مصرف تخم مرغ برای دیابتی ها ممنوع+ جزئیات
تاریخ انتشار: ۲۷ آبان ۱۳۹۹ | کد خبر: ۳۰۰۰۰۶۶۴
به گزارش افکارنیوز،
محققان دانشگاه استرالیای جنوبی در همکاری با دانشگاه پزشکی چین و دانشگاه قطر، تأثیرات مصرف تخم مرغ در بزرگسالان چینی را در بازه ۱۸ ساله (۱۹۹۱ تا ۲۰۰۹) بررسی کردند. این تحقیق نشان می‌دهد ریسک ابتلا به دیابت در افرادی که به طور روتین روزانه یک یا تعداد بیشتری تخم مرغ (معادل ۵۰ گرم) مصرف می‌کنند، ۶۰ درصد افزایش می‌یابد.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
دکتر «مینگ لی» (Ming Li) همه‌گیرشناس و متخصص سلامت عمومی از دانشگاه استرالیای جنوبی افزایش دیابت به ویژه در چین را نگران کننده دانسته و یکی از دلایل آن را تغییر رژیم غذایی مردم این کشور می‌داند. به او رژیم غذایی مردم چین در چند دهه اخیر به طور قابل توجهی تغییر کرده و بسیاری از مردم این کشور از رژیم‌های حاوی سبزیجات و غلات به رژیم‌های فرآوری شده شامل مقادیر زیادی گوشت، تنقلات و غذاهای بسیار چرب روی آورده‌اند.
محققان می‌گویند تحقیقات آنها نشان می‌دهد که مصرف زیاد تخم مرغ در طولانی مدت (بیش از ۳۸ گرم در روز) ریسک ابتلا به دیابت را در بزرگسالان به طور تقریبی ۲۵ درصد افزایش می‌دهد. به گفته او ریسک ابتلا به دیابت در بزرگسالانی که زیاد تخم مرغ مصرف کرده بودند (بیش از ۵۰ گرم یا معادل یک تخم مرغ در روز)، افزایش ۶۰ درصدی نشان داده است. این پزشک می‌گوید ریسک ابتلا به دیابت در زنان بیشتر از مردان بوده است.
به گفته محققان این تحقیق نشان می‌دهد که مصرف زیاد تخم مرغ با افزایش ریسک ابتلا به دیابت در بزرگسالان چینی رابطه دارد، اما برای رسیدن به یک رابطه علت و معلولی به تحقیقات بیشتری نیاز است.
منبع: افکارنيوز
کلیدواژه: تخم مرغ دیابت تخم مرغ دیابت ریسک ابتلا به دیابت تخم مرغ
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.afkarnews.com دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «افکارنيوز» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۰۰۰۰۶۶۴ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
آیا سرمایه‌گذاری همان پس‌انداز است؟
پس‌انداز به معنای جمع‌آوری و نگهداری بخشی از درآمد فعلی برای موارد اضطراری یا استفاده در آینده است. این روش دارای ریسک کمی است و به افراد امکان دسترسی آسان به منابع مالی خود در زمان مورد نیاز را می‌دهد. پساندازها می‌توانند به صورت وجه نقد، نقدینگی در حساب بانکی و … نگهداری شوند.
برنامه‌ریزی و مدیریت مالی شخصی از جمله مسائل بسیار مهم در جامعه امروز است. اغلب افراد برای دستیابی به آینده مالی بهتر، سرمایه خود را پس انداز یا سرمایه گذاری می‌کنند. بین پس انداز و سرمایه‌گذاری تفاوت‌های بسیاری وجود دارد. با توجه به تغییرات مداوم در شرایط بازارهای مالی در طول زمان، فهم مفاهیم مالی مانند سرمایه‌گذاری و پس‌انداز و توانایی استفاده صحیح از آنها در زمان مناسب، به عنوان یکی از مسائل اساسی برای دستیابی به موفقیت مالی در بازار سرمایه محسوب می‌شود. در ادامه به بررسی بیشتر دو مفهوم پس انداز و سرمایه‌گذاری می‌پردازیم.
پس اندازپسانداز به معنای جمع‌آوری و نگهداری بخشی از درآمد فعلی برای موارد اضطراری یا استفاده در آینده است. این روش دارای ریسک کمی است و به افراد امکان دسترسی آسان به منابع مالی خود در زمان مورد نیاز را می‌دهد. پساندازها می‌توانند به صورت وجه نقد، نقدینگی در حساب بانکی و … نگهداری شوند.
سرمایهگذاریسرمایهگذاری به فعالیتی اشاره دارد که در آن سرمایه (پول یا دارایی) در یک بازه زمانی برای به دست آوردن بازدهی در یک پروژه، شرکت، صنعت و … دیگر مورد استفاده قرار می‌گیرد. در انتخاب دارایی مناسب برای سرمایه‌گذاری، نیاز است افراد به عوامل مختلفی مانند هدف سرمایه‌گذاری، توانایی مالی، میزان ریسک‌پذیری و … توجه کنند. همچنین، برای رسیدن به نتایج مثبت در سرمایه‌گذاری در بازار سرمایه، شناخت دقیق از عملکرد و روند بازار سرمایه نیز ضروری است.
