نگرانی تازه در دوران کرونا | وضعیت ابتلای ورزشکاران به کووید۱۹
تاریخ انتشار: ۱۰ آذر ۱۳۹۹ | کد خبر: ۳۰۱۶۱۲۳۰
به گزارش همشهری آنلاین به نقل از ایسنا، دکتر محمد حسینپور قریبشاهی دبیر انجمن علمی پزشکی ورزشی ایران امروز در نشست خبری ویدئوکنفرانس گفت: عدم فعالیت ورزشی در دنیا بین ۲۰ تا ۳۰ درصد بوده، اما در کشور بین ۵۰ تا ۶۰ درصد عدم فعالیت ورزشی داشتهایم که این عدد در دوران کرونا ۲۰ تا ۳۰ درصد دیگر افزایش یافته است.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمیشوند!
وی ادامه داد: چاقی یکی از عوامل خطر در بیماری کروناست که ورزش میتواند به رفع این عامل خطر کمک کند. طبق پروتکلها اعلام شده که افراد عادی در بزرگسالان حداقل باید هفته ای ۱۵۰ دقیقه با شدت متوسط ورزش داشته و کودکان ۶۰ دقیقه در روز با شدت متوسط انجام شود که شامل ورزش هوازی مانند پیاده روی، دویدن و ... است و در کنار آن ورزشهای قدرتی، کششی و تعادلی است.
دکتر حسینپور گفت: تاکید میکنیم در دوان کرونا هم برنامه ورزشی نباید قطع شود. درحالی که متاسفانه شاهدیم وضعیت بدتر شده است. عدم فعالیت ورزشی در دنیا بین ۲۰ تا ۳۰ درصد بوده است، اما در کشور بین ۵۰ تا ۶۰ درصد عدم فعالیت ورزشی داشتهایم که این عدد در دوران کرونا ۲۰ تا ۳۰ درصد دیگر افزایش یافته است. بنابراین در این حوزه در شرایط خطرناکی هستیم و افراد دچار بیتحرکی خطرناکی شدند.
کاهش ۳۰ درصدی فعالیت فیزیکی در دوران کرونادبیر انجمن علمی پزشکی ورزشی ایران ادامه داد: آمارها نشان داده که فعالیتهای فیزیکی و ورزشی در کشور طی دوران کرونا ۲۰ تا ۳۰ درصد کم شده است. به طوری که از هر چهار نفر، سه نفر ورزش نمیکنند.
دکتر حسینپور اظهار کرد: ما دو توصیه داریم؛ اولا افراد طی روز هر ۳۰ دقیقه یکبار از جایشان بلند شوند و دو تا سه دقیقه داخل خانه یا محل کار پیاده روی کنند که به افزایش متابولیسم بدن کمک میکند.
او افزود: توصیه دیگر این است که فرهنگ فعالیت فیزیکی خانوادگی در خانوادهها ایجاد شود و خانوادهها برای خودشان زنگ ورزش خانوادگی تعریف کنند. باید ورزش خانوادگی و زنگ ورزش در خانوادهها نهادینه شود. صداوسیما هم صبح و ظهر برنامههای ورزش دارد که باید مردم آن را دنبال کنند. ثابت شده هرچه زمان فعالیت ورزشی را بیشتر کنیم، منافع آن برای جسم و روان بیشتر میشود.
او با بیان اینکه امروزه میتوان ورزش را به عنوان یک واکسن برای پیشگیری از بیماریهای مزمن پیشنهاد کنیم، گفت: اکنون ورزش جزئی ثابت از سبک زندگی مردم است. همانطور که سیگار و چاقی را عامل خطر ابتلا به بیماریها تلقی میکنیم، عدم فعالیت فیزیکی هم میتواند عامل خطر بروز بیماریهای گوناگون باشد.
