خواص کامبوجا | خواص ضد سرطان کامبوجا | خواص کامبوجا برای قلب
تاریخ انتشار: ۲۶ آذر ۱۳۹۹ | کد خبر: ۳۰۳۵۳۱۷۴
ساعت 24 -معرفی کامبوجا | خواص کامبوجا | خواص ضد سرطان کامبوجا | خواص کامبوجا برای قلب | خواص ضد باکتریایی کامبوجا | خواص آنتی اکسیدانی کامبوجا | خواص کامبوجا برای دیابت
معرفی کامبوجا
Kombucha یک چای تخمیر شده است که برای هزاران سال مصرف شده است.
نه تنها دارای مزایای سلامتی همانند چای است - بلکه دارای پروبیوتیک های مفید نیز است.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
Kombucha همچنین حاوی آنتی اکسیدان ها،می باشد که می تواند باکتری های مضر را از بین ببرد و به مبارزه با بیماری های مختلف کمک کند.
در اینجا 8 خواص کامبوجا بر اساس شواهد علمی ارائه شده است .
پیشنهاد می شود بخوانید: خواص بابا آدم / مضرات بابا آدم / خواص بابا آدم برای لاغری / خواص بابا آدم برای مو1. Kombucha منبع غنی پروبیوتیک است
فکر می کنم Kombucha در چین یا ژاپن تولید می شود.
کامبوجا با اضافه کردن انواع خاصی از باکتری ها، مخمر و قند به چای سیاه یا سبز، و سپس ماندن برای یک هفته یا بیشتر تخمیر می گردد.
در طول این فرایند، باکتری ها و مخمرها به صورت قارچ مانند روی سطح مایع ایجاد می شود. به همین دلیل است که kombucha نیز به عنوان " قارچ" شناخته می شود.
فرآیند تخمیر اسید استیک (همچنین در سرکه یافت می شود) و چندین ترکیب دیگر اسیدی تولید می کند.
مقدار زیادی از باکتری های پروبیوتیک نیز در طول تخمیر تولید می شود.
پروبیوتیک روده شما را با باکتری سالم آماده می کند. این باکتری می تواند بسیاری از بیماری، از جمله هضم، التهاب و حتی کاهش وزن جلوگیری کند.
به همین دلیل افزودن غذاهای پروبیوتیک مانند کامبوجا به رژیم غذایی شماسلامت بدنتان را از بسیاری جهات بهبود بخشد.
2. Kombucha می تواند مزایای چای سبز را ارائه دهد
چای سبز یکی از سالمترین نوشیدنی های جهان است.
این به این دلیل است که چای سبز حاوی بسیاری از ترکیبات زیست فعال است، مانند پلی فنل ها، که به عنوان آنتی اکسیدان های قوی در بدن عمل می کنند .
Kombucha ساخته شده از چای سبز شامل بسیاری از ترکیبات گیاهی مشابه و احتمالا دارای برخی از مزایای مشابه می باشد.
مطالعات نشان می دهد که نوشیدن چای سبز به طور مرتب می تواند باعث کاهش چربی شکم، افزایش میزان کلسترول، کمک به کنترل قند خون می گردد.
مطالعات همچنین نشان می دهد که مصرف کنندگان چای سبز خطر ابتلا به سرطان پروستات، سینه و کولون را کاهش می دهند
3. Kombucha حاوی آنتی اکسیدان ها است
آنتی اکسیدان ها مواد هستند که با رادیکال های آزاد، مولکول های واکنشی که می توانند به سلول های شما آسیب برسانندمبارزه کنند.
Kombucha، به ویژه هنگامی که با چای سبز ساخته شده است، به نظر می رسد اثرات آنتی اکسیدانی در کبد شما ایجاد کند.
مطالعات موش صحرایی نشان می دهد که مصرف کامبوجا به طور منظم سمیت کبدی ناشی از مواد شیمیایی سمی را کاهش می دهد.
4. Kombucha می تواند باکتری ها را بکشد
یکی از مواد اصلی تولید شده در طول تخمیر کامبوجا، اسید استیک است که در سرکه نیز فراوان است.
اسید استیک مانند پلی فنول ها در چای می تواند بسیاری از میکروارگانیسم های بالقوه مضر را از بین ببرد.
Kombucha ساخته شده از چای سیاه یا سبز به نظر می رسد خواص ضد باکتری قوی، به خصوص در برابر باکتری های عفونی داشته باشد
این اثرات ضد میکروبی رشد باکتری ها و مخمر های نامطلوب را مهار می کند، اما آنها بر روی باکتری های مفید و پروبیوتیک و مخمر های دخیل در تخمیر کامبوجاتأثیر نمی گذارند.
5. Kombucha می تواند خطر ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش دهد
بیماری قلبی عامل اصلی مرگ در جهان است.
