روش‌های مقابله با انگ‌زنی کرونا
تاریخ انتشار: ۲۶ تیر ۱۳۹۹ | کد خبر: ۲۸۶۴۶۹۶۳
امیرهوشنگ مهریار به بررس تبعات کرونا برای مبتلایان و چگونگی مواجه با آن پرداخت.
به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری برنا؛ بر اساس بررسی‌های انجام شده بیش از 40 درصد مبتلایان به کرونا هیچ علائمی ندارند. بسیاری از افراد از ترس انگ‌زنی‌های اجتماعی کرونای خود را مخفی کرده و رغبتی به آزمایش ندارند. تعداد قابل توجهی از افراد هم از ابتلای خود به بیماری آگاهی نداشته و بی‌مهابا در اماکن متعدد حضور داشته و دیگران را به کرونا مبتلا می‌کنند.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
امیرهوشنگ مهریار، متخصص حوزه روانشناسی، گفت: اینکه فرد به بیماری مبتلا است یا خیر نیازمند آزمایشات و صرف وقت و هزینه است. در جامعه ما بسیاری از افراد توانایی پرداخت هزینه‌های آزمایش کرونا را ندارند.
او اظهار کرد: تنها راه برای مصونیت جامعه نسبت به این بیماری بر اساس دستورات مسئولان بهداشت و درمان کشور استفاده از ماسک به شکل مناسب و رعایت فاصله‌گذاری اجتماعی است. به عبارت دیگر چنانچه ناقلان بیماری ماسک بزنند احتمال انتقال بیماری به شکل قابل توجهی کاهش می‌یابد و دیگر افراد نیز در معرض بیماری قرار نمی‌گیرند.
مهریار افزود: به جای انگ‌زنی به افراد، باید جامعه را نسبت به اطلاعات روز درباره کرونا آگاه کرد. همچنین می‌توان با اقدامات فرهنگی همچون ساخت برنامه‌های آموزشی درباره کرونا و تمهیدات حمایتی از سوی مسئولان ذی ربط نگرانی‌ها و انگ زنی را کاهش داد. در وضعیت کنونی نه تنها ایران بلکه جهان با پاندمی کرونا مواجه است. پس با این تفاسیر بیم از انگ‌زنی برای مبتلایان وجود ندارد، چون همگان در معرض ابتلا به این بیماری هستند.
این روانشناس درباره چگونگی رهایی از بیم انگ‌زنی‌های اجتماعی برای ناقلان گفت: اگر تمهیدات بهداشتی جنبه اجتماعی به خود گرفته و در عین حال موانع مالی درباره استفاده از ماسک از بین برود می‌توان بیماری را کنترل کرد. دستور کلی استفاده از ماسک و حفظ فاصله اجتماعی می‌تواند نتیجه مناسب به دنبال داشته باشد. در وضعیت کنونی اگر فردی هم به طور آگاهانه یا ناآگاهانه ناقل کرونا باشد به دلیل رعایت نکات بهداشتی از سوی خود و اطرافیان شانس ابتلای دیگر افراد به بیماری کاهش پیدا می‌کند و جای نگرانی برای دیگر افراد نیست.
او با بیان اینکه انسان‌ها به طور کلی قدرت مقابله با شرایط را دارند، اظهار کرد: افراد با گذشت زمان مسائل را فراموش می‌کنند. بنابراین خطرات کرونا از لحاظ روانی در دراز مدت جامعه را تهدید نمی‌کند.
مهریار درباره تاثیرات کرونا در کوتاه مدت گفت: در کوتاه مدت بسیاری از افراد در معرض فشارهای عصبی ناشی از این بیماری هستند که سبب بر هم خوردن نظام اجتماعی، بیکاری، کمبود درآمد، محدودیت‌های اجتماعی و ... می شود . به باور بنده انسان‌ها به طور کلی مقاومت‌شان زیاد است و در صورتی که یک مصیبت گروهی باشد و جمعیت قابل توجهی در معرض قرار بگیرد، طبیعتا تحمل شرایط دشوار نیست.
منبع: خبرگزاری برنا
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.borna.news دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «خبرگزاری برنا» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۲۸۶۴۶۹۶۳ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
تأمین سلامت افراد مهم‌ترین رکن پیشرفت جامعه
شیوا شبدینی بیان کرد: آخرین روز سلامت «خانواده، غذای سالم و ورزش همگانی» عنوان یکی از روزهای «هفته سلامت» است، در این نام‌گذاری به طور ویژه اهمیت خانواده به‌عنوان اولین پایگاه آموزشی در زمینه‌های تغذیه سالم و ورزش همگانی پیش از ورود به جامعه موردتوجه قرار گرفته است.