حسینپور گفت: در دوران کرونا هم ورزش جایگاه ویژهای برای خود دارد که اندکی از آن غافل شدهایم. همانطور که ورزش در بیماریهای مزمن قلبی ریوی و... کمککننده است، میتواند در کرونا هم کمک کننده باشد. به طوری که با اثراتی که بر افزایش ایمنی بدن دارد، میتواند کمک کند تا حدی از بیماری کرونا پیشگیری کرده و در عین حال ورزش مقاومت بیشتری در ریه فرد مبتلا به کرونا ایجاد میکند.
کاهش موارد ابتلا به کرونا در ورزشکاران حرفهایدبیر انجمن علمی پزشکی ورزشی ایران در پاسخ به سوالی درباره میزان ابتلا به کرونا در بین ورزشکاران حرفهای، گفت: در فصل قبل در فوتبال موارد تست مثبتمان حدود دو تا سه درصد بود، اما در فصل جدید این میزان زیر یک درصد آمده و میزان ابتلا کمتر شده است. میزان ابتلای ورزشکاران و بیماری شدید، تعداد محدودی بود. موارد فوتی در ورزشکار حرفهای نداشتیم، اما نگرانیمان این است که ورزشکار حرفهای بعد از ابتلا برای بازگشت دوباره به ورزش حتما باید از سوی متخصص قلب و پزشکی ورزشی ویزیت شود و به طور دقیق بررسی شود.
حسینپور گفت: متاسفانه برخی مربیان از این موضوع غافلند، مواردی بوده که این موضوع رعایت نشده و ورزشکار دچار مشکل شده است. ما نگران آینده هستیم از این بابت که ورزشکارانی که بهبود مییابند، درگیریهای قلبی داشته باشند که بعدا خود را نشان دهند. با توجه به اینکه یک ورزشکار باید در سطح بالای توان قلبی و عروقی خود ورزش کند، ناخودآگاه در معرض خطر بیشتری است و در این زمینه نگرانی داریم.
احتمال بالای انتقال کرونا در باشگاههای بدنسازیدبیر انجمن علمی پزشکی ورزشی ایران درباره میزان نظارت بر باشگاههای ورزشی نیز گفت: به هر حال تعداد زیادی باشگاه در سطح کشور وجود دارد. از طرفی تعداد بازرسان وزارت ورزش آنقدر زیاد نیست که بتواند تمام باشگاهها را نظارت کند.
او افزود: متاسفانه پروتکلها در باشگاههای ورزشی خصوصی رعایت نمیشود و چراغ خاموش کار میکنند. شانس انتقال در باشگاههای بدنسازی بسیار بالاست. در پروتکلها هم منعی برای ورزش همگانی بدون دستگاه وجود ندارد، اما باشگاه بدنسازی نباید باز باشد.
حسینپور تاکید کرد: قطعا نمیتوانیم تمام باشگاهها را چک کنیم، اما مواردی هم بوده که باشگاههای ورزشی به دلیل عدم رعایت پروتکلها بسته شدند و از فعالیتشان جلوگیری شده و با آنها برخورد شده است.
کاهش مصرف مکملهای ورزشی در بحران کرونادبیر انجمن علمی پزشکی ورزشی ایران در ادامه درباره میزان استفاده از داروهای بدنسازی بعد از شیوع کرونا اظهار کرد: با توجه به محدود شدن فعالیت باشگاههای بدنسازی، مصرف مکملهای ورزشی هم کاهش یافته است. متاسفانه فرهنگی که در زمینه مکملهای ورزشی است، به این صورت است که افراد قبل از طراحی یک برنامه غذایی سالم برای خود، برنامه مکملی کامل برای خودشان طراحی میکنند.
حسینپور افزود: دو بحث هم وجود دارد؛ یکی بحث مکملهای ورزشی و دیگری بحث مکملها و داروهای غیرمجاز است. از آنجا که عوارض داروها و مکملهای غیرمجاز بر ایمنی بدن ناشناخته است و تعادل هورمونهای بدن را به هم میزنند، توصیه میکنیم که افراد در این دوران کرونا مصرف مکمل را استاندارد و علمی کنند و سراغ فرآوردههای غیرمجاز نروند. البته در این دوران کرونا مصرف این مکملها کمتر شده است.
