آیا اضطراب می‌تواند طعمی فلزی در دهان ایجاد کند؟
تاریخ انتشار: ۴ دی ۱۳۹۹ | کد خبر: ۳۰۴۳۷۹۱۷
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از عصر ایران، اضطراب می تواند موجب واکنش های مختلفی در بدن شود. ضربان سریع قلب، تنفس کم عمق، گرگرفتگی پوست، و افزایش فشار خون برخی از واکنش های شایع ناشی از اضطراب و استرس هستند.
تغییر طعم در دهان یکی از واکنش های کمتر شناخته شده ناشی از اضطراب است. برای برخی افراد، اضطراب موجب خشکی دهان شده و این شرایط طعمی تلخ یا فلزی را بر جای می گذارد.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
استرس و اضطراب به طور موقت شرایط را در سراسر بدن، از جمله دهان تغییر می دهد.
پژوهش ها چه می گویند
پژوهشگران متوجه شده اند که وقتی افراد دچار استرس می شوند، حساسیت کمتری نسبت به طعم هایی خاص می یابند.
در مطالعه ای در سال 2012، پژوهشگران دریافتند که استرس توانایی افراد برای درک شوری و شیرینی را کاهش داده است که به گفته آنها می تواند منجر به خوردن میزان بیشتری از این غذاها در زمان تجربه استرس شود.
طی مطالعه ای در سال 2011، شرکت کنندگان در معرض شرایط استرس‌زا مانند سخنرانی در جمع، حل کردن مسائل ریاضی و غوطه‌ور شدن بخش هایی از بدن در آب سرد قرار گرفتند. سپس، پژوهشگران حساسیت سوژه ها نسبت به محلولی شیرین را بررسی کردند.
مشخص شد زمانی که شرکت کنندگان مضطرب بودند، توانایی آنها در حس طعم شیرین کاهش یافته است.
چرا طعم فلزی؟
در برخی افراد، اضطراب موجب احساس یک طعم فلزی در دهان می شود. نام پزشکی برای این شرایط دیسگوژا (Dysgeusia) است.
پژوهشگران هنوز به طور دقیق نمی دانند چرا طعم فلزی به واسطه اضطراب شکل می گیرد. این می تواند به دلیل این باشد که اضطراب موجب خشکی دهان شده و کاهش جریان بزاق موجب شکل گیری طعم تلخ یا فلزی در دهان می شود.
مطالعه ای در سال 2017 نشان داد که افرادی با سطوح بالای اضطراب اغلب دچار خشکی دهان هستند که این شرایط به نام زروستومیا (Xerostomia) شناخته می شود.
تغییرات در چشایی مرتبط با اضطراب ممکن است به دلیل ترشح مواد شیمیایی به واسطه واکنش جنگ یا گریز بدن نیز شکل بگیرد.
به عنوان مثال، مشخص شده است که نوراپی‌نفرین، یک انتقال دهنده عصبی که بدن در موقعیت های استرس‌زا ترشح می کند، به طور موقت گیرنده های چشایی در دهان را تغییر می دهد.
مطالعه ای در سال 2018 نشان داد که کورتیزول، یک هورمون استرس، با جینجیویت و بیماری پریودنتال مرتبط است. هر دو مورد می توانند موجب التهاب لثه ها و خونریزی آسان آنها شوند. این ممکن است به احساس طعمی فلزی در دهان منجر شود.
احتمال دیگر این است که استرس سیستم اندوکانابینوئید انسان را فعال می کند. اندوکانابینوئیدها می توانند اشتهای فرد را افزایش داده و طعم غذاها را نیز تغییر دهند.
پژوهشی در سال 2018 نشان داد که داروها نیز می توانند محرکی برای شکل‌گیری طعم فلزی در دهان باشند، از جمله داروهایی که برای درمان اضطراب استفاده می شوند.
سندرم سوزش دهانمطالعه ای در سال 2015 نشان داد که اضطراب و طعم فلزی با سندرم سوزش دهان مرتبط هستند.
سندرم سوزش دهان شرایطی است که موجب گزگز شدید و درد مزمن یا دوره ای، به ویژه در قسمت های جلو دهان و زبان می شود.
به گفته موسسه ملی پژوهش های دندانپزشکی و کرانیوفاسیال آمریکا، سندرم سوزش دهان بین زنان پنج برابر بیشتر از مردان شایع است و اغلب در میانسالی یا دوره یائسگی آغاز می شود.
افراد مبتلا به سندرم سوزش دهان این گونه احساس می کنند که مایعی داغ دهان آنها را سوزانده است. برای برخی، این احساس شکل گرفته و از بین می رود و برای دیگران حالتی پایدار دارد. افراد بسیاری تغییرات چشایی همراه با احساس سوزش را گزارش کرده اند.
