Web Analytics Made Easy - Statcounter
به نقل از «دانا»
2024-05-05@23:13:48 GMT

تکلیف سبک زندگی را روشن کنیم!

تاریخ انتشار: ۳۰ تیر ۱۳۹۹ | کد خبر: ۲۸۶۸۵۹۹۴

تکلیف سبک زندگی را روشن کنیم!

بشر امروز در ظرفی زندگی می‌کند که به عنوان مثال نقش رسانه‌ها در خلق نیازها و بی‌نیازی هایش سهم سترگی به عهده گرفته اند. از این دست مثال‌ها در حوزه رسانه، تبلیغات و هدایت ذهن افراد به سمت و سوی هدف های از پیش تعیین شده به قدری در دسترس وجود دارد که لیست آن از ده ها صفحه فراتر می رود.

به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا به نقل از صاحب نیوز، هدف گذاری برای پردازش یک موضوع می‌تواند گوناگونی‌های متنوعی را شامل شود.

بیشتر بخوانید: اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!

گاهی هدف روشن کردن اصل ماجراست، گاهی هدف، نقاطی است که به نظر شما مهم و ویژه است و گاهی هدف می‌تواند ابعادی فراگیر و جامع داشته باشد و پردازش جامع یک موضوع به جهت اهمیت آن موضوع هدف بحث و بررسی قرار گرفته باشد. در این نوشتار سعی بر آن است که این جامعیت محقق شود تا مخاطب بتواند تکلیف خودش را با موضوعی که پیش رو دارد، روشن کند.

  سبک زندگی را اگر از واژه و مفهوم آن عبور کنیم موضوعی نوپدید نیست، سالیان متمادی به بلندای تاریخ زندگی انسان‌ها این مفهوم که سبکی برای زیستن است در عالم واقعیت ظهور و بروز داشته است. رفتارها، علاقمندی‌ها و جهت‌گیری‌های متعدد و متنوع فردی و جمعی در نهاد بشر و جامعه بشری وجود داشته است و همچنان این موضوع در بستر زمان ساری و جاری است، پس علّت این برجستگی و احساس نوپدیدی این عبارت چیست؟ آیا اتفاق تازه‌ای رخ داده است؟ آیا مفهوم سبک زندگی به چیزی غیر از آنچه انسان‌ها انجام می‌دهند- و در قالب‌ها و شکل‌های خاص و منحصر به فرد به آن می‌پردازند- اشاره دارد؟   آیا سبک زندگی در دهه‌های اخیر ویژگی خاصی پیدا کرده که آن ویژگی نشان و تابلوی این عبارت معرفی می شود؟ سؤال‌های متعددی می‌توان مطرح کرد که با پاسخ به آن‌ها آرامش خیال را به ذهن مخاطب منتقل کرد. هر چند که فروعات و مطالب پیرامون زندگی امروز اندیشمندان و اندیشکده‌های فراوانی را به خود مشغول کرده، مطالعات فراگیری در سطح جهان پیرامون کنش‌ها و واکنش ‌های جهان امروز و بازیگران آن در جریان است که برای این بحث ما نمی توان حد یقف و پایانی متصور بود.   سبک زندگی قبل از پرداختن به هر موضوع دیگری خاصیت سیال بودنش ذهن را درگیر می‌کند، علت این امر همانند عوامل متعددی که پیرامون یک موضوع اجتماعی مطرح می شود، متکثر است. بشر امروز در ظرفی زندگی می‌کند که به عنوان مثال نقش رسانه‌ها در خلق نیازها و بی‌نیازی هایش سهم سترگی به عهده گرفته اند. از این دست مثال‌ها در حوزه رسانه، تبلیغات و هدایت ذهن افراد به سمت و سوی هدف های از پیش تعیین شده به قدری در دسترس نویسنده و شما مخاطب عزیز وجود دارد که لیست آن از ده ها صفحه فراتر می رود.   این نقش آفرینی های خُرد و کلان در سبک زندگی بشر امروز بدان جهت باید مورد ارزیابی قرار گیرد تا نگاه ساده انگارانه به موضوع سبک زندگی نداشته باشیم و در تبیین و تحلیل موضوع همان‌طور که در اول کلام بیان شد دست از جامعیت در طرح مباحث برنداریم. طبیعی است که هر مفهومی در قالبی تعریف می‌شود این که آن تعریف چه‌قدر جامع و مانع باشد و حدود بحث را نشانه‌گذاری کند صحبتی نیست، آن چه مهم است لمس مفهوم است.   حس کردن یک مفهوم همانند ریشه دواندن یک گیاه است که منجر به گل‌های عطر آگین و میوه‌های شیرین می‌شود. این که ما سبک زندگی را در قالبی خشک در دو خط تعریف کنیم و مثل رباتی مملو از گزاره ها پیرامون آن صحبت کنیم این قالب راه نفوذی به زندگی واقعی ما پیدا نخواهد کرد؛ همانند ریشه ای که نمی تواند در عمق زمین قد بکشد، فروعات این موضوع مورد بحث نیز نمی توانند نمای جذاب و اثر بخشی به ما نشان دهند لذا سعی بر آن است ظرف تعریف با توجه به اینکه نقطه آغاز است ظرفیت ساز و بستر سازی مناسب برای قدم های بعدی باشد.   * محمدحسن تفرشی
   انتهای پیام/

