به نقل از «بازار نیوز»

علت سپیدی موی سر چیست؟

تاریخ انتشار: ۴ مرداد ۱۳۹۹ | کد خبر: ۲۸۷۳۳۸۷۸

سفید شدن و خاکستری شدن مو‌ها پس از عبور از ۳۰سالگی چندان عجیب نیست و به مرور زمان مو‌های افراد سفید می‌شود، اما سفید شدن زودهنگام مو‌ها می‌تواند عللی متفاوت‌تر از بالارفتن سن و سال داشته باشد.

اگرچه مو‌های خاکستری نقره‌ای یک رنگ موی مرسوم و حتی مد روز است، اما بسیاری از افراد از خاکستری و سفید شدن زودهنگام مو‌های خود ناراحت می‌شوند.

بیشتر بخوانید: اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!

سفید شدن و خاکستری شدن مو‌ها پس از عبور از ۳۰ سالگی چندان عجیب نیست و به مرور زمان مو‌های افراد سفید می‌شود، اما سفید شدن زودهنگام مو‌ها می‌تواند عللی متفاوت‌تر از بالارفتن سن و سال داشته باشد.

به طور کلی، مو‌های خاکستری و سفید زمانی ظاهر می‌شوند که ملانین (رنگدانه طبیعی مو و رنگ) متوقف می‌شود. طبق نظرسنجی که در سال ۲۰۱۲ در ژورنال پوست آمریکا انجام شد، ۷۴ درصد از افراد ۴۵ تا ۶۵ ساله دارای مو‌های خاکستری با شدت حدود ۲۷ درصد هستند. اما علل سفید شدن زودهنگام مو‌ها چیست؟

زمینه‌های ارثی

احتمالاً همیشه از خود پرسیده اید که چه چیزی باعث مو‌های خاکستری می‌شود؟ دکتر دوریس دی، استادیار کلینیک پوست و مو در مرکز پزشکی لانگون دانشگاه نیویورک و نویسنده کتاب Forget the Facelift می‌گوید: علت تغییر رنگ مو‌های افراد تا حدودی در ژن‌های آنان نهفته است. یک مطالعه که در سال ۲۰۱۶ در نشریه نیچر منتشر شده است، ویژگی‌های مو‌های ۶۰۰۰ تفر با تبار آمریکایی لاتین را تجزیه و تحلیل کرده و مشخص کرده که تاثیر زمینه‌های ارثی و ژنتیکی بر تغییر رنگ مو بسیار مشخص است.

آلودگی محیطی
آلاینده‌ها و سموم می‌توانند باعث تسریع پیر پوستی شما شوند. این مواد شیمیایی رادیکال‌های آزاد یا استرس اکسیداتیو ایجاد می‌کنند که به تولید ملانین آسیب می‌رساند و باعث پیر شدن بافت پوست و مو می‌شود. هنگامی که مو از فولیکول خارج شد، مرده است. البته در حالی که این مسائل زیست محیطی ممکن است تأثیر داشته باشد، دلایل دیگر، مانند استرس، اهمیت بیشتری دارند.

بیماری خود ایمنی
بیماری پوستی خود ایمنی به نام آلوپسی آراتا می‌تواند منجر به رشته‌های سفید روشن در مو‌های شما شود، زیرا سیستم ایمنی بدن به فولیکول‌های مو حمله می‌کند و باعث می‌شود مو‌های شما از بین برود و وقتی که مو‌ها رشد کرد، سفید می‌شود. طبق گفته NAAF، حدود ۶.۸ میلیون نفر در آمریکا این بیماری را دارند.

استرس بالا
به گفته پزشکان متخصص پوست و مو، استرس بالا، سرنوشت ژنتیکی شما را تسریع می‌کند. به این معنا، اگر نمی‌خواهید موهایتان زودتر از موعد خاکستری شوند، باید استرس روزانه خود را نیز کنترل کنید. استرس می‌تواند مو‌های شما را سریعتر خاکستری کند.

دود سیگار
اگر هنوز از خود می‌پرسید، "چه چیزی باعث مو‌های خاکستری می‌شود؟ "، ممکن است لازم باشد سیگار‌های اطراف خود را مقصر بدانید. این که شما یا نزدیکانتان سیگاری باشند، می‌تواند مستقیما در روند خاکستری و سفید شدن مو‌های شما موثر باشد. تحقیقات منتشر شده در ژورنال آنلاین پوست هند نشان می‌دهد که افراد سیگاری ۲.۵ برابر بیشتر از دیگران با خاکستری و سفید شدن مو‌های خود رو به رو می‌شوند.

