به نقل از «پارسینه»

حقایقی جالب درباره مغز انسان که ثابت می کند توانایی هر کاری را داریم

تاریخ انتشار: ۲۹ آبان ۱۳۹۹ | کد خبر: ۳۰۰۳۳۷۸۶

مغز انسان یک شگفتی تمام عیار است. این عضو مهم بدن می‌تواند به ما کمک کند هر قله‌ای را فتح کنیم، عزیزترین آرزوهایمان را محقق کنیم و به دشوارترین اهداف خود دست یابیم. با این حال، اگر همه‌ی این‌ها را می‌خواهیم باید اول بدانیم مغز ما طبق چه اصولی کار می‌کند.

در ادامه به چند حقیقت جالب درباره‌ی نحوه‌ی عملکرد مغز انسان می‌پردازیم که ثابت می‌کنند هر کاری از ما برمی آید.

بیشتر بخوانید: اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!

۱- برای مغز هیچ تفاوتی میان واقعیت و خیال نیست

مغز ما به همه‌ی افکار ما واکنش نشان می‌دهد و نمی‌تواند واقعیت را از خیال تشخیص دهد. به همین دلیل است که افراد مثبت نگر شادترند و به همین خاطر هم هست که بدن یک دارونما را به جای یک فرآورده‌ی دارویی واقعی قبول می‌کند.

۲- فعالیت ذهنی مغز را خسته نمی‌کند

آنچه که از آن به عنوان خستگی مغز نام می‌بریم در واقع از احساسات ما نشأت می‌گیرد. ترکیبات خونی که هنگام فعالیت مغز در آن جریان پیدا می‌کند هیچ تغییری نمی‌کند. گرچه فردی که تمام روز را کار کرده باشد خونی که در رگ‌های او جاری است به میزان چشمگیری تغییر می‌کند.

۳- مغز بیشتر اوقات خودکار کار می‌کند

بیش از نیمی از افکار امروز ما مربوط به روز قبل است. به همین دلیل است که برای بدبین‌ها خیلی سخت است که طرز نگاه شان به دنیا را تغییر دهند. آن‌ها باید به معنای واقعی کلمه مغز خود را «پاک» کنند و کاری کنند که بیشتر به چیز‌های مثبت واکنش نشان دهد.

۴- ما چیزی را می‌بینیم که به آن فکر می‌کنیم

همه‌ی افکار ما تبدیل به تجربیات روزانه‌ی زندگی مان می‌شوند. مثلاً اگر درباره‌ی سفر به پاریس خیالبافی کنید، هر جا بروید با چیزی مواجه می‌شوید که شما را یاد پاریس می‌اندازد. اگر می‌خواهید دنیای اطراف تان را تغییر دهید باید فکرتان را عوض کنید.

۵- مغز مثل ماهیچه‌ها به ورزش نیاز دارد

مغز هیچ فرقی با ماهیچه‌ها ندارد و آن هم به ورزش نیاز دارد. یادگیری، ورزش در هوای آزاد، رژیم غذایی سالم، خواب مناسب، سفر به مکان‌های جدید، تجربه‌ی فعالیت‌های تازه، یادداشت برداشتن، رقصیدن و حتی بازی کردن تتریس، همگی برای مغز مفید هستند.

۶- مغز هرگز استراحت نمی‌کند

حتی وقتی خواب هستیم، مغز ما سخت به کار کردن ادامه می‌دهد. به علاوه، فعالیت مغز در هنگام خواب حتی از طی روز هم بیشتر است.

۷- استراحت گاه و بیگاه ضروری است

برای اینکه غرق افکار منفی نشویم، باید دست از کار بکشیم تا به دستگاه ایمنی بدن مان استراحت دهیم. استراحت فعالانه را فراموش نکنید: مفیدترین نوع استراحت برای مغز ما است.