منبع: دانا

کلیدواژه: سبک زندگی

درخواست حذف خبر:

«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.dana.ir دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «دانا» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۲۸۶۸۵۹۹۴ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.

با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.

خبر بعدی:

فال تاروت برای متولدین ماه‌های مختلف امروز یک‌شنبه ۱۶ اردیبهشت ۱۴۰۳

زی‌سان: فال تاروت (Tarot) از دیرهنگام ابزاری برای کشف راز و رمز‌های اکنون و آینده انسان‌ها بوده است. امروزه از تاروت به عنوان یک ابزار و روشِ دارای چارچوب خاص و دقیق برای پیشگویی استفاده می‌کنند. روزانه افراد مختلف برای امور کاری، عاطفی، اقتصادی و در کل انجام امور روزانه و گرفتن تصمیمات به این فال رجوع می‌کنند. 

به گزارش «زی‌سان»، درباره پیشینه تاروت روایت‌های مختلفی وجود داد، اما آن‌چه قطعی به نظر می‌رسد، عدم استفاده از تاروت برای پیشگویی و در انحصار قشر اعیان بودن آن است. یعنی در ابتدا از تاروت با هدف پیش‌گویی و فال متولد استفاده نمی‌شد و تنها اقشار حاکم و اشراف به آن دسترسی داشتند. 

گفته می‌شود نقطه پیدایش کارت‌های حاوی تصویر به اروپا و سال ۱۳۹۰ میلادی باز می‌گردد. از نظر ریشه واژه نیز به نظر می‌رسد از کلمه «تاروچی» که یک کلمه ایتالیاییست بر گرفته شده است. در آن دوران متفکران تاروت را سرچشمه حکمت الهی می‌دانستند و دسترسی به آن برای عموم ممکن نبود. مردم عادی فقط به طریق مخفیانه به آن دسترسی داشتند که آن هم همراه با مجازات بود.

بر خلاف مردم اشراف‌زادگان به تاروت دسترسی پیدا کردند و نخستین کارت‌ها روی ورقه‌های نازکی از طلا، نقره یا حتی آج حیوانات طراحی شدند. اما به تدریج تاروت عمومی شد و با پیشرفت صنعت چاپ انبوهی از کارت‌ها بر روی کاغذ تولید شدند. با عمومی شدن تاروت مساله مهم موضوع راز‌های نهفته در آن به مساله تبدیل شد.

در قرن ۱۹ الیفاس لوی (Eliphas Levi) کابالیست و استاد علوم خفیه اهل فرانسه، سرانجام توانست که ۲۲ کارت تاروت کبیر را به ۲۲ حرف الفبای عبری مرتبط سازد و هر ۲۲ حرف الفبای عبری با چهار عنصر طبیعت و حروف مقدس مرتبط هستند. در نتیجه اسرار تاروت برملا شد و از آن به عنوان ابزار پیش‌گویی استفاده شد. 