وی افزود: یک خانواده سالم، با ایجاد فرهنگی از آگاهی درباره سلامت، این امکان را به اعضایش می‌دهد که بهترین تصمیم‌ها را در خصوص سلامتی خودشان بگیرند، آموزش‌های مرتبط با تغذیه سالم، مراقبت از بدن و روح و تدابیر پیشگیری از بیماری‌ها، بخشی از این فرهنگ سلامت در خانواده هستند که به بهبود کیفیت زندگی افراد کمک می‌کنند.
پزشک مرکز سلامت تصریح کرد: باتوجه‌به افزایش چندبرابری چاقی در چند دهه اخیر و به‌تبع آن افزایش کم‌سابقه موارد ابتلا به بیماری‌های مرتبط با آن نظیر کبد چرب و دیابت، تغذیه سالم و ورزش همگانی که از عوامل اصلی پیشگیری از چاقی هستند بیش از گذشته موردتوجه قرار گرفته و بر نقش و اهمیت خانواده و به طور ویژه مادر خانواده به‌عنوان اولین مروج این سبک زندگی سالم تأکید شده است.
وی یادآور شد: تهیه غذای سالم یکی از ارکان اصلی سلامت هر فرد به شمار می‌رود و تصور من بر این است که بانوان نقش اصلی را در این زمینه عهده‌دار هستند. اگر بتوانیم مادران و خانم‌های خانه‌دار را در زمینه تغذیه سالم آموزش دهیم شاید گام بزرگی در این زمینه برداریم، در درجه اول آموزش به خانواده اهمیت دارد و محل دیگری که فرد به آن وارد می‌شود مهدهای کودک و مدارس هستند، پس در مرحله بعد تمرکز اصلی باید روی آموزش در مهدهای کودک و مدارس باشد.
شیوا شبدینی در ادامه تشریح کرد: دیگر مراکزی که می‌توانیم آموزش‌ها را در آن‌ها آغاز کنیم، محل‌های کار و ادارات هستند، بارها دیده شده که غذاهایی که برای کارمندان تهیه و طبخ می‌شود از کیفیت خوبی برخوردار نیستند، اکنون اکثر افراد ناگزیرند غذا را یا در محل کار بخورند یا از طریق رستوران‌های اطراف محل کار خود تهیه کنند. اگر غذاهایی که ادارات، سازمان‌ها و ارگان‌ها برای کارکنان خود در نظر می‌گیرند غذای سلامتی باشد، سلامت کارمندان نیز تضمین می‌شود.
وی اظهار کرد: خیلی‌ها بر این باورند که پیروی از یک رژیم غذایی اصولی و سلامت هزینه‌های زیادی دارد، اما اگر واقعاً کلاه‌خود را قاضی کنیم متوجه می‌شویم که بدن ما در طول هفته‌ها و ماه‌ها چقدر مواد غذایی ناسالم مانند انواع شیرینی‌ها، تنقلات، چیپس و پفک و انواع نوشابه‌های شیرین و آب‌میوه‌های صنعتی دریافت می‌کند، اگر از مصرف این غذاها و تنقلات ناسالم پرهیز کنیم می‌توانیم هزینه‌ای را که پیش‌تر صرف این غذاها می‌کردیم، به تهیه مواد غذایی سالم اختصاص دهیم.
شبدینی خاطرنشان کرد: مورد دیگری که دیده می‌شود کم‌تحرکی است، ساعات خیلی طولانی حضور در ترافیک سنگین شهری باعث می‌شود افراد تحرک کمی داشته باشند، کم‌تحرکی عامل بروز بسیاری از بیماری‌ها از جمله کبد چرب، بیماری‌های قلبی عروقی و مشکلات اسکلتی (استخوانی) است.
وی افزود: اگر بتوانیم در کنار تغذیه سالم حداقل روزانه ۲۰ تا ۳۰ دقیقه زمان به فعالیت ورزشی اختصاص دهیم و در آخر هفته‌ها به همراه خانواده ورزش‌های خیلی ساده مانند رفتن به پارک‌ها، کوهستان و بازی‌های گروهی را مدنظر قرار دهیم تا حد زیادی از بیماری‌های کبد چرب و دیابت که روند ابتلا به آن‌ها آن با سرعت بسیار بالایی در حال افزایش است، می‌توانیم پیشگیری کنیم.
باشگاه خبرنگاران جوان سیستان و بلوچستان زاهدان
بازدید رییسی از کارخانه ایران خودرو دیزل