آشنایی با مضرات مصرف بیش از حد آبلیمو
تاریخ انتشار: ۲۰ آبان ۱۳۹۹ | کد خبر: ۲۹۹۲۱۰۰۶
به گزارش جام جم آنلاین از باشگاه خبرنگاران جوان، برخی از کارشناسان آبلیمو را به عنوان یک نوشیدنی سرشار از فواید مانند جلوگیری از کمبود آب بدن، کمک به هضم غذا و حمایت از کاهش وزن معرفی میکنند.
اما مانند بسیاری از مواد غذائی که سرشار از فایده هستند، مضراتی هم دارند. این مضرات هنگام نوشیدن مقدار زیاد آب لیمو نیز میتواند حادث شود در این گزارش به برخی از این مضرات اشاره میشود:
به گفته انجمن دندانپزشکان آمریکا، از آنجا که لیموها بسیار اسیدی هستند، تماس مکرر دندانها با مقدار زیادی از آن میتواند مینای دندان را از بین ببرد.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمیشوند!
برای جلوگیری از این مشکل، سعی کنید آب لیمو را از طریق نی بنوشید تا از قرار گرفتن دندانها در معرض مستقیم اسید دندانها جلوگیری کنید. همچنین باید از مسواک زدن بلافاصله پس از مصرف آب لیمو و نوشیدن مقدار زیادی آب ساده همراه آن خودداری کنید.
آب لیمو میتواند معده شما را ناراحت کنداگرچه استفاده از آب لیمو غالبا برای سلامت روده بسیار مفید است، اما زیاده روی در مصرف آن میتواند بیماریهای شایع مانند بیماری رفلاکس معده (GERD) و رفلاکس اسیدی را تشدید کند.
رفلاکسها از غذاهای اسیدی مانند لیمو ناشی شده و میتوانند باعث سوزش معده، حالت تهوع و استفراغ شود.
در مطالعهای که سال ۲۰۰۷ در مجله Journal of Environmental Health منتشر شد، محققان ۷۶ نمونه لیمو از ۲۱ رستوران مختلف را آزمایش کردند و دریافتند که بسیاری از لیموها حاوی میکروارگانیسمهایی هستند که برخی از آنها بیماری زا خواهند بود بنابراین، برای کاهش خطرات، به جای ریختن تکههایی از لیمو در آب، آن را به داخل نوشیدنی خود فشار دهید.
اسیدیته بودن آب لیمو باعث بدتر شدن تاول میشودهیچ چیز بدتر از بیدار شدن از خواب با التهاب دردناک ناشی از زخم تازه ایجاد شده نیست. به گفته انجمن دندانپزشکان آمریکا بیشتر این زخمها و تاولها ظرف یک یا دو هفته به خودی خود از بین میروند، اما نوشیدن بیش از حد آب لیمو ممکن است این زخمها را تشدید کند.
علاوه بر این، اگر مرکبات زیاد مصرف کنید، ممکن است این کار شما علت اصلی ایجاد زخمها و تاولها باشد. همچنین ممکن است میان مصرف مرکبات و میگرن ارتباط وجود داشته باشد. اگرچه هیچ ارتباط اثبات شدهای وجود ندارد، اما برخی مطالعات طی سالهای گذشته ارتباط بین میگرن و مرکبات را محتمل دانسته اند.
این ارتباط ممکن است به این دلیل باشد که لیموها در مقایسه با میوههای دیگر حاوی درصد بیشتری تیرامین هستند که یک مونوآمین طبیعی است و غالباً با سردرد همراه است.
منبع: جام جم آنلاین
کلیدواژه: آبلیمو سلامت دندان معده مرکبات آب لیمو
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را بهطور اتوماتیک از وبسایت jamejamonline.ir دریافت کردهاست، لذا منبع این خبر، وبسایت «جام جم آنلاین» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۲۹۹۲۱۰۰۶ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتیکه در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
آشنایی با نامزدهای راه یافته به دور دوم انتخابات در میانه و شبستر
دور دوم انتخابات دوازدهمین دوره انتخابات مجلس شورای اسلامی در دو حوزه انتخابیه میانه و شبستر برگزار میشود.
به گزارش خبرگزاری ایمنا از آذربایجانشرقی، دوازدهمین دوره انتخابات مجلس شورای اسلامی یازدهم اسفند سال گذشته در ۱۳ حوزه انتخابیه آذربایجان شرقی برگزار شد و ۵۱۲ نامزد برای تصدی ۱۹ کرسی در استان با هم رقابت کردند که ۱۳ نفر به طور مستقیم در دور اول راهی مجلس شدند و ۱۲ نفر نیز برای تعیین شش نماینده سه حوزه انتخابیه تبریز، اسکو و آذرشهر، میانه و شبستر به دور دوم راه یافتند.