فال تاروت در بردارنده اشکال و اعداد مختلف است. کارت‌های تاروت را هر کسی نمی‌تواند بخواند، بلکه درجه‌ای از دانش و آگاهی می‌خواهد. کارت‌های تاروت ۷۸ تا هستند که به دو بخش اصلی تقسیم می‌شوند: کارت‌های تاروت کبیر یا Major Arcana و تاروت صغیر یا Minor Arcana. هر کدام از این دسته‌ها نیز به ۴ بخش فرعی‌تر تقسیم می‌شوند. 

آن‌چه در ادامه خواهد آمد فال تاروت روزانه برای متولدین ماه‌های مختلف سال است. 

فال تاروت ۱۶ اردیبهشت ۱۴۰۳ برای متولدین فروردین

زنی مهربان  وفاداری

   

یک بانوی بلوند روشن با چشمان میشی

همسر و مادری فداکار

زنی با اراده که قادر است تصوراتش را به مرحله اجرا درآورد

برای آقایان به معنی:

رضایت و خوشبختی

موفقیت در اجرای نقشه ها

توضیح:

سکوت و وقار شما موجب آرامش اطرافیان است. آنها بی اختیار مسایل خود را با شما در میان می گذارند و از حس روشن بینی و بینش ژرف شما تاثیر می پذیرند. بانوی جام ضمنا می تواند نماینده ی الهام و آرامش از جانب شخصی باشد که نیازهای احساسی شما را درک و تقویت می کند. در حالات افراطی بانوی جام به شما هشدار می دهد تا به تبادلات احساسی و عاطفی خود با افراد غیر از خانواده، توازن بخشید و از ساختن تصورات ایده آلی از شخصیت افراد پرهیز کنید. در غیر اینصورت احساس ناامیدی کرده و یا مورد سوءاستفاده احساسی قرار می گیرید!

عبارت شفابخش:

صراحت و مهربانی من، مرا زیبا می سازد.

فال تاروت ۱۶ اردیبهشت ۱۴۰۳ برای متولدین اردیبهشت

رسیدن به مراد  رضایت

آينده درخشان

آرزويي كه ممكن است براورده شود

سلامتي جسمي

وفور

خوشحالی و شادمانی

توضیح:

رویای شما به حقیقت می پیوندد. یک خوش اقبالی قابل ملاحظه زندگی شما را نظم می بخشد. قدر آنچه را که دارید بخوبی بدانید و مسئولیت هایی را که با این موفقیت در مقابل شما قرار می گیرند، با خوشرویی پذرا باشید.

عبارت شفابخش:

خوشبختی حالت طبیعی من است.

فال تاروت ۱۶ اردیبهشت ۱۴۰۳ برای متولدین خرداد

تغییرات مثبت  اتفاق مهم

تغییرات موفقیت آمیز در مسیر زندگی

چرخش غیر منتظره اقبال در جهت مثبت

شما احتیاج به یک تغییر و تحول دارید

توضیح:

شما در مقابل امکان یک پیشرفت بزرگ و غیره منتظره ایستاده اید! اگر معجزه ای به وقوع نمی پیوندد حتما اشکالی در کار است. قانون چرخ این است که هیچ چیز ثابت باقی نمی ماند. بنگرید که چه چیزی را باید تغییر دهید تا به وضعیت بعدی انتقال یابید. در غیر این صورت در خطر بازگشت به همان جایی هستید که شروع کردید.

چرخ اقبال یک سمبل قدیمی و نمایانگر بخت است و قادر است اتفاقات و تجربیات زیادی را در زندگی شما بپروراند.

چرخ اقبال ضرورتا آنچه را که می خواهید به شما نمی دهد، اما آنچه را که برای پیشرفت و تحول نیاز دارید برایتان میسر می سازد و به شما یادآور می شود که می بایست به فکر فردا باشید.

عبارت شفابخش:

هم اکنون برای معجزه ی زندگی ام آماده هستم.

