Web Analytics Made Easy - Statcounter
به نقل از «پارسینه»
2024-05-07@16:17:30 GMT

طرز تهیه کوکو کدو سبز رژیمی

تاریخ انتشار: ۵ تیر ۱۳۹۹ | کد خبر: ۲۸۴۱۶۲۵۵

طرز تهیه کوکو کدو سبز رژیمی

از مزایای غذا‌های به اصطلاح نونی مثل کتلت و کوکو این است که می‌شود آن‌ها را کنار غذا‌های دیگر سرو کرد. کوکوی کدو سبز یکی از انواع کوکو‌های مجلسی ایرانی است که طعم بی نظیری دارد که در رژیم‌های لاغری جایگاه ویژه‌ای دارد.

در این مطلب تصمیم گرفتیم طرز تهیه کوکو کدو سبز را به شما آموزش دهیم.

مواد لازم:

کدو سبز: سه عدد متوسط
پیازچه: ۳ عدد
سیر: یک حبه
تخم مرغ: ۳ عدد
پودر سوخاری: دو قاشق سوپخوری
نمک و فلفل و آویشن: به اندازه کافی
زردچوبه و روغن: به اندازه کافی

طرز تهیه:

کدو سبز‌ها را پس از شستن و پوست گرفتن در آبکش قرار دهید تا آب آن کشیده شود سپس کدو‌ها را رنده ریز کنید و داخل کاسه‌ای بریزید و سیر و پیازچه‌های خرد شده را به آن اضافه کنید.

بیشتر بخوانید: اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!

تخم‌مرغ‌ها را در ظرف دیگری شکسته و با چنگال، خوب هم‌بزنید و به آن آرد اضافه کنید و به هم‌زدن ادامه دهید.

زردچوبه، نمک، فلفل سیاه و آویشن به هر میزان که تمایل دارید به مخلوط آرد و تخم مرغ اضافه کرده و خوب مواد را مخلوط کنید تا مواد یک دست شود.

پس از آن، تخم‌مرغ‌ها را روی مخلوط کدو و پیازچه ریخته و با هم خوب مخلوط کنید. حالا دیگر مایه کوکو آماده شده است.

تابه را روی حرارت کم گذاشته و روغن داخل آن بریزید و اجازه دهید تا داغ شود و سپس یک قاشق سرپر از مایه بر برداشته و داخل تابه ریخته و خیلی سریع با قاشق به آن شکل دهید و اطراف آن را مرتب کنید و هر نیمه از کوکو را نیز برگردانید تا سرخ شود.

منبع: پارسینه

کلیدواژه: طرز تهیه کوکو غذای رژیمی سبک زندگی پارسی خبر کدو سبز

درخواست حذف خبر:

«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.parsine.com دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «پارسینه» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۲۸۴۱۶۲۵۵ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.

با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.

خبر بعدی:

طرز تهیه و پخت ۴۰ کیلو مربای توت فرنگی توسط زوج آذربایجانی (فیلم)



منبع:فرادید

ویدئوهای دیدنی دیگر در کانال های آپارات و یوتیوب عصر ایران ???????????? کانال 1 aparat.com/asrirantv کانال 2 aparat.com/asriran کانال 3 youtube.com/@asriran_official/videos کانال عصر ایران در تلگرام بیشتر بخوانید: طرز تهیه اتلاما، پیتزای سنتی و محبوب پاکستانی‌ها (فیلم) طرز تهیه کتلت و سیب زمینی تنوری؛ یک غذای خوشمزه و ساده (فیلم) طرز تهیه پنیر محلی با ۴۰ کیلو شیر گاو (فیلم)

دیگر خبرها

  • نان توت فرنگی یک نان خوش عطر و طعم و ساده
  • (ویدیو) طرز تهیه کتلت و سیب زمینی تنوری؛ ساده و خوشمزه
  • طرز تهیه و پخت ۴۰ کیلو مربای توت فرنگی توسط زوج آذربایجانی (فیلم)
  • طرز تهیه غذای هندی چوله پالک + فیلم
  • پخش شب آوا از شبکه باران
  • گیاهان مفید برای رشد و تقویت مو‌های نازک
  • «تگزاس ۳» به سینما می‌آید
  • تهیه و توزیع ۸۴ حلقه لاستیک رایگان در همدان
  • تهیه و توزیع ۸۴ حلقه لاستیک رايگان در همدان
  • صهیونیسم «بت پوشالین» عصر جدید است/ رژیمی جعلی و نسل کش است