سرمایه‌گذاری در بازار سرمایه به دو روش انجام می‌شود: سرمایه‌گذاری مستقیم و سرمایه‌گذاری غیرمستقیم.
سرمایه‌گذاری مستقیمدر سرمایه‌گذاری مستقیم، افراد به‌صورت مستقیم به خرید و فروش سهام می‌پردازند. به عبارت دیگر، سرمایه‌گذار خود مسئولیت کنترل سرمایه را بر عهده دارد. سرمایه‌گذاری مستقیم نیازمند صرف زمان کافی، آشنایی با انواع روش‌های تحلیل و وضعیت شرکت‌ها و بازار سرمایه است تا سرمایه‌گذاران بتوانند تصمیم‌گیری‌های صحیح در خصوص سرمایه‌گذاری خود داشته باشند.
سرمایه‌گذاری غیر مستقیم
در سرمایه‌گذاری به روش غیرمستقیم، سرمایه افراد از طریق سرمایه‌گذاری در صندوق‌ها یا سبد‌گردانی اختصاصی در بورس سرمایه‌گذاری می‌شود. به عبارت دیگر، سرمایه‌گذار نقش فعالی در مدیریت سرمایه ندارد و افراد با تجربه و حرفه ای و دارای مجوزهای لازم از سمت سازمان بورس و اوراق بهادار تهران، مدیریت سرمایه را بر عهده دارند.
صندوق‌های سرمایه‌گذاری مناسب افرادی است که به دلایل مختلفی از جمله عدم داشتن زمان کافی برای یادگیری یا معامله کردن، نمی‌توانند به صورت مستقیم در بازار سرمایه فعالیت کنند. این صندوق‌ها به افراد امکان می‌دهند تا با استفاده از مدیریت حرفه‌ای به منظور کسب بازدهی و رشد سرمایه خود در سرمایه‌گذاری‌های متنوع و مناسب شرکت کنند.
مهم‌ترین برتری و مزیتی که سرمایه‌گذاری نسبت به پس انداز دارد، بهره‌مندی از سود مرکب است. به این معنا که سود شما مجدد در چرخه سرمایه‌گذاری قرار می‌گیرد. برخی دیگر از تفاوت‌های مهم بین پس‌انداز و سرمایه‌گذاری عبارتند از:
۱- ریسک و بازده: هدف اصلی سرمایه‌گذاری افزایش سرمایه و کسب بازدهی مطلوب است. در حالی که پس‌انداز معمولا با هدف نگهداری سرمایه و استفاده در مواقع ضروری انجام می‌شود. بنابراین، در اغلب اوقات سرمایه‌گذاری می‌تواند بازدهی بیشتری نسبت به پس‌انداز ایجاد کند.
پس‌انداز تقریباً بدون ریسک محسوب می‌شود. اما در سرمایه‌گذاری، درجه ریسک بستگی به نوع سرمایه‌گذاری دارد. سرمایه‌گذاری‌های با ریسک بالا ممکن است احتمال از دست دادن سرمایه را داشته باشند. اما با پذیرش ریسک بیشتر، امکان کسب بازدهی بالاتر نیز وجود دارد.
۲- نقدشوندگی: معمولا نقدشوندگی پس‌انداز نسبت به سرمایه‌گذاری بیشتر است. اغلب می‌توان به راحتی به مبلغ پس‌انداز شده دسترسی پیدا کرد و آن را برداشت کرد. اما در سرمایه‌گذاری دسترسی به سرمایه معمولاً نیازمند زمان بیشتری است.
۳-مدت زمان: سرمایه‌گذاری‌ها معمولاً به دید بلند مدت انجام می‌شوند، تا بتوانند بازدهی قابل توجهی را ایجاد کنند. اما پساندازها معمولاً به دید کوتاه مدت انجام می‌شوند. افراد از پساندازها بیشتر به منظور تأمین نیازهای فوری یا هدف‌های نزدیک مانند خرید خودرو یا خرید مسکن استفاده می‌کنند.
به طور کلی، سرمایه‌گذاری نسبت به پس‌انداز، به دلیل مزیت‌هایی مانند مرکب شدن سود، بازدهی و امکان کسب سود بیشتر، جذابیت بیشتری دارد. همچنین، پس انداز معمولا نمی‌تواند شما را در رسیدن به اهداف مالی مختلف از قبیل حفظ قدرت خرید در برابر تورم، ارتقای کیفیت زندگی، راه‌اندازی کسب‌وکار، تأمین بازنشستگی و دیگر اهداف بلندمدت یاری کند.
با این حال، در انتخاب بین پس‌انداز و سرمایه گذاری، نیازها، اهداف و سطح ریسک هر فرد باید مورد بررسی قرار گیرد.
پایان پیام//
نام نویسنده: برچسب ها: سرمایه‌گذاری ، پس انداز ، سود مرکب لینک کوتاه خبر: bzna.ir/000TAI
همسان سازی حقوق بازنشستگان کشوری از خردادماه سال جاری