فال تاروت ۱۶ اردیبهشت ۱۴۰۳ برای متولدین تیر

یک موقعیت عالی

مردی مسئولیت پذیر ، زحمتکش و صبور

شخصیتی آرام و قابل اعتماد و مهربان

مذاکره در مورد یک موضوع مهم مالی

توضیح:

شما برای رسیدن به اهداف خود به سختی تلاش می کنید و نسبت به وظایف خود جدی هستید. دلاور سکه نمایانگر مسئولیت پذیری و بردباری است و به شما پیشنهاد می کند برای دریافت نتیجه و حصول اهدافتان خود را با شرایط طولانی مدت هماهنگ سازید و انتظارات خود را به تعویق بیاندازید. برای به حداقل رساندن مشکلات و خطرات، استوار و با احتیاط گام بردارید. جهت پیگیری اقدامات خود از روش های نو و ابتکاری یا تصمیمات عجولانه چشم پوشی کرده و در عوض به روش های شناخت شده و آزموده متکی باشید.

اگر برای مشاوره وضعیت خود این کارت را کشیده اید لازم است از انرژی مثبت این شخصیت در جهت صبر و بردباری و اندیشه گری بهره برداری نمایید. در صورت تلاش پیگیر و مداوم پاداش سرشاری نصیبتان خواهد شد.

عبارت شفابخش:

برای اجرای هر خدمت، انرژی لازم نیز بسویم می آید.

فال تاروت ۱۶ اردیبهشت ۱۴۰۳ برای متولدین مرداد

پنهان کاری

از یک وضعیت مشکوک بر حذر باشید

نادرستی و پنهانکاری در کار یا اطراف

جاسوسی کردن وضع دیگران

زنگی کردن در کاری که هیچ نتیجه ای برای شما نخواهد داشت

توضیح:

در حالت اول این کارت به مفهوم آن است که شما از چیزی فرار می کنید. شاید از یک تعهد، مسئولیت، کار زیاد، دردسر و… در مواقعی می بایست با آنچه که لازم است روبرو شد. آیا چه کسی نقش یک گرگ را بازی می کند؟ شما یا دیگری؟

به هر حال انتخاب این کارت بروز مشکلاتی را پیش بینی می کند که می بایست با اقداماتی پیشدستی نمود. در صورتی که با وضعیت بحرانی یا دشمنان و اشخاص مشکل ساز سروکار دارید و در عین حال خواهان پیروزی و دفاع از حقوق خود هستید، می بایست با مهارت و زیرکی راه حلی بیابید که خارج از انتظار و ترتیب همیشگی باشد. تا وقتی فرصت باقی است آنچه که می توانید انجام دهید و از میدان کنار نکشید.

عبارت شفابخش:

با رها شدن از هرگونه ترس و تردید، احساس سبکبالی و آزادی می کنم.

فال تاروت ۱۶ اردیبهشت ۱۴۰۳ برای متولدین شهریور

وابستگی

موفقیت مالی

شخصی پولدوست

پس اندازی که برای آینده لازم است

توضیح:

آیا وابستگی شما به پول و مادیات بیش از حد لزوم است؟ یا شاید خود را به نوعی درگیر حس مالکیت یا نوعی حسادت کرده باشید؟ میل به کنترل کردن و تصاحب کردن نشان چهار سکه است. اگر احساس می کنید نسبت به شخص خاصی یا محیط و شرایطی بیش از اندازه وابسته هستید و میل دارید آن را در چهارچوب مالکیت خود درآورید، در این صورت ارزش های حقیقی خود را به مخاطره انداخته اید. اغلب به خطا به محیط، شرایط و یا اشخاصی می چسبیم، که برای ما آشنا هستند، حتی اگر بدانیم که دیگر برای ما مفید نیستند. باید بدانید که دیگران نیز نیاز دارند آزاد باشند و چگونگی زندگانی خود را تعیین کنند.

عبارت شفابخش:

من قدرت خود را به خدمت عشق عرضه می کنم.

