زود انزالی مردان چه علتی دارد؟ درمان زود انزالی با دارو و مشاوره
تاریخ انتشار: ۳۰ مهر ۱۳۹۹ | کد خبر: ۲۹۷۱۱۵۴۵
زود انزالی زمان اتفاق می افتد که مرد زودتر از آنکه خود یا شریک جنسی او به اوج لذت جنسی برسد، انزال رخ دهد. زود انزالی ممکن است قبل و یا خیلی زود پس از دخول رخ دهد.
هیچ تنظیمات و قاعده‌ی زمانی خاصی برای " ادامه " داشتن عملکرد زوج مرد در نزدیکی وجود ندارد؛ اما وقتی فردی قبل از زمان مورد نظر و مطلوب خود ف انزال داشته باشد، نعوظ خود را از دست داده و نمی‌تواند رابطه‌ی جنسی را ادامه دهد.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
علائم زود انزالی
اغلب اوقات، فرد هیچ علائم دیگری به غیر از خود مشکل زود انزالی نخواهد داشت.
علل زود انزالی چیست؟
تعدادی عوامل فیزیکی و روحی وجود دارند که می‌توانند منجر به زود انزالی در فرد شوند. این مسئله ممکن است زمانی اتفاق بیافتد که فرد بسیار هیجان زده یا تحریک شود، یا در صورتی که آلت تناسلی او بسیار حساس و تحریک پذیر باشد. این مسئله همچنین ممکن است در صورتی رخ دهد که فرد در حین رابطه با شریک جنسی خود عصبی بوده یا احساس راحتی نداشته باشد. از دیگر دلایل زود انزالی در آقایان می‌توان به موارد زیر نیز اشاره کرد:
نگرانی و اضطراب در مورد عملکرد خود در حین رابطه احساس گناه افسردگی استرس مشکلاتی در روابط بین فردیهمچنین افرادی که دچار کمبود یک ماده شیمیایی به نام سروتونین در مغزشان هستند، ممکن است دچار مشکلات زود انزالی شوند.
آیا زود انزالی نشانه‌ای از وجود یک مشکل زمینه‌ای جدی می‌باشد؟
در بیشتر موارد، خیر. به ندرت پیش می‌آید که مشکل زود انزالی از یک بیماری و مشکلی جدی مانند آسیب سیستم عصبی ناشی از عمل جراحی یا جراحت و ضربه ناشی شود.
تشخیصاگر زود انزالی موجب اختلالی در روابط زناشویی و فعالیت جنسی شما شود، باید با پزشک متخصص صحبت کنید. وی معاینه‌ی فیزیکی را بر روی شما انجام خواهد داد و سؤالاتی از شما خواهد پرسید. بر اساس پاسخ‌هایی که شما به این سؤالات او می‌دهید، پزشک می‌تواند مشکل شما را تشخیص دهد. همچنین می‌تواند به سوا لاتی که دراین‌باره دارید پاسخ دهد و به شما اطمینان دهد که این یک مشکل شایع است که افراد بسیاری دچار آن می‌شوند.
درمان زود انزالی
مشکل زود انزالی اغلب بدون هیچ درمانی و به خودی خود برطرف می‌شود؛ اما اگر این مشکل به طور مکرر رخ دهد و باعث شود که شما و شریک زندگی‌تان از این وضعیت ناراحت و ناراضی باشید، باید با یک پزشک متخصص دراین‌باره صحبت کنید. روش‌های احتمالی زیادی برای به تأخیر انداختن انزال و ارگاسم وجود دارد که می‌توانید آن‌ها را امتحان کنید.
روش‌های رفتاریروشها و درمان‌های رفتاری برای بیش از 95 درصد از آقایانی که دچار مشکل زود انزالی هستند، مؤثر و مفید واقع می‌شوند.
در این نوع از درمان، شما روش کنترل انزال خود را، یا به تنهایی و یا یک شریک جنسی خود، تمرین می‌کنید.
