انواع ماساژ چیست و چه فوایدی برای بدن دارد؟
تاریخ انتشار: ۱۰ شهریور ۱۳۹۹ | کد خبر: ۲۹۱۳۵۳۷۵
تقریبا ۸۰ نوع ماساژ درمانی وجود دارد که شامل انواع مختلف روش‌ها، حرکات و فشارها می‌شود و هر یک ویژگی‌های مخصوص خود را دارد.
به گزارش سرویس ترجمه ایمنا، مردم به دلایل متفاوتی از جمله کاهش استرس، بهبود خواب، تقویت سیستم ایمنی، کاهش فشار خون و تسکین بعضی دردها به ماساژ درمانی روی می‌آورند. بعضی روش‌های مورد استفاده در ماساژ درمانی شامل لمس بدن و ضربات طولانی و نرم می‌شود، اما در روش‌های دیگر ممکن است از ضربات کوتاه‌تر و شدیدتری استفاده شود.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
ماساژ درمانی سوئدی که شامل لمس و ضربات نرم، طولانی و همچنین ضربات سبک و ضربه‌ای روی بالاترین لایه ماهیچه می‌شود، رایج‌ترین نوع ماساژ شناخته شده است. این نوع ماساژ که با حرکت مفاصل ترکیب شده است، می‌تواند با تسکین تنش عضلانی، هم آرامبخش و هم انرژی‌زا باشد. چهار نوع ضربه رایج در ماساژ درمانی شامل "افلوراژ" (لمس آرام برای آرامش بافت نرم)، "پتریساژ" (لمس فشردنی یا چرخشی)، "فریکشن" (حرکات عمیق دایره‌ای برای افزایش جریان خون) و "تاپوتمنت" (ضربات کوتاه و متناوب با دست، انگشت یا کناره دست) می‌شود.
ماساژ ورزشیماساژ ورزشی که جزئی جدایی ناپذیر از ورزش شناخته، برای کمک به سیستم‌های عضلانی مورد استفاده در یک ورزش خاص توسعه یافته است. از این روش ماساژ می‌توان برای بهبود انعطاف پذیری و کمک به پیشگیری از آسیب‌ها، کمک به کشش عضلانی و بهبود یک آسیب ورزشی استفاده کرد. ماساژ ورزشی ورزشکار را از نظر جسمانی آماده شرکت در رقابت‌ها کرده وجلوی بروز بسیاری از صدمات ورزشی را نیز می‌گیرد.
ماساژ سنگ داغماساژور در این نوع ماساژ سنگ‌های گرم را روی قسمت‌های خاصی از بدن مانند نقاط طب سوزنی قرار می‌دهد. سنگ‌های گرم می‌تواند به عنوان یک ابزار ماساژ عمل کند، به طور موقت روی بدن قرار گیرد و سپس برداشته شود. از آنجایی که حرارت این سنگ‌ها به اعماق بدن نفوذ پیدا می‌کند، ترکیب ماساژ سنگ داغبا دیگر ماساژها می‌تواند به تسکین دردها و کاهش اضطراب کمک شایانی کند.
ماساژ بافت عمیقبهترین روش برای تسکین درد بعضی نقاط بدن، دریافت ماساژ بافت عمیق است. این نوع ماساژ برای فشار وارد کردن روی لایه‌های عضلات، تاندون‌ها و دیگر بافت‌های عمیق زیر پوست از لمس و ضربات آهسته استفاده می‌کند. ماساژ بافت عمیق می‌تواند حالت درمانی داشته باشد و علاوه بر تسکین درد، به بهبود آسیب‌های عضلانی مانند پیچ خوردگی کمک کند.
ماساژ بارداریبدن زنان در طول دوران بارداری دچار تغییرات مهمی می‌شود. در این دوران که استفاده از بعضی داروها امکان پذیر نیست، ماساژ می‌تواند بسیار مؤثر واقع شود. ماساژ بارداری باعث کاهش استرس، کاهش تورم دست‌ها و پاها، تسکین عضلات و درد مفاصل می‌شود. بالشت‌های خاصی که برای این نوع ماساژ طراحی شده‌اند به شکل گیری موقعیت راحت بدن زنان باردار برای دریافت ماساژ کمک می‌کند.
