به نقل از «اکوفارس»

۶ راهکار خانگی برای درمان قارچ ناخن پا

تاریخ انتشار: ۲۵ بهمن ۱۳۹۹ | کد خبر: ۳۰۹۹۹۸۹۶

به گزارش باشگاه خبرنگاران جوان به نقل از Healthline، میلیون‌ها نفر در سراسر دنیا به قارچ ناخن پا مبتلا می‌شوند؛ قارچ ناخن پا عفونت قارچی شایع است که ناخن‌های شما را تحت تأثیر قرار داده و بطور معمول باعث تغییر رنگ ناخن به سفید، قهوه‌ای یا زرد می‌شود. این عفونت می‌تواند گسترش یابد و باعث ضخیم شدن ناخن‌های دیگر شود.

بیشتر بخوانید: اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!

قارچ‌ها و مخمر‌هایی که با بدن تماس می‌گیرند می‌توانند در ترک ناخن یا پوست اطراف آن رشد کنند؛ بنابراین تمیز و خشک نگه داشتن ناخن‌ها برای درمان و پیشگیری از بروز قارچ ناخن پا مهم است.

برخی از افراد این عفونت قارچی را از استخر‌های شنا و با استفاده از حوله و رختکن‌های فرد آلوده دریافت می‌کنند. هنگامی که پا‌های شما زیاد عرق می‌کند یا خیس و مرطوب می‌ماند، احتمال ابتلا به قارچ ناخن پا افزایش می‌یابد.

مشکلات پوستی قارچی بیشتر در تابستان دیده می‌شود. اگر از قارچ ناخن پا رنج می‌برید، ممکن است ناخن‌هایتان بوی نامطبوعی داشته، تغییر رنگ داده و سفید یا زرد شود و همچنین ناخن آلوده نیز شکننده و خرد شود.

برای قارچ ناخن انگشتان پا چندین گزینه درمانی طبیعی و پزشکی در دسترس است و شما همیشه می‌توانید روی تعدادی از روش‌های درمانی خانگی برای درمان این نوع عفونت حساب کنید.

درمان‌های خانگی برای درمان قارچ ناخن پا

ناخن‌های شما باید حداقل یک بار در هفته تمیز، مرتب و کوتاه شوند، زیرا پا‌های خشک و تمیز به راحتی به جلوگیری از قارچ ناخن پا کمک می‌کنند. می‌توانید هر روز پاهایتان را در آب گرم خیسانده و برای استراحت دوش بگیرید. افزودن مواد طبیعی یا محصولات ضد قارچ پا می‌تواند از شیوع عفونت مخمر جلوگیری کرده و آن را از بین ببرد. در این گزارش ۶ درمان خانگی مفید برای درمان قارچ ناخن پا آورده شده است:

۱. روغن پونه کوهی

پونه کوهی گیاهی است که به مرزنجوش وحشی نیز معروف است و روغن این گیاه می‌تواند قارچ ناخن پا را به طور مؤثر درمان کند، زیرا حاوی خواص ضد قارچ است.

روغن پونه کوهی قوی است و ممکن است پوست شما را کمی تحریک کند؛ بنابراین باید آن را با یک روغن حامل مانند روغن نارگیل یا روغن زیتون مخلوط کنید. روغن پونه کوهی از پونه کوهی وحشی ساخته شده و حاوی ضد قارچ‌های تیمول و کارواکرول است که می‌تواند از ابتلا به عفونت‌های قارچی و حتی از شیوع این عفونت‌ها جلوگیری کند.

۲. روغن درخت چای

روغن درخت چای از درخت melaleuca در استرالیا گرفته می‌شود و یک روغن مفید برای پوست شماست. این روغن می‌تواند به درمان و جلوگیری از ابتلا به بسیاری از عفونت‌ها کمک کند، زیرا حاوی مواد ضد قارچ، ضد باکتری، ضد انگل، ضد میکروب و ضد ویروس است.

این روغن گیاهی همچنین به درمان بسیاری از عفونت‌های پوستی کمک می‌کند و شما می‌توانید برای درمان علائم قارچ ناخن پا به این داروی خانگی اعتماد کنید، فقط چند قطره روغن درخت چای را به منطقه آسیب دیده بمالید و به آرامی آن را ماساژ دهید.

۳. جوش شیرین

جوش شیرین یا بی کربنات سدیم دارای خواصی است که می‌تواند قارچ‌های عامل عفونت را از بین ببرد. جوش شیرین را به آب اضافه کرده و پاهایتان را خیس کنید تا ناخن آلوده به قارچ را درمان کند. همچنین می‌توانید از جوش شیرین با مقدار کمی آب خمیر درست کنید و آن را مستقیماً به ناخن‌های پا بمالید. خمیر را به مدت ۱۰ الی ۲۰ دقیقه روی ناحیه آسیب دیده بگذارید. سپس آن را با آب گرم بشویید و پا را با حوله کاملا خشک کنید. جوش شیرین را می‌توانید روی پا یا درون کفش و جوراب مانند پودر پا نیز بپاشید.

۴. سیر

سیر می‌تواند به درمان قارچ ناخن پا کمک کند، زیرا حاوی خواص ضد میکروبی و ضد التهابی است که به مبارزه با عفونت‌هایی مانند قارچ ناخن پا کمک می‌کند.

همچنین این ماده خوراکی می‌تواند به کاهش سریع علائم این عفونت قارچی مانند تغییر رنگ و گاهی اوقات درد کمک کند. سیر یکی از بهترین دارو‌های درمان عفونت‌های قارچی ناخن است، زیرا حاوی ترکیبات موثری مانند آلیسین و آئائین است که به عنوان یک ضد قارچ شناخته می‌شوند.

۵. چای سیاه

یکی دیگر از درمان‌های خانگی برای درمان قارچ ناخن پا چای سیاه است، درست مانند جوش شیرین، می‌توانید شستشوی پای خود با چای سیاه را امتحان کنید، زیرا برای این نوع عفونت بیشترین تأثیر را خواهد داشت.

این چای حاوی اسید تاننیک است که باکتری‌ها را از بین می‌برد و تعریق بیش از حد را کاهش می‌دهد، کافی است دو کیسه چای سیاه برداشته و در دو فنجان آب به مدت ۱۵ الی ۲۰ دقیقه بجوشانید و پس از سرد شدن، پاهایتان را بیش از ۳۰ دقیقه در آن خیس کنید. این روند را روزانه تکرار کنید و منتظر نتایج خوب باشید.

۶. سرکه سیب

سرکه نیز حاوی یک اسید طبیعی به نام اسید استیک است که می‌تواند از عفونت‌ها جلوگیری کرده و از آن جلوگیری کند. دو قاشق غذاخوری سرکه سیب را با مقداری آب گرم مخلوط کرده هر روز حداقل ۲۰ دقیقه پا‌ها را داخل آن قرار دهید.

      

منبع: اکوفارس

کلیدواژه: برای درمان قارچ ناخن پا خانگی برای درمان جوش شیرین پونه کوهی چای سیاه عفونت ها ضد قارچ ناخن ها

درخواست حذف خبر:

«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت ecofars.com دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «اکوفارس» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۰۹۹۹۸۹۶ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.

با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.

خبر بعدی:

چطور هم وزن کم کنیم و هم از افتادگی پوست جلوگیری کنیم؟

به گزارش خبرآنلاین ،هر چند کاهش وزن تدریجی و درست اثر چندانی بر پوست شما نمی‌گذارد؛ اما کاهش وزن سریع قطعاً باعث افتادگی پوستتان خواهد شد، و همین مسئله برای خیلی از افرادی که روند کاهش وزن را شروع می‌کنند باعث اضطراب و نگرانی می‌شود.

بهداشت نیوز در خبری نوشت:احتمال دارد بعد از یک کاهش وزن قابل‌توجه دچار افتادگی و آویزان شدن پوست شوید که مطمئناً بسیار ناخوشایند و ناراحت‌کننده است. این افتادگی و شل‌شدن پوست فقط جنبه ظاهری ندارد و چین‌خوردگی‌های سنگین پوست که به هم سابیده می‌شوند می‌توانند مشکلاتی مثل درد و التهاب و عفونت نیز ایجاد کنند.
پس چه باید بکنید که کاهش وزن شما این تبعات را به دنبال نداشته باشد؟ یادتان باشد که این فقط کاهش وزن نیست که بر پوست شما اثر می‌گذارد، بلکه سن، ژنتیک، انتخاب‌های سبک زندگی مثل سیگارکشیدن و ضدآفتاب نزدن و اینکه چه مدت با اضافه‌وزن زندگی کرده‌اید و چقدر وزن کم کرده‌اید نیز همگی می‌توانند تعیین کنند با کاهش وزن دچار افتادگی پوست شوید یا نه یا چقدر درگیر این مسئله شوید. همیشه توصیه می‌شود زیر نظر متخصص تغذیه و مربی ورزشی و حتی شاید یک متخصص پوست و مو وزن کم کنید.

شاید دلتان بخواهد هر چه زودتر به وزن ایده‌آلتان برسید؛ اما واقعیت این است که روند کاهش وزن شما باید آهسته و یکنواخت باشد و یک سال یا حتی بیشتر طول بکشد تا تدریجاً وزن کم کنید و به پوستتان آسیبی نرسد. به‌طورکلی ایده‌آل این است که هر شش هفته، یک کیلوگرم وزن کم کنید

آیا افتادگی پوست عوارضی دارد؟

. سابیدگی: وقتی لایه‌های اضافی پوست روی‌هم می‌افتند، همدیگر را می‌سابند و درد و خارش و بثورات ایجاد می‌کنند.
. عفونت: وقتی پوست‌های شُل روی‌هم می‌افتند، تمیزکردن بین آنها سخت می‌شود. باکتری‌ها تجمع می‌کنند و تکثیر می‌شوند و عفونت ایجاد می‌کنند. گاهی در صورت شدت این عارضه ممکن است عفونت وارد بدن هم بشود.
. ناراحتی حین ورزش: پوست اضافی می‌تواند درد و ناراحتی ایجاد کند، خصوصاً حین ورزش‌کردن. مطالعه‌ای نشان داد زنانی که بعد از عمل بای‌پس معده دچار افتادگی پوست شده بودند، می‌گفتند پوست آویزانشان حین ورزش برای آنها مانع و سختی ایجاد می‌کند و ضمناً باعث خجالت آنها می‌شود.

شاید دلتان بخواهد هر چه زودتر به وزن ایده‌آلتان برسید و اما واقعیت این است که روند کاهش وزن شما باید آهسته و یکنواخت باشد و یک سال یا حتی بیشتر طول بکشد تا تدریجاً وزن کم کنید و به پوستتان آسیبی نرسد. در واقع شما باید به روند کاهش وزن خود به چشم یک راه‌حل بلندمدت نگاه کنید نه یک راه‌حل فوری.
هدف این است که به پوست خود به‌اندازه کافی زمان بدهید تا به‌مرور خودش را با کاهش وزن تطبیق دهد. کاهش وزنی که با سرعتی بیشتر از آنچه توصیه شده روی بدهد، به کلاژن و بافت‌های الاستین پوست آسیب می‌زند. هم کاهش وزن و هم افزایش وزن هر دو اثرات چشمگیری بر الاستین پوست می‌گذارند. مثلاً کسی که سال‌ها اضافه‌وزن داشته به‌احتمال زیاد قابلیت ارتجاعی پوستش (الاستین) آسیب دیده است، بنابراین کاهش وزن سریع فقط شرایط پوست را بدتر می‌کند. کاهش وزن آهسته کمکتان می‌کند بیشتر چربی از دست بدهید تا عضله و در نتیجه پوست شما خودش را با این روند سازگار می‌کند.
ضمناً به سبک زندگی‌تان نیز باید توجه کنید، مثلاً به‌اندازه کافی آب بنوشید، با تغذیه درست مواد مغذی به پوستتان برسانید، به طور منظم ورزش کنید، ضدآفتاب بزنید و اگر سیگار می‌کشید ترک کنید. اینها عادت‌هایی هستند که باید در تمام طول مسیر کاهش وزنتان به آنها اهمیت بدهید.

