با خواص و مزایای نودالیت بیشتر آشنا شویم
تاریخ انتشار: ۱۵ آبان ۱۳۹۹ | کد خبر: ۲۹۸۷۱۳۲۹
نودالیت، غذای نسبتا نوظهور و خوشمزه‌ای است که می‌تواند در عرض 3 دقیقه تبدیل به یک وعده غذایی کامل شود. با استفاده از نودالیت به‌عنوان برخی از وعده‌های غذایی خود و خانواده‌تان، می‌توانید زمانی که صرف پخت غذا می‌کردید را به کانون گرم خانواده اختصاص دهید.
اگر شما هم جزو دسته افرادی هستید که به این غذای ساده و خوشمزه علاقه دارید و نودالیت یکی از اعضای ثابت وعده‌های غذایی شما در هفته است، بهتر است با ما همراه باشید تا درباره خواص این ماده غذایی بیشتر بدانید.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
در فصول سرد سال که احتمال شیوع بیماری‌هایی همچون آنفولانزا و سرماخوردگی بیشتر از هر زمان دیگری است، استفاده از نودالیت می‌تواند در صورت بروز بیماری، به روند بهبود آن کمک کند. یکی از علائم شایع در بیماری‌هایی نظیر سرماخوردگی، بالا رفتن دمای بدن و تب کردن است که نودالیت می‌تواند در کاهش تب موثر باشد.
همچنین در زمان بروز چنین بیماری‌هایی، می‌توانید به‌جای پخت نودالیت به شکل مرسوم آن، از آب مرغ استفاده کنید و با استفاده از نودالیت، یک سوپ مقوی و خوشمزه برای تقویت سیستم ایمنی بدن خود تهیه کنید.
تامین انرژی مورد نیاز بدنخوردن نودالیت، مقدار زیادی کالری و کربوهیدرات وارد بدن شما می‌کند که این مواد به راحتی در بدن تبدیل به انرژی شده و برای سوخت‌وساز روزانه بدن مورد استفاده قرار می‌گیرند.
تامین انرژی، ویتامین ها و املاح مورد نیاز بدن برای فعالیت‌های روزانه، اصلی‌ترین دلیل خوردن غذا است. مصرف نودالیت به خوبی ویتامین ها و املاح مورد نیاز بدن را تامین می‌کند. اگر قصد دارید یک روز شلوغ و پرکار را آغاز کنید، نودالیت می‌تواند یک صبحانه خوشمزه و انرژی‌بخش برای شما باشد.
استخوان‌های ما برای استحکام بیشتر به موادی همچون کلسیم و فسفر نیاز دارند و نودالیت منبع خوبی از این مواد مغذی است. وجود فسفر و کلسیم در نودالیت باعث می‌شود این ماده غذایی برای مصرف افراد در سن رشد و یا کسانی که در معرض پوکی استخوان هستند مناسب باشد. علاوه بر این به دلیل وجود این مواد مغذی، مصرف نودالیت به ورزشکاران و افرادی که بیش از دیگران در معرض آسیب‌های استخوانی هستند پیشنهاد می‌شود.
بهبود سلامت کلیههر چه کلیه‌های ما در دفع سموم بدن فعال‌تر و البته سریع‌تر باشند، بدنی سالم‌تر خواهیم داشت. نودالیت غذایی است که مصرف آن می‌تواند باعث فعالیت بیشتر کلیه و درنتیجه دفع بیشتر سموم از بدن شود و مصرف این ماده غذایی، کلیه‌هایی سالم را برای ما به ارمغان می‌آورد.
بهبود وضعیت روده و معدهنودالیت غذایی با هضم آسان است که به همین دلیل، مصرف آن برای کسانی که دچار مشکلات مربوط به هضم غذا هستند توصیه می‌شود. این ماده غذایی می‌تواند باعث بهبود حرکات روده شود. ازجمله مشکلاتی که با خوردن نودالیت قابل رفع هستند، می‌توان به یبوست اشاره کرد. مصرف نودالیت و بهبود حرکات روده باعث رفع یبوست می‌شود.
وجود فیبر در این ماده غذایی، اصلی‌ترین دلیل هضم سریع آن است و علاوه بر یبوست، سنگینی معده نیز با مصرف نودالیت کاهش می‌یابد. از سویی دیگر، نودالیت غذایی مفید برای معده است و مصرف این ماده غذایی موجب رفع سوزش‌های معده (اصطلاحا سوزش سر معده) می‌شود.
افزایش قدرت ایمنی و متابولیسم بدنهمانطور که تاکنون به آن اشاره کردیم، نودالیت یک ماده غذایی مقوی بوده و به همین دلیل مصرف آن باعث افزایش قدرت ایمنی بدن می‌شود. این ماده غذایی باعث افزایش ظرفیت بدن در تبدیل غذا به انرژی شده و این فرآیند میزان متابولیسم تولیدی توسط بدن را نیز افزایش می‌دهد. افزایش متابولیسم در بدن باعث تناسب میزان سوخت‌وساز بدن شده و درنتیجه از چاقی بیش‌ازحد جلوگیری می‌کند.
شما می‌توانید این ماده غذایی را با ترکیباتی ازجمله سبزیجات و انواع گوشت سفید و قرمز مخلوط کنید و یک وعده غذایی فوری فوق‌العاده خوشمزه و البته مقوی‌تر برای خود و اعضای خانواده‌تان تهیه کنید.