 

انتخاب

برچسب ها: استرس ، دود سیگار ، موی سفید ، ارثیه خانوادگی ، موی انسان لینک کوتاه خبر: bzna.ir/000JBL

منبع: بازار نیوز

کلیدواژه: استرس دود سیگار موی سفید ارثیه خانوادگی موی انسان مو های خاکستری خاکستری و سفید مو های شما شدن مو ها

درخواست حذف خبر:

«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت bazarnews.ir دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «بازار نیوز» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۲۸۷۳۳۸۷۸ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.

با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.

خبر بعدی:

علل شایع پیری زودرس پوست صورت

ظهور زودرس چین و چروک‌های پوستی در سنین جوانی برای هر کسی ناخوشایند است و به همین علت افراد همیشه سعی می‌کنند با کمک کرم‌ها و لوسیون‌های ضد چروک تا جایی که می‌توانند ظهور این چروک‌ها را به تعویق اندازند غافل از اینکه شاید طرز زندگی کردن و عادت‌های ما دلیل پیر شدن ظاهرمان باشد.

به گزارش ایسنا، حفظ شادابی و نشاط پوست همواره یکی از دغدغه‌های مهم افراد است که به همین دلیل اقدام به خرید کرم‌ها، استفاده از روش‌های درمانی، جوانسازی، لیزر و... می‌کنند غافل از آنکه سبک زندگی مناسب، تاثیرگذارترین عامل در حفظ جوانی پوست است.

بنابر اعلام دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت، در اینجا ۹ علت شایع پیری زودرس پوست و روش‌های مقابله با آن‌ها ذکر شده است:

_ نور خورشید: قرار گرفتن در معرض نور خورشید یک عامل بسیار مهم در بروز لکه‌های پوستی، چین و چروک و کاهش قابلیت ارتجاعی پوست به علاوه افتادگی پوست است. در واقع ۷۰ درصد از روند پیری پوست بستگی به میزانی نوری دارد که از خورشید به طور مستقیم به پوست انتقال یافته است. تابش خورشیدی باعث شتاب در تخریب الیاف کلاژن در پوست از طریق فرایند اکسیداسیون می‌شود و پدیده‌ای به نام الاستوزیس خورشیدی ایجاد می‌شود. اکسیداسیون همچنین باعث آسیب به سلول‌های پوست شده و منجر به تقسیم غیر طبیعی این سلول‌ها می‌شود؛ بنابراین تابش نور خورشیدی خطر ابتلا به ضایعات بدخیم و پیش بدخیم پوست را افزایش می‌دهد و البته پوست را خشن، نازک و پر چین و چروک می‌کند.

در این زمینه لازم نیست که کلا آفتاب را از زندگی خود حذف کنید فقط باید هر بار که از خانه خارج می‌شوید، یک کرم ضد آفتاب مناسب با فاکتور حفاظت در برابر خورشید حداقل ۱۵ را استفاده کنید. فراموش نکنید که نور خورشید در ساعات ۱۰ تا ۴ بعد از ظهر بیشترین آثار مخرب را دارد.

_ سیگار کشیدن: سیگار باعث چین و چروک‌های زودرس و بخصوص در مکان‌هایی از پوست می‌شود که نازک‌ترند. مانند دو طرف چشم، خطوط خنده، بالای لب فوقانی. این خطوط معمولا ۱۰ تا ۱۵ سال زودتر در افراد سیگاری نسبت به غیر سیگاری‌ها ظاهر می‌شود. بروز این تغییرات پوستی به این دلیل است که در میان افراد سیگاری سطح ویتامین C بدن کاهش می‌یابد. ویتامین C جزء کلیدی تولید الیاف کلاژن است که مسئول حفظ جوانی و سلامت پوست هستند.

در این زمینه نیز اگر شما یک فرد سیگاری هستید، از پزشک خود می‌توانید در مورد راه‌های ترک سیگار مشورت بگیرید. می‌توانید از مطالب آموزشی موجود در اینترنت و کتاب‌های مربوط به ترک سیگار هم استفاده کنید.

