طرز تهیه شیک پروتئینی کره بادام زمینی
تاریخ انتشار: ۲۵ آبان ۱۳۹۹ | کد خبر: ۲۹۹۸۲۳۶۲
شیک پروتئینی کره بادام زمینی و ژله معمولا از آن دست ترکیبات خطرساز برای بیماران دیابتی به شمار می‌آید که مصرف آن‌ها در وعده صبحانه ممنوع است، چرا که هم کره بادام‌زمینی کالری بالایی دارد، و هم ژله مملو از شکر است.
ما در اینجا به شما دستور تهیه یک شیک پروتئینی کره بادام زمینی را معرفی می‌کنیم که اگر دیابت دارید، می‌توانید با خیال راحت از آن لذت ببرید.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
پنیر پروسس گوسفندی نصف پیمانه
پودر پروتئین یک پیمانه
پودر ژله رژیمی با طعم توت‌فرنگی یک قاشق غذاخوری
آرد بادام زمینی دو قاشق غذاخوری
نمک یک‌سوم قاشق چایخوری
شیرین‌کننده طبیعی چهار پیمانه
یخ خرد شده سه چهارم پیمانه
شهد یک قاشق غذاخوری
در ابتدا تهیه این شیک پنیر پروسس، پودر پروتئین و آرد بادام‌زمینی را داخل مخلوط‌کن ریخته و برای ۳۰ ثانیه با هم مخلوط کنید. سپس پودر ژله رژیمی را به همراه نمک، شیرین کننده طبیعی منتخب خود و یخ به سایر مواد داخل ظرف اضافه کنید و خوب هم بزنید تا کاملا یک‌دست شوند. شما همچنین می‌توانید برای شیرین کردن و حالت ژله‌ای این شیک از انواع مربا و شهد‌های ارگانیک مثل مربای سیب، مربای بهار نارنج، مربای کامکوات یا هر مربای دیگری استفاده کنید.
پس از اضافه کردن شهد مورد نظر، مواد شیک داخل مخلوط‌کن را برای ۲۰ ثانیه مجددا هم بزنید تا کاملا یک‌دست شوند. این شیک پروتئینی کره بادام زمینی و ژله شاید یکی از بهترین غذا‌ها برای دیابتی‌ها به شمار نرود، اما با توجه به مواد تشکیل دهنده بدون قند و چربی خود یک میان وعده سالم محسوب می‌شود؛ نوش جان.
منبع:کتاب کاله
منبع: پارسینه
کلیدواژه: کره بادام زمینی طرز تهیه شیک کره بادام زمینی طرز تهیه شیک سبک زندگی پارسی خبر
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.parsine.com دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «پارسینه» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۲۹۹۸۲۳۶۲ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
قیمت مرغ و گوشت امروز ۱۱ اردیبهشت ۱۴۰۳ + جدول
قیمت بعضی اقلام پروتئینی (مرغ، گوشت قرمز شامل گوسفند و گوساله) در بازارهای روز کوثر اصفهان اعلام شد.
به گزارش خبرگزاری ایمنا، قیمت بعضی اقلام پروتئینی (مرغ، گوشت قرمز شامل گوسفند و گوساله) امروز _سه‌شنبه یازدهم اردیبهشت_ در بازارهای روز کوثر اصفهان به شرح جدول زیر است:
کد خبر 748245
اعلام محدودیت های ترافیکی پایان هفته در جاده های شمالی کشور