وی درباره خرید و فروش مکمل های غیراستاندارد و نظارت بر این حوزه، گفت: اقدامی از سوی فدراسیون پزشکی ورزشی و سازمان غذا و دارو در حال برنامهریزی است تا اقدامات قانونی برای مکملها را افزایش دهند. در این زمینه نظارت زیاد است، اما متاسفانه بخشی از خرید و فروش مکملها در باشگاهها یا فضای مجازی است که ممنوع هم هست.
دبیر انجمن علمی پزشکی ورزشی ایران گفت: به هر حال مکملها یک بیزینس است که مافیایی در آن وجود دارد و شاید آن مافیا دارد مبارزه میکند. تاکید میکنم که فرد تجویزکننده مکمل، مربی نیست. اتفاقی در باشگاهها میافتد، این است که تجویزکننده مکمل مربی است. اگر مربی در حوزه تغذیه ورزشی تحصیل کرده باشد، اشکال ندارد، اما صرف مربی صلاحیت تجویز مکمل ورزشی را ندارد.
وضعیت ابتلای ورزشکاران به کروناحسینپور درباره وضعیت درگیری قلبی در ورزشکاران و میزان مرگهای ناشی از ورزش، اظهار کرد: ما تاکید میکنیم ورزشکاری که به کرونا مبتلا میشود، باید در اسرع وقت تحت نظر پزشک معالج باشد و داروهای حمایتی را برای درمان استفاده کند تا از تشدید بیماری جلوگیری کند.
دبیر انجمن علمی پزشکی ورزشی ایران گفت: هرچه درگیری و گسترش بیماری در بدن کمتر باشد، احتمال درگیری قلبی و ریوی نیز کمتر خواهد بود. قطعا در بیماران ورزشکاری که بستری میشوند، حتی در حین بستری باید بررسیهای قلبی برایشان انجام شود. حتی اگر علائم قلبی نداشته باشند.
او افزود: افرادی هم که بستری نمیشوند، توصیه میشود که ۷ تا ۱۰ روزه بعد از اتمام علائم باید بگذرد تا فرد بتواند به ورزش برگردد. خوشبختانه در ورزشکاران ایست قلبی به دنبال ابتلا به کرونا نداشتیم، اما باید مراقب این موضوع باشیم.
دکتر حسینپور درباره نحوه قرنطینه بازیکنانی که در شهر دیگری در اردو هستند هم گفت: طبق پروتکلها وقتی تست افراد مثبت شود، در هر جایی که باشند، باید قرنطینه شوند. بنابراین تاکید میشود که فرد مبتلا به کرونا باید دوره حداقل ۱۰ روزه قرنطینه را در همان شهری که هست طی کند. البته در حوزه ورزشی هنوز به سمت جریمه نقدی نرفتهاند، اما کمیتههای انضباطی اختیار برخورد با کسانی که پروتکلهای بهداشتی را رعایت نمیکنند، دارند.
دبیر انجمن علمی پزشکی ورزشی ایران درباره بیشترین آسیبهای جسمی که به ورزشکاران بعد از ابتلا به کرونا وارد میشود نیز گفت: خطرناکترین عارضه برای ورزشکاران بعد از ابتلا به کرونا عوارض قلبی-ریوی است. در عین حال شایعترین عوارض درگیریهای اسکلتی عضلانی و ضعف شدیدی است که منجر به تحلیل عضلات ورزشکار میشود. بر همین اساس ورزشکاران بعد از ابتلا به کرونا باید برنامه ورزشهای قدرتی را هم داشته باشند.
