خواص تخم شربتی | آشنایی کامل با خواص تخم شربتی و تاثیر آن بر لاغری
تاریخ انتشار: ۱۴ فروردین ۱۴۰۰ | کد خبر: ۳۱۴۶۵۰۴۴
تخم شربتی
تخم شربتی یک نوع داروی گیاهی بسیار پر خاصیت با مواد مغذی فراوان می باشد . این گیاه در ابتدای بهار در کوه ها و بیابان ها شروع به رشد می نماید این گیاه خودروی یکساله شبیه ریحان با تخم های ریزتر می باشد که از خانواده نعنا هستند .این گیاه در بار اول در آمریکا مشاهده گردید و به صورت بذر به سایر مناطق دنیا فرستاده شد.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
اکثر ما در ماه های گرم سال از این دانه پر خاصیت شربت تهیه نموده و برای رفع عطش استفاده می نمائیم این دانه در آب که قرار می گیرد از خود لعاب پس می دهد و ژله ای می گردد که خواص بسیاری سیستم گوارش و پوست دارد.همچنین برای مشکلات معده و اعصاب هم مورد استفاده قرار می گیرد.شایان ذکر است که برای لاغری و فشار خون هم مفید است و مصرف آن به ورزشکاران در حین ورزش توصیه می گردد.
تخم شربتی سرشار از مواد مغذی همانند کلسیم ، آهن و پروتئین است به همین خاطر استفاده از آن باعث پیشگیری از ابتلا به پوکی استخوان، پوسیدگی دندان ها ، ابتلا به کم خونی و... می گردد همانطور که مطلع هستید بدن ما به این عناصر نیاز داشته و کمبود هر یک به هر دلیلی باعث بروز مشکلات جدی در بدن می گردد بنابراین می توانید در رژیم غذایی خود تخم شربتی را جای دهید تا بتوانید بهتر این عناصر را برای بدنتان تامین نمائید
از دیگر خواص تخم شربتی می توان به تاثیر آن در درمان بیماریهای تنفسی و ریوی مثل برونشیت ، آسم و... اشاره نمود برای این منظور بهتر است که آنرا با زنجبیل و عسل مخلوط کرده و میل بفرمایید
تخم شربتی در متعادل نگه داشتن فشار خون نیز موثر می باشد چراکه کمک می کند تا مواد نشاسته ای موجود در بدن قند موجود در خون را آزاد نماید و مانع از افزایش فشار خون گردد بنابراین توصیه می گردد در کنار وعده های غذایی خود از تخم شربتی بعنوان نوشیدنی استفاده بفرمایید بخاطر همین ویژگی مذکور قند خون نیز تامین شده و از بروز دیابت نیز جلوگیری می نماید
بهبود بیماریهای گوارشی مثل درد معده ، نفخ ، یبوست ، بیماریهای مربوط به روده و ... از دیگر خواص تخم شربتی می باشد
در گذشته برای درمان عفونت ها و بهبود زخم ها و جای گزیدگی حیوانات و حشرات و پایین آوردن تب از تخم شربتی استفاده می گردید
تخم شربتی هم چنین در بهبود عملکرد قلب و بیماریهای مربوط به اعصاب و تقویت اعصاب نیز موثر می باشد برای تقویت عملکرد قلب کافیست شربتی برای خود تهیه نمائید از مخلوط عرق بیدمشک ، عرق نسترن و تخم شربتی و برای بهتر کردن و تقویت اعصاب نیز معجونی از عرق بادرنجبویه، تخم شربتی و عسل میل بفرمایید
همانطور که میدانید انواع آنتی اکسیدان ها به ترمییم سلولی و ساخت سلولهای جدید کمک فراوانی می نماید و خاصیت ضد پیری دارد تخم شربتی حاوی مقدار زیادی آنتی اکسیدان می باشد بنابراین مصرف آن باعث شادابی پوست صورت و بدن ومی گردد و از افتادگی و چروک پوست جلوگیری می نماید- خواص تخم شربتی
پیشنهاد می شود بخوانید : طرز تهیه شربت تخم شربتی / دو روش عالی برای تهیه شربت تخم شربتی فوق العاده تخم شربتی در بارداریتوجه شود که در زمان بارداری و شیر دهی به هیچ وجه نباید در مصرف تخم شربتی افراط نمائید مصرف روزانه 10 گرم از آن توصیه می گردد و گفته می شود که میزان شیر مادر را در دوران شیردهی زیاد می نماید و در زمان بارداری نیز باعث بهبود عملکرد قلب و خوش مزاجی جنین می گردد
