به نقل از «الف»

داستان قرآنی حضرت یوسف، آینه یک زندگی کامل

تاریخ انتشار: ۲۹ بهمن ۱۳۹۹ | کد خبر: ۳۱۰۴۴۷۱۹

زندگی مانند یک داستان واقعی است که برای تک تک انسان ها وجهه ای خاصی دارد. هر کسی بر اساس دلایل مختلفی چون شخصیت و اجتماعی که در آن زندگی می کند، نگاهی متفاوت به زندگی دارد. جالب اینجاست که همه این نگاه ها می تواند معنی از زندگی باشد. مفهوم زندگی جزو سهل ترین و در عین حال سخت ترین مفاهیمی است که فلاسفه، شاعران و نویسندگان مختلف خواسته اند برای آن پیدا کنند.

بیشتر بخوانید: اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!

عده ای مانند داستایوفسکی ( نویسنده شهیر روسی ) زندگی را چون سنگی بالای سر انسان ها دیده اند و دنیا را چیزی جز رنگ خاکستری نمی دانند و عده ای مانند سهراب سپهری ( شاعر نوپرداز ایرانی ) زندگی را به اندازه یک کاه سبک و به اندازه شنیدن صدای یک پرنده خوش آواز ساده و جذاب و لحظه ای می دانند. جالب اینجاست که وقتی به این نظرات دقت می کنیم و به هرکدام از آن ها فکر می کنیم متوجه می شویم که این نظرات جنبه های مختلفی از یک مفهوم را بیان می کنند و عملا هیچ تناقضی نمی توان بین آن ها پیدا کرد. اما گاهی این مفهوم به ظاهر ساده و گاهی هم پیچیده، آنقدر تو در تو می شود و آنقدر در دل اتفاقات مختلف ناپدید می شود که برای یافتن معنی آن نیاز به یک راهنما داریم. راهنمایی مانند قرآن که از آن انتظار می رود معنایی مشخص از زندگی به ما نشان بدهد. معنایی که به نظر می توان نمونه کامل آن را در داستان حضرت یوسف پیدا کرد.

حضرت یوسف

قبل از این که بخواهیم به داستان حضرت یوسف و معنای زندگی در آن بپردازیم بهتر است به یک سوال پاسخ دهیم. به نظر شما چرا دانستن معنای زندگی و پیدا کردن جنبه ای مناسب از زندگی برای ما می تواند اهمیت داشته باشد؟ در کلام بهتر چه لزومی دارد که هر کدام از ما برای زندگی خود مفهومی بسازیم و بخواهیم معنایی از زندگی خود داشته باشیم؟ نظر شما چیست؟ به نظر شما می توان در زندگی بی معنی زندگی کرد؟

معنی زندگی و اهمیت آن

معنی زندگی و اهمیت آن

هر کدام از ما فارغ از تمام اتفاقات زندگی گاهی اوقات از خودمان این سوال را از خودمان می پرسیم که چرا؟ برای چه؟ این همه تلاش و دویدن و سختی کشیدن برای چه؟ گاهی با خود می گوییم که اگر حتی به بالاترین درجات زندگی هم برسم، در نهایت که چه؟ قرار است در انتها مرگ را در آغوش بگیرم و همه چیز تمام می شود؟ این سوالات ما را به یک مفهوم خطرناک به نام پوچ گرایی می رساند. این مفهوم بدین معنی است که فرقی نمی کند غنی باشید یا فقیر، پاک باشید یا کثیف؛ شما در نهایت خواهید مرد و با مرگ زندگی شما تمام خواهد شد و تمام تلاش های کرده و نکرده شما همراه با جسد شما از بین می رود و تمام می شود. این نظریه خطرناک اگر بخواهد سر لوحه زندگی ما باشد عملا ما را از زندگی کردن و تلاش کردن باز می دارد. اگر بخواهیم قبول کنیم که زندگی ما در انتهای خود قرار است نابودی را لمس کند تلاش کردن برای آن بی فایده به نظر می رسد. اینجاست که برای فرار از این مرداب عجیب، باید مفهومی از زندگی برای خودمان داشته باشیم.