کد خبر 441476منبع: ایمنا
کلیدواژه: ماساژ ماساژ درمانی تسکین درد کمر درمان طب سوزنی انواع ماساژ فوايد ماساژ ماساژ بارداری ماساژ ورزشی ورزش ورزشکاران شهر شهروند کلانشهر مدیریت شهری کلانشهرهای جهان حقوق شهروندی نشاط اجتماعی فرهنگ شهروندی توسعه پایدار حکمرانی خوب اداره ارزان شهر شهرداری شهر خلاق نوع ماساژ ماساژ درمانی روش ها
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.imna.ir دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «ایمنا» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۲۹۱۳۵۳۷۵ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
آشنایی با کابل نسوز
به گزارش بازرگانی خبرگزاری مهر، یکی از بهترین انواع کابل در واقع مدل‌های مختلف کابل نسوز هستند که در موارد خاص مورد استفاده قرار می‌گیرند. در این نوع از کابل‌ها از واژه نسوز استفاده شده است، با این حال، نباید این تصور وجود داشته باشد که آنها اصلاً نمی‌سوزند، در واقع نسوز بودن یعنی در برابر آتش و حرارت مقاومت بالایی دارند.
اگر از انواع سیم و کابل در بازار و فروشگاه‌های عرضه کننده این محصولات دیدن نمائید. خواهید دید که انواع مختلفی از سیم و کابل با جنس و عملکرد متفاوت در بازار وجود دارد، گاهی اوقات این تنوع باعث سردرگمی خریداران می‌شود. بر این اساس لازم است خریداران اطلاعات مناسبی را در مورد محصولی که می‌خواهند خریداری کنند به دست آورند. کابل‌های نسوز در مکان‌هایی با دما و حرارت بالا استفاده می‌شوند، تا احتمال آتش سوزی در این مکان‌ها به حداقل برسد. علاوه بر مقاومت در برابر آتش، این نوع کابل در برابر شرایط نامساعد جوی، اشعه ماورا بنفش، مواد شیمیایی و روغن مقاومت بالایی دارد.
معرفی کابل نسوز
تولید کابل نسوز پیشرفت مهمی در صنعت برق بوده است، این کابل خاص از مواد ویژه‌ای ساخته شده است تا در دمای بالا نیز به آن آسیبی نرسد. استفاده از کابل برق مقاوم در برابر حریق از نظر ایمنی بسیار حائز اهمیت است زیرا با وجود این کابل در صورت وقوع حوادثی مانند آتش سوزی احتمال خطر کمی برای افراد و محیط زیست وجود دارد. در ساخت این نوع کابل از روکش نسوز استفاده شده است که باعث افزایش مقاومت در برابر آتش و استحکام بیشتر آن می‌شود.
به کار گرفتن کابل برق مقاوم در برابر آتش در سیستم برق ساختمان و همچنین صنایع و تأسیسات بسیار مهم است. کابل آلومینیومی نسوز یک انتخاب عالی برای افرادی است که به دنبال راه حل قابل اعتماد برای اتصالات الکتریکی سیم و کابل‌های نسوز هستند. این نوع از کابل‌های نسوز با مقاومت در برابر حرارت و آتش، از خطر اشتعال یا آتش سوزی جلوگیری می‌کنند و امنیت بالای مکان مورد نظر را تضمین می‌نماید. سیم و کابل‌های نسوز استاندارد به دلیل خاصیت ضد حریق و مقاومت در برابر حرارت، انتخاب مناسبی برای استفاده در اتصالات الکتریکی در اماکنی هستند که در آنها خطر آتش سوزی وجود دارد.
ویژگی‌های انواع کابل برق نسوز
انواع کابل نسوز مقاومت بالایی در برابر حریق دارند. این محصولات در انواع مختلف و جنس‌های متفاوتی در بازار عرضه می‌گردند. سیم مسی و کابل آلومینیومی نسوز در برابر آتش مقاوم هستند و از مهمترین انواع سیم و کابل برق نسوز می‌باشند. این محصولات از گسترش آتش جلوگیری می‌کنند. کابل آلومینیومی در برابر خوردگی مقاوم است، همچنین یک عایق عالی برای رطوبت می‌باشد و همچنین مقاومت بالایی در برابر تغییرات دما دارد. سیم و کابل برق نسوز فاقد گاز سمی هستند و دارای انعطاف پذیری بالایی می‌باشند.
کابل نسوز در برابر حرارت تا ۲۵۰ درجه مقاوم است، از دیگر ویژگی‌های این محصول مقاومت در برابر اشعه مادون قرمز و گاما می‌باشد. این کابل در موقعیت‌های مختلف مانند حوادث غیر مترقبه یا آتش سوزی در مکان‌های حساس استفاده می‌شود. در حقیقت آتش سوزی می‌تواند منجر به خسارات جانی و مالی و آسیب به محیط زیست شود، کاربرد کابل نسوز در اماکنی که احتمال آتش سوزی وجود دارد سبب جلوگیری از هزینه‌های اضافی می‌شود. به طور معمول از کابل نسوز برای برنامه‌های کاربردی ایمنی و اطفا حریق در سیستم‌های کنترل، سیستم‌های حفاظت و اعلام حریق و مناطق با دمای بالا استفاده می‌شود.