۸- فراموش کردن چیز‌ها اتفاق مفیدی است، چون باعث حفظ انعطاف پذیری دستگاه عصبی می‌شود

مغز ما برای ذخیره‌ی خاطرات جدید باید از خاطرات قدیمی خلاص شود. خوب می‌شد اگر می‌توانستیم تصمیم بگیریم چه چیزی را به خاطر بسپاریم و چه چیزی را فراموش کنیم. برای این کار، باید از اطلاعاتی استفاده کنیم که بیشتر اوقات می‌خواهیم آن‌ها را حفظ کنیم.

۹- مغز درد را حس نمی‌کند

مغز ما به درد واکنش نشان می‌دهد، اما خود آن به دلیل فقدان گیرنده‌های لازم، درد را احساس نمی‌کند. گرچه این مسأله در مورد بسیاری از عروق خونی، عصب‌ها و بافت‌هایی که مغز را احاطه کرده اند صدق نمی‌کند.

۱۰- ما می‌توانیم مغزمان را تغییر دهیم

هر نوع فعالیتی باعث ایجاد ارتباطات عصبی جدیدی در مغز می‌شود. اگر فکر کنیم که توان گرفتن ترفیع شغلی را نداریم، این طرز فکر به مرور در خودآگاه ما نهادینه می‌شود. اما اگر همیشه با خودتان بگویید که موفق می‌شوید، مغز خود فرصت‌هایی به شما می‌دهد تا هدف تان را محقق کنید.

ما توانایی انجام هر کاری را داریم. مسأله‌ی اصلی آن است که این موضوع را باور داشته باشیم.

منبع: روزیاتو

منبع: پارسینه

کلیدواژه: مغز انسان مغز انسان سبک زندگی پارسی خبر واقعیت مغز ما

درخواست حذف خبر:

«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.parsine.com دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «پارسینه» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۰۰۳۳۷۸۶ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.

با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.

خبر بعدی:

استفاده از ظرفیت نخبگان موجب توسعه می‌شود

ایسنا/سیستان و بلوچستان استاندار سیستان و بلوچستان با بیان اینکه توانایی خوبی میان دانش آموزان و دانشجویان نخبه وجود دارد، گفت: تفکر، استعداد و خلاقیت جوانان و نوجوانان می‌تواند موجب تحول مثبت در جامعه شود که به همین دلیل باید از این توانایی‌ها در امر توسعه شهری و روستایی بهره گرفت.

محمد کرمی امروز، دوشنبه ۱۰ اردیبهشت در نشست بزرگداشت روز ملی شوراها اظهار کرد: خوشبختانه سیستان و بلوچستان به سرعت در حال توسعه و پیشرفت است اما لازمه توسعه؛ مشارکت همه مردم است.

وی افزود: با توجه به اهمیت اقتصاد دیجیتال و استفاده از علم و فناوری در حوزه اقتصادی، تاکنون پنج هزار نفر در این زمینه آموزش‌های لازم را فرا گرفتند.

استاندار سیستان و بلوچستان ادامه داد: خوشبختانه توانایی خوبی در بین دانش آموزان و دانشجویان وجود دارد که می‌توان از این توانایی‌ها در امر توسعه شهری بهره گرفت.

وی تصریح کرد: کارها باید با نیت کسب رضایت الهی انجام شود چرا که این رضایت الهی، رضایت مردم را نیز به دنبال دارد و در نهایت اوست که شاهد و ناظر بر همه اعمال ماست.

کرمی اذعان کرد: امروز برای رسیدن استان به شاخص های توسعه کشوری، بیش از هر زمانی نیازمند وحدت و همبستگی هستیم چرا که اختلاف و دودستگی، برکت را از کارها می‌گیرد و موجب می‌شود ظرفیت‌های ما صرف رفع اختلافات شود.

وی خاطرنشان کرد: نواقص و مشکلاتی در همه شهرهای استان وجود دارد که ضرورت دارد به کیفیت انجام امور محوله در شهرها توجه ویژه شود و همواره استفاده از ایده‌ها و روش‌های نوین برای بهبود وضعیت شهرها در دستور کار شهرداری‌ها قرار گیرد.

انتهای پیام