راهکارهایی برای مقابله با آبریزش بینی
تاریخ انتشار: ۱۸ دی ۱۳۹۹ | کد خبر: ۳۰۵۹۹۰۷۲
صراط:
مقابله با آبریزش و گرفتگی بینی کار سختی نیست که می‌توان به چند ماده غذایی اعتماد کرد تا رفع این مشکل را سرعت بیشتری بدهد. در این گزارش راهکارهای تغذیه ای مقابله کننده برای مشکلات بینی را بخوانید.
عسل: برای مقابله با گلودرد و سرماخوردگی
به گزارش تبیان زمانی که بینی می‌گیرد مازاد موکوس آن به سمت گلو سرازیر می‌شود.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
غذاهای تند برای مقابله با آبریزش مداوم بینی
ادویه‌ها و پیاز باعث خشک شدن آب بینی می‌شود و از آبریزش مجدد آن پیشگیری می‌کنند. پیاز یک ماده غذایی ضدعفونی کننده است که از بروز بیماری‌های زمستانی جلوگیری می‌کند. فلفل نیز برای روان شدن سینوس‌های مسدود شده مفید است. بهتر است بعد از مصرف غذاهای تند آب زیادی بنوشید. این کار به رفع آبریزش بینی کمک زیادی می‌کند.
سیر علائم سرماخوردگی و آبریزش بینی را برطرف می‌کند
سیر حاوی ترکیبات ضدعفونی کننده و آنتی باکتریال طبیعی است. این ماده غذایی علائم سرماخوردگی را به سرعت بهبود می‌بخشد. شما می‌توانید سیر را به صورت خام، داخل سوپ یا آش، در سالاد و شیر داغ مصرف کنید. اگر با گرفتگی کامل بینی رو به رو شده اید، می‌توانید دو حبه سیر را له کرده و داخل یک کاسه آب داغ بریزید. یک حوله روی سرتان بیندازید و بخور دهید.
نوشیدنی‌های داغ برای نجات بینی گرفته شده
اگر با مشکل گرفتگی بینی رو به رو شده اید، بدن شما با سرعت بیشتری خشک می‌شود. زمانی که بینی گرفته می‌شود، افراد مجبور می شوند از راه دهان نفس بکشند. در این شرایط نوشیدنی‌های داغ بسیار کمک کننده هستند. این قبیل نوشیدنی‌ها اعم از چای سبز یا انواع دمنوش‌های دیگر آب کافی بدن را تأمین و به دفع توکسین‌ها یا همان سموم بدن کمک می‌کنند. گرمای ناشی از این نوشیدنی‌ها باعث رفع گرفتگی بینی شده و گلو را نرم می‌کنند. می‌توانید از سوپ داغ نیز استفاده کنید.
لیموترش برای رفع علائم سرماخوردگی
لیموترش سرشار از ویتامین C و برای رفع خستگی ناشی از سرماخوردگی مفید است. این میوه با کاهش علائم سرماخوردگی شما را در کاهش میزان آبریزش بینی یا بینی گرفته کمک می‌کند. افزودن لیموترش به دمنوش حاوی عسل یا مصرف آبنبات‌های لیمویی برای رفع مشکلات بینی کارساز است. توجه داشته باشید که برای رفع گرفتگی بینی می‌توانید کمی سرکه داخل آب گرم ریخته و بخور بگیرید.
چوب میخک: برای مقابله با آبریزش بینی
اگر میزان آبریزش بینی بیش از حد افزایش پیدا کرده است به سراغ چوب میخک بروید. چوب میخک حاوی خواص ضدعفونی کننده و آرامبخش طبیعی است. برای تهیه دم کرده چوب میخک و مقابله با آبریزش بینی یک عدد چوب میخک، مقداری دارچین، زنجبیل تازه رنده شده، یک عدد هل شکسته و یک قاشق عسل را با یک لیوان آب داغ دم کنید. قبل از خواب این دمنوش داغ را میل کنید.
روغن خردل
روغن خردل با داشتن خواص آنتی‌بیوتیکی، ضدویروسی و ضدالتهابی می‌تواند آبریزش بینی را تا حد زیادی کاهش دهد. مقداری روغن خردل را حرارت دهید تا اندکی گرم شود. سپس یک یا دو قطره از آن را در هر یک از حفره‌های بینی خود بریزید. این روش به پاک‌سازی مجاری بینی کمک می‌کند. این کار را دو یا سه بار در روز تکرار کنید.
