کمبود این ویتامین را در تمام سنین جدی بگیرید/ نقش مهم ویتامین «دی» در تقویت سیستم ایمنی بدن
تاریخ انتشار: ۱۰ آذر ۱۳۹۹ | کد خبر: ۳۰۱۵۴۳۰۲
عبدالحسین رضانیا امروز در گفت‌وگو با خبرنگار فارس در کرمانشاه، در خصوص عوارض کمبود ویتامین «دی»، اظهار داشت: استفاده از ویتامین دی برای تمام سنین یکی از واجبات روزمره شده و کمبود آن هم برای تمامی گروه‌های سنی مشکل‌ساز شده است.
وی به تقویت سیستم ایمنی بدن با وجود ویتامین D اشاره کرد و ادامه داد: ویتامین دی برای تنظیم کلسیم و فسفر بدن نیاز است که کمبود آن سبب کمبود کلسیم و فسفر در استخوان و مشکلات بعدی در استخوان‌بندی و اسکلت‌بندی بدن فرد می‌شود.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
این متخصص اطفال و کودکان در کرمانشاه بارزترین مشکلات کمبود ویتامین دی در کودکان را با بروز بیماری راشیتیسم یا نرمی استخوان عنوان کرد و افزود: کمبود این ویتامین در دوران نوجوانی معمولا با دردهای مفصلی، کندی رشد قدی و چاقی غیرمعمول همراه است و در در سنین بالاتر پوکی استخوان بارزترین مشکلی است که ایجاد می‌کند.
وی با بیان اینکه کمبود ویتامین دی ضعف سیستم ایمنی در تمامی سنین را به همراه دارد، گفت: بیشترین علت کمبود وینامین دی به فقر غذایی برمی‌گردد، این ویتامین باید در پوست از طریق نور آفتاب ساخته شود که به علت استفاده کم از نورآفتاب باید از طریق غذا جبران شود.
رضانیا ادامه داد: با مصرف میوه و سبزیجات نیاز بدن به ویتامین D را نمی‌توان جبران کرد، اما زرده تخم مرغ، ماهی و میگو سرشار از ویتامین دی است.
وی اظهار داشت: نوزدانی که از شیر مادر تغذیه می‌کنند، بعد از هفته دوم از تولد تا حتما باید روزانه ۴۰۰ واحد ویتامین دی به صورت قطره خوراکی استفاده کنند و بعد از دوسال در هفته مصرف این میزان ویتامین دی دوبار در هفته کافی است.
رضانیا تصریح کرد: بعد پنج تا ۶ سالگی می توانیم در هفته یکی و یا دو تا قرص ۱۰۰ واحدی استفاده کنند و در نوجوانی تا سنین بالاتر هر ماه یک قرص ژله‌ای ویتامین دی ۵۰ هزار واحدی کفایت می‌کند.
انتهای پیام/پ
منبع: فارس
کلیدواژه: کودکان ویتامین دی کلسیم شیر مادر ویتامین دی
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.farsnews.ir دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «فارس» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۰۱۵۴۳۰۲ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
تمام لکوموتیوهای مسافری و باری به دوربین مجهز می‌شود
به گزارش خبرگزاری مهر، حمید گوگوچانی، مدیرکل ایمنی و نظارت بر شبکه راه‌آهن، گفت: از اقدامات مهمی که سال گذشته انجام شد و بازخورد خوبی برای بررسی سوانح داشت نصب دوربین در لکوموتیوهای مسافری بود که این اقدام با دستور مدیرعامل برای نصب دوربین در لکوموتیوهای باری بخش دولتی و خصوصی هم انجام شد.
مدیرکل ایمنی و نظارت بر شبکه راه‌آهن در ادامه تاکید کرد: به دلیل تنوع بیشتر لکوموتیوهای باری نسبت به مسافری، این اقدام در مراحل آزمایش اولیه است و پیش‌بینی می‌شود ظرف ۳ تا ۴ ماه آینده تمام لکوموتیوهای مسافری، باری و مانوری به دوربین مجهز شوند. یک دوربین داخل کابین را رصد می‌کند و برای کمک به مأمورین عملیاتی است و دوربینی که بیرون کابین نصب می‌شود برای پایش زیرساخت و طول خط است.
گوگوچانی خاطرنشان کرد: نصب دوربین به طور ویژه در مراجع خارج از راه آهن اهمیت دارد؛ زیرا بسیاری از برخوردها در سوانح شخص ثالث، خودکشی بود که به دلیل عدم وجود مستندات امکان اثبات نداشتیم که با نصب دوربین این مساله رفع شد و بسیاری از پرونده‌های راه‌آهن شفاف می‌شود.
کد خبر 6095766
تداوم بارندگیها در کشور / دمای هوا در بعضی مناطق کاهش مییابد