به نقل از «فارس»

۲۵ شانس کسب سهمیه المپیک داریم/ جوانان در راستای گام دوم انقلاب حرکت کنند

تاریخ انتشار: ۳ فروردین ۱۴۰۰ | کد خبر: ۳۱۳۸۶۶۷۰

سیدمحمد طباطبایی در گفت‌و‌گو با خبرنگار ورزشی فارس در اصفهان در خصوص سال گذشته اظهار داشت: با توجه به این‌که از ابتدای سال کرونا فعالیت‌های ورزشی را تحت تأثیر قرار داده بود، صدمات زیادی به زیرساخت‌های ورزشی و بخش خصوصی وارد شد.

مدیرکل ورزش و جوانان استان اصفهان افزود: با ایستادگی و مقاومت در اواخر سال فعالیت‌های ورزشی بیشتر انجام شد و در ۳ ماه آخر سال شاهد بازگشایی اماکن ورزشی بودیم و مردم به مجموعه‌های ورزشی بازگشتند.

بیشتر بخوانید: اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!

وی تصریح کرد: اداره کل ورزش و جوانان و باشگاه‌داران به دنبال این بودند که با ایجاد اعتماد، مردم را به استفاده از اماکن ورزشی ترغیب کنند البته با وجود نگرانی‌هایی که وجود دارد، به مردم حق می‌دهیم؛ سعی شد با حداقل حضور در هر سانس و با رعایت فاصله‌گذاری از اماکن ورزشی استفاده شود.

طباطبایی خاطرنشان کرد: البته بازرسی‌ها به صورت کامل انجام می‌شد و باشگاه‌ها نیز همکاری لازم را داشتند؛ در اواخر سال اکثر هیأت‌های ورزشی مسابقات خود را برگزار کردند.

مدیرکل ورزش و جوانان استان اصفهان با اشاره به سال جدید گفت: در سال ۱۴۰۰ بزرگ‌ترین رویداد ورزشی دنیا برگزار می‌شود، همه تلاش اداره کل ورزش و جوانان اصفهان بر این است که سهم بیشتری در بین ورزشکاران اعزامی به المپیک داشته باشیم؛ ۲۵ شانس سهمیه داریم و امیدوار هستیم، سهمیه‌های بیشتری برای المپیک و پارالمپیک بگیریم، اقدامات خوبی در این زمینه انجام شده است و با کسب سهمیه این اقدامات بیشتری می‌شود.

وی با بیان این‌که سال گذشته، سال ایثار، گذشت و فداکاری کادر درمان بود، عنوان کرد: جامعه ورزش نیز در کنار حافظان سلامت بودند تا حافظ جان مردم باشند و همه تلاش خود را انجام دادند تا با آموزش فعالیت‌های ورزشی از طریق شبکه مجازی مردم سلامت جسمی و روحی خود را حفظ کنند.

طباطبایی در ادامه یادآور شد: همچنین جامعه ورزش و جوانان در موضوع کمک مؤمنانه بسیار فعال بود و کمک‌های قابل توجهی را به قشر آسیب‌پذیر انجام دادند؛ در تولید ماسک و ملزومات بهداشتی نیز فعالیت‌های مداوم و بسیار خوبی انجام شد.

مدیرکل ورزش و جوانان استان اصفهان افزود: امیدوار هستیم در سال جدید جوانان بتوانند در راستای اهداف نظام قدم بردارند و مقدمات ظهور امام زمان (عج) را فراهم کنند؛ جوانان با استفاده از گفته‌های رهبری بتوانند در راستای بیانیه گام دوم انقلاب حرکت کنند و در کنار سازمان‌ها مشارکت خود را داشته باشند.

انتهای پیام/۶۳۰۹۰/ع۲۰

منبع: فارس

کلیدواژه: محمد طباطبایی مدیرکل ورزش و جوانان استان اصفهان ورزش اصفهان عید نوروز ورزش و جوانان

درخواست حذف خبر:

«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.farsnews.ir دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «فارس» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۱۳۸۶۶۷۰ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.

با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.

خبر بعدی:

هر روز چقدر باید بنشینیم، بخوابیم، بایستیم و ورزش کنیم؟

به گزارش صدای ایران از روزیاتو، محققان دقیقاً کشف کرده‌اند که برای داشتن و حفظ قلب سالم، هر روز چقدر باید بنشینیم، بخوابیم، بایستیم و ورزش کنیم.

کارشناسان سال‌ها هشدار داده‌اند که عدم تحرک و نشستن بیش از حد در طول روز خطر مشکلات سلامتی متعددی از جمله افزایش وزن، دیابت نوع ۲، سرطان و حتی مرگ زودهنگام را افزایش می‌دهد.

اکنون تیمی از محققان می‌گویند که ما باید فقط شش ساعت در روز بنشینیم.

تنها دو ساعت در روز را باید به ورزش‌های سنگین مانند ورزش در باشگاه یا پیاده‌روی سریع اختصاص دهید.

انجام ورزش‌های سبک، مانند انجام کار‌های خانه یا درست کردن شام، باید دو ساعت دیگر را به خود اختصاص دهد.

وقتی نوبت به خواب می‌رسد، هشت ساعت و بیست دقیقه را برای خوابیدن کنار بگذارید.

اما به گفته محققان، افراد تنها زمانی مزایای ماندگار این اقدامات را بر سلامت قلب خود تجربه خواهند کرد که این فعالیت‌ها را به طور منظم انجام دهند.

دکتر کریستین برکنریج، نویسنده این مطالعه و کارشناس فیزیولوژی ورزش در دانشگاه فناوری سوئینبرن تصریح کرد:

برای نشانگر‌های متنوع سلامت، از اندازه دور کمر گرفته تا سطح گلوکز ناشتا، سطوح مختلفی از هر رفتار در نظر گرفته می‌شود.

این تجزیه و تحلیل طیف گسترده‌ای از نشانگر‌های سلامت را در بر می‌گیرد و هدف آن سلامت کلی بدن است.

البته همیشه حرکت کردن و فعالیت تا جایی که می‌توانید توصیه می‌شود. به خصوص زمانی که زندگی بسیاری از ما جلوی نمایشگر‌ها می‌گذرد.

انجام فعالیت‌های بدنی و خوابیدن، به سلامت متابولیک قلبی ما کمک می‌کند.

محققان داده‌های بیش از ۲،۳۰۰ داوطلب ۶۰ ساله را تجزیه و تحلیل کردند. یک چهارم آنها دیابت نوع ۲ داشتند.

آنها فعالیت داوطلبین را به مدت هشت روز بررسی کرده و کل زمان نشستن، ایستادن و خوابیدنشان را محاسبه کردند.

سپس این تیم نشانگر‌های سلامت را در میان شرکت‌کنندگان از جمله اندازه دور کمر، سطح گلوکز و انسولین مقایسه کردند.

آنها دریافتند کسانی که نشانگر‌های «بهینه ای» دارند، به طور قابل ملاحظه‌ای زمان کمتری را برای نشستن و زمان بسیار بیشتری را برای انجام فعالیت‌های بدنی صرف می‌کنند.

افراد مبتلا به دیابت نوع ۲ و دارای «ترکیب بهینه به طور متوسط» نیز زمان بیشتری را به خواب اختصاص می‌دادند.

محققان در مقاله‌ای در مجله Diabetologia افزودند:

بی‌تحرکی روی سلامت قلب تاثیر می‌گذارد. زمان بیشتری که برای انجام فعالیت‌های بدنی صرف می‌شود، با حساسیت به انسولین، کاهش درصد چربی و کاهش سطوح تری‌گلیسرول و کلسترول همراه است.

با این حال، محققان اذعان کردند که این داده‌ها صرفاً یک «توصیه» است و زمان هر فعالیت باید «واقع‌بینانه و متعادل» باشد.

ممکن است مشکلاتی در جمع‌آوری داده‌ها در تمایز دقیق مدت زمان اختصاص داده شده به هر یک از انواع فعالیت‌های اندازه‌گیری شده در شرکت‌کنندگان وجود داشته باشد.

به عنوان مثال، در این پژوهش ایستادن بسیار شبیه به فعالیت بدنی سبک ثبت می‌شد.

این که زمان خود را به جای انجام فعالیت‌های بدنی با چه کاری جایگزین کنید هم به طور طبیعی بر نتایج تأثیر می‌گذارد.

به عنوان مثال، اگر خوابیدن جایگزین زمان ورزش شود، ممکن است برای سلامتی مضر باشد، اما اگر جایگزین زمان نشستن و عدم تحرک شود، مفید است.

به همین دلیل است که ما به دستورالعمل‌های یکپارچه‌ای با در نظر گرفتن طیف کامل رفتار انسانی نیاز داریم.

اگرچه اختصاص دادن زمان بیشتری به ورزش کردن توصیه می‌شود، اما انجام ۱۰ ساعت ورزش و حذف ساعات نشستن عملاً امکان‌پذیر نیست. استفاده از زمان باید واقع‌بینانه و متعادل باشد.

همچنین باید اذعان کنیم که این داده‌ها توصیه‌ای برای یک فرد بزرگسال سالم و توانا است. همه ما شرایط مختلفی داریم و مهمتر از همه، حرکت کردن و فعالیت باید سرگرم‌کننده باشد.

در حالی که محققان محاسبه کرده‌اند که بزرگسالان به طور ایده‌آل باید چه هدفی را از نظر فعالیت داشته باشند، حتی اگر به این اهداف دقیق نرسند، همچنان احتمالاً از انجام فعالیت‌های بدنی سود خواهند برد.

به عنوان مثال، انجام ورزش به مدت ۱ ساعت در روز همچنان برای شما مفید است، حتی اگر دقیقاً دو ساعت در روز ورزش نکنید.