پیشگیری از ابتلا به کرونا با اسفناج
تاریخ انتشار: ۲۷ آبان ۱۳۹۹ | کد خبر: ۳۰۰۰۶۵۱۴
محمدرضا حاجی حیدری متخصص طب سنتی ایرانی در خصوص خواص گیاه اسفناج، اظهار کرد: اسفناج از جمله گیاهانی است که در فصل پاییز برداشت میشود و سرشار از خواص بی نظیر است و مصرف آن برای سلامتی بسیار مفید خواهد بود.
او گفت: مزاج اسفناج در طب سنتی معتدل و رو به سرد بوده که به همین دلیل لازم است تا افرادی که مزاج سردی دارند در مصرف این گیاه حد اعتدال را رعایت کنند.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمیشوند!
حاجی حیدری افزود: اسفناج حاوی مقدار بسیار زیادی آهن است و میتوان از آن برای برطرف کردن کم خونی استفاده کرد، اما نکته حائز اهمیت این است که مقدار زیادی از آهن موجود در اسفناج جذب بدن نمیشود و نمیتوان مصرف آن را بطور کامل جایگزین داروهای درمان کمخونی کرد.
این متخصص طب سنتی ایرانی بیان کرد: در طب سنتی از اسفناج به عنوان یک ملین یاد میشود و فیبر زیاد موجود در آن به پاک سازی روده کمک میکند.
او افزود: در شرایط شیوع ویروس کرونا تقویت سیستم ایمنی بدن در کنار رعایت دیگر موارد بهداشتی میتواند از ابتلا به این ویروس جلوگیری کند. اسفناج به دلیل این که سرشار از ویتامین ث است میتواند به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کند. همچنین ویتامین A در اسفناج در تقویت بینایی موثر است.
حاجی حیدری در پایان گفت: افرادی که سنگ کلیه دارند در مصرف اسفناج محتاط باشند، زیرا در کنار تمام خواصی که برای این گیاه گفته شد میتواند منجر به سنگ سازی بیشتر کلیه شود.
منبع: پارسینه
کلیدواژه: اسفناج طب سنتی ملین طب سنتی اسفناج سبک زندگی پارسی خبر ملین طب سنتی
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را بهطور اتوماتیک از وبسایت www.parsine.com دریافت کردهاست، لذا منبع این خبر، وبسایت «پارسینه» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۰۰۰۶۵۱۴ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتیکه در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
سازمان جهانی بهداشت: همهگیری کرونا باعث افزایش چاقی در کودکان شده است
ایتنا - سازمان جهانی بهداشت گزارشی را منتشر کرده است که تأیید میکند بین همهگیری کووید-۱۹ و افزایش نرخ چاقی کودکان ارتباط وجود دارد.
بنابر اعلام سازمان جهانی بهداشت، یافتههای این مطالعه که روی ۵۰ هزار کودک در ۱۷ کشور اروپایی بین سالهای ۲۰۲۱ تا ۲۰۲۳ انجام شده است نشان میدهد شیوع کرونا منجر به زمان شرکت کودکان در فعالیت بدنی، صرف زمان بیشتر پای صفحه نمایشهای الکترونیکی و در نتیجه افزایش چاقی کودکان در سراسر اروپا شده است.
این سازمان میگوید این چاقی در پسران و دختران ۷ تا ۹ ساله شایع بوده است.
این مطالعه نشان داد که در طول مدت همهگیری و قرنطینههای ناشی از آن، بیش از یک سوم از کودکان (۳۶ درصد) زمان بیشتری را برای حضور آنلاین، انجام بازیهای کامپیوتری، استفاده از رسانههای اجتماعی یا تماشای تلویزیون در روزهای هفته گذراندهاند.
۳۴ درصد از کودکان ۷ تا ۹ ساله نیز در روزهای شنبه و یکشنبه زمان این فعالیتهای خود را افزایش دادند.
طبق یافتههای منتشره، تقریباً یک سوم (۲۸ درصد) از کودکان به طور قابل توجهی زمان کمتری را در فعالیتهای خارج از منزل در طول هفته و تقریباً یک چهارم (۲۳ درصد) زمان کمتری را در تعطیلات آخر هفته در خارج از منزل گذراندهاند.
با این حال همه نتایج این تحقیق تلخ نیست. برخی از جنبههای مثبت همهگیری کووید-۱۹ این بوده که تقریباً یک سوم (۳۰٪) خانوادهها افزایش در تهیه غذاهای خانگی را گزارش کردند. امری که نشان از مصرف غذاهای سالمتر به جای غذاهای فرآوری شده و حاوی درصد بیشتری نمک و شکر بوده است.
۲۹ درصد از پاسخ دهندگان گفتهاند که به عنوان یک خانواده با هم غذا میخوردهاند و ۲۶ درصد نیز گفتهاند هماکنون نیز به برخی عادات شکلگرفته در طول همهگیری از جمله آشپزی و پختن غذا با فرزندان خود ادامه میدهند.
دکتر کرملین ویکراماسینگ، مشاور منطقهای سازمان جهانی بهداشت در امور تغذیه، فعالیت بدنی و چاقی، در این باره گفت: «چشماندازی که این گزارش ترسیم میکند بسیار ظریف است؛ در برخی کشورها تغییرات مثبتی رخ داده است مانند اینکه خانوادهها بیشتر با هم غذا میخورند، اما یافتههای نگرانکنندهای نیز وجود دارد از جمله افزایش عادات غذایی ناسالم و زمان بیتحرکی.»
وی اضافه کرد: «ما نمیتوانیم این روندها را نادیده بگیریم. امیدوارم این گزارش زنگ خطری را به صدا درآورد و ما را وادار به انجام اقدامات فوری برای بهبود الگوهای تغذیه و فعالیت بدنی کند.»
دکتر آنا ریتو، رئیس مرکز همکاری سازمان بهداشت جهانی برای تغذیه و چاقی کودکان، نیز گفت: «این مطالعه و یافتههای آن اولین دیدگاه در نوع خود را از پیامدهای جسمی و روانی همهگیری برای کودکان مدرسهای با تمرکز بر بیماری طولانیمدت و پرخطر چاقی به ما میدهد.»
وی که در تهیه این گزارش مشارکت داشته است اضافه کرد: «اطلاعرسانی به کشورهای عضو درباره شواهد ملموس از پیامدهای مشکلساز تغییرات رفتاری مبتنی بر بیماری همهگیر جهانی، ما را قادر میسازد تا با استراتژی بهتر و همدلی بیشتری برای بحرانهای بهداشتی آینده آماده شویم.»
پیش از این نیز گزارش شده بود که کووید-۱۹ با تاخیر رشد در کودکان صفر تا ۵ ساله مرتبط است.