به حاشیه ها کاری نداریم/ عملکردم از لیگ قهرمانان بهتر خواهد شد
تاریخ انتشار: ۲۸ مهر ۱۳۹۹ | کد خبر: ۲۹۶۸۹۵۵۰
سعید آقایی پس از حضور درباشگاه در جمع خبرنگاران حضور پیدا کرد و به سوالات آنها پاسخ داد.
به گزارش گروه ورزشی خبرگزاری برنا؛ مدافع پرسپولیس گفت: عملکردم در آینده بهتر از مسابقات لیگ قهرمانان آسیا خواهد بود.
سعید آقایی در پاسخ به این سوال که علت حضورش در باشگاه چیست، تصریح کرد: چیز خاصی نیست و من برای دریافت یکی از وسایلم به باشگاه آمدم.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمیشوند!
او در خصوص شرایطش در پرسپولیس اظهار داشت: روزی که به پرسپولیس آمدم گفتم با تمام وجود بازی خواهم کرد. به همین خاطر از وقتی که پیراهن پرسپولیس را به تن کردم با تمام توان بازی و در تمرینات شرکت کردم.
آقایی در ادامه در مورد پیش بینی اش از عملکردش در فصل جدید لیگ برتر افزود: عملکردم در آینده بهتر از مسابقات لیگ قهرمانان آسیا خواهد بود و تلاش می کنم مهره موثری در ترکیب پرسپولیس باشم.
این مدافع باتجربه در پایان اظهار داشت: ما به حاشیهها کاری نداریم و ما تمام تمرکزمان را در تمرینات گذاشتیم تا با آمادگی صد درصد در بازیها شرکت کنیم.
منبع: خبرگزاری برنا
کلیدواژه: سعید آقایی مدافع پرسپولیس
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را بهطور اتوماتیک از وبسایت www.borna.news دریافت کردهاست، لذا منبع این خبر، وبسایت «خبرگزاری برنا» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۲۹۶۸۹۵۵۰ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتیکه در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
کمکاری تیروئید را با این ۳ ورزش جبران کنید
به گزارش خبرآنلاین، اگر تیروئید شما کمکار است، احتمالاً ورزش آخرین چیزی است که به آن فکر میکنید؛ چرا که بیماری تیروئید با علائمی چون خستگی، تورم و دردهای مفصلی و عضلانی شما را از هرگونه تحرک فیزیکی بازمیدارد. اما کارشناسان بر این باورند که فعالیت بدنی میتواند به شما کمک کند تا این علائم را کنترل کنید و احساس بهتری داشته باشید.
برای کنترل علائم تیروئید کمکار توصیه میشود این فعالیتها را امتحان کنید:
۱) پیادهروی
پیادهروی یکی از سادهترین تمرینات ورزشی محسوب میشود. پیادهروی با سرعت متوسط، عملکرد قلب شما را بهبود میبخشد و باعث میشود حدود ۲۸۰ کالری در ساعت بسوزانید و از اضافه وزن ناشی از کمکاری تیروئید پیشگیری کنید.
۲) یوگا
یوگا با ایجاد کسشانی در عضلات، آنها را تقویت میکند. تمرینات یوگا به شما کمک میکند تا روی تنفس خود تمرکز داشته باشید. نتایج یک مطالعه نشان داد که افراد مبتلا به کمکاری تیروئید پس از تداوم و استمرار در انجام تمرینات تنفسی یوگا به مدت ۶ ماه، عملکرد ریوی بهتری داشتند.
۳) حرکات کششی
از آنجا که درد مفصلی و عضلانی یکی از علائم کمکاری تیروئید است، انجام حرکات کششی به تحرک کافی مفاصل کمک میکند تا در هنگام ورزش یا هرگونه تحرک فیزیکی، فشار زیادی به آنها وارد نشود.
بیشتر بخوانید:
چگونه پرکاری تیروئید را به طور طبیعی کنترل کنیم؟ ۴ ترفند ساده برای کنترل علائم تیروئید کمکارمنبع: webmd
۴۷۲۳۲
برای دسترسی سریع به تازهترین اخبار و تحلیل رویدادهای ایران و جهان اپلیکیشن خبرآنلاین را نصب کنید. کد خبر 1900495