قیمت انواع میوه، مواد پروتئینی و حبوبات در بوشهر؛ یکشنبه ۹ شهریورماه+جدول
تاریخ انتشار: ۹ شهریور ۱۳۹۹ | کد خبر: ۲۹۱۲۹۲۳۱
گروه استانها- جدیدترین فهرست قیمت انواع محصولات، میوه و خشکبار، مواد پروتئینی و دیگر محصولات ۹ شهریور ماه در بازار بوشهر برای اطلاع از وضعیت قیمت کالاها منتشر شد. - اخبار استانها -
به گزارش خبرگزاری تسنیم از بوشهر، قیمت انواع کالاها و اجناس مایحتاج مردم در سطح بازار بوشهر برای شفاف‌سازی رصد و ارائه می‌شود تا با اقدام به موقع جلوی سوءاستفاده برخی گرانفروشان گرفته شود.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
این روزها که فصل صید میگو است بازار ماهی قدری متلاطم شده و قیمت انواع آبزیان افزایش یافته که مردم قادر به خرید ماهی که جزء غذای همیشگی آنان است نیستند.
قیمت انواع میوه، مواد پروتئینی و حبوبات در بوشهر؛ یکشنبه 2 شهریورماه+جدول قیمت میوه، لبنیات و مواد پروتئینی در شهرکرد؛ جمعه 7 شهریورماه + جدول قیمت انواع میوه، حبوبات، گوشت و مرغ در سمنان؛ چهار‌شنبه 5 شهریورماه + جدولقیمت برخی از مهمترین اقلام پروتئینی، میوه و سبزیجات و محصولات خشکبار در بازار بوشهر در 9 شهریورماه به شرح زیر است:
ردیف
نوع کالا
قیمت به تومان
توضیحات
1
هندوانه
3000 تا 2500
هر کیلوگرم
2
زردآلو
40000 تا 25000
هر کیلوگرم
3
هلو
15000 تا 8000
هر کیلوگرم
4
انار شیرین
18000 تا 12000
هر کیلوگرم
5
سیب گلاب
15000 تا 9000
هر کیلوگرم
6
لیمو ترش
15000 تا 12000
هر کیلوگرم
7
موز
25000 تا 19000
هر کیلوگرم
8
سیب زمینی
5000 تا 3500
هر کیلوگرم
9
پیاز
4000 تا 2500
هر کیلوگرم
10
گوجه فرنگی
5000 تا 3000
هر کیلوگرم
11
بادمجان
4000 تا 3500
هر کیلوگرم
12
کدو
5000 تا 3000
هر کیلوگرم
13
خیار
8000 تا 6000
هر کیلوگرم
14
انگور عسکری
12000 تا 10000
هر کیلوگرم
15
آلوزرد18000 تا 9000
هر کیلوگرم
16
برنج ایرانی
27000 تا 12000
هر کیلوگرم
17
برنج هندی
187000 تا 178000
بسته 10 کیلویی
18
ذرت خشک
19000
هر کیلوگرم
19
نخود
16500
هر کیلوگرم
20
عدس قرمز
23000 تا 21000
هر کیلوگرم
21
لوبیا چیتی
23000 تا 22000
هر کیلوگرم
22
سویا
11000 تا 9000
هر کیلوگرم
23
پسته سبز
70000 تا 60000
هر کیلوگرم
24
گوشت مرغ
18800 تا 18000
هر کیلوگرم
25
گوشت گوساله
90000 تا 75000
هر کیلوگرم
26
گوشت گوسفندی
110000 تا 100000
هر کیلوگرم
27
تخم مرغ
24000 تا 22500
هر بسته 30 تایی
28
ماهی شوریده
170000 تا 130000
هر کیلوگرم
29
ماهی هامور
250000 تا 230000
هر کیلوگرم
30
ماهی حمام
110000 تا 100000
هر کیلوگرم
31
ماهی حلوا سفید
400000 تا 350000
هر کیلوگرم
32
ماهی حلوا سیاه
70000 تا 60000
هر کیلوگرم
33
ماهی دولمی
40000 تا 30000
هر کیلوگرم
34
میگو
100000 تا 50000
هر کیلوگرم
35
رطب
15000 تا 12000
هر کیلوگرم
36
انجیر
20000 تا 12000
هر کیلوگرم
37
سیب سبز
20000 تا 16000
هر کیلوگرم
38
سیر خشک
28000 تا 20000
هر کیلوگرم
39
آب تصفیه
3000
هر 20 لیتر
40
شلیل
15000 تا 7000
هر کیلوگرم
انتهای پیام/190/س
R41363/P/S6,53/CT11 بیشتر بخوانید...All Content by Tasnim News Agency is licensed under a Creative Commons Attribution 4.0 International License.
