کتاب «تمرینات بدون وسیله برای افراد مبتدی» منتشر شد
تاریخ انتشار: ۱۹ اسفند ۱۳۹۹ | کد خبر: ۳۱۲۶۳۳۰۵
با بهره گیری از ساده ترین تمرینات ورزشی و بدون وسیله و هزینه های معمولِ مجامع و باشگاه های ورزشی، کتاب «تمرینات بدون وسیله برای افراد مبتدی» منتشر شد.
به گزارش خبرگزاری برنا از قزوین؛ سید مسعود میرمعزی، دکترای تربیت بدنی و علوم ورزشی که تاکنون ترجمه و انتشار ده کتاب ورزشی را در کارنامه اش به ثبت رسانده است، در مورد ویژگی های این کتاب می گوید: در این کتاب تلاش شده است با بیانی ساده و بدون نیاز به وسایل خاص و صرف هزینه مالی و زمانی زیاد، آمادگی بدنی افراد با توانایی‌های مختلف جسمانی از مبتدی تا پیشرفته توسعه یابد.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
این مدرس دانشگاه امام خمینی قزوین (ره) با اشاره به شرایط عمومی شیوع ویروس کرونا و موانع حضور در مجامع و باشگاههای ورزشی افزود: این کتاب برای تمام کسانی که علاقه‌مند به تمرین با وزن بدن هستند و فرصت کافی برای رفتن به باشگاههای ورزشی را ندارند، یک راهنمای کامل، به‌ویژه در دوران پاندمی کرونا، گزینه‌ای مطلوب برای حفظ آمادگی جسمانی اعضای خانواده است.
کتاب «تمرینات بدون وسیله برای افراد مبتدی» اسفند ماه 1399، با ترجمه ی دکتر مسعود میرمعزی، پرنیان اصل فلاح و مهدی شکیب زاده در قطع وزیری و 171 صفحه، توسط انتشارات مینودر منتشر و در دسترس علاقمندان است.
گفتنی است: دکتر میرمعزی از سال 1395 با نشریات تخصصی ورزشی از جمله پژوهشگاه تربیت بدنی و علوم ورزشی، علم و حرکت، حتمی و طنین دانش همکاری داشته است و کتاب‌های: آناتومی بسکتبال، توسعه سرعت، آناتومی تمرینات قدرتی با وزن بدن، پژوهش‌های ورزشی با نرم‌افزار اس.پی.اس.اس، راهنمای تخصصی تناسب‌اندام در آب، سواد بدنی در طول عمر، تحلیل کینماتیکی حرکت انسان، برنامه‌های تمرین در خانه برای آسیب‌های اسکلتی عضلانی و ورزشی، مبانی تمرینات قدرتی برای شناگران و درنهایت کتاب تمرینات بدون وسیله برای افراد مبتدی از آثار وی است.
منبع: خبرگزاری برنا
کلیدواژه: ورزش و جوانان قزوین
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.borna.news دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «خبرگزاری برنا» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۱۲۶۳۳۰۵ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
ساخت ۱۲۸ هزار مسکن مهر بدون آورده متقاضیان+ فیلم
به گزارش خبرگزاری مهر، مهرداد بذرپاش وزیر راه و شهرسازی با بیان اینکه مهم‌ترین مولدسازی تاریخ حوزه مسکن در حال روی دادن است، گفت: ۱۲۸ هزار و ۵۰۰ واحد مسکن مهر در حال ساخت است که برای این پروژه‌ها یک ریال متقاضی واریز نکرده و هیچ وام بانکی ندارند. هیچ ریالی در بودجه به این پروژه‌ها تخصیص داده نشده اما تمامی آنها به پایان رسیده است.
وی افزود: عملیات آماده سازی پروژه‌های واحدهای مسکونی در حال انجام است و در اراضی شهری و روستایی بیش از ۱۰۰ هزار هکتار زمین در مدار آمده است.
وی با بیان اینکه هزینه‌های عملیات آماده سازی اراضی باید از افراد گرفته شود، گفت: ۸۰ تا ۹۰ درصد از این هزینه‌ها از افراد گرفته نمی‌شود و آن را به سال‌های آتی انتقال می‌دهیم.
وزیر راه و شهرسازی بیان کرد: گلوگاه اصلی ما در حال حاضر تأمین منابع مالی است که بخشی از آن شبکه مالی و بانکی کشور است. سال گذشته نسبت به سال قبل عملکرد بانک‌ها بهتر بود اما فاصله هزینه‌ها با پرداختی‌ها بسیار است و امسال نیاز است که بانک‌ها همکاری بیشتری داشته باشند.
بذرپاش با اعلام اینکه در حوزه صنعت شهرها تفاهم نامه ساخت ۱۴۰ هزار واحد مسکونی امضا شده است از هدف‌گذاری تأمین یک میلیون زمین روستایی خبر داد و اضافه کرد: تاکنون ۶۷۰ هزار قطعه زمین تأمین شده و امیدواریم تا تابستان یک میلیون زمین روستایی را تأمین کنیم.
کد خبر 6097610
تیراندازی، مراسم عروسی در ونایی بروجرد را به عزا تبدیل کرد