مرحله دوم انتخابات مجلس شورای اسلامی _بیستویکم اردیبهشت_ در ۲۱ حوزه و با رقابت ۸۸ نامزد راه یافته به این مرحله برگزار میشود. نامزدهای راه یافته به این مرحله از ساعت ۸:۰۰ روز _پنجشنبه سیزدهم اردیبهشت _تا ساعت ۸:۰۰ _پنجشنبه بیستم اردیبهشت_ فرصت دارند تا برنامههای خود را در قالب تبلیغات انتخاباتی ارائه کنند.
آذربایجان شرقی ۱۹ کرسی در مجلس شورای اسلامی دارد که از ۱۳ حوزه انتخابیه «تبریز، آذرشهر و اسکو» شش نفر، «میانه» دو نفر و حوزههای «شبستر»، «اهر و هریس»، «بستانآباد»، «بناب»، «مرند و جلفا، «سراب»، «کلیبر، خداآفرین و هوراند»، «مراغه و عجب شیر»، «ملکان و لیلان»، «ورزقان» و «هشترود و چاراویماق» هرکدام یک نفر انتخاب و راهی مجلس میشوند.
در حوزه انتخابیه میانه مریم عبدالهی با به دست آوردن اعتماد ۲۱ هزار و ۴۶۹ نفر در دور نخست راهی مجلس شد و مهدی اسماعیلی با کسب ۱۱ هزار و ۴۵۷ رای و سیدمرتضی حسینی با کسب ۱۱ هزار و ۶۳ رای به دور دوم انتخابات راه یافتند تا دیگر نماینده این حوزه از بین این دو نامزد انتخاب و راهی مجلس شود.
انتخابات در حوزه انتخابیه شبستر نیز به دور دوم کشیده شد و محمود طاهری و حسن غیاثی به ترتیب با کسب هفت هزار و ۸۲۶ رای و ۶ هزار و ۹۹۱ رای برای راهیابی به مجلس با هم رقابت خواهند کرد.
مهدی اسماعیلیمهدی اسماعیلی در میانه آذربایجان شرقی متولد شد و دارای مدرک کارشناسی ارشد تاریخ است.
رئیس گروه تحقیقات اداره کل آموزش وپرورش استان آذربایجان شرقی، رئیس اداره آموزش و پرورش ناحیه کندوان شهرستان میانه، معاون پژوهشی و برنامه ریزی مدیرکل آموزش وپرورش استان آذربایجان شرقی، مدیرکل امور اجتماعی استانداری آذربایجان شرقی و عضو گروه ویرایش اطلس اجتماعی وزارت کشور از جمله سوابق اجرایی وی است.
وی با کسب ۱۱ هزار و ۴۵۷ رای در جایگاه دوم قرار گفت و به عنوان نفر نخست به دور دوم در حوزه انتخابیه میانه راه یافت.
سید مرتضی حسینیسید مرتضی حسینی متولد ۱۳۴۴، فارغ التحصیل علوم سیاسی است، معاونت هماهنگی و امور اجرایی سازمان تعزیرات حکومتی کشور و مدیرکل پیشگیری مرکز حفاظت و اطلاعات قوه قضائیه در کارنامه وی دیده می شود.
وی در انتخابات میاندورهای مجلس شورای اسلامی که در تاریخ ۲۸ خرداد ۱۴۰۰ برگزار شد، با کسب ۱۲ هزار و ۲۹ رای، از حوزه انتخابیه میانه به مجلس راه یابد. سیدمرتضی حسینی در دور نخست انتخابات مجلس دوازدهم نیز با کسب ۱۱ هزار و ۶۳ رای به دور دوم انتخابات راه یافت و در این مرحله با مهدی اسماعیلی رقابت میکند.
حوزه انتخابیه شبسترمحمود طاهری و حسن غیاثی در حوزه انتخابی شبستر که یک کرسی در مجلس دارد رقابت تنگاتنگی برای راهیابی به مجلس دوازدهم دارند و به ترتیب با کسب ۷۸۲۶ رای و ۶۹۹۱ رای به دور دوم رسیدند و در این مرحله نیز با هم رقابت خواهند کرد.
کد خبر 749336