب برای لاغری می رسد. همانطور که در قسمت قبل اشاره شد، BMI به چهار دسته اصلی تقسیم می شود: کمبود وزن، وزن ایده آل، اضافه وزن و چاقی. شما باید بر اساس نتیجه محاسبه شاخص توده بدنی خود یکی از موارد زیر را برگزینید.
چنانچه در این دسته قرار دارید، تمرکز شما باید بر روی افزایش وزن سالم باشد. مصرف غذاهای پرکالری و مغذی، ورزش های قدرتی و معاینه توسط پزشک برای بررسی علل احتمالی کمبود وزن توصیه می شود.
BMI بین 18.5 تا 24.9 (وزن ایده آل):اگر شما در این گروه قرار دارید، نیازی به کاهش وزن سریع ندارند و باید بر حفظ سلامتی و تناسب اندام خود تمرکز کنند. رژیم غذایی سالم، ورزش منظم و چکاپ های دوره ای برای حفظ سلامتی در بلند مدت ضروری است.
BMI بین 25 تا 29.9 (اضافه وزن):برای افراد با اضافه وزن، کاهش وزن 5 تا 10 درصد از وزن فعلی می تواند به طور قابل توجهی خطر ابتلا به بیماری های مزمن مانند دیابت و بیماری های قلبی را کاهش دهد. رژیم لاغری کم کالری و متعادل، افزایش فعالیت بدنی و تغییر سبک زندگی از جمله راهکارهای مناسب برای این گروه است.
رژیم های لاغری پیشنهادی برای افراد دارای اضافه وزن:
رژیم کتوژنیک:رژیم کتوژنیک یک رژیم غذایی با چربی بالا و کربوهیدرات بسیار کم است که در آن بدن به جای گلوکز از چربی برای تولید انرژی استفاده می کند. این فرآیند، "کتوز" نامیده می شود و می تواند منجر به کاهش وزن سریع و فواید سلامتی دیگر شود.
مزایای رژیم کتوژنیک:
کاهش وزن سریع: مطالعات نشان داده اند که رژیم کتو می تواند منجر به کاهش وزن بیشتر از رژیم های کم چرب در کوتاه مدت شود. بهبود قند خون: رژیم کتو می تواند به طور قابل توجهی سطح قند خون و انسولین را در افراد مبتلا به دیابت نوع 2 یا پیش دیابت کاهش دهد. کاهش اشتها: رژیم کتو می تواند به کاهش اشتها و احساس سیری بیشتر کمک کند، که می تواند به پایبندی به رژیم غذایی و کاهش وزن کمک کند. کاهش خطر ابتلا به برخی بیماری ها: برخی تحقیقات نشان می‌دهند که رژیم کتو ممکن است خطر ابتلا به بیماری های قلبی، برخی انواع سرطان و بیماری آلزایمر را کاهش دهد. رژیم غذایی کم کالری:رژیم غذایی کم کالری یک رژیم غذایی ساده و پایدار است که بر پایه کاهش کالری دریافتی روزانه برای ایجاد کسری کالری و در نتیجه کاهش وزن است. در این رژیم، کالری دریافتی روزانه به طور کلی به 1500 تا 1800 کالری محدود می شود.
این رژیم محدودیت های شدیدی در مصرف مواد غذایی ایجاد نمی کند و به شما امکان می دهد تا از غذاهای مورد علاقه خود در حد اعتدال لذت ببرید. همچنین به کاهش خطر ابتلا به بیماری های مزمن کمک می کند. کاهش وزن در این رژیم به تدریج و به مرور زمان اتفاق می افتد و ممکن است به صبر و حوصله بیشتری نیاز داشته باشد. البته انجام فعالیت و ورزش های روزانه به تسریع کاهش وزن کمک می کند.
رژیم روزه داری متناوب:این رژیم شامل چرخه های متناوب روزه داری و غذا خوردن با الگوهای مختلف است. روش های مختلفی از روزه داری متناوب وجود دارد، مانند روش 16/8 (16 ساعت روزه داری و 8 ساعت غذا خوردن) یا روزه داری 5:2 (دو روز در هفته روزه داری کامل و 5 روز رژیم غذایی معمولی).
در افرادی که دارای چاقی مفرط هستند قضیه فرق می کند. احتمالا این افراد انواع رژیم های لاغری را امتحان کرده و نتیجه دلخواه را به دست نیاورده اند. به علاوه بیشتر کسانی که از چاقی مفرط رنج می برند دارای بیماری های مزمن نظیر دیابت، فشار خون، ناراحتی قلبی و ... نیز می باشند. ممکن است در این گروه، به مداخلات تخصصی تر مانند عمل لاغری نیاز باشد.
جمع بندی
در این مقاله، به بررسی برخی از روش های محبوب برای کاهش وزن سریع پرداختیم. به یاد داشته باشید که هیچ روش سریع، آسان و بدون عارضه ای برای لاغری وجود ندارد. بهترین روش برای کاهش وزن، انتخاب رویکردی ایمن، پایدار و متناسب با شرایط فردی و شاخص توده بدنی افراد است. به یاد داشته باشید که لاغری سریع و پایدار، نیازمند تعهد و تلاش در بلند مدت است. صبور باشید، به برنامه خود پایبند باشید و از فواید سلامتی که در طول مسیر به دست می آورید لذت ببرید.
انتهای پیام/
گزارشگر قديمى راديو دار فانى را وداع گفت