انتهای رپرتاژ آگهی/
منبع: تابناک
کلیدواژه: دونالد ترامپ حادثه تروریستی دانشگاه کابل انتخابات ریاست جمهوری آمریکا 2020 جو بایدن نودالیت غذای فوری وعده غذایی رپرتاژ آگهی دونالد ترامپ حادثه تروریستی دانشگاه کابل انتخابات ریاست جمهوری آمریکا 2020 جو بایدن ماده غذایی
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.tabnak.ir دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «تابناک» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۲۹۸۷۱۳۲۹ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
این مواد غذایی را با نوشابه نخورید
به گزارش خبرگزاری صداوسیما؛ مرکز سمنان،️ اگر شما از طرفداران بزرگ نوشابه‌هاهستید، احتمالاً می‌دانید که این نوشیدنی‌ها برای سلامتی شما مفید نیستند. اما، اگر نمی‌توانید از نوشیدنی مورد علاقه‌تان دست بردارید، باید به این نکته توجه داشته باشید که باید آن را با برخی مواد غذایی مصرف نکنید. چون ممکن است این ترکیب باعث سوء هاضمه یا برخی اختلالات داخلی خطرناک شود، حتی اگر اثرات منفی آن را به سرعت مشاهده نکرده باشید.
نوشابه با میوه‌های اسیدی
میوه‌هایی مانند پرتقال، لیمو، گریپ فروت و آناناس اسیدی هستند. در صورت مصرف همزمان با نوشابه، می‌تواند باعث سوء هاضمه، درد شکم، تحریک روده و سایر اختلالات دستگاه گوارش شود.
نوشابه با شیر
بدون شک، منظور ما از ترکیب شیر و نوشابه در یک لیوان مخلوط کردن آنها نیست. بلکه، برخی از غذا‌هایی که ما برای ناهار یا شام می‌خوریم، حاوی شیر هستند؛ مانند برخی از سوپ‌ها، دسر‌ها و غیره. به عنوان مثال، پاستا با خامه یا کیک‌های تولد حاوی شیر هستند. زمانی که شما این غذاها یا شیرینی‌جات را می‌خورید و در عین حال نوشابه هم می‌نوشید، این دوتا در معده شما باعث ایجاد حالت اسیدی وسیعی می‌شوند که ممکن است باعث درد معده شدید، ریفلاکس و سوء هاضمه شوند.
نوشابه با غذا‌های چرب
مصرف نوشابه با غذا‌های چرب مانند برگر، ناگت، کیک و پیتزا باعث ایجاد سوء هاضمه، کاهش جذب مواد مغذی و افزایش وزن می‌شود.
نوشابه با غذا‌های حاوی کافئین
مصرف همزمان نوشابه با غذا‌هایی که حاوی کافئین هستند مانند قهوه، چای سیاه و شکلات باعث ایجاد اضطراب، بی خوابی و سردرد می‌شود.
نوشابه با غذا‌های قندی
مصرف همزمان نوشابه با غذا‌هایی که حاوی قند زیادی هستند مانند کیک، شیرینی و شکلات باعث افزایش سطح قند خون و اختلالات متابولیکی می‌شود.
نوشابه با قهوه
یک ساعت پس از مصرف نوشابه، دفع کلسیم از طریق ادرار کلید می‌خورد که می‌تواند در طولانی مدت باعث پوکی استخوان، پوسیدگی دندان یا شکنندگی استخوان‌ها شود. این مشکل خطرناک در اثر ترکیب نوشابه با غذا و یا نوشیدن آن با دسر و قهوه نیز وجود دارد. زمانی که این دوتا در داخل دستگاه گوارش ترکیب می‌شوند، نوعی کف فرار تشکیل می‌شود که اسیدیته زیادی تولید می‌کند. اگر به اشتباه این ترکیب را میل کنید، ممکن است با علائمی مانند تندمزاجی، عصبانیت، درد معده و سوء هاضمه مواجه شوید. لذا، بهتر است نوشابه را به تنهایی و بدون ترکیب با دیگر مواد مصرف کنید.
نوشابه با غذا‌های شور
مصرف نوشابه با غذا‌های شور مانند چیپس، تاکو و پفک باعث ایجاد خشکی دهان، تحریک روده و فشار خون بالا می‌شود.
نوشابه با غذا‌های تند و پرادویه
درست است که ادویه‌های تند به غذاها طعمی خوشمزه می‌دهند، اما مصرف زیاد غذا‌های پرادویه می‌تواند برای بدن مضر باشد. این غذاها معمولاً حاوی چربی و نمک بالا هستند که مصرف آنها به مشکلات قلبی، فشار خون بالا، چاقی و سایر مشکلات سلامتی مرتبط می‌شود. همچنین، ادویه‌های تند ممکن است به دستگاه گوارش آسیب برسانند و مشکلات هضمی را افزایش دهند.
نوشابه با غذا‌های سرد
مصرف همزمان نوشابه با غذا‌های سرد مانند بستنی، کیک یخی و شیرینی یخی باعث تحریک دهنده دستگاه گوارش و درد شکم می‌شود.
آب نبات‌های نعنایی
شاید در ویدیو‌هایی که در فضای مجازی منتشر شده اند، با فیلمی از یک بطری نوشابه که حاوی آبنبات نعنایی است، روبرو شده باشید. در این فیلم، یک انفجار کوچک و خطرناک را مشاهده می‌کنید که ناشی از ترکیب قدرتمند آبنبات‌های نعنایی با گاز موجود در نوشابه است. بهتر است حتی به فکر ترکیب این دو در معده خود نیز نیفتید، زیرا واکنش شیمیایی بین این دو ماده برای سلامتی بسیار خطرناک است. بهترین راهکار این است که از ترکیب این دو ماده خودداری کنید.
بازدید رییسی از کارخانه ایران خودرو دیزل