طرز تهیه صبحانه لذیذ با جو دوسر و برگه زردآلو و کشمش
تاریخ انتشار: ۲۸ مهر ۱۳۹۹ | کد خبر: ۲۹۶۸۳۷۵۰
در این مطلب می خواهیم یک صبحانه سریع و مقوی و البته خوشمزه به شما آموزش دهیم. تهیه این پیشنهاد خوشمزه حداکثر ۵ دقیقه از شما وقت می خواهد. ۵ دقیقه وقت بگذارید و روز خود را با صبحانه های خوش طعم زیباتر کنید.
مواد لازم:۱ فنجان جو دوسر به سبک قدیمی
۱/۴ فنجان شیر کم چرب
۲ قاشق غذاخوری کشمش طلایی
۲ قاشق غذاخوری برگه زردآلو خشک خرد شده
۲ قاشق غذاخوری بادام خرد شده
۱/۸ قاشق چای خوری جوز هندی
طرز تهیه:جو دوسر را طبق دستورالعمل بسته آماده کنید.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمیشوند!
به طور مساوی میان ظرف افراد تقسیم کنید، روی آن شیر، کشمش، برگه زردآلو، بادام و جوز هندی بریزید.
اطلاعات تغذیه ایکالری ۲۹۱، چربی۱۰ گرم، کلسترول ۰ میلی گرم، سدیم ۲ میلی گرم، پروتئین ۱۱ گرم، کربوهیدرات ۴۱ گرم، قند ۷ گرم، فیبر ۶ گرم، آهن ۳ میلی گرم، کلسیم ۶۷ میلی گرم.
منبع: مجله امرسان
منبع: پارسینه
کلیدواژه: صبحانه متفاوت جو دوسر برگه زردآلو کشمش سبک زندگی پارسی خبر میلی گرم
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را بهطور اتوماتیک از وبسایت www.parsine.com دریافت کردهاست، لذا منبع این خبر، وبسایت «پارسینه» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۲۹۶۸۳۷۵۰ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتیکه در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
صدور حکم بمبگذار میدان تقسیم استانبول
احلام البشیر به اتهام"اقدام به قتل عمد"، "تخریب اتحاد و یکپارچگی حکومت" و "قتل عمد" ۶ نفر به ۱۷۹۴ سال زندان محکوم شد. - اخبار بین الملل -
به گزارش گروه بین الملل خبرگزاری تسنیم، دادستانی استانبول حکم "احلام البشیر" که در سال 2022 با بمبگذاری در میدان تقسیم استانبول باعث کشته شدن 6 نفر و مجروح شدن 99 نفر دیگر شد را صادر کرد.
بر اساس این حکم، البشیر به اتهام "تخریب اتحاد و یکپارچگی حکومت" و "قتل عمد" 6 نفر به 7 بار حبس ابد محکوم شد.
وی همچنین به اتهام "اقدام به قتل عمد"،"پیدا کردن بدون اجازه مواد خطرناک" در مجموع به 1794 سال زندان و 22 هزار لیره جزای نقدی محکوم شد.
یکشنبه بیستودوم آبان ماه برابر با سیزدهم نوامبر 2022_ انفجاری منطقه تقسیم واقع در مرکز شهر استانبول ترکیه را لرزاند که به کشته و زخمی شدن شماری منجر شد.
رجب طیب اردوغان این انفجار را «حملهای شرورانه» خواند و آن را محکوم کرد. وی شمار کشته شدگان را دست کم 6 نفر و شمار زخمیها را 53 نفر اعلام کرد.
رئیسجمهور ترکیه همچنین تصریح کرد که شواهد نشان میدهد که این انفجار تروریستی بوده و یک زن در آن نقش داشته است.
انتهای پیام/