صبحانه ورزشی 99/8/28؛ بسته ویدیویی صبح چهارشنبه / گل زیبای موراتا در تمرینات، لایی خوردن سانه

دیگر خبرها

• قدس آنلاین۸ ساعت قبل
• با این صبحانه وزنتان را ۴ برابر کم کنید
• به گزارش هلث، نتایج تحقیقات نشان می‌دهد، وعده غذایی حجیم برای صبحانه که سرشار از پروتئین و کربوهیدرات باشد با کاهش وزن مرتبط است. در این تحقیق افراد به رژیم کم کالری و کم کربوهیدرات در طی روز پایبند بودند. افرادی که از این رژیم پیروی کردند، چهار برابر بیشتر از افرادی که رژیم استاندارد کم کربوهیدرات در طول روز داشتند، وزن کم کردند. دکتر دانیلا یاکوبوویچ و همکارانش نشان دادند که موفقیت این رژیم غذایی در درازمدت به توانایی آن در ایجاد احساس سیری و کاهش میل به کربوهیدرات‌ها...
• ایسکانیوز۱۱ ساعت قبل
• آیا با خوردن تخم‌مرغ لاغر می‌شویم؟
• به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز، اگر از یک رژیم کاهش وزن پیروی می کنید، احتمالاً حاوی تخم مرغ است و دلیل خوبی هم دارد. تخم مرغ یکی از سالم ترین مواد غذایی است که می توانید به رژیم غذایی خود اضافه کنید ;i انواع مواد مغذی ضروری را بدون کالری اضافی تامین می کند. بیشتر بخوانید: کارهایی که هنگام رژیم لاغری باعث استپ وزنی می‌شود درک چگونگی گنجاندن تخم مرغ در رژیم غذایی و اینکه چگونه این غذا می تواند برای سلامت کلی شما مفید باشد، برای انتخاب رژیم غذایی...
• اکوفارس۱۶ ساعت قبل
• در زمستان پیاز سبز بخورید!
• مصرف سبزیجات به طور کلی دارای فواید غیر قابل اجتناب بسیاری برای سلامتی است، از جمله پیاز سبز که گنجینه ای از ویتامین ها و مواد مغذی مورد نیاز بدن به خصوص در فصل زمستان است، وقتی پیاز سبز در رژیم غذایی گنجانده شود چه اتفاقی برای بدن می افتد؟ - تقویت سیستم ایمنی بدن پیاز سبز یا همان پیازچه حاوی درصد بالایی از آنتی اکسیدان است که سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند و از بدن در برابر بیماری های مرتبط با زمستان مانند سرماخوردگی و آنفولانزا محافظت...
• فرارو۱ روز قبل
• (ویدیو) طرز تهیه نان پیده ترکی، یک نان خوشمزه برای صبحانه
• مواد لازم: آب ولرم ۲۵۰ میلی لیتر تا ۱ لیوان شکر ۴ گرم ۱/۲ قاشق غذاخوری مخمر خشک ۱۰ گرم ۱ قاشق غذاخوری آرد نان ۳۸۵ گرم × ۲، ۳/۴ فنجان نمک ۱/۴ قاشق چایخوری روغن زیتون ۱/۲ قاشق غذاخوری آرد سمونیلا به میزان لازم ماست ساده ۱ قاشق غذاخوری زرده تخم مرغ ۱  روغن زیتون ۱ قاشق غذاخوری دانه سیاهدانه و دانه کنجد به میزان لازم کد ویدیو دانلود فیلم اصلی منبع: راهنماتو
• تابناک۱ روز قبل
• دریاچه زیبای زریبار لبریز شد!
• خبرآنلاین۱ روز قبل
• ببینید | ویدیویی از بمباران چاسیو یار توسط نیروی هوایی روسیه
• 265 33 برای دسترسی سریع به تازه‌ترین اخبار و تحلیل‌ رویدادهای ایران و جهان اپلیکیشن خبرآنلاین را نصب کنید. کد خبر 1903076
• تابناک۲ روز قبل
• گروگان‌های طالبان که درباره‌شان نشنیده‌اید / چرا آمریکا ۸۰۰ پایگاه نظامی در سرتاسر دنیا دارد؟ / چرا کشور‌ها به جنگ با یکدیگر می‌روند؟ / چگونه داعش به وجود آمد؟
• بسته ویدیویی «تابناک» مجموعه‌ای از ویدیو‌ها عمدتاً متکی بر گزارش‌ها و تحلیل‌ها و ویدیویی‌هایی درباره دیگر موضوعات فرهنگی، اقتصادی و... است که تماشایش را از دست داده‌اید؛ نگاهی دوباره و متفاوت به آنچه در این بستر می‌توان فرا گرفت.     گروگان‌های طالبان که درباره‌شان نشنیده‌اید دولت تروریست پرور آمریکا با ایجاد و حمایت از گروه های تروریستی، باعث و بانی بحران‌های چند ده اخیر در خاورمیانه بوده است؛ بحران هایی که دامن مردم بیگناه کشورهای غربی را نیز گرفته است. در این ویدیو به گروگان‌های ناشناخته ای که توسط...
• خبرآنلاین۲ روز قبل
• ببینید | ویدیویی پربازدید از انگلیسی صحبت کردن جمیله علم‌الهدی همسر ابراهیم رئیسی
• 265 33 برای دسترسی سریع به تازه‌ترین اخبار و تحلیل‌ رویدادهای ایران و جهان اپلیکیشن خبرآنلاین را نصب کنید. کد خبر 1903012
• قدس آنلاین۲ روز قبل
• فیلم| خاک خوردن ۱۱ ساله قطعه نایاب ناوبری هواپیما!
• دریافت 33 MB
• ایسنا۲ روز قبل
• چگونه به فاسیولا مبتلا می شویم؟
• ایسنا/گیلان معاون بهداشتی علوم پزشکی گیلان گفت: مصرف سبزیجات محلی خام همچون چوچاق و خالیواش و نعناع و هر نوع سبزی خودرو و معطر جمع آوری شده از طبیعت و موجود در بازارهای محلی در ابتلای مردم به فاسیولا نقش اساسی دارد. دکتر سید محمود رضوانی در گفت وگو با ایسنا، فاسیولیازیس را عفونت یا بیماری ناشی از انگل های جنس فاسیولا دانست و اظهار کرد: انگل های فاسیولا کرم های مسطح و برگی شکلی هستند که عمدتا در مجاری صفراوی و کبد دام ها از جمله گوسفند، بز، گاو، گاومیش و برخی از...