_ رژیم غذایی کم پروتئین و سرشار از کربوهیدرات‌های ساده: رژیم غذایی غنی از قند‌های ساده و شیرینی باعث می‌شود بافت همبند پوست سفت و سخت شود و قابلیت ارتجاعی خود را از دست بدهد؛ بنابراین برای حفظ شادابی پوست‌تان از همین الان به سراغ منابع پروتئین کامل بخصوص لبنیات و گوشت‌های کم چرب، تخم مرغ، آجیل فاقد نمک، سویا و غذا‌های دریایی بروید.

_ رژیم غذایی کم میوه و کم سبزی: میوه‌ها و سبزیجات سرشار از آنتی اکسیدان‌ها هستند. از طرفی قرار گرفتن در معرض نور خورشید، سیگار، بیماری‌های مزمن، آلودگی هوا و ... فرد را در معرض آسیب‌های اکسیداسیون قرار می‌دهد. آنتی اکسیدان‌های محلول در رژیم غذایی مانند لیکوپن، لوتئین، بتاکاروتن و سایر آنتی اکسیدان‌های موجود در میوه‌ها و سبزیجات تا حد زیادی فرایند آسیب‌های اکسیداتیو را کاهش می‌دهد.

در این زمینه نیز سراغ میوه‌ها و سبزیجات غنی از ویتامین C بروید که برای تولید کلاژن ضروری است. انواع توت‌ها سرشار از این ویتامین هستند.

_ رژیم‌های لاغری: رژیم‌های غیراستاندارد و مداوم باعث پیری زودرس پوست می‌شوند. این رژیم‌ها معمولا همراه با پایین و بالا رفتن مداوم وزن هستند. کاهش وزن باعث ایجاد چین و چروک و شل شدن پوست می‌شود. مصرف بیش از حد نمک، سیب زمینی سرخ کرده، قهوه و شیرینی‌جات نیز در طولانی مدت به پوست آسیب می‌رساند و باعث پیری زودرس پوست می‌شود؛ بنابراین بهترین حالت کاهش وزن کم کردن نیم کیلو در هفته است.

_ استرس: استرس عاطفی طولانی مدت باعث ترشح زیاد هورمون‌های استرس مانند کورتیزول و آدرنالین می‌شود. این هورمون‌ها روند پیری را با سرکوب سنتز طبیعی بافت همبند، چاقی صورت و آسیب به تراکم استخوانی بیشتر می‌کنند.

برای کاهش استرس می‌توانید از یک مشاور روانشناس کمک بگیرید یا ورزش را به فهرست کار‌های روزانه‌تان اضافه کنید. مدیتیشن و انجام کار‌های مورد علاقه‌تان نیز تاثیر بسزایی روی کاهش سطح استرس می‌گذارند.

_ کمبود خواب: کمبود خواب به سلول‌های پوستی فشار می‌آورد و تولید سلول‌های جدید را مختل می‌کند. از طرفی باعث استرس می‌شود و کل سیستم بدن را به هم می‌ریزد؛ در نتیجه دور چشمان‌تان تیره شده و روز به روز چروک‌ها عمیق‌تر می‌شوند؛ بنابراین هرشب بین ۷ تا ۸ ساعت خواب مداوم داشته باشید و از خوابیدن هنگام روز خودداری کنید.

_ نوشیدن الکل: نوشیدن الکل باعث آسیب به بافت و رنگ پوست می‌شود. یکی از نشانه‌های سوء مصرف الکل قرمزی پوست گونه‌ها و روی پل بینی به دلیل تغییر ظاهر مویرگ‌ها است.

به این ترتیب اگر می‌خواهید این عوارض پوستی ناشی از الکل را برطرف کنید، تنها چاره این است که الکل را کنار بگذارید و در عوض روزانه ۶ تا ۸ لیوان آب بنوشید.

_ استفاده از لوازم آرایشی: لوازم آرایشی به خودی خود باعث پیری زودرس و چروک پوست نمی‌شوند، اما می‌توانند باعث خشکی پوست شوند. خشکی نیز می‌تواند حالت چروک کاذب ایجاد کند. معمولا یکی از علل چروک به صورت کاذب، خشکی شدید پوست است که با استفاده از لوازم آرایشی نامرغوب، ممکن است اتفاق افتد و باعث پیری زودرس پوست‌تان شود؛ بنابراین هنگام خرید لوازم آرایشی حتما به برچسب استاندارد آن‌ها توجه کنید و قبل از خواب به طور کامل آن‌ها را از صورت خود پاک نمایید.