۴ باور اشتباه درباره شادی
تاریخ انتشار: ۱۴ تیر ۱۳۹۹ | کد خبر: ۲۸۵۰۷۹۷۶
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، قبل از هر چیز میخواهم به شما بگویم که لطفا دیگر در جستوجوی شادی نباشید! احتمالا از این درخواست تعجب کردید، اما از شما میخواهم دیگر به شیوهای که تا امروز به دنبال کسب شادی بودید، ادامه ندهید. همه ما دوست داریم در زندگی مان احساس شادمانی داشته باشیم، اما تعداد کمی از ما به آن میرسیم.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمیشوند!
به دنبال احساس شادی رفتن لزوما منجر به شادی میشود
بهترین راه پیدا کردن شادی جستوجوی فعالانه شادی نیست.
اساسا ماهیت شادی تناقضآمیز است. به این معنی که با دنبال کردن راههایی برای کسب شادمانی درنهایت ممکن است به آن نرسید و در بهترین حالت اگر به آن برسید، بسیار موقتی و کوتاه مدت است. در عوض، شادی وقتی ایجاد میشود که هدفی با درجه ارزشمندی بیشتر و علاقه خالصانه را دنبال کنید. پس، شادی همیشه به دنبال یک جستوجوی معنادار ایجاد میشود که احتمالا مستلزم زحمت و کار سخت است. پشتکار و مبارزه کردن برای پیروز شدن در چالشهایی که برای خودتان تعیین کردهاید، منجر به شادمانی طولانی مدت میشود. اما اگر هدف اصلی شما شاد بودن باشد، متاسفانه عمر آن همیشه کوتاه است. حالا مهم نیست که خانهدار هستید یا شاغل، دانش آموز یا کارمند یا حتی رئیس یک اداره، آنچه اهمیت دارد، داشتن هدف در زندگی و تلاش برای مدیریت چالشهایی است که در مسیر رسیدن به هدف با آنها روبه رو خواهید شد.
بیشتر بخوانید:
۴ ورزش صبحگاهی نشاط آور
لذت بردن همان شادمانی است
این هم یکی از باورهای اشتباه درباره شادی است. احساس لذت زودگذر است و منجر به رضایتمندی طولانیمدت نمیشود. اگرچه لذت قطعا حس خوب را به همراه دارد، اما حس شادمانی که به ارمغان میآورد لحظهای و موقت است.
وقت گذرانی با دوستان، خریدکردن یا خوردن یک غذای لذیذ لذت بخش است، اما تعیین کننده شادمانی فرد نیست. همانطور که گفته شد باید هدفهای معنا داری در زندگیتان ایجاد کنید و با تعقیب مداوم آنهاست که به شادمانی میرسید. اگر در تعیین هدفها و معنادار کردن زندگی سرگردان هستید، خوب است سوالاتی از این قبیل از خودتان بپرسید:
چه مسائل فرهنگی یا اجتماعی در اطراف تان برای شما دغدغه ایجاد کرده؟ فقر؟ تبعیض؟ آلودگی هوا؟ محیط زیست؟ برای هرکدام از این موارد چه کارهای فردی یا گروهی میتوان انجام داد؟
در چه مواردی مهارت ویژهای دارید و میتوانید از آن هدفمند استفاده کنید یا به دیگران آموزش دهید؟
به ۱۰ سال بعد فکر کنید. اگر آن موقع این توانایی را داشتید که به امروز برگردید، چه تصمیمهایی برای زندگیتان میگرفتید؟ حواس تان باشد که زمان قابل برگشت نیست و ممکن است همین فردا، حسرت امروز را بخورید که چرا فلان تصمیم را عملی نکردید و ....
داشتن سرمایه و رابطه منجر به شادمانی میشود
شاید این موضوع به نظر کلیشهای بیاید، اما داشتن ثروت و روابط در مقایسه با روابط واقعی و خالصانه احساس شادمانی ایجاد نمیکنند. وقتی روابط را برای استفاده از منافع مادی ایجاد میکنیم، ممکن است در کوتاهمدت لذتبخش باشد، اما حس عمیق شادمانی هرگز به دست نمیآید چراکه منافع کسب شده از این روابط بعد از مدتی برایمان تکراری و کم رنگ میشوند یا آنقدر درگیرش میشویم که شادمانی به حاشیه میرود و دیگر برایمان تعریفی ندارد. البته حق با شماست، داشتن مقداری از توانایی مالی برای درک شادی لازم است، اما قبول کنید که انتهایی برای این نیاز وجود ندارد.
علاقه انسان به شغلش ربطی به شادی ندارد
شاید شما یک جراح حاذق باشید یا یک فروشنده لباس. هیچکدام از این مشاغل مادامی که با شور و علاقه شخصیتان همراه نباشند، تضمینی برای ایجاد حس شادمانی در شما نیست.
تحقیقات نشان داده است افرادی که به دنبال علایق خود، حرفهشان را انتخاب کردند به رغم مشکلات یا درآمد کمی که برایشان داشته، احساس شادمانی بیشتری در دیگر مراحل زندگی تجربه میکنند نسبت به کسانی که دنبال حرفهای رفتند تا شاید در نهایت شادمانی را به دست بیاورند. شما به عنوان یک فرد شاغل ساعات زیادی در روز را مشغول حرفهتان هستید و اگر آن را با زحمتی بدون علاقه و شور انجام دهید، در درازمدت منجر به احساس فرسودگی و نارضایتی میشود. این مورد هم یکی از اشتباهات رایج جوانان امروزی است که در انتخاب شغل روی همه چیز حساس هستند، اما کمتر به علاقهمندیشان به آن حرفه خاص فکر میکنند.
منبع: خراسان
انتهای پیام/
منبع: باشگاه خبرنگاران
کلیدواژه: شاد بودن احساس شادی
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را بهطور اتوماتیک از وبسایت www.yjc.ir دریافت کردهاست، لذا منبع این خبر، وبسایت «باشگاه خبرنگاران» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۲۸۵۰۷۹۷۶ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتیکه در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
به حذف رئال از لیگ قهرمانان باور دارم
به گزارش "ورزش سه"، این فصل آسانی برای بایرن نیست، بدون قهرمانی بوندسلیگا بعد از 11 سال و بعد از حذف در جام حذفی برابر ساربروکن، دسته سومی، تنها ریسمان امید برای نجات، لیگ قهرمانان اروپاست، جایی که آنها پس از حذف کردن آرسنال در مرحله یک چهارم نهایی، در مرحله نیمه نهایی به مصاف رئال مادرید خواهند رفت.
تقابلی که شاگردان توماس توخل بعد از سه برد متوالی برابر کلن (2-0)، آرسنال (1-0) و یونیون برلین (1-5) به آن میرسند و میتوان گفت بایرن الان در بهترین فرم خودش قرار دارد.
یکی از این بازیکنان لئون گورتسکاست. او در واکنش به هفته تعیین کننده بایرن گفت: «ما بایرن مونیخیم و از هیچ تیمی هراسی نداریم. بازی با رئال مادرید حساسترین بازی فصل است و قطعا دو بازی دشوار خواهیم داشت. تلاش میکنیم به فینال برویم و من به تیم خودمان باور دارم.»
گورتسکا همچنان امید دارد به یورو 2024 نیز برود: «در دو بازی اخیر نبودم ولی ناامید نیستم. من الان در بهترین فرم هستم و امیدوارم نظر مربی تیم ملی را جلب کنم.»