روش شروع و توقف: در این روش، شما یا شریک جنسی‌تان آلت تناسلی‌تان را تحریک می‌کنید تا جایی که احساس کنید که در آستانه‌ی ارگاسم قرار گرفته‌اید. سپس این تحریک برای حدود 30 ثانیه متوقف می‌شود. هر گاه که توانستید کنترل واکنش خودتان را به دست بیاورید، تحریک دوباره شروع می‌شود. قبل از این به خودتان اجازه دهید که ارگاسم و انزال در شما ایجاد شود، این فرایند را باید 3 تا 4 بار تکرار کنید. روش فشرده کردن نیز به همین صورت است. وقتی احساس می‌کنید که در آستانه‌ی انزال هستید، شما یا شریک جنسی‌تان باید سر آلت تناسلی را برای حدود 30 ثانیه به آرامی فشار دهد تا بتوانید انزال خود را برگردانید. این فرایند را چند بار تکرار کنید و بعد می‌توانید اجازه دهید که ارگاسم و انزالتان صورت بگیرد.علاوه بر استفاده از روش‌های رفتاری، ممکن است بتوانید از روش انحراف افکار کمک بگیرید. به طور مثال، هنگامی که دارید تحریک جنسی می‌شوید، در مورد اسم بازیکنان تیم فوتبال مورد علاقه‌تان فکر کنید و به این صورت ذهنتان را منحرف کنید.
کمک روانشناختیاضطراب، افسردگی و دیگر مشکلات روحی و روانی می‌توانند منجر به زود انزالی شوند. برای رفع این مشکلات، به دنبال کمک یک روانشناس، روان‌پزشک یا متخصص سکس تراپی باشید و این کار می‌تواند به رفع مشکل زود انزالی تان نیز کمک کند. اگر وجود مشکلاتی در روابط بین دو نفر، علت ایجاد مشکل زود انزالی باشد، زوج درمانی نیز می‌تواند کمک کننده باشد.
درمان‌های دارویی
چندین درمان دارویی وجود دارند که ممکن است به افرادی که زود انزالی دارند کمک کنند. برخی از داروهای ضدافسردگی به نظر می‌توانند به تأخیر در انزال کمک کنند، از جمله داروهای ضدافسردگی بنام بازدارنده‌های باز جذب سروتونین انتخابی (SSRIs). این دسته از داروهای ضدافسردگی را می‌توان با نسخه پزشک تهیه کرد. اگرچه سازمان غذا و دارو، استفاده از این دارو را برای درمان زود انزالی در آقایان تائید نکرده است. همچنین داروهای ضدافسردگی ممکن است منجر به برخی عوارض جانبی مانند حالت تهوع، خشکی دهان و سرگیجه شوند. داروهای ضدافسردگی همچنین ممکن است تمایل جنسی فرد را کاهش دهند. پزشک معالج شما می‌تواند به شما کمک کند تا تصمیم بگیرید که آیا داروهای ضدافسردگی برای شما مفید است یا خیر.
داروهایی که برای درمان اختلال نعوظ مورد استفاده قرار می‌گیرند، ممکن است برای درمان زود انزالی نیز مفید باشند. پزشک شما ممکن است یکی از این داروها را به تنهایی یا در ترکیب با داروی ضدافسردگی برایتان تجویز کند.
کرم‌های بی‌حسی نیز می‌توانند برای جلوگیری از انزال زودرس کمک کننده باشند. این کرم‌ها را باید به سر آلت تناسلی استعمال کرد تا احساس و تحریک‌پذیری آن کمتر شود. معمولاً این کرم باید 30 دقیقه قبل از نزدیکی استفاده شود و وقتی که احساس روی آلت را کاهش داد، باید آن را شست. این کرم باید قبل از نزدیکی شسته شود. اگر به همین صورت بر روی آلت باقی بماند و شسته نشود، ممکن است موجب عدم نعوظ و بی‌حسی واژن می‌شود.
برای برخی از آقایان، فقط استفاده از یک کاندوم می‌تواند به تأخیر در انزال کمک کند زیرا این وسیله احساس و تحریک‌پذیری آلت را تا حدی کاهش می‌دهد.
