مراقب سلامت چشمهایتان باشید
تاریخ انتشار: ۱۱ دی ۱۳۹۹ | کد خبر: ۳۰۵۱۹۱۲۲
معاینه مرتب چشم ها حتی در سنین کودکی از اهمیت بالایی برخوردار است چرا که به حفظ قدرت بینایی و جلوگیری از ضعیف شدن این عضو حساس و مهم کمک می کند.
با معاینه مرتب چشمها میتوان عارضه هایی همچون گلوکوم (آب سیاه) را که علامتی ندارند به موقع تشخیص داد چرا که تشخیص به موقع در درمان سریعتر و آسانتر بیماری موثر است.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
سایت webmd در مطلبی با موضوع چگونگی حفظ سلامت چشمها به افراد توصیه میکند که علاوه بر معاینه مرتب از رعایت مواردی که در ادامه به آنها اشاره میشود، غافل نباشند.
- مصرف مواد غذایی مفید: روند حفظ سلامت چشم از نوع مواد غذایی مصرفی آغاز میشود. مواد مغذی همچون اسیدهای چرب امگا ۳، روی و ویتامینهای C و E میتواند به پیشگیری از بروز بیماریهای مرتبط با چشم همچون آب مروارید و دژنراسیون ماکولا کمک کند. به گفته متخصصان مصرف سبزیجات دارای برگ سبز، گوشت ماهی، تخم مرغ، حبوبات و مرکبات از جمله غذاهای توصیه شده است.
- خودداری از مصرف سیگار: مصرف سیگار احتمال ابتلا به آب مروارید، آسیب عصب بینایی و دژنراسیون ماکولا را در میان سایر مشکلات بیشتر می کند.
- استفاده از عینک آفتابی: استفاده از عینک آفتابی مناسب به محافظت از چشمها در برابر اشعه ماورا بنفش (UV) خورشید کمک می کند. قرار گرفتن بیش از حد در معرض اشعه ماورا بنفش احتمال بروز آب مروارید و دژنراسیون ماکولا را افزایش می دهد.
- استفاده از عینک ایمنی: اگر در محل کار یا خانه با مواد خطرناک سر و کار دارید از عینک ایمنی یا عینک محافظ استفاده کنید.
- خودداری از کار طولانی مدت با رایانه و گوشی هوشمند: کار کردن طولانی مدت با رایانه و گوشی هوشمند موجب خستگی چشم، تاری دید، خشکی چشم، سردرد و گردن درد میشود.
- برای معاینه چشمها به پزشک مراجعه کنید: معاینه مرتب چشمها حتی در سنین کودکی از اهمیت بالایی برخوردار است زیرا به حفظ قدرت بینایی و جلوگیری از ضعیف شدن چشمها کمک می کند./ایسنا
منبع: ایران آنلاین
کلیدواژه: معاینه مرتب
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت ion.ir دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «ایران آنلاین» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۰۵۱۹۱۲۲ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
سخنگوی مرکز مبادله طلا و ارز:سکه‌های حراج شده استاندارد بانک مرکزی هستند/مراقب فریب سودجویان باشید
به گزارش خبرگزاری خبرآنلاین، اصغر بالسینی اظهار کرد: سکه تمام بهار آزادی عرضه‌شده در مرکز مبادله ایران، ۸.۱۳۶گرم است. دارندگان توجه داشته باشند که عیار آن ۹۰۰ در هزار بوده و طرح روی سکه تمام بهار آزادی ضرب بانک مرکزی نیز تصویر امام خمینی (ره) و بارگاه امام رضا(ع) است.
ایسنا نوشت:وی افزود: طرح دو طرف سکه ربع و نیم بهار آزادی نام مبارک امام علی(ع) و بارگاه امام رضا(ع) است؛ عیار هر دو سکه ۹۰۰ در هزار است. وزن نیم‌سکه ۴.۰۶۸گرم است و این عدد برای ربع سکه ۲.۰۳۴ گرم است.
بالسینی یادآور شد: عیار هر سه نوع سکه تحویل‌داده‌شده در مرکز مبادله ایران، ۹۰۰ در هزار و معادل ۲۱.۶ است.
۲۲۰
برای دسترسی سریع به تازه‌ترین اخبار و تحلیل رویدادهای ایران و جهان اپلیکیشن خبرآنلاین را نصب کنید. کد خبر 1900614
علت فوت پزشک متخصص در استان فارس در دست بررسی است