فواید کدو حلوایی برای کودکان
تاریخ انتشار: ۱۶ آبان ۱۳۹۹ | کد خبر: ۲۹۸۷۴۶۷۵
در کدو حلوایی ویتامین A به فراوانی یافت می شود که سبب تقویت بینایی کودکان می شود. کدو حلوایی چه خواص دارد؟ ناطقان: کدو حلوایی بعنوان نماد هالوین می باشد؛ هالوین جشنی مخصوصى است که در کشورهای اروپایی و خارج از کشور رایج میباشد که از این کدو برای تزیین جشن های خود استفاده می کنند.
کدو حلوایی دارای ویتامین و مواد معدنی بسیاری است.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
کدو تنبل و کدو حلوایی دو گونه کدو هستند. کدو حلوایی شیرین و به رنگ زرد یا نارنجی است و عموماً یکطرف آن بزرگتر و پهن تر از سوی ديگر است و برای خوردن کاشته می شود.کدو تنبل بسیار درشت بیضوی شکل یا کروی است و وزن آن به ۴۰ کیلوگرم هم می رسد.شاید کودکان علاقه چندانی به خوردن آن نشان ندهند، ولی بهترین کار این است که ذائقه کودکان را با انواع خوراکی های سالم اشنا کنید و هر فصل از میوه های مخصوص و تازه به بازار آمده استفاده نمایید.
کدو حلوایی کرم های موجود در روده کودکان را از بین می برد. به علاوه این میوه خاصیت ضد میکروبی داشته و مزایای آنتی اکسیدانی آن برای کودکان بسیار مفید است.
بعضی مطالعات نشان داده اند، کدو حلوایی علاوه بر دارا بودن ویتامین سی که یکی از منابع تقویت کننده دستگاه ایمنی بدن میباشد، دارای ترکیبات بیوشیمیایی مهمی است که دستگاه ایمنی بدن کودک را تقویت می کنند. بعلاوه این مطالعات نشان داده است, مصرف کدو حلوایی لنفوسیتی طحال و فعالیت سلول های کشنده طبیعی را توسعه و گسترش می دهد.
1 فنجان کدو حلوایی خرد شده
1 فنجان سیب زمینی خرد شده و بدون پوست
3- 4 فنجان آب
طرز تهیه پوره سیب زمینی و کدو حلوایی برای نوزادان:
کدو حلوایی را آب پز یا بخارپز کرده؛ بعد از پخت، اجازه دهید تا سرد شود. فر را با دمای 400 درجه فارنهایت( 204 درجه سانتیگراد ) روشن کنید و ظرف دارای سیب زمینی را به مدت 40 دقیقه در آن قرار دهید. بعداز پختن، صبر کنید تا سیب زمینی ها سرد شود. سپس، سیب زمینی ها را به مخلوط کن منتقل نموده و یک یا دو فنجان آب به آن اضافه کنید. زمانی که پوره سیب زمینی آماده شد، سیب زمینی ها پخته را به آن اضافه کنید. در پایان ، میتوانید آب بیشتری را به پوره فرزند خود اضافه کنید تا رقیق تر شود.
برچسب ها: کدو حلوایی ، ناطقان ، کودکان ، بینایی
منبع: ناطقان
کلیدواژه: کدو حلوایی ناطقان کودکان بینایی کدو حلوایی سیب زمینی
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت nateghan.ir دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «ناطقان» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۲۹۸۷۴۶۷۵ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
استرداد ۸۵ میلیون ریال به حساب زائران حج تمتع ۱۴۰۲