کنار آمدن با مشکل زود انزالیزود انزالی، مسئله‌ای بسیار شایع است. این مسئله ممکن است برای هر مردی اتفاق بیافتد؛ اما اگر به طور مکرر دچار این مشکل می‌شوید، باید به پزشک مراجعه کنید. تکنیک‌های بسیاری وجود دارند که شما می‌توانید از آن‌ها برای جلوگیری از انزال زودرس استفاده کنید. شما باید با همسر و شریک جنسی خود نیز صحبت کنید. اغلب اوقات، شریک جنسی این آقایان ممکن است احساس مسئولیت در برابر این مشکل کنند و یا برعکس، قطع رابطه کنند. صحبت کردن در مورد این مسئله باعث می‌شود که هر دوی شما با این مسئله کنار بیایید و به فکر راه‌حلی باشید. همچنین همسر شما می‌تواند شما را در پیاده‌سازی راهکارهایی که در بالا برای کنترل انزال شما گفته شده است، کمک کند.
آیا می‌توان از زود انزالی پیشگیری یا از آن اجتناب کرد؟می‌توان از زود انزالی پیشگیری و یا از آن اجتناب کرد، این به علت بروز این مشکل بستگی دارد. بیشتر اوقات، استفاده از روش‌های رفتاری که در بالا به آن‌ها اشاره شد، برای کمک به پیشگیری از آن مؤثر عمل می‌کنند.
منبع: فردا
کلیدواژه: زود انزالی مردان درمان زود انزالی مشاوره رپرتاژ آگهی داروهای ضدافسردگی درمان زود انزالی آلت تناسلی کمک کنند رخ دهد روش ها
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.fardanews.com دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «فردا» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۲۹۷۱۱۵۴۵ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
۵ ویتامین ضروری و مکمل مفید برای سلامت مردان
به گزارش خبرآنلاین ،نیازهای غذایی منحصربه‌فرد هر شخص ممکن است به میزان مصرف فعلی رژیم غذایی، سطح فعالیت، سطح استرس، ژنتیک و سابقه خانوادگی، محل زندگی و در دسترس بودن غذا بستگی داشته باشد.
ایسنا در خبری نوشت:علاوه بر این، متغیرهایی مانند مصرف الکل، مصرف کافئین و حتی سفر نیز می‌توانند در این مسئله نقش داشته باشند. به عنوان مثال، کسانی که الکل بیش از حد مصرف می‌کنند، در معرض خطر کمبود ویتامین B هستند.در ادامه تعدادی از ویتامین‌ها و مکمل‌هایی که برای سلامت مردان ضروری و ارزشمند هستند، معرفی شده‌اند:
ویتامین Dویتامین D می‌تواند سطح تستوسترون سالم را در مردان افزایش دهد. تحقیقات نشان می‌دهد که کمبود ویتامین D عاملی برای کاهش تستوسترون است و تستوسترون پایین باعث می‌شود مردان مستعد ابتلا به انواع مشکلات سلامتی مانند کمبود خواب، کاهش انرژی و متابولیسم یا اختلالات جنسی شوند؛ در نتیجه دریافت ویتامین D بخش مهمی از سلامت مردان است.
ویتامین D همچنین نقش مهمی در حفظ سلامت استخوان با افزایش جذب کلسیم دارد. علاوه بر این، ویتامین D با عملکرد خوب سیستم ایمنی مرتبط است. با این حال، بسیاری از مردان به دلیل کمتر قرار گرفتن در معرض آفتاب کافی در روز یا خوردن غذاهای غنی از ویتامین D، دچار کمبود ویتامین D هستند، بنابراین مصرف مکمل می‌تواند مفید باشد.
منیزیممنیزیم یک ماده معدنی است که برای بسیاری از عملکردهای مهم بدن، از جمله: ریکاوری عضلات، سنتز پروتئین، عملکرد اعصاب و موارد دیگر ضروری است. منیزیم در دانه کدو تنبل، دانه چیا، بادام، بادام هندی، لوبیا سیاه، موز و اسفناج یافت می‌شود.