فال تاروت ۱۶ اردیبهشت ۱۴۰۳ برای متولدین مهر

تسلیم و رضا  ایثار

تحمل مشکلات

ترس از مسئله ای که اصلا وجود ندارد

نگرش اشتباه

برداشت نادرست از یک حرف یا اتفاق

توضیح:

پاسخ شما منفی است. اگر در این فکر هستید تا در زمینه ای، تصمیم مهمی بگیرید این کارت به شما هشدار نفی می دهد. حداقل بدانید که زمان جاری زمان مناسبی برای اجرای تصمیم شما نمی باشد.

عبارت شفابخش:

آنچه را باید بدانم هم اکنون به روشنی در می یابم. از اراده ی متعالی پیروی می کنم و آن را می پذیرم.

فال تاروت ۱۶ اردیبهشت ۱۴۰۳ برای متولدین آبان

رهایی از غم  هوشیاری

رهایی و نجات

تغییرات بزرگ غیر منتظره در زندگی که فقط مربوط به شخص شما نیست و اطرافیانتان را نیز در بر می گیرد

تغییر مسیر فکری در جهت مثبت و اصلاحی

توضیح:

بدون دگرگونی، پیشرفت امکان پذیر نیست. پیشامدی که رخ داده است نباید مورد بی اعتنایی و بی توجهی قرار گیرد. دگرگونی می تواند بسیار دردناک باشد ولی هر انسانی ناگزیر زیر بار درد و رنج می رود تا جریان رهایی از آن را تجربه کند. گذشته هرچه که بود با تمام خطاهایش پشت سر شما قرار گرفته اند، و حالا شما آماده هستید با آزموده هایی که کسب کرده اید همه چیز را دوباره از نو شروع کنید.

عبارت شفابخش:

خداوند ناشناخته و اسرارآمیز است. هرچه بیشتر بدانم که نمی دانم، به الوهیت نزدیکتر می گردم.

فال تاروت ۱۶ اردیبهشت ۱۴۰۳  برای متولدین آذر

پیروزی پس از تلاش

 

رسیدن به اهداف و آرزوها پس از گذشتن یک دوره رنج و سختی

توضیح:

اتحاد انرژی ها وعده ی پیروزی می دهد. مطابق با برنامه ریزی و نقشه هایتان پیش بروید. در صورت سعی و تلاش کامیابی از آن شما خواهد بود. چنین پیروزی از زحمات پیگیر گذشته، و به دلیل اعتماد به خویشتن حاصل می گردد. زمانی است که به خود و نیروهایتان اعتماد کنید و به اهداف خود تمامیت بخشید. شما به پاداشی که شایستگی آن را دارید دست خواهید یافت، به شرط آنکه از حداکثر توانایی خود برای وقوع آن استفاده کنید.

عبارت شفابخش:

هر رویدادی در زندگیم مرا به مقصد نهایی ام نزدیکتر می سازد.

فال تاروت ۱۶ اردیبهشت ۱۴۰۳ برای متولدین دی

رهایی از کهنه ها

تحول و خرابی که به دنبالش نوسازی دارد

برای شرایط کنونی به فکر تحول باشید

نگران اتفاقی که باعث مشکل شده نباشید این موضوع بعد مدتی حل می شود (باید صبر کنید زمان در این موضوع دخیل است)

باید نظریاتتان را بیان کنید حتی اگر باب میل اطرافیانتان نباشد.

شروع مراحل خوب زندگی بعد گذراندن یک دوره سختی.

توضیح:

برای هرگونه تغییری آماده باشید و ایمان داشته باشید که زندگی نهایتا چیزی بهتر از آنچه را که رها می کنید به شما ارزانی می دارد.

انتقال مظهر زندگی دوباره است. انتقال بهاری است پس از زمستانی سرد و طولانی. برای پرورش یافتن، حرکت کردن و زندگی کردن، مرگ کهنه ها را بپذیرید.

عبارت شفابخش:

من هم اکنون به هر گونه رهایی آری می گویم.