چند توصیه ورزشی در دوران کرونادبیر انجمن علمی پزشکی ورزشی ایران به چند توصیه ورزشی در دوران کرونا اشاره کرد و گفت: در دوران کرونا باید فعالیت هوازی، قدرتی و ورزشهای تنفسی را ادامه دهیم. البته افراد فعالیت ورزشی را در محل های خلوت انجام دهند تا نیازی به استفاده از ماسک نداشته باشند، اما اگر فردی در محل شلوغ ورزش کرد، حتما باید از ماسک استفاده کند و توصیه ما این است که شدت فعالیت ورزشی با ماسک پایین یا متوسط باشد. فاصله را هم در هنگام فعالیت ورزشی چهار تا پنج متر حفظ کنیم.
حسینپور گفت: متاسفانه وقتی فردی از کرونا بهبود مییابد، او را فراموش میکنیم، این درحالیست که بعد از کرونا حتما باید دقت داشته باشیم. زیرا افراد از یک سو دچار ضعف عضلانی مفرط شدند و از طرفی مشکلات تنفسی دارند. تجویز ورزش و توانبخشی بعد از بهبودی نقش ویژهای دارد.
او اظهار کرد: توصیه ما این است که حتما افراد بهبودیافته فعالیت ورزشی هوازی را با قدرت کم انجام دهند و ورزشهای تنفسی و دیافراگمی را هم انجام دهند و مطالعات نشان داده این افراد زودتر قوای خود را به دست میآورند.
وضعیت حضور هواداران در ورزشگاههادبیر انجمن علمی پزشکی ورزشی ایران در بخش دیگری از صحبتش درباره وضعیت حضور هواداران در ورزشگاهها در شرایط بحران کرونا نیز گفت: در جلسات هفتگی و دو هفتگی که در ستاد کرونا در حوزه ورزش وجود دارد، با تک تک فدراسیونها جلسه برگزار شده و اولویت اصلی ستاد کرونا در ورزش، فعال کردن تدریجی همه رشتههای ورزشی است.
حسینپور گفت: در این هفته هم دستور آغاز مسابقات فوتسال هم از سوی وزارت بهداشت داده خواهد شد، اما با توجه به پیک سوم کرونا هنوز درباره حضور هواداران ورود نکردهایم. ابتدا باید برنامهریزی شود و مسابقات آغاز شود و در قدم بعد بر روی بحث حضور هواداران بحث کنیم.
وی درباره اینکه برگزاری مسابقات ورزشی با توجه به شرایط فعلی درست است یا خیر، عنوان کرد: ما دو مقوله داریم؛ یک مقوله ورزش با رویکرد سلامت جسم و روان داریم و یک مقوله ورزش با رویکرد ورزش حرفهای داریم. وظیفه و شغل ورزشکار حرفهای، ورزش است و نمیتوان به آنها گفت که ورزش نکنند، اما خواهشمان این است که ورزشکاران ملاحظات بهداشتی را رعایت کنند.
حسینپور درباره چگونگی پروتکلهای مربوط به قرنطینه ورزشکاران کرونا مثبت گفت: خوشبختانه در اردوها پروتکلها به خوبی رعایت میشود. یکی از برنامههای فدراسیون پزشکی ورزشی، ایجاد برنامه افسران سلامت بود که وظیفه افسران سلامت در کل کشور این است که به مسابقات سر میزنند و نحوه رعایت پروتکلهای بهداشتی را نظارت میکنند. بنابراین با این رویکرد نمیتوانیم به ورزشکاران حرفهای بگوییم که ورزش نکنند. بلکه میگوییم ورزش کنند اما مراقبتهای لازم را انجام دهند.