کابل برق نسوز در مکان‌هایی مانند بیمارستان، دانشگاه، هتل و دیگر مناطق حساس به کار گرفته می‌شود. از کاربردهای این کابل در صنایع فولاد، صنعت پزشکی، صنعت خودرو، صنایع کشتی‌سازی، واگن‌های راه‌آهن، سیستم‌های اعلام حریق، صنعت نفت، گاز و پتروشیمی، صنایع مرتبط با هواپیما و هوافضا می‌باشد.
کابل نسوز باید مطابق با استانداردهای بین المللی تولید شود تا عملکرد مطلوبی داشته باشد. در واقع کابل‌های نسوز باکیفیت، در ابعاد و خلوص استاندارد تولید می‌شوند و همچنین دارای استحکام کششی مناسبی هستند. استانداردهای بین المللی کابل‌های نسوز با نام IEC می‌باشد و استاندارد ملی ایران ISIRI شناخته می‌شود.
سیم و کابل نسوز
نکات مهم در خرید کابل نسوز
انواع کابل نسوز هر کدام برای استفاده خاصی طراحی شده‌اند و بر این اساس لازم است با توجه به نوع مصرف انتخاب و خریداری شوند. در هنگام خرید به نوع بسته بندی محصول توجه کنید و مطمئن شوید که دارای علامت استاندارد است. رنگ پوشش آن را بررسی کنید که کاملاً یکنواخت و باکیفیت باشد. کابل نسوز را بر اساس مقدار جریان مورد نیاز انتخاب کنید. بررسی حداکثر دمای لحظه‌ای، بازرسی مواد عایق و پوشش، تعیین سطح ولتاژ عایق از مواردی هستند که لازم است مورد توجه قرار گیرند. کایل نسوز را با در نظر گرفتن شرایط محیطی و محل نصب انتخاب کنید.
در پوشش و عایق‌بندی کابل نسوز از مواد سیلیکونی مقاوم در برابر آتش استفاده شده است و بر این اساس تا دمای بیشتر از ۲۰۰ درجه سانتیگراد در برابر آتش مقاوم است. مهمترین نکته‌ای که در خرید کابل‌های ضد حریق باید به آن توجه کرد این است که محصول خریداری شده توسط مشتریان باید دارای دو پارامتر باشد و این دو پارامتر شامل نشان استاندارد و تاییدیه سازمان آتش نشانی می‌باشند. در هنگام خرید این محصول میزان اعتبار برند آن را بررسی کنید. انتخاب و خریداری محصولات بی‌کیفیت و ارزان ضررهای جبران ناپذیری را به مشتریان وارد می‌کند و بر این اساس خرید محصولات استاندارد با قیمت بالاتر می‌تواند در هزینه‌های ناخواسته هنگام استفاده از محصولات غیر استاندارد صرفه جویی کند.
برترین انواع کابل نسوز
قیمت کابل نسوز
یکی از مؤلفه‌های مهم و تأثیرگذار در قیمت کابل نسوز میزان مقاومت آن در برابر آتش سوزی و حرارت بالا می‌باشد و هر چه میزان مقاومت کابل نسوز در برابر حریق بالاتر باشد با قیمت بالاتری به فروش می‌رسد. کابل نسوز در تمامی سایزها با عایق پی وی سی یا عایق نسوز سیلیکونی قابل تولید می‌باشد. ساختار کابل نسوز با کابل‌های معمولی متفاوت است و قیمت بالاتر این کابل‌ها به دلیل نوع مواد اولیه به کار رفته در تولید این محصولات می‌باشد. جهت خرید انواع کابل نسوز با کیفیت بالا و قیمت مناسب با کارشناسان مجموعه ما تماس حاصل فرمائید. کارشناسان و متخصصین حاضر در این مجموعه جهت خرید محصولات مناسب با بهترین قیمت شما را راهنمایی می‌کنند.
این مطلب، یک خبر آگهی بوده و خبرگزاری مهر در محتوای آن هیچ نظری ندارد.
کد خبر 6090058
پلمب بیمارستان محب مهر به دلیل کشف حجاب صحت ندارد