همچنین مصرف مکمل منیزیم نیز مفید است. طبق تحقیقات، مکمل‌های منیزیم می‌توانند سطح تستوسترون خون در مردان را بهبود ببخشد و سلامت عضلانی را افزایش دهد. مقدار توصیه شده مصرف منیزیم در مردان ۴۰۰ تا ۴۲۰ میلی گرم در روز (هم از رژیم غذایی و هم از مکمل) است.
امگا ۳امگا ۳ اسیدهای چرب اشباع‌نشده چندگانه هستند که فواید متعددی برای سلامتی دارند. امگا ۳ به سلامت قلبی عروقی، سلامت مفاصل و سلامت مغز در مردان کمک می‌کند. امگا ۳ در ماهی‌های چرب مانند سالمون، ساردین و ماهی خال مخالی به طور فراوان یافت می‌شود و در غذاهایی مانند دانه کتان، دانه چیا و گردو نیز به مقدار زیاد وجود دارد. اگر امگا ۳ کافی از رژیم غذایی خود دریافت نمی‌کنید، می‌توانید از طریق مصرف مکمل امگا ۳، این کمبود را جبران کنید.
ویتامین‌های گروه Bویتامین‌های B نقش اساسی در فرآیند تبدیل غذا به انرژی دارند. ویتامین‌های B شامل تیامین (B ۱)، ریبوفلاوین (B ۲)، نیاسین (B ۳)، اسید پانتوتنیک (B ۵)، B ۶ (پیریدوکسین)، بیوتین (B ۷)، فولات (B ۹) و B ۱۲ است. این ویتامین‌ها همچنین با تولید انتقال‌دهنده‌های عصبی، که برای عملکرد مغز و تنظیم خلق و خوی ضروری هستند، به داشتن یک سیستم عصبی سالم کمک می‌کنند. علاوه بر این، ویتامین‌های B ۶ و B ۱۲ برای سلامت قلب و عروق بسیار مهم هستند، زیرا به تنظیم سطح هموسیستئین و تولید گلبول‌های قرمز خون کمک می‌کنند.
برخی از عوامل سبک زندگی می‌توانند بر سطوح ویتامین B در بدن تأثیر بگذارند. مصرف الکل می‌تواند جذب چندین ویتامین B را مهار کند. افزایش سطح استرس می‌تواند برخی از ویتامین‌های B، به ویژه ویتامین B ۶ را کاهش دهد. از سوی دیگر، رژیم‌های غذایی با مقادیر کم ویتامین B می‌تواند منجر به افزایش سطح استرس و خلق و خوی ضعیف شود.
برای دریافت ویتامین B کافی، داشتن یک رژیم غذایی متعادل و غنی از منابع ویتامین B یک گام کلیدی است. مصرف مکمل‌های B کمپلکس که حاوی تمام ویتامین‌های گروه B است را در برنامه غذایی خود بگنجانید.
زینک (فلز روی)روی یا زینک چندین مزیت مهم برای سلامت مردان دارد. این ماده معدنی نقش مهمی در عملکرد مناسب سیستم تولید مثل مردان، از جمله تولید اسپرم، سلامت پروستات و سنتز تستوسترون ایفا می‌کند.سطح کافی روی برای حفظ سطح تستوسترون سالم، که در میل جنسی و رشد عضلات نقش دارد، بسیار مهم است. روی همچنین برای حفظ عملکرد سیستم ایمنی، کمک به فعال کردن آنزیم‌های دخیل در پاسخ ایمنی و ارتقای سلامت کلی مفید است.
غذاهای غنی از روی عبارتند از: گوشت گاو، آجیل، دانه‌ها، لبنیات و تخم مرغ. مردان در صورت مصرف مکمل روی، مراقب باشند که میزان مصرف آن‌ها بیش از ۴۰ میلی گرم در روز نباشد؛ زیرا مصرف بیش از حد روی می‌تواند باعث کمبود مس شود.
۲۳۳۲۱۷
برای دسترسی سریع به تازه‌ترین اخبار و تحلیل رویدادهای ایران و جهان اپلیکیشن خبرآنلاین را نصب کنید. کد خبر 1901015
اعلام محدودیت های ترافیکی پایان هفته در جاده های شمالی کشور