فلاسفه

از بین فلاسفه و نویسندگان و شاعرانی که سعی کردند مفهومی برای زندگی بسازند، به واقع آن هایی مفهومی دقیق تر را بیان کرده اند که تاحدودی مرگ را لمس کرده اند و به گفته قدیمی ها از آن دنیا برگشته اند! عده ای از پای چوبه اعدام، عده ای از یک خودکشی نافرجام و ... این افراد با درک مرگ، زندگی را درک کرده اند و دانسته اند که همین که لحظه ای را نفس می کشیم و همین که زندگی می کنیم، خود معجزه ای بزرگ است و دقیقا باید مفهوم زندگی را در این لحظه ها جست و جو کرد. زندگی چیزی جز این لحظه ها نیست. اما داستان یوسف یا بهتر بگوییم تاریخ انبیا در کجای این مسیر قرار می گیرد؟

داستان حضرت یوسف و نشان دادن اوج و حضیض

داستان حضرت یوسف و نشان دادن اوج و حضیض

همانطور که گفتیم از قرآن به عنوان کتاب آسمانی دین اسلام انتظار می رود بتواند معنایی دقیق و روشن از زندگی به ما نشان بدهد. چرا که در قرآن، سخنان پیامبر و امامان و دیگر مسلمانان آورده شده است که اسلام دین کاملی است و می تواند همه نیاز انسان ها را در بر بگیرد. پس انتظار شنیدن معنایی کامل از زندگی از زبان قرآن انتظار چندان بی جایی نیست.

اما از طرف دیگر گفتیم که زندگی جنبه های مختلفی دارد و نمی توان در یک کلام و یک مفهوم ساده آن را نشان داد. همین موضوع یکی از عمده دلایل به وجود آمدن مفهومی به نام قصص قرآنی یا همان تاریخ انبیا و سایر داستان های قرآنی است. در کلام بهتر هدف اصلی که قرآن از بیان این داستان ها می خواهد بیان کند این است زندگی را از جنبه های مختلف و از دید های مختلف به انسان ها نشان بدهد.

سامانه آموزشی ایما

داستان حضرت یوسف به عنوان یکی از قصص قرآنی نیز همین ویژگی ها در خود دارد. اما مسئله ای که وجود دارد این دست که این داستان در دل خود خود به خود جنبه های مختلفی از یک زندگی را نشان می دهد. در کلام بهتر داستان یوسف جزو معدود داستان های قرآنی و دینی است که یک زندگی را از ابتدا تا انتها با تمام اوج و حضیض های آن نشان می دهد. وقتی یوسف از چاه تا عمارت های مجلل مصر راه پیدا می کند، نشان می دهد که زندگی معنایی عمیق تر و قدرت حرکت بالاتر از آن چیزی است که فکرش را می کنیم و وقتی یوسف با تمام زیبایی پیرزنی را به عنوان همسر انتخاب می کند و معجزه الهی را در آن به رخ می کشد، نشان دهنده این است که زندگی هر جنبه ای دارد و هیچ زندگی خالی از معجزه ای نیست.

دلتان نمی خواهد از این داستان کمی بیشتر بدانید و بخوانید و یاد بگیرید؟ حیف نیست زندگی که لحظه به لحظه آن می تواند بستر یک معجزه باشد را بی معنی و بی مفهوم رها کنیم؟ به سامانه آموزشی ایما سری بزنید. این سامانه می تواند شما را در پیدا کردن گنج مفهوم زندگی کمک کند. 

منبع: الف

کلیدواژه: داستان حضرت یوسف جنبه های مختلف انسان ها عده ای

درخواست حذف خبر:

«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.alef.ir دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «الف» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۱۰۴۴۷۱۹ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.

با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.

خبر بعدی:

با این ۸ روش طول عمرتان بیشتر می‌شود

هیچ راه مطمئنی برای افزایش طول عمر وجود ندارد، اما تحقیقات نشان داده است افرادی که به دنبال تنوع و تغییر درست در سبک زندگی‌شان هستند، بیشتر عمر می‌کنند. تغییرات سبک زندگی به طور کلی شامل مواردی مانند تنظیم رژیم غذایی، تحرک و فعالیت فیزیکی و حتی افزایش تعاملات اجتماعی است.

در ادامه به برخی دیگر از این تغییرات اشاره می‌شود:

۱) با خورشید آشتی کنید

روزها بیرون بروید و بیشتر زیر نور آفتاب باشید. امید به زندگی را می‌توان به سادگی با بیرون رفتن و آفتاب گرفتن افزایش داد. یک بررسی در سال ۲۰۱۹ به این نتیجه رسید که کمبود ویتامین D با خطر بالاتر مرگ و میر مرتبط است. کمبود این ویتامین با افزایش دو برابری خطر مرگ ناشی از سرطان نیز ارتباط دارد.

قرار گرفتن در معرض نور خورشید، سلول‌های پوست را برای تولید ویتامین D تحریک می‌کند. ویتامین D برای بسیاری از عملکردهای حیاتی مانند: رشد و بازسازی استخوان، انقباضات غیر ارادی عضلات (مانند ضربان قلب و گوارش) و تبدیل گلوکز خون (قند) به انرژی ضروری است. کمبود ویتامین D می‌تواند همه این عملکردها را مختل کند و منجر به افزایش خطر شکستگی و پوکی استخوان، بیماری قلبی و دیابت نوع ۲ شود.

تحقیقات نشان می‌دهد که ۵۰ درصد از بزرگسالان با سطوح پایین ویتامین D به اندازه کافی زیر نور خورشید نمی‌روند. قرار گرفتن در معرض نور خورشید به مدت ۱۵ دقیقه در روز برای حفظ سطح ویتامین D در افراد سالم کافی است.

مصرف مکمل‌های ویتامین D و خوردن غذاهای غنی از ویتامین D نیز راه‌های مؤثری برای افزایش سطح این ویتامین هستند.

۲) با دوستانتان وقت بگذرانید

امید به زندگی را می‌توان با معاشرت با دوستان و خانواده افزایش داد. مطالعات نشان داده‌اند که هرچه ارتباط افراد با عزیزانشان بیشتر باشد، سلامت کلی نیز ارتقا می‌یابد. شاید به این دلیل باشد که افرادی که ارتباطات سالم دارند، کمتر ریسک می‌کنند و بیشتر مراقب خود هستند. همچنین ممکن است وجود افراد مختلف در زندگی شما، به نوعی باعث کاهش استرس شود. علاوه بر این، افرادی که دارای روابط «معنادار» هستند، امید به زندگی بیشتر و بهتری دارند. روابط معنادار به معنای گفتگو در مورد اعتقادات، علایق یا دیگر موضوعات مشترکی است که طرفین از صحبت کردن پیرامون آن لذت می‌برند.

مطالعه‌ای منتشرشده در مجله PLoS Medicine نشان داد که بر اساس ۱۴۸ مطالعه شامل ۳۰۸۸۴۹ شرکت‌کننده، افرادی که روابط اجتماعی قوی‌تری دارند، ۵۰ درصد کمتر در معرض خطر مرگ زودرس هستند

۳) روزانه ورزش کنید

بهبود امید به زندگی به شدت با ورزش روزانه مرتبط است. مطالعات جامع نشان داده‌اند افرادی که به طور منظم، حتی سه ساعت در هفته، ورزش می‌کنند، حدود ۷ سال بیشتر از افرادی که ورزش نمی‌کنند، عمر می‌کنند. ورزش روزانه به معنای هر روز باشگاه رفتن نیست. ورزش‌های خانگی مانند یوگا، حرکات کششی، وزنه‌ زدن، شنا یا پیاده‌روی سریع می‌توانند بسیار مفید باشند، خصوص اگر سن‌تان خیلی بالاست.

۴) نخ دندان بکشید!

شاید عجیب به نظر برسد، اما خوب است بدانید استفاده روزانه از نخ دندان ممکن است طول عمر را افزایش دهد. استفاده از نخ دندان، از بیماری لثه پیشگیری می‌کند و جلوی عبور باکتری‌های موجود در دهان از بافت‌های آسیب‌دیده و ورود به جریان خون را می‌گیرد. بیماری لثه (پریودنتیت)، ششمین بیماری شایع در سراسر جهان است و ۱۱ درصد از جمعیت دنیا را تحت تأثیر قرار می‌دهد. بر اساس بررسی‌های صورت‌گرفته در سال ۲۰۲۰، پریودنتیت شدید نه تنها با افزایش خطر بیماری قلبی، بلکه با افزایش خطر مرگ ناشی از حملات قلبی ارتباط مستقیم دارد

۵) گیاهخواری، راز طول عمر بیشتر

گیاهخواری این قابلیت را دارد که به شما کمک کند طولانی‌تر زندگی کنید. البته این مسئله بدان معنا نیست که گوشت را سبد غذایی‌تان حذف کنید. اما تحقیقات نشان داده که گیاهخواریِ اصولی، با کاهش مصرف قند و شکر، کاهش مصرف چربی‌های اشباع موجود در غذاهای حیوانی و جلوگیری از چاقی، به طول عمر بیشتر کمک می‌کند.

گیاهخواری هم‌چنین خطر ابتلا به بیماری‌های مرتبط با افزایش سن مانند فشار خون بالا، دیابت، بیماری‌های قلبی و حتی سرطان روده بزرگ را کاهش می‌دهد.

۶) استرس خود را مدیریت کنید

استرس باعث ترشح هورمونی به نام کورتیزول می‌شود که منجر به افزایش ضربان قلب و گاهی تنگی تنفس می‌گردد. تداوم این شرایط در طولانی‌مدت می‌تواند مضر باشد و منجر به اضطراب، افسردگی، فشار خون بالا و بیماری قلبی شود.

همچنین شواهدی وجود دارد که نشان می‌دهد استرس طولانی‌مدت می‌تواند موجب پیریِ سلول‌ها شود. بر اساس مطالعات، افزایش سطح کورتیزول باعث تجزیه سلول‌ها و افزایش تولید رادیکال‌های آزاد می‌شود. رادیکال‌های آزاد مولکول‌هایی هستند که به DNA سلولی آسیب می‌زنند و باعث پیری و عملکرد نادرست سلول‌ها می‌شوند. این موضوع به نوبه خود باعث ایجاد انواع مختلف سرطان می‌شود.

برای مدیریت بهتر استرس در درازمدت، از درمان‌های ذهنی و جسمی مانند: مدیتیشن، یوگا و تمرینات تنفس عمیق استفاده کنید.

۷) تلویزیون را خاموش کنید!

با کاهش تماشای تلویزیون، می‌توانید سلامت خود را بهبود بخشید و همچنین امید به زندگی خود را افزایش دهید. تماشای بیش از حد تلویزیون، شما را غیرفعال می‌کند و احتمال افزایش وزن را بالا می‌برد. این عدم تحرک برای ساعات طولانی می‌تواند منجر به کمردرد و گردن‌درد مزمن شود. تماشای زیاد تلویزیون از شکل‌گیری تعامل اجتماعی با کیفیت جلوگیری می‌کند و می‌تواند به اضطراب و افسردگی منجر شود. همه این موارد تأثیر منفی بر سلامتی و هم‌چنین طول عمر شما دارد.

طبق مطالعات، افرادی که به طور متوسط شش ساعت در روز را صرف تماشای تلویزیون می‌کنند، حدود ۵ سال کمتر از افرادی که تلویزیون تماشا نمی‌کنند، زندگی می‌کنند. به طور متوسط، هر ساعت تماشای تلویزیون پس از ۲۵ سالگی، حدود ۲۲ دقیقه از طول عمر بیننده کم می‌کند.

۸) از رفتارهای پرخطر اجتناب کنید

شایع‌ترین علل مرگ و میر در جوانی، تصادفات، جراحات و رفتارهای خشونت‌بار هستند. طبق یک مطالعه در سال ۲۰۲۱ در مجله Aging، رفتارهای پرخطر دیگری نیز وجود دارد که هرکدام به نحوی چند سال از طول عمرتان می‌کاهند.

۲۳۳۲۳۳

برای دسترسی سریع به تازه‌ترین اخبار و تحلیل‌ رویدادهای ایران و جهان اپلیکیشن خبرآنلاین را نصب کنید. کد خبر 1902703