فال تاروت ۱۶ اردیبهشت ۱۴۰۳ برای متولدین بهمن

ایستادگی در مقابل مشکلات

لجاجت

قدرت

آدم بداخلاق

پایداری

توضیح:

با احتیاط پیش بروید. مراقبت وضعیت باشید تا امکان هر نوع آسیب را از خود دور نمایید. زخم های زیادی را تحمل کرده اید. به دلیل تجربیات تلخ گذشته احساس خستگی و درهم شکستگی می کنید ولی هنوز سرپا و استوار هستید. حالت دفاعی داشتن در چنین مواقعی طبیعی به نظر می رسد اما تلخی را به خود راه ندهید.

انرژی این کارت به شما هشدار می دهد، بدون هیچگونه تاسف و اینکه چه اتفاقی خواهد افتاد به راه خود ادامه دهید، حتی اگر همه چیز هم اکنون برخلاف شما رای دهد. دست از تلاش برندارید. اجازه ندهید که دیگران شما را برای تصمیم گیری هایی که آمادگی آنها را ندارید تحت فشار قرار دهند. از موقعیت هایی که برایتان فراهم می شود به بهترین وجه استفاده کنید.

عبارت شفابخش:

من به مرور و به روشنی می دانم چه کسی هستم. این شناسایی قدرت بالقوه مرا به ظهور تمام عیار هدایت می کند.

فال تاروت ۱۶ اردیبهشت ۱۴۰۳ برای متولدین اسفند

پیمان  ماجرای عاشقانه

ع یک ماجرای عاشقانه یا یک ارتباط دوستانه

 

نامزدی

پیمان دوستی

آشتی

توضیح:

این کارت به شما پاسخ مثبت می دهد و نیل به مقصود را در هر زمینه ای بشارت می دهد. دو جام نمایانگر آنست که پیوندی در هماهنگی کامل رخ خواهد داد.

اگر هنوز شریک زندگی خود را انتخاب نکرده اید، مقدمات لازم را برای یافتن و انتخاب مناسب فراهم سازید.

نماد دو جام پیام آور آن است که زمان جدایی و تنهایی بزودی سپری می گردد و یک تبادل احساسی عمیق مابین شما و طرف مقابل تان صورت می پذیرد.

عبارت شفابخش:

از آنچه که زندگی به من می بخشد برخوردار می گردم، اتحاد زیبای عاشقانه مرا سیراب می کند.

tags # فال ، فال تاروت سایر اخبار (تصاویر) این گوسفند غول‌پیکر چینی از پورشه هم گران‌تر است! قارچ‌های زامبیِ سریال آخرین بازمانده (The Last Of Us) واقعی هستند! (تصاویر) عجیب و باورنکردنی؛ اجساد در این شهر خود به خود مومیایی می‌شوند آخرین حسی که افراد در حال مرگ از دست می‌دهند، چه حسی است؟

دیگر خبرها

  • فال حافظ امروز : یک غزل ناب و یک تفسیر گویا (17 اردیبهشت)
  • فال تاروت برای متولدین ماه‌های مختلف امروز دوشنبه ۱۷ اردیبهشت ۱۴۰۳
  • نکونام تکلیف خودش با مالکان جدید استقلال را روشن کرد
  • فال حافظ امروز : یک غزل ناب و یک تفسیر گویا (16 اردیبهشت)
  • فال تاروت برای متولدین ماه‌های مختلف امروز یک‌شنبه ۱۶ اردیبهشت ۱۴۰۳
  • دشمن برای جوانان فضای مجازی آلوده را تدارک دیده است
  • خاتمی: دشمن برای کشور مشکل اقتصادی ایجاد کرده است/ دشمن می خواهد حیا و عفت بانوی ایرانی را نابود کند
  • آخرین خبر از پاسکاری برنامه هفتم توسعه میان مجلس و شورای نگهبان /تکلیف بودجه ۱۴۰۳ در این مجلس روشن می شود؟
  • رادان: مردم افتخار کنید رئیس‌جمهوری دارید که برایش تکلیف مهم است
  • رادان: مردم افتخار کنید رئیس‌جمهوری دارید که برایش تکلیف مهم است/ بیشترین کسانی که در طرح نور و لایحه عفاف و حجاب تلاش کردند، نمایندگان اصفهان بودند/ ما به سبک خودمان آزادی برای احیای دینمان را ایجاد می‌کنیم