مطالعات موش نشان می دهد که kombucha می تواند به طور قابل توجهی دو نشانگر بیماری های قلبی، LDL "بد" و "خوب" HDL را در 30 روز بهبود بخشد.
در واقع مصرف کنندگان چای سبز تا 31٪ کمتر از بیماری های قلبی را تجربه می کنند؛ مزایایی که ممکن است برای kombucha نیز اعمال شود
6. Kombucha May کمک به مدیریت دیابت نوع 2
بیش از 300 میلیون نفر در سراسر جهان مبتلا به دیابت نوع 2 است. این با سطح قند خون بالا و مقاومت به انسولین مشخص می شود.
مطالعه در موش های دیابتی متوجه شد که kombucha هضم از کربوهیدرات ها را کاهش می دهد که باعث کاهش سطح قند خون می شود. همچنین عملکرد کبد و کلیه را بهبود می بخشد.
کامبوجااز چای سبز ممکن است حتی بیشتر مفید باشد، زیرا چای سبز هم موجب کاهش قند خون است.
7. Kombucha می تواند از سرطان محافظت کند
در مطالعات آزمایشگاهی، کامبوجا به جلوگیری از رشد و گسترش سلول های سرطانی به دلیل غلظت بالای پلی فنل های چای و آنتی اکسیدان ها کمک کرد.
با این حال، تصور می شود که پلی فنول ها از جهش ژن ها و رشد سلول های سرطانی جلوگیری می کند و همچنین باعث افزایش مرگ سلول های سرطانی می شود.
8. Kombucha سالم است زمانی که به درستی ساخته شده است
Kombucha یک چای غنی از پروبیوتیک است که دارای مزایای سلامتی بالقوه است.بهتر است از روش درست تهیه شده باشد.
اگر کامبوچا به درستی ساخته شود ، یک نوشابه بی ضرر است ،. اثرات آن بر سلامتی قابل مقایسه با سایر غذاهای تخمیر شده مانند محصولات شیر ترش است که میکروارگانیسم ها می توانند تأثیر مثبتی بر فلور روده داشته باشند.
میزان این اثر با کامبوچا ناشناخته است. از نظر علمی فقط اثرات ضد باکتری ملین و ضعیفی دارند که می توانند به محتوای اسید استیک و لاکتیک نسبت داده شوند.
کامبوچا که به صورت صنعتی تولید می شود به دلایل ماندگاری پاستوریزه می شود. این میکروارگانیسم های موجود در نوشیدنی تخمیر شده را از بین می برد - بی اثر می شوند. کسانی که به تأثیرات اضافی امیدوار هستند فقط باید محصولاتی با سبک فراروی سنتی خریداری کنند.
امیدواریم مطلب خواص کامبوجا برایتان مفید باشد.
پیشنهاد می شود بخوانید:خواص عرق بوقناق | مضرات عرق بوقناق | مقدار مصرف عرق بوقناقمنبع: ساعت24
کلیدواژه: سئوی سایت آنتی اکسیدان ها نشان می دهد kombucha می تواند Kombucha می تواند اسید استیک ساخته شده باکتری ها بابا آدم چای سبز قند خون خواص ضد
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.saat24.news دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «ساعت24» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۰۳۵۳۱۷۴ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
خواص یخ هندوانه برای پوست چیست؟
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز، هندوانه ۹۲ درصد آب است، بنابراین می تواند به آبرسانی پوست شما از داخل کمک کند. این امر به ویژه برای افرادی که پوست خشک یا پوسته پوسته دارند مفید است.
بیشتر بخوانید: اگر زیاد هندوانه بخوریم چه می‌شود؟یخ هندوانه می تواند به کاهش پف کردگی و سیاهی دور چشم کمک کند. این امر به دلیل اثر قابض آن است که به سفت شدن پوست و کاهش ظاهر رگ های خونی کمک می کند.
هندوانه سرشار از آنتی اکسیدان است که می تواند به محافظت از پوست شما در برابر آسیب های ناشی از رادیکال های آزاد کمک کند. این آسیب ها می تواند منجر به چین و چروک، خطوط ریز و لکه های پیری شود.
برای استفاده از یخ هندوانه برای پوست، به سادگی یک تکه هندوانه را برش داده و آن را در یخچال بگذارید تا سفت شود. سپس، تکه هندوانه را در یک پارچه نازک بپیچید و آن را به مدت ۵ تا ۱۰ دقیقه روی پوست خود بمالید. همچنین می توانید برای افزایش فواید، آب هندوانه را یخ زده و از آن به عنوان تونر استفاده کنید.
انتهای پیام/
کد خبر: 1228280 برچسب‌ها دانستنی ها
پلمب بیمارستان محب مهر به دلیل کشف حجاب صحت ندارد