تخم شربتی و لاغریتخم شربتی در لاغری بسیار موثر است و یکی از خوراکی هایی است که توصیه می گردددر زمان رژیم لاغری از آن استفاده گردد چرا که علاوه بر تامین نگه داشتن انرژی لازم بدن با آزاد کردن قند موجود در مواد غذایی همانطورکه در بالا به آن اشاره کردیم ، بدلیل وجود ماده ی ژلاتینی اطراف دانه ها احساس سیری در شخص بوجود می آورد ، این احساس تقریبا به مدت زیادی وجود دارد همچنین بدلیل اینکه این لایه از آب بوجود آمده است هیچ کالریی نداشته و به راحتی و بدون نگرانی برای سیر نگه داشتن خود میتوانید از آن استفاده نمائید
رعایت کردن رژیم غذایی برای لاغری ممکن است باعث بروز مشکلاتی در دستگاه های گوارشی شما گردد مصرف تخم شربتی در کنار وعده های غذایی مشکلات معده و روده را در شما برطرف نموده و از ورم معده نیز جلوگیری می نماید-
آیا تخم شربتی سالم هستند؟
تخم شربتی خیسانده شده در آب تا 30 برابر حجم خود منبسط می شوند و همچنین قوام ژله ای مانند آنها سیری طولانی مدت را تضمین می کنند. بنابراین ، اگر می خواهید لاغر شوید ، می توانید از آنها استفاده کنید.
در طب آیورودا و چینی سنتی (TCM) از تخم شربتی برای مدت طولانی استفاده می شده است. آنها باید بر روی سرماخوردگی و فشارهای عصبی اثر خنک کننده و تسکین دهنده دارند. از دانه ها همچنین در برابر التهاب پوست و مشکلات گوارشی استفاده می شود.
امیدواریم مطلب خواص تخم شربتی برایتان مفید باشد.
پیشنهاد می شود بخوانید : طرز تهیه ژله انبه با تخم شربتیمنبع: ساعت24
کلیدواژه: سئوی سایت خواص تخم شربتی تخم شربتی تخم شربتی طرز تهیه
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.saat24.news دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «ساعت24» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۱۴۶۵۰۴۴ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
همه چیز درباره روغن جادویی سی بی دی
عصر ایران - کانابیدیول یا سی بی دی یک فیتوکانابینوئید است که از گیاه شاهدانه ساتیوا (نام علمی Cannabis Sativa) به دست می آید. تولید کنندگان محصولات آرایشی و بهداشتی CBD را با روغنی مانند روغن نارگیل ترکیب می کنند تا روغن CBD حاصل شود. روغن CBD یا طیف وسیعی از محصولات زیبایی حاوی این ترکیب، به صورت موضعی روی پوست مورد استفاده قرار می گیرند. گفتنی است که امکان تهیه این روغن برای مصرف موضعی، از داروخانه های سراسر کشور وجود دارد.
به واسطه خواص ضد التهابی قوی CBD، این ماده ممکن است برای درمان بسیاری از بیماری های پوستی از جمله آکنه، اگزما و پسوریازیس مفید باشد.
روغن CBD چیست؟سی بی دی یکی از انواع کانابینوئیدهایی است که در گیاه شاهدانه یافت می شوند. یکی دیگر از کانابینوئیدهای قابل توجه دلتا-9-تتراهیدروکانابینول (THC) است. THC همان ترکیبی است که آن را مسئول "احساس سرخوشی و اعتیاد" به گیاه شاهدانه می دانند. گفتنی است که CBD به تنهایی باعث ایجاد چنین احساسی در فرد نخواهد شد.
انواع مختلف گیاهان شاهدانه حاوی سطوح متفاوتی از کانابینوئیدها هستند. به طور معمول، کپر صنعتی (شاهدانه ای که به طور خاص برای مصارف صنعتی یا دارویی کشت می شود) حاوی CBD بسیار بیشتری است و تقریبا هیچ THC ندارد. به همین دلیل است که بیشتر روغن CBD از کپر صنعتی تهیه می شود.
