چطور از سلولیت (گلوله‌های چربی زیرپوستی) خلاص شویم؟
تاریخ انتشار: ۲۴ مرداد ۱۳۹۹ | کد خبر: ۲۸۹۶۳۹۷۸
سلولیت می‌تواند هم در افراد چاق و هم در افراد لاغر رخ دهد. زنان با احتمال بیشتری نسبت به مردان ممکن است دچار سلولیت شوند. سلولیت به خصوص در ران‌ّ‌ها و باسن شایع است.
علل گوناگونی از جمله رژیم غذایی ناسالم، رژیم‌های غذایی سخت، نداشتن فعالیت جسمی، تغییرات هورمونی، کم آبی بدن، بالا بون میزان کلی چربی بدن، ضخامت و رنگ پوست ممکن است در ایجاد آن نقش داشته باشند.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
سلولیت در پوست‌ها تیره‌تر کمتر ظاهر می‌شود.اگر پوستتان روشن است، برنزه کردن پوست ممکن است باعث شود برآمدگی‌ها و فرورفتگی پوست ناشی از سلولیت کمتر به چشم بیاید.
سلولیت معمولا عارضه جدی نیست، اما اگر به دلایل زیبایی می‌خواهید آن را برطرف کنید، می‌توانید از این روش‌ها استفاده کنید:
کرایولیپولیزدر این روش غیرتهاجمی از منجمد کردن برای از بین بردن سلول‌های چربی استفاده می‌شود. هنگامی که این سلول‌های می‌میرند، بدن به طور طبیعی آنها را برطرف می‌کند. ممکن است سه جلسه درمانی و گذشت سه تا چهار ماه لازم باشد تا نتیجه این عمل خودش را نشان دهد.
درمان‌های لیزریدرمانهای لیزری و فرکانس رادیویی برای درمان سلولیت موثر بوده‌اند. این درمان معمولا با ماساژو لیپوساکشن هم همراه می‌شود نا نتیجه بهتری بدست آید. این روش با آب کردن چربی زیر پوستی، برداشتن بافت همبند برای برطرف کردن کیس افتادن پوست، تقویت رشد کلاژن، محکم کردن پوست، افزایش جریان خون و کاهش تجمع مایع در محل عمل می‌کند. مشاهده نتیجه عمل دست کم شش ماهی به طول می‌انجامد.
یک روش لیزری پرطرفدار به نام Cellulaze تزریق یک محلول بیحس‌کننده در منطقه سلولیت و بعد گذاشتن لیزر در زیر پوست که گرما را در سه جهت منتشر می‌کند. پس از حدود یک سال تا ۷۵ درصد بهبودی در سلولیت را می‌توانید انتظار داشته باشید.
ماساژاغلب گزینه‌ها بر اساس این نظر هستند که ماساژدادن محل سلولیت باعث افزایش جریان خون و کاهش تجمع مایع در آن می‌شود.
یک نوع خاص ماساژ مکانیکی به نام به نام «اندرمولوژی» برای سلولیت به کار رفته است. در این روش یک ماشین با ساکشن‌های کم‌فشار پوست را ماساژ می‌دهد تا کیس افتادگی بافت همبند از بین رود. روش‌های ماساژ مانند اندرمولوژی بعث می‌شود پس از مدت کوتاهی پوست ظاهر بهتری پیدا کند، اما اثر آنها درازمدت نیست.
درمان با امواج ضربهایاین شیوه در واقع گونه کم‌انرژی همان روشی است که برای شکستن سنگ‌های کلیوی به کار می‌رود. این روش غیر تهاجمی دو بار در هفته برای شش هفته یا بیشتر تجویز می‌شود و نتایج آن ممکن است ۲ تا ۶ ماه بعد خد را نشان دهند. البته هنوز بررسی‌های بیشتری درباره اثرات درازمدت این روش باید انجام شود.
چربی‌هایتان را کم کنید و عضلات‌تان را بسازیدافراد با وزن‌های گوناگون ممکن است دچار سلولیت شوند. اما اگر اضافه‌وزن دارید، موثرترین درمان کاهش وزن اضافی و توقیت عضلات بدنتان است.
غذای کمتری بخورید و تمرین‌های هوازی و قدرتی انجام دهید. برای دست کم دو روز در هفته وزن بزنید. ورزش‌های برای تقویت را عضلات ساق پا، ران و لگن و باسن‌تان انجام دهید. وجود عضلات قوی و برجسته زیر لایه نازک‌تر چربی باعث می‌شود پوست شما هموارتر شود و ظاهر برجسته و فرورفته آن برطرف شود.
جراحی زیرپوستی بدون برشاین روش برای برطرف کردن سلولیت که subsicion هم نامیده می‌شود، روشی با تهاجم اندک است که تا دست کم دو سال شما را از سلولیت خلاص می‌کند. پزشک یک محلول بیحسی زیر پوست تزری می‌کند بعد یک یک تیغه بسیار کوچک را برای بریدن باقت همبندی که گلوله‌های چربی را نگه‌میدارد به کار می‌برد تا چربی زیرپوستی به طور یکنواخت زیر پوست توزیع شود.
یک وسیله دستی به نام Cellfina که در سال ۲۰۱۵ تایید شد، می‌تواند این کار به طور دقیق‌تر انجام دهید. در این وسیله از ایجاد خلاء برای کنترل عمق و ناحیه‌ای که باید درمان شود، استفاده می‌شود. در هر جلسه حدود یک ساعته می‌توان ۲۰ تا ۳۰ گلوله چربی سلولیت را درمان کرد.
فراورده‌های موضعیانواعی از کرم‌ها در بازار موجود هستند که برای کاهش سلولیت تبلیغ می‌شوند. بسیاری از این فراورده‌ّ‌ها دارای اجزایی هستند که متلاشی شدن چربی را تحریک می‌کنند (اجزایی مانند کافئین، آمینوفیلین و تئوفیلین). برخی فراورده‌ها دیگر حاوی ویتامین، مواد معدنی یا عصاره‌های گیاهی هستند.
به طور کلی این فراورده‌های موضعی به تنهایی تاثیر چندانی ندارند، اما در ترکیب با روش‌های درمانی دیگر ممکن است تا حدی سودمند باشند.
شواهدی وجود دارد که ممکن است کرم‌های رتینول به بهبود سلولیت کمک کنند، اما تاثیر آنها فوق‌العاده نیست. کاربرد دوبار در روز کرم رتیونول سه‌دهم درصد برای شش ماه ممکن است به ضخیم‌تر شدن پوست و کاهش ظاهر پوست‌پرتقالی آن کمک کند.
درمان‌هایی که باید از آنها پرهیز کنید یا بسیار مراقب آنها باشیدمواد تزریقی: برخی از پرشکان مواد شیمیایی را به درون لایه چربی زیر پوست تزریق می‌کنند تا چربی را حل کنند و باعث از بین رفتن سلولیت شوند. این روش را اغلب «مزوتراپی» می‌گویند. مواد شیمیایی که در این روش به کار می‌روند شامل «فسفاتیدیل کولین»، «آمینوفیلین»، هورمون‌ّا، عصاره‌های گیاهی، ویتامی‌ها و مواد معدنی هستند. در حال حاضر شواهدی در دست نیست که این درمان‌ها کمکی به درمان سلولیت کنند. اغلب پزشکان این روش را به علت خطر عفونت، تورم، جوش‌های پوستی و افتادگی پوست پیشنهاد نمی‌کنند.
لیپوساکشن: لیپوساکشن روشی است که برای برداشتن چربی در ران‌ّ‌ها، باشن و شکم به کار می‌رود. اما این روش نه تنها به برطرف کردن سلولیت کمکی نمی‌کند، بلکه ممکن است باعث شود چربی گلوله‌شده زیر پوست ظاهر بدتری پیدا کند.
کد خبر 540237 برچسب‌ها مجله نکته بهداشتی روز مجله پوست و مومنبع: همشهری آنلاین
کلیدواژه: درمان ها زیر پوست چربی زیر
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.hamshahrionline.ir دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «همشهری آنلاین» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۲۸۹۶۳۹۷۸ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
شواهد جدید از به گلوله بستن مردم توسط آمریکایی‌ها در کابل
در حالی که پیش از این شاهدان عینی علاوه بر حمله انتحاری از تیراندازی نظامیان آمریکایی به سوی مردم خبرداده بودند به تازگی نیز «سی.ان.ان» گزارش داد که بخشی از تلفات ناشی از شلیک بوده است. - اخبار بین الملل -
به گزارش دفتر منطقه‌ای خبرگزاری تسنیم، شبکه خبری سی.ان.ان در گزارشی اعلام کرد به شواد جدیدی دست یافته است که روایت وزارت دفاع آمریکا از تلفات حمله انتحاری داعش در فرودگاه کابل در سال 1400 را به چالش می‌کشد.
بر اساس این گزارش، ویدئوها و شواهد و شاهدان جدید نشان می‌دهد که بخشی از تلفات مردم در فرودگاه کابل ناشی از تیراندازی‌های گسترده و مستقیم بوده است.
وزارت دفاع آمریکا (پنتاگون) در تحقیقاتش اعلام کرده بود تلفات حمله دو سال پیش داعش در خارج از فرودگاه کابل به دلیل انفجار بوده است و نظامیان آمریکایی فقط سه بار برای هشدار هوایی شلیک کرده‌اند.
بر اساس گزارش‌ها در رویداد فاجعه‌بار فرودگاه کابل در 26 آگوست 2021 میلادی 13 نظامی آمریکایی و دستکم 170 غیرنظامی افغان جان خود را از دست دادند.
این شبکه خبری پس از بررسی ویدئوهای جدید ضبط شده توسط یک تفنگدار دریایی و همچنین براساس شهادت 10 نظامی دیگر آمریکایی و شاهدان محلی در گزارش خود آورده است تیراندازی‌های متعددی پس از انفجار رخ داده است.
آمریکا مهاجم فرودگاه کابل را به افغانستان منتقل کرده بودپنتاگون انفجار فرودگاه کابل را بار دیگر بررسی می‌کندعضو کنگره: عدم پاسخگویی بایدن در جریان حمله مرگبار به فرودگاه کابل قابل درک نیستبرخی از پزشکان افغان هم که توسط تماس ناشناس تهدید شده بودند اکنون به سی.ان.ان گفته‌اند که گلوله‌های زیادی را از بدن زخمی‌ها خارج کردند.
یک تفنگدار که به شرط محفوظ ماندن هویتش با سی‌ان‌ان مصاحبه کرده گفته که شاهد شلیک‌ها از جایی بوده که نیروهای آمریکایی در آنجا مستقر بودند.
این گزارش درحالی منتشر می‌شود که پیش‌تر واشنگتن‌تایمز به نقل از منابع خود گزارش داد آمریکا عامل انتحاری حمله به فرودگاه کابل را از هند به افغانستان منتقل کرده بود.
انتهای پیام/
تیم فوتسال افغانستان نیمی از راه جام جهانی را طی کرد