اگرچه به پژوهش های بیشتر نیاز است تا دلیل دقیق سندرم سوزش دهان مشخص شود، پژوهشگران فکر می کنند که این شرایط با تحریک بیش از حد اعصاب در دهان و زبان مرتبط است.
از عوامل دیگری که می توانند به سوزش و گزگز در دهان منجر شوند می توان به موارد زیر اشاره کرد:
- دندان قروچه
- محرک ها در غذا و نوشیدنی
- خشکی دهان
- اختلالات ایمنی
- دیابت
اگر اضطراب، طعمی فلزی و سوزش مداوم یا گزگز شدید در دهان و زبان خود را تجربه می کنید، مراجعه به پزشک برای بررسی دقیق شرایط بهترین گزینه است.
سندرم سوزش دهان به واسطه برخی داروها و شرایط پزشکی از جمله موارد زیر می تواند شکل بگیرد:
- داروهای فشار خون
- داروهای ضد ویروس
- رفلاکس معده
- دیابت
- عفونت ناشی از برخی باکتری ها، از جمله کاندیدا، انتروباکتر، فوزواسپیروکتال، هلیکوباکتر پیلیوری، و کلبسیلا
- تجهیزات دندانی که حاوی جیوه، روی و پراکسید بنزوئیل هستند
- تجهزیات ارتودنسی
- آلرژی های غذایی، به ویژه بادام زمینی، دارچین، اسید سوربیک و شاه بلوط
- اضطراب یا افسردگی مزمن
طعم آن چگونه است؟در شرایطی که برخی افراد طعم تغییر یافته ناشی از اضطراب را فلزی تعریف می کنند، دیگران آن را شور، اسیدی یا تلخ توصیف می کنند.
برای برخی افراد، طعم موجود در دهان به طور کلی ناخوشایند است. همچنین، ممکن است این گونه احساس شود که دهان بوی بدی می دهد یا یک فیلم روی دندان ها را فرا گرفته است.
چگونه می توان آن را متوقف کرد؟با امتحان کردن یک یا تعداد بیشتری از روش های زیر ممکن است قادر به برطرف کردن طعم فلزی در دهان خود باشید:
- برای حفظ سلامت دهان و دندان خود به طور مرتب مسواک بزنید و از نخ دندان استفاده کنید.
- برای کاهش باکتری های مضر دهان از یک دهانشویه استفاده کنید.
- آدامس بدون قند یا نعناع بجوید.
- از غذاهای اسیدی و تند که می توانند موجب تشدید علائم شوند، پرهیز کنید.
- آب فراوان بنوشید.
- از سیگار کشیدن و استفاده از محصولات تنباکوی بدون دود پرهیز کنید.
- وعده های غذایی خود را با وسایل آشپزخانه غیر فلزی آماده کنید و از قاشق و چنگال غیر فلزی استفاده کنید.
اگر طعم بد ادامه داشت، برای بررسی احتمال ابتلا به شرایط زمینه ای یا داروهایی که می توانند موجب بروز این شرایط شوند و درمانی هایی که ممکن است به مدیریت علائم کمک کنند، به پزشک مراجعه کنید.
پیشگیریاگر اضطراب موجب طعم فلزی پایدار در دهان شما می شود، کاهش استرس در زندگی یک گزینه آشکار اما موثر است. در همین راستا، راهبردهای زیر را می توانید مد نظر قرار دهید:
- استراحت کافی داشته باشید. اضطراب ممکن است به واسطه خستگی تشدید شود و خستگی می تواند به اضطراب بیشتر منجر شود.
- با پزشک خود درباره تغییر داروهایی که ممکن است موجب طعم فلزی در دهان شوند، صحبت کنید.
- طب سوزنی، یوگا، و تکینیک های ذهن آگاهی را برای کاهش اضطراب و استرس امتحان کنید.
- رفتار درمانی شناختی را مد نظر قرار دهید.
پزشک شما ممکن است یک داروی ضد اضطراب را برای درمان این شرایط تجویز کند.
پربیننده ترین شرایط ثبت‌نام تست واکسن ایرانی کرونا کرونای انگلیسی خطر مرگ بیشتری دارد؟ تشخیص سخت‌تر کرونا انگلیسی نسبت به گونه قبلی کار‌های اشتباهی که چاقتان می‌کنند! ویروسی که عقل از سر می‌پراند!منبع: اقتصاد آنلاین
کلیدواژه: مواد شیمیایی فشار خون مواد شیمیایی بیماری اضطراب طعم فلزی در دهان اضطراب موجب برخی افراد خشکی دهان مطالعه ای
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.eghtesadonline.com دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «اقتصاد آنلاین» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۰۴۳۷۹۱۷ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
جویدن ناخن با کدام اختلالات سلامت روان ارتباط دارد؟
به گزارش همشهری آنلاین به نقل از سلامت نیوز، ناخن جویدن یک عادت بیمارگونه در نظر گرفته می شود که با ناخن جویدن تکراری و به ظاهر کنترل نشده مشخص می شود.