منبع: تسنیم
کلیدواژه: تا 12000 هر کیلوگرم قیمت انواع میوه مواد پروتئینی جدول قیمت حرم رضوی
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.tasnimnews.com دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «تسنیم» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۲۹۱۲۹۲۳۱ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
برای تقویت حافظه چی بخوریم بهتر است؟
به گزارش تابناک، تحقیقات اخیر نشان می‌دهند که رژیم غذایی متعادل شامل میوه‌ها، سبزی‌ها، غلات کامل و حبوبات، ماهی و چربی‌های سالم، می‌تواند به تقویت عملکرد حافظه کمک کند. بررسی‌ها حاکی از آن است که تغذیه مناسب برای بهبود توانایی به یادآوری جزئیات است. در ادامه این مقاله، به معرفی و تحلیل مواد غذایی موثر در تقویت حافظه خواهیم پرداخت.
میوه‌ها و تأثیرات بر حافظه
به گزارش فرطب، میوه‌ها به ویژه توت‌ها، به دلیل آنتی‌اکسیدان‌های فراوانی که دارند، نقش مهمی در حفاظت مغز از آسیب‌های اکسیداتیو و پیشگیری از زوال عقل ایفا می‌کنند. زغال‌اخته به خصوص غنی از آنتوسیانین است و عملکرد مغز را بهبود می‌بخشد. انگور و هندوانه نیز به ترتیب به دلیل داشتن رسوراترول و لیکوپن، موثر در تقویت حافظه هستند. آووکادو نیز با چربی‌های سالم خود، به بهبود سطح کلسترول و عملکرد مغز کمک می‌کند.
سبزیجات برگ دار و تقویت حافظه
سبزیجات تیره و برگ‌دار، منابع عالی آنتی‌اکسیدان‌هایی مانند ویتامین C هستند و در پیشگیری از از دست دادن حافظه ناشی از پیری مفیدند. چغندر، که غنی از نیترات است، به گشاد شدن رگ‌های خونی و افزایش اکسیژن‌رسانی به مغز کمک می‌کند. این سبزیجات، به ویژه در کاهش التهاب و بهبود گردش خون در مغز نقش دارند.
غلات کامل و حبوبات در تغذیه
غلات کامل و حبوبات مانند گندم پرک، کوسکوس، نخود و جو دوسر، منابع غنی از کربوهیدرات‌های پیچیده و ویتامین B هستند. این مواد غذایی به بهبود حافظه کمک می‌کنند و به واسطه داشتن فیبر و مواد مغذی، به تقویت کلی سلامت مغز می‌انجامند.
تأثیر غذا‌های دریایی بر عملکرد مغزی
مصرف ماهی‌های چرب که سرشار از اسید‌های چرب امگا ۳ هستند، برای سلامت قلب و بهبود عملکرد حافظه ضروری است. مصرف هفتگی ماهی به بهبود حافظه کمک کرده و نیاز‌های اساسی مغز را تامین می‌کند، در حالی که گوشت قرمز ممکن است ضرر‌های بیشتری داشته باشد.
گیاهان و دانه‌ها برای بهبود حافظه
دانه‌های کاکائو، کنجد و گیاهانی مانند رزماری و نعناع، منابع غنی فلاونوئید‌ها و آرژنین هستند. این مواد مغذی به بهبود جریان خون به مغز، افزایش تمرکز و حافظه کمک می‌کنند. استفاده از این دانه‌ها و گیاهان می‌تواند به تقویت عملکرد مغزی و جلوگیری از لخته شدن خون منجر شود.
استراتژی‌های تکمیلی برای تقویت حافظه
علاوه بر تغذیه، فعالیت‌هایی مانند استراحت کافی، حل جدول، و ورزش منظم نیز برای تقویت مغز و حافظه ضروری هستند. تلاش برای به خاطر سپردن شماره‌ها یا استفاده از ذهن برای مکان‌یابی به جای تکیه بر تکنولوژی، می‌تواند به تقویت حافظه کمک کند. همچنین، خنده به عنوان یک فعالیت ضد استرس، به کاهش تنش و بهبود عملکرد مغزی کمک می‌کند.
اطمینان از خواب کافی و مصرف منظم مایعات نیز برای حفظ سلامت مغز و حافظه حیاتی است. در نهایت، یادگیری مستمر و تحریک ذهن با فعالیت‌های جدید به حفظ قدرت مغزی کمک می‌کند.
جمع بندی
تغذیه مناسب حاوی میوه‌ها، سبزیجات، غلات کامل و ماهی، به همراه فعالیت بدنی منظم و استراحت کافی، نقش مهمی در بهبود و تقویت عملکرد حافظه دارد. توجه به مصرف مواد غذایی غنی از آنتی‌اکسیدان‌ها و امگا ۳، و همچنین ارتقا سبک زندگی سالم، به پیشگیری از زوال عقل و تحریک مغز کمک می‌کند.
مسمومیت ۲۹ پزشک با مشروبات الکلی تقلبی در شیراز