به نقل از «جام جم آنلاین»

چه‌ کنیم تا در فصل سرما، پوستمان خشک نشود؟

تاریخ انتشار: ۲۹ آذر ۱۳۹۹ | کد خبر: ۳۰۳۸۵۷۲۳

به گزارش جام جم آنلاین، حتی در کسانی که مبتلا به بیماری خاص پوستی نیستند، تغییر فصل می تواند همراه با تغییرات پوستی (خشن و خشک شدن پوست)، باشد. با این حال روش های مختلف و البته آسانی وجود دارد که بتوانید از پوست تان در برابر تغییرات آب و هوایی محافظت کنید:

استفاده از پاک کننده های ملایم: در اینجا منظور ما صابون نیست.

بیشتر بخوانید: اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!

چون این وسیله پاک کننده خود چربی پوست را از بین می برد و راهی است برای خشک شدن پوست بنابراین ساده ترین راه برای حفظ رطوبت پوست، استفاده از پاک کننده های ملایمی است که حاوی مرطوب کننده بوده و مخصوص پوست های خشک، فرموله شده اند.

در نظر گرفتن مرطوب کننده ها: شما می توانید روزانه از یک لوسیون مرطوب کننده استفاده کنید. بهترین زمان برای استفاده لوسیون، بعد از استحمام است. زمانی که هنوز پوست شما مرطوب است. لازم است در طول روز چندین بار این عمل را انجام دهید. شما همچنین می توانید از وازلین جهت مرطوب سازی پوست خود استفاده کنید.

اجتناب از استحمام بیش از حد: برخی متخصصان پوست معتقدند استحمام بیش از حد علت اصلی بروز خشکی در پوست است. این در حالی است که عده ای دیگر از متخصصین این رشته دوبار استحمام در روز را ایده آل می دانند. با این حال اگر استحمام شما همراه با روغن حمام صورت گیرد، رطوبت بدن حفظ خواهد شد.

اجتناب از دوش های طولانی با آب بسیار گرم: تا آنجا که می توانید از دوش های طولانی و با درجه حرارت بالا دوری کنید. دوش های کوتاه مدت و استفاده از آب ولرم و یا حتی کمی سرد مفید است. پس از استحمام نیز از مرطوب کننده استفاده کنید.

پرهیز از هوای سرد و خشک: عواملی را که تاثیر مخرب هوا بر روی پوست را تشدید کرده و آسیب پذیری را بیشتر می کنند، پیدا کنید. از جمله این عوامل می توان به بیماریهای تیروئید، کم خونی و برخی داروها به ویژه داروهای کاهنده کلسترول اشاره کرد. تمامی این موارد باعث کاهش چربی پوست می شوند. در کنار کنترل این عوامل می توانید از دستگاههای بخور استفاده کرده و رطوبت لازم را به هوا باز گردانید.

نوشیدن آب کافی و غذای سالم: یک شیوه زندگی سالم از اهمیت ویژه ای برخوردار است. آب بنوشید، غذاهای سالم بخورید، ورزش کنید و با کاهش استرس، ذهن، بدن و پوست خود را سالم نگه دارید. توجه داشته باشید که تنها با کمی توجه می توانید از خشکی پوست رهایی یابید.

منبع: ایرنا

منبع: جام جم آنلاین

کلیدواژه: اگزما صابون پوست لوسیون استرس خشکی پوست مرطوب کننده

درخواست حذف خبر:

«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت jamejamonline.ir دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «جام جم آنلاین» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۰۳۸۵۷۲۳ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.

با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.

خبر بعدی:

راهنمای استفاده از اکشن باتن در آیفون ۱۵ پرو

آیفون ۱۵ پرو با ظاهری جدید و کارآمدتر از همیشه روانه بازار شده است. یکی از برجسته‌ترین نوآوری‌های این مدل، دکمه اکشن نام دارد که جایگزین دکمه سایلنت شده و امکانات تازه‌ای را به ارمغان می‌آورد.

به گزارش ایسنا به نقل از بازرگانی سیب، این دکمه قابل شخصی‌سازی بوده و می‌توان از آن برای انجام طیف وسیعی از کارها، از عکاسی و ضبط ویدیو تا روشن کردن چراغ قوه و فعال کردن حالت‌های فوکوس استفاده کرد.

معرفی اکشن باتن نوآوری جدید آیفون ۱۵ پرو

آیفون ۱۵ پرو با ظاهری جدید و کارآمدتر از همیشه روانه بازار شده است. یکی از برجسته‌ترین نوآوری‌های این مدل، دکمه اکشن نام دارد که جایگزین دکمه سایلنت شده و امکانات تازه‌ای را به ارمغان می‌آورد. این دکمه قابل شخصی‌سازی بوده و می‌توان از آن برای انجام طیف وسیعی از کارها استفاده کرد.