برای مقابله با آبریزش بینی از مصرف کدام مواد غذایی پرهیز کنیم؟
اگر دچار آبریزش بینی شده اید از پوست گرفتن پیاز بپرهیزید. این کار باعث تشدید مشکل شما می‌شود. همچنین مصرف الکل یا سیگار باعث خشک شدن مخاط و انتقال ویروس‌ها می‌شود.
روش‌های دیگر برای مقابله با آبریزش بینیآبریزش بینی علاوه بر سرماخوردگی در نتیجه مواد آلرژن مثل گیاهان، حیوانات خانگی یا تماس با میکروب‌ها نیز رخ می‌دهد. سعی کنید از آلوده کردن و تحریک مخاط بینی بپرهیزید. شستشوی روزانه بینی با آب نمک یکی از بهترین روش‌های مقابله با آبریزش بینی است. قرار دادن دستگاه بخور در اتاق نیز برای مقابله با این مشکل کمک کننده است. همچنین می‌توانید یک حوله تمیز را گرم کرده و روی صورت قرار دهید. این کار باعث کاهش فشار سینوس‌ها می‌شود و مجاری تنفسی را باز می‌کند.
منبع: صراط نیوز
کلیدواژه: آبریزش بینی سرماخوردگی گرفتگی بینی صراط برای مقابله با آبریزش بینی علائم سرماخوردگی گرفتگی بینی نوشیدنی ها چوب میخک برای رفع
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.seratnews.com دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «صراط نیوز» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۰۵۹۹۰۷۲ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
تشدید مقابله با حفر چاه‌های غیرمجاز در سطح استان کرمانشاه
حمیدرضا کریمی دادستان عمومی و انقلاب استان کرمانشاه در شورای حفاظت از اراضی و منابع طبیعی و حقوق بیت المال، با تاکید بر لزوم تشدید برخورد با حفر چاه‌های غیرمجاز در استان، گفت : باتوجه به کم شدن آبهای سطحی و مصرف بی رویه آبهای زیرزمینی، برخورد با چاه‌های غیرمجاز و کشت‌های آب بر باید تشدید شود.
وی افزود: در این راستا شرکت آب منطقه‌ای باید تلاش‌های خود را جهت انسداد چاه‌های غیرمجاز تشدید کرده و انسداد چاه‌های مناطق ممنوعه و کسانی که میزان مصرف غیرمجاز بالایی دارند را در اولویت قرار دهد.
دادستان کرمانشاه تصریح کرد: باتوجه به پیامد‌های منفی حفرچاه‌های غیرمجاز در حوزه منابع آبی استان، نیروی انتظامی موظف به پشتیبانی قاطع از اقدامات شرکت آب منطقه‌ای در این حوزه است.
وی یادآورشد: از طرفی در حال حاضر تنها درصد کمی از چاه‌های مجاز نیز دارای کنتور هستند که اکثریت آنها نیز هوشمند نیستند، بنابراین باید تدابیری اندیشیده شود تا هوشمندسازی چاه‌های آب کشاورزی استان براساس اولویت و تفکیک شهرستان‌ها صورت گیرد.
به گفته این مقام قضایی، اولویت با چاه‌هایی خواهد بود که احتمال برداشت‌های غیرمجاز از سوی آنها بیشتر است.
کریمی اشاره‌ای هم به اجرای طرح کاداستر (حدنگار) در استان داشت و ضمن ابراز رضایت از روند کلی اجرای کاداستر اراضی کشاورزی در سطح استان در شش ماه دوم سال ۱۴۰۲ و سال جاری، عنوان کرد: در برخی از شهرستان‌های استان اجرای طرح کاداستر اراضی کشاورزی با کندی پیش می‌رود، لذا اجرای این طرح در این شهرستان‌ها باید به صورت ویژه مورد پیگیری قرار گیرد.
وی بر لزوم پیشگیری از تغییرکاربری اراضی در سطح استان هم تاکید کرد و افزود: دستگاه‌های خدمات رسان موظف هستند از هرگونه ارائه خدمات و برقراری انشعاب برای افرادی که تغییر کاربری غیرمجاز داشته و مجوز ساخت و ساز نگرفته اند، خودداری کنند و اگر در این زمینه اقدامی داشته باشند، پیگرد قانونی خواهد داشت.
مدعی العموم استان اعلام کرد: دستگاه‌های مذکور باید گزارش عملکرد خود را به صورت منظم به دبیرخانه شورای حفاظت از اراضی و منابع طبیعی و حقوق بیت المال در دادسرای استان ارائه کنند .
باشگاه خبرنگاران جوان کرمانشاه کرمانشاه
علت فوت پزشک متخصص در استان فارس در دست بررسی است