کد خبر 569134 برچسبها كرونا در ايران ورزشمنبع: همشهری آنلاین
کلیدواژه: كرونا در ايران ورزش عدم فعالیت ورزشی مکمل های ورزشی ابتلا به کرونا دوران کرونا حضور هواداران ۲۰ تا ۳۰ درصد بعد از ابتلا حسین پور گفت باشگاه ها داشته باشند انجام دهند بیماری ها پروتکل ها برای خود حرفه ای مکمل ها
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را بهطور اتوماتیک از وبسایت www.hamshahrionline.ir دریافت کردهاست، لذا منبع این خبر، وبسایت «همشهری آنلاین» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۰۱۶۱۲۳۰ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتیکه در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
هاشمی: ۵٠٠ میلیارد برای نوسازی تجهیزات فدراسیونها در نظر گرفتهایم/ تشکر رهبری از ورزشکران بی سابقه بود
به گزارش خبرگزاری علم و فناوری آنا و به نقل از پایگاه خبری وزارت ورزش و جوانان، کیومرث هاشمی در نشست مشترک با روسای کمیسیون ورزشکاران فدراسیونهای ورزشی اظهار داشت: ماهیت جلسه امروز ماهیت قهرمانان است. در دنیای امروز شاخصه اصلی ورزش طبق منشور المپیک ورزشکاران هستند. اگر ورزشکاران نباشند مربیان و مدیران معنایی پیدا نمیکنند. کمیته بینالمللی المپیک نیز تلاش زیادی دارد که چهرههای ورزشی و قهرمانان علاوه بر مدالآوری سفیر کشور خود باشند و ظرفیتهای فرهنگی کشور خود را نشان دهند.
وی در ادامه با اشاره به اهمیت جایگاه ورزشکاران در کشور خاطرنشان کرد: در دیدار رهبر معظم انقلاب با ورزشکاران، ایشان چندین بار از قهرمانان ما تشکر کردند و این موضوع بیسابقه بود و این موضوع نشانگر این است که قهرمانان از منظر رهبر انقلاب از درجه اهمیت بالایی برخوردار هستند. مراسم تجلیلی که سالانه با حضور رییسجمهور برگزار میشود نشان میدهد که دولت نیز پای کار ورزشکاران ایستاده است.
وزیر ورزش و جوانان خاطرنشان کرد: هدف از برگزاری این نشست این بود که از نزدیک با مشکلات ورزشکاران آشنا شویم و این جلسات میتواند به رفع مشکلات کمک کند. اعضای کمیسیونها باید نقش پررنگتری در فدراسیون خود داشته باشند و در تصمیمگیریها دخیل شوند.
وی افزود: این سومین دوره است که کمیسیون ورزشکاران کمیته ملی المپیک تشکیل میشود و اینقدر جایگاه این کمیسیون بالا است که رییس کمیسیون ورزشکاران میتواند شخصا با رییس کمیته بینالمللی المپیک مکاتبه کند. باید توجه بیشتری به این موضوع داشته باشیم و اهمیت جایگاه خود را بیشتر بدانیم و قطعا اعضای کمیسیون میتوانند کارهای بزرگی را انجام دهند.
کیومرث هاشمی بیان کرد: این نگاه را داریم که قهرمانانی که دوران ورزش آنها تمام شده و علاقهمند هم هستند، به عرصه مدیریت ورزشی بیاوریم و بتوانیم از ظرفیتهای آنها بهره بگیریم.
وزیر ورزش و جوانان در ادامه و پس از شنیدن صحبتها و نظرات قهرمانان گفت: حتما برگزاری این نشستها فایده دارد و منشا کارهای بزرگ و خدمترسانی برای ورزش خواهد بود. عضو شدن یکی از اعضای کمیسیون ورزشکاران در هیات رییسه فدراسیونها پیشنهاد خوبی است که باید در اصلاح اساسنامه انجام شود. بحث مشارکت ورزشکاران در مسئولیتهای اجتماعی و کارهای عامالمنفعه نیز از آن حمایت میکنیم. ورزش ایران همیشه از سالهای دور تا به الان در کارهای خیرخواهانه پیش قدم بوده و میتوان این اقدامات را تقویت کرد.