کاربردهای متنوع اکشن باتن: از عکاسی تا ترجمه

دکمه اکشن که جایگزین دکمه‌ی سایلنت در آیفون ۱۵ پرو و پرو مکس شده، به مراتب فراتر از یک دکمه‌ی معمولی عمل می‌کند. این دکمه قابل‌تنظیم، به کاربران امکان می‌دهد تا به طیف وسیعی از عملکردها با فشردن یا نگه‌داشتن آن به‌سرعت دسترسی پیدا کنند.

در اینجا برخی از کاربردهای متنوع دکمه اکشن آورده شده است:

دسترسی سریع به ابزارها: با یک فشار ساده، می‌توانید به دوربین، چراغ قوه، حالت‌های فوکوس، میانبرها، ذره‌بین، یادداشت‌های صوتی و ابزارهای توانمندسازی مانند VoiceOver، Zoom و AssistiveTouch دسترسی پیدا کنید.

انجام اقدامات مختلف: با نگه‌داشتن دکمه اکشن، می‌توانید بین حالت‌های زنگ و بی‌صدا جابجا شوید، عکس یا فیلم بگیرید، ضبط صدا را شروع کنید و حتی Siri را فعال کنید.

سفارشی‌سازی مطابق نیاز: دکمه اکشن را می‌توان به‌طور کامل مطابق با نیازها و ترجیحاتتان تنظیم کرد. می‌توانید از بین مجموعه‌ای از اقدامات پیش‌فرض انتخاب کنید یا میانبرهای دلخواه خود را برای دسترسی سریع به برنامه‌ها یا تنظیمات خاص اضافه کنید.

با دکمه اکشن آیفون ۱۵ پرو، کنترل و کارایی در دستان شماست. این دکمه نوآورانه، راه‌های جدیدی را برای انجام سریع‌تر کارها، افزایش بهره‌وری و لذت بردن بیشتر از گوشی هوشمندتان به شما ارائه می‌دهد.

نحوه شخصی سازی اکشن باتن

به تنظیمات بروید. Action Button را انتخاب کنید.

برای فشردن کوتاه یا فشردن طولانی دکمه، می‌توانید از بین گزینه‌های مختلف انتخاب کنید.

گزینه‌های فشردن کوتاه:

حالت بی‌صدا فوکوس دوربین چراغ قوه یادداشت صوتی ذره‌بین میانبر غیرفعال گزینه‌های فشردن طولانی: میانبر غیرفعال

نکات:

می‌توانید چندین میانبر را برای فشردن طولانی دکمه اکشن تنظیم کنید. برای افزودن میانبر، روی آیکون "+" ضربه بزنید و سپس برنامه یا اقدامی را که می‌خواهید اضافه کنید انتخاب کنید. می‌توانید ترتیب میانبرها را با کشیدن و رها کردن آن‌ها تغییر دهید.

نکات و ترفندهای استفاده از اکشن باتن

اکشن باتن که در آیفون ۱۵ پرو و پرو مکس جایگزین کلید سایلنت شده است، دکمه‌ای قابل‌تنظیم است که به شما امکان می‌دهد با یک فشار یا نگه‌داشتن آن، به میانبرها و اقدامات مختلف دسترسی پیدا کنید. در اینجا چند نکته و ترفند برای استفاده حداکثر از آن وجود دارد:

۱. میانبرها را سفارشی کنید:

اکشن باتن به‌طور پیش‌فرض برای نمایش میانبرهایی مانند حالت بی‌صدا، فوکوس، دوربین، چراغ قوه، یادداشت صوتی و ذره‌بین تنظیم شده است. اما شما می‌توانید با رفتن به Settings > Accessibility > Action Button آن‌ها را به دلخواه خود تغییر دهید.

در اینجا چند میانبر دیگر که می‌توانید اضافه کنید آورده شده است:

Siri: با یک فشار، Siri را فعال کنید. AssistiveTouch: منوی AssistiveTouch را برای دسترسی به عملکردهای اضافی باز کنید. Magnifier: زوم را برای مشاهده دقیق‌تر فعال کنید. Reachability: صفحه را به پایین بیاورید تا به قسمت بالای صفحه دسترسی پیدا کنید. Wallet: به طور سریع کارت Apple Pay خود را برای پرداخت‌ها باز کنید. Home: به صفحه اصلی بروید.

