دمای استاندارد و مناسب محیط خانه و کار
تاریخ انتشار: ۳۰ آبان ۱۳۹۹ | کد خبر: ۳۰۰۴۰۵۹۶
به گزارش جام جم آنلاین به نقل از نمناک، تا حالا شده در اتاق پذیرایی منزل یا محل کارتان با وجودی که اول صبح است و شما هم تازه از خواب بیدار شدهاید، احساس خستگی کنید؟ احتمالا نمیدانستید که یکی از مهمترین عوامل بروز خستگی و افت کارایی، دمای محیطی است که در آن زندگی یا کار میکنیم.در این بخش در مورد دمای استاندارد و مناسب محیط خانه و کار بیشتر صحبت می کنیم.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمیشوند!
دمای استاندارد و مناسب محیط خانه و کار
دمای خیلی گرم یا خیلی سرد سبب بروز ناراحتیهای جسمی و روانی میشود و کارایی را مختل میکند. کار کردن در محیط خیلی گرم سبب خستگی، سردرد و کرختی بدن میشود. محیط سرد نیز باعث کاهش حساسیت و گزگز انگشتان میشود.
دمای هوای اتاق و حتی رطوبت آن در سلامت و احساس شادابی و نشاط ما بسیار تاثیرگذار است.
زندگی یا کار در محیطی با رطوبت زیر 30 درصد میتواند سبب خشکی پوست، سوزش چشم و ناراحتیهای تنفسی شود. زندگی یا کار در محیطی با رطوبت بالا نیز میتواند باعث رشد انواع قارچها در محیط شود و احتمال ابتلایمان را به انواع آلرژی افزایش دهد.
بنابراین تنظیم دما و رطوبت محیط کار و منزل اهمیت فوقالعادهای دارد.
دمای 20 تا 22 درجه سانتیگراد و رطوبت نسبی 40 تا 65 درصد برای فصل تابستان توصیه میشود.
درجه حرارت بافتهای عمقی بدن که درجه حرارت مرکزی نامیده میشود، در تمام اوقات به طور دقیق در محدوده 37 درجه سانتیگراد به علاوه یا منهای 6/0 درجه سانتیگراد (به استثنای مواقعی که تب داریم) ثابت میماند.
درجه حرارت پوست چهقدر است؟
درجه حرارت پوست برخلاف درجه حرارت مرکزی با درجه حرارت محیط اطراف، بالا و پایین میرود. در توانایی پوست برای دفع گرما به محیط اطراف، درجه حرارت آن اهمیت فراوانی دارد. هیچ رقم واحدی را نیز نمیتوان به عنوان درجه حرارت طبیعی پوست در نظر گرفت. دمای متوسط هنگام اندازهگیری از راه دهان معمولا 7/36 تا 37 درجه سانتیگراد بالاتر از این رقم در نظر گرفته میشود.
دمای بدن در جریان فعالیت عضلانی افزایش مییابد و متناسب با تغییرات دمای محیط اطراف نیز تغییر میکند؛ زیرا مکانیسمهای تنظیمکننده دما صددرصد کامل نیستند. هنگامی که بر اثر فعالیت عضلانی، گرمای بیش از حدی تولید میشود، دما میتواند به طور موقت از 3/38 تا 40 درجه سانتیگراد بالا رود و برعکس، هنگامی که بدن در معرض سرمای شدید قرار میگیرد، میتواند به مقادیر زیر 7/36 درجه سانتیگراد سقوط کند.
بهترین دمای استاندارد و مناسب محیط خانه و کار
20 اتاق غذاخوری
22 حمام
18اتاق خواب
21 اتاق نشیمن
16 اتاق هال، ورودی اتاق
16راهرو
18چایخانه و کافیشاپ
21رختکن
18تالار تئاتر
18کارخانهها
16کارخانه (کارهای سبک)
13کارخانه (کارهای سنگین)
15 ورزشگاه
18سالن همایش
20 کلاس درس
21 اتاق هتل
20آزمایشگاه
20سالن جلسات و سخنرانی
20کتابخانه
18اماکن عمومی و مساجد
20موزه
20 اداره
24سالن نمایش
18رستوران
18مغازه
15کتابفروشی
27 استخر
18اتاق انتظار
18اتاق بیماران بستری
16انبار کالا
منبع: جام جم آنلاین
کلیدواژه: محیط کار دمای هوا خانه امن درجه سانتی گراد درجه حرارت
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را بهطور اتوماتیک از وبسایت jamejamonline.ir دریافت کردهاست، لذا منبع این خبر، وبسایت «جام جم آنلاین» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۰۰۴۰۵۹۶ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتیکه در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
پیشبینی وضع آب و هوای استانهای کشور در ۲۴ ساعت آینده؛ امروز پنجشنبه ۶ اردیبهشت
سازمان هواشناسی کشور وضعیت هوای تعدادی از استانهای کشور را برای امروز، ششم اردیبهشت اعلام کرد.
به گزارش خبرگزاری ایمنا، سازمان هواشناسی وضعیت هوای تعدادی از استانهای کشور را در ۲۴ ساعت آینده به شرح زیر اعلام کرد:
اصفهان: آسمان نیمه ابری در بعضی ساعات افزایش ابر و وزش باد / بیشینه دما: ۲۱ درجه سانتیگراد / کمینه دما: ۱۱ درجه سانتیگراد
اردبیل: آسمان صاف تا کمی ابری همراه با وزش باد / بیشینه دما: ۲۱ درجه سانتیگراد / کمینه دما: ۲ درجه سانتیگراد
اهواز: آسمان صاف تا قسمتی ابری همراه با غبار صبحگاهی / بیشینه دما: ۳۷ درجه سانتیگراد / کمینه دما: ۲۱ درجه سانتیگراد
بوشهر: آسمان صاف تا قسمتی ابری همراه با غبار محلی / بیشینه دما: ۳۳ درجه سانتیگراد / کمینه دما: ۲۲ درجه سانتیگراد
تبریز: آسمان صاف تا قسمتی ابری افزایش ابر / بیشینه دما: ۲۵ درجه سانتیگراد / کمینه دما: ۱۲ درجه سانتیگراد
تهران: آسمان کمی ابری تا قسمتی ابری و وزش باد / بیشینه دما: ۲۴ درجه سانتیگراد / کمینه دما: ۱۵ درجه سانتیگراد
رشت: آسمان صاف تا قسمتی ابری گاهی افزایش ابر / بیشینه دما: ۲۷ درجه سانتیگراد / کمینه دما: ۱۳ درجه سانتیگراد
شیراز: آسمان نیمه ابری در پارهای نقاط باران پراکنده بارش گاهی رعدوبرق / بیشینه دما: ۲۲ درجه سانتیگراد / کمینه دما: ۹ درجه سانتیگراد
کیش: آسمان صاف تا کمی ابری مه رقیق / بیشینه دما: ۳۱ درجه سانتیگراد / کمینه دما: ۲۴ درجه سانتیگراد
مشهد: آسمان ابری همراه با مه رقیق گاهی رگبار باران / بیشینه دما: ۱۷ درجه سانتیگراد / کمینه دما: ۱۳ درجه سانتیگراد
ساری: آسمان صاف تا قسمتی ابری همراه با افزایش دما / بیشینه دما: ۲۶ درجه سانتیگراد / کمینه دما: ۱۵ درجه سانتیگراد
یزد: آسمان نیمه ابری تا ابری گاهی بارش پراکنده / بیشینه دما: ۱۸ درجه سانتیگراد / کمینه دما: ۱۰ درجه سانتیگراد
کد خبر 747866