در کنار سایر رفتارهای تکراری متمرکز بر بدن، جویدن ناخن در DSM-IV تحت عنوان «سایر اختلالات وسواسی اجباری» طبقه‌بندی می‌شود و مطالعات نشان می‌دهد که اونیکوفاژی با چندین اختلال روانپزشکی مرتبط است، از جمله:
اختلال کمبود توجه بیش فعالی: با تکانشگری و بیش فعالی و همچنین مشکل در توجه مشخص می شود.
اختلال نافرمانی مخالف: با سرپیچی و نافرمانی نسبت به افرادی که در موقعیت های قدرت هستند مشخص می شود.
اختلال اضطراب جدایی: با اضطراب بیش از حد در هنگام جدا شدن از افراد یا حیوانات خاص مشخص می شود.
سندرم تورت: با حرکات و صداهای غیر ارادی مشخص می شود.
رفتارهای مرتبط شامل کندن مزمن پوست، کشیدن مو، گاز گرفتن گونه و دندان قروچه است.
علائم اختلال جویدن ناخن چیست؟
اونیکوفاژی ممکن است علائم زیر را داشته باشد:
احساس تنش قبل از گاز گرفتن (که می تواند به صورت اضطراب، ناراحتی، هیجان و غیره ظاهر شود)
احساس هایی مانند خارش، سوزن سوزن شدن یا درد
احساس لذت و آرامش بعد از گاز گرفتن و کندن ناخن
احساس گناه یا شرم از جویدن ناخن
آسیب به بافت های اطراف انگشتان و کوتیکول ها
آسیب به دهان یا مشکلات دندانی
در حالی که جویدن ناخن در کودکان شایع‌تر است، اونیکوفاژی می‌تواند در نوجوانان و حتی بزرگسالان رخ دهد که ممکن است این عادت را به عنوان یک تیک عصبی داشته باشند.
چه چیزی باعث اونیکوفاژی می شود؟
در حالی که علت دقیق ناخن جویدن هنوز موضوع بحث علمی است و شناخته شده نیست، مطالعات نشان داده اند که ناخن جویدن ممکن است توسط عوامل زیر ایجاد شود:
کمال گرایی
کسالت
فشار
تنهایی
بلوغ
اکثر محققان بر این باورند که افرادی که رفتارهای تکراری مانند ناخن جویدن دارند، کمال گرا هستند. آنها ممکن است نتوانند یک کار را با سرعت متوسط به پایان برسانند و زمانی که به اهداف خود نمی رسند مستعد ناامیدی، بی حوصلگی و نارضایتی می شوند.
افرادی که ناخن های خود را می جوند معمولاً این عادت را از روی کسالت یا به عنوان واکنشی به یک موقعیت استرس زا انجام می دهند، اما این رفتار می تواند ناخودآگاه شود و در طول فعالیت های معمول مانند تماشای تلویزیون یا مطالعه روی آنها تأثیر بگذارد.
به طور معمول، ناخن جویدن در دوران نوجوانی و زمانی که نوجوان تجربیات و احساسات جدیدی را تجربه می کند، ایجاد می شود. دانشمندان معتقدند که اکثر مردم در نهایت از آن عبور می کنند.
گزینه های درمانی اونیکوفاژی چیست؟
اونیکوفاژی می تواند باعث اضطراب، استرس عاطفی و مشکلات جسمی شود. درمان آن نیز بستگی به شدت بیماری دارد. به عنوان مثال، اونیکوفاژی خفیف نیازی به درمان ندارد زیرا کودکان اغلب این عادت را ترک می کنند. نکاتی برای جلوگیری از جویدن ناخن عبارتند از:
اجتناب از تحریک بیش از حد که ممکن است محرک جویدن ناخن باشد.
مشغول نگه داشتن دهان و دست ها (مانند جویدن آدامس)
مدیریت استرس و اضطراب (مانند ورزش)
کوتاه نگه داشتن ناخن ها، مانیکور کردن یا پوشاندن آنها برای کاهش وسوسه جویدن
استفاده از ترکیبات تلخ مزه روی ناخن برای جلوگیری از جویدن ناخن (بیشتر پزشکان این روش را توصیه نمی کنند)
در برخی موارد رفتار درمانی ممکن است برای رسیدگی به هر گونه مشکل زمینه ای سلامت روان یا اختلالات روانی مورد نیاز باشد.
گزارشگر قديمى راديو دار فانى را وداع گفت