۲. از چندین اقدام استفاده کنید:

علاوه بر میانبرها، می‌توانید با نگه‌داشتن اکشن باتن، منویی از اقدامات را نیز فعال کنید. برای تنظیم این کار، به Settings > Accessibility > Action Button بروید و "Hold Action" را انتخاب کنید. سپس می‌توانید اقداماتی را از دسته‌های مختلف مانند:

Media: پخش را پخش یا متوقف کنید، به آهنگ بعدی یا قبلی بروید و میزان صدا را تنظیم کنید. Selfie: دوربین سلفی را باز کنید و عکس یا فیلم بگیرید. Screenshot: اسکرین شات بگیرید. Control Center: مرکز کنترل را باز کنید. Lock Screen: صفحه را قفل کنید.

۳. از Action Button با Shortcuts استفاده کنید:

با استفاده از برنامه Shortcuts، می‌توانید اقدامات سفارشی را برای اکشن باتن ایجاد کنید. برای مثال، می‌توانید میانبری برای ارسال پیام متنی به یک مخاطب خاص، روشن کردن چراغ‌های هوشمند یا پخش لیست پخش مورد علاقه خود ایجاد کنید.

برای انجام این کار، برنامه Shortcuts را باز کنید و یک میانبر جدید ایجاد کنید. سپس، هر اقدامی را که می‌خواهید انجام دهید اضافه کنید و در نهایت آن را به Action Button اختصاص دهید.

۴. اکشن باتن را غیرفعال کنید:

اگر از اکشن باتن استفاده نمی‌کنید، می‌توانید آن را در Settings > Accessibility > Action Button غیرفعال کنید.

مقایسه اکشن باتن با سایر دکمه‌های آیفون: مزایا و معایب

آیفون ۱۵ پرو با معرفی دکمه اکشن، تحولی در طراحی و عملکرد دکمه‌های آیفون ایجاد کرده است. این دکمه جدید، جایگزین دکمه‌های فیزیکی صدا و پاور شده و وظایف متعددی را به عهده دارد. اما این تغییر چه مزایا و معایبی را به همراه دارد؟

مزایای اکشن باتن

انعطاف‌پذیری: اکشن باتن قابل تنظیم است و می‌توان از آن برای انجام وظایف مختلفی مانند گرفتن عکس، ضبط ویدیو، فعال کردن دستیار سیری و موارد دیگر استفاده کرد. این امر به کاربران امکان می‌دهد تا دکمه را مطابق با نیازهای خود شخصی‌سازی کنند. سادگی: با حذف دکمه‌های فیزیکی صدا و پاور، ظاهر آیفون ۱۵ پرو ساده‌تر و شیک‌تر شده است. این امر همچنین می‌تواند به افزایش استحکام و ضد آب بودن گوشی کمک کند. قابلیت دسترسی: اکشن باتن می‌تواند برای افراد دارای معلولیت مفید باشد، زیرا می‌توان از آن برای انجام وظایف مختلفی بدون نیاز به استفاده از دو دست استفاده کرد.

معایب اکشن باتن

عادت کردن: ممکن است زمان ببرد تا کاربران به استفاده از اکشن باتن به جای دکمه‌های فیزیکی صدا و پاور عادت کنند. قیمت: آیفون ۱۵ پرو به دلیل استفاده از فناوری جدید اکشن باتن، احتمالاً گران‌تر از مدل‌های قبلی خواهد بود. قابلیت اطمینان: هنوز مشخص نیست که اکشن باتن به اندازه دکمه‌های فیزیکی صدا و پاور قابل اعتماد باشد.

اگر به دنبال یک آیفون جدید هستید اما هنوز برای امتحان اکشن باتن آماده نیستید، خرید آیفون ۱۳ پرو مکس گزینه مناسبی است. این گوشی از دکمه‌های فیزیکی صدا و پاور سنتی استفاده می‌کند و در عین حال از بسیاری از ویژگی‌های جدید آیفون ۱۵ پرو مانند دوربین ارتقا یافته و نمایشگر ProMotion بهره می‌برد.

جمع‌بندی

اکشن باتن، دکمه جدیدی که در آیفون ۱۵ پرو و پرو مکس جایگزین دکمه سایلنت شده است، به کاربران امکان می‌دهد تا با یک فشار یا فشار دوگانه به طیف وسیعی از عملکردها دسترسی سریع داشته باشند. این قابلیت، تنوع و کارایی را به آیفون اضافه می‌کند و به کاربران این امکان را می‌دهد تا تجربه کاربری خود را به طور کامل شخصی‌سازی کنند.

اگر به دنبال راه‌هایی برای ارتقای تجربه آیفون خود هستید، اکشن باتن ابزاری مفید و قابل تنظیم است که ارزش بررسی را دارد.

انتهای رپرتاژ آگهی