وی افزود: همانطور که کمیسیون ورزشکاران کمیته ملی المپیک شرح وظایف دارد باید این کمیسیون نیز شرح وظایف داشته باشد که همه اعضا با آن آشنا باشند. قطعا هر فدراسیون یکسری شرایط خاص خودش را برای کمیسیون ورزشکاران دارد. درست نیست که فقط سالی یک بار در مجامع شاهد حضور کمیسیون ورزشکاران باشیم.
وی خاطرنشان کرد: نباید فاصله قهرمانان با مدیران زیاده شود و و باید این فاصله را روز به روز کمتر کنیم و مدیران باید دغدغه ورزشکاران شنیده شود که صحبتهای آنها به خارج از مجموعه فدراسیون برده نشود. دلیل تشکیل چنین جلساتی نیز مخابره این پیام است که مدیران ورزشی و روسای فدراسیونها باید با ورزشکاران ارتباط نزدیکی داشته باشند.
هاشمی اظهار داشت: در بحث استخدام قهرمانان به ویژه در بحث توانیابان منتظر اصلاح قانون در مجلس هستیم. لایحهای از طرف دولت به مجلس رفته و در دستور صحن قرار گرفته که باید تصویب شود و در صورت تصویب قطعا اتفاقات خوبی را در بحث استخدامی خواهیم داشت.
وی با اشاره به تغییرات صورت گرفته در لایحه جدید دولت گفت: در لایحه جدید که به مجلس رفته ورزشکاری که مقام سوم جهان را کسب میکند بعد از این شامل معافیت میشود. همچنین به جز نفر اول، نفرات دوم و سوم بازیهای آسیایی نیز شامل معافیت و استخدامی خواهند شد. در بحث ورزشکاران توانیاب و جانباز پیش از این یکی از اعضای خانواده آنها شامل استخدام میشد ولی الان اگر خود ورزشکار هم شرایطش را داشته باشد شامل قانون استخدام میشود.
هاشمی افزود: ناوگان تجهیزات فدراسیونها قدمت ۲۰ ساله و نیاز به تجهیزات جدید دارد. برای تجهیزات غیرمصرفی کمک ۵۰۰ میلیارد تومانی درخواست کردیم که با کمک وزارت نفت این مبنع دیده شده و پس از اختصاص و پرداخت برای نوسازی تجهیزات در اختیار فدراسیونها قرار خواهد گرفت.
وزیر ورزش و جوانان همچنین درخصوص پرداخت پاداش به قهرمانان گفت: با وجود اینکه آییننامه هنوز اصلاح نشده ولی از اختیارات خودمان استفاده کردیم و آن دسته از رشتههایی که قبلا در لیست وجود نداشت را برای پرداخت پاداش اضافه کردیم که انشاءالله در مراسمی که به زودی با حضور رییسجمهور برگزار میشود از آنها تجلیل خواهد شد.
هاشمی خطاب به اعضای کمیسیون گفت: شما نمایندگان فعال جامعه خودتان و صدای ورزشکاران هستید. میتوانیم نشستهای فصلی بگذاریم که چطور دغدغهها را برطرف کنیم. اعضای کمیسیون باید مدافع ورزشکاران خود باشند و این وظیفه و رسالت اصلی اعضای کمیسیون است. ترویج اخلاق ورزشی نکته خیلی مهمی است و باید به این موضوع پرداخته شود. چون قهرمانان با اخلاق ورزشی میتوانند ماندگار شوند.
وزیر ورزش و جوانان خاطرنشان کرد: در جلسه شورای عالی ورزش که با حضور رییس جمهور برگزار شد درخصوص تعیین تکلیف پروژههای نیمه تمام که بزرگترین دغدغه ما است اعلام کردیم تا پروژه آمایش سرزمینی اجرا نشود هیچ پروژه تازهای شروع نمیشود. برای تکمیل پروژهها ۷ هزار میلیارد بودجه گرفتهایم که با استفاده از طرح آمایش برای تکمیل آنها اقدام میکنیم. بعد از این آمایش سرزمینی به ما میگوید که در چه شهری باید چه ورزشگاهی ساخته شود.
انتهای پیام/