با افتادگی پوست بعد از کاهش وزن چه کنیم؟

اگر اخیراً وزن زیادی کم کرده‌اید یا عمل بای‌پس معده انجام داده‌اید پس حتماً درگیر شلی و افتادگی پوست هستید. اما می‌توانید کارهایی انجام دهید تا ظاهر بهتری پیدا کنید. اگر دوست ندارید سراغ روش‌های تهاجمی مثل جراحی زیبایی بروید و دلتان می‌خواهد با روش‌های طبیعی افتادگی پوستتان را کاهش دهید، باید تمرینات قدرتی و عضله‌ساز را وارد روتین ورزشی‌تان کنید. همچنان به‌اندازه کافی آب بنوشید و تغذیه درستی داشته باشید که شامل پروتئین و ویتامین سی و اسیدهای چرب امگا۳ و حتی مکمل‌های کلاژن باشد و به تقویت قابلیت ارتجاعی پوستتان و کلاً سلامت پوستتان کمک کند.
یک سری از مطالعات نشان داده‌اند مصرف مکمل کلاژن خوراکی می‌تواند رطوبت پوست را بهتر کرده و قابلیت ارتجاعی آن را بیشتر کند و کلاژن موضعی که مستقیماً روی پوست استفاده می‌شود به کاهش چین‌وچروک و زبری پوست کمک می‌کند. البته برای نتیجه‌گیری قطعی در مورد اثر کلاژن بر افتادگی پوست بعد از کاهش وزن هنوز به تحقیقات گسترده‌تری نیاز است. یادآوری می‌کنیم که همیشه پیش از مصرف هر گونه مکملی ابتدا با پزشکتان مشورت کنید.

جلوگیری از شل شدن پوست بعد از رژیم لاغری

البته می‌توانید از روش‌های پزشکی غیرتهاجمی نیز کمک بگیرید، مثل سفت کردن پوست با رادیوفرکوئنسی (RF). در این شیوه با استفاده از امواج الکترومغناطیسی با فرکانس پایین، تولید کلاژن و قابلیت ارتجاعی پوست تقویت می‌شود.
اما این درمان‌ها نیز اثرگذاری محدود خاص خود را دارند، مثلاً بر پوست شُل بهتر اثر می‌گذارند تا بر پوست آویزان. پوستی که آویزان شده ابتدا باید با عمل جراحی برداشته شود، مثلاً با روش ابدومینوپلاستی یا بادی لیفت.
اگر تصمیم گرفتید از شیوه‌های پزشکی برای رفع افتادگی پوستتان استفاده کنید، با بیشتر از یک جراح پلاستیک و زیبایی مشورت کنید. مدت‌زمان ریکاوری طولانی است و ممکن است پیامدهایی وجود داشته باشد، ضمناً شما باید یک تا دو سال بعد از کاهش وزن صبر کنید و سپس تحت جراحی قرار بگیرید.

۲۳۳۲۱۷

برای دسترسی سریع به تازه‌ترین اخبار و تحلیل‌ رویدادهای ایران و جهان اپلیکیشن خبرآنلاین را نصب کنید. کد خبر 1900705