به طور معمول تولید کنندگان از گرما برای استخراج CBD از گیاه شاهدانه استفاده و آن را با روغن حامل برای تولید روغن CBD مخلوط می کنند. روغن CBD دارای قدرت های مختلفی است و افراد می توانند از آن به روش های متنوع استفاده کنند. به عنوان مثال، آنها می توانند این فرآورده را مستقیما روی پوست خود ماساژ دهند یا آن را به انواع کرم ها یا لوسیون ها اضافه کنند.
با استناد به مطالعه ای که از طریق وب سایت کتابخانه ملی پزشکی آمریکا قابل دسترسی است، بدن انسان حاوی شبکه پیچیده ای از انتقال دهنده های عصبی و گیرنده های کانابینوئیدی است که تحت عنوان سیستم گیرنده اندوکانابینوئید (ECS) شناخته می شود. تحقیقات نشان می دهند که کانابینوئیدها و ECS ممکن است در بسیاری از فرآیندهای بدن نقش داشته باشند و پوست نیز حاوی گیرنده‌های کانابینوئیدی است.
تحقیقات معتبر نشان می دهند که روغن CBD ممکن است برای کمک به درمان تعدادی از اختلالات پوستی مفید باشد. لازم به ذکر است که مقالاتی که در ادامه مورد بررسی قرار می گیرند، از طریق مجله تحقیقات بالینی در دسترس هستند. از جمله فواید CBD برای پوست می توان به موارد زیر اشاره کرد:
- آکنهآکنه از جمله شایع ترین مشکلات پوستی در انسان است. CBD حاوی ترکیبات زیادی با خواص کاهش دهنده چربی، ضد التهابی و ضد میکروبی است که ممکن است به بهبود آکنه کمک کند.
مطالعه ای در سال 2014 به بررسی اثرات CBD بر سبوسیت های انسان پرداخت. سبوسیت ها سلول هایی هستند که سبوم را تولید می کنند. سبوم یک ماده مومی شکل و روغنی است که توسط پوست ساخته می شود.
در حالی که سبوم به محافظت از پوست ما کمک می کند، مقادیر بیش از حد آن منجر به آکنه می شود. این مطالعه نشان می دهد که CBD می تواند از ایجاد سبوم بیش از حد در سبوسیت ها جلوگیری کند.
یک بررسی دیگر در سال 2016 به خواص ضد باکتریایی و ضد قارچی گیاه شاهدانه اشاره کرده است. این خاصیت می تواند به جلوگیری از آکنه ناشی از عفونت روی سطح پوست یاری برساند.
یک مطالعه در سال 2019 حاکی از آن است که CBD ممکن است برای درمان ظاهر اسکار آکنه نیز مفید باشد.
- خشکی و خارشپژوهشی مربوط به سال 2019 اشاره می کند که CBD می تواند برای درمان برخی از علائم رایج اختلالات پوستی مانند خشکی و خارش مورد استفاده قرار بگیرد. خواص ضد التهابی این ماده به ویژه به منظور کاهش محرک های احتمالی اگزما، درماتیت و پسوریازیس راهگشا هستند.
از آنجایی که روغن CBD می تواند به تسکین پوست و کاهش تحریک کمک کند، ممکن است برای افراد دارای پوست حساس نیز اثربخش باشد.
- پیری و چین و چروکمطالعه ای در سال 2017 که توسط مجله تحقیقات شاهدانه و کانابینوئید منتشر شد، خواص آنتی اکسیدانی CBD را برجسته ساخت. استرس اکسیداتیو می تواند منجر به تشدید روند پیری شود. بنابراین، خواص آنتی اکسیدانی و ضد التهابی CBD می تواند به جلوگیری از روند پیری در پوست کمک کند.
- عفونتاز آنجایی که گیاه شاهدانه ممکن است دارای خواص ضد باکتریایی و ضد قارچی باشد، برای درمان عفونت های پوستی مفید است.
خطرات و عوارض احتمالیبر اساس گزارش سازمان جهانی بهداشت (WHO)، به طور کلی تحمل خوبی نسبت به CBD وجود دارد. با این حال، برخی از عوارض جانبی رایج CBD که ممکن است وابسته به دوز هم باشند، شامل موارد زیر هستند:
- خشکی دهان
- خواب آلودگی
- خستگی
- اسهال
- تغییر در اشتها و وزن
همچنین شایان ذکر است که CBD ممکن است با یک سری از داروهای تجویزی نیز تداخل داشته باشد. بنابراین مهم است افرادی که در حال حاضر داروهای نسخه ای مصرف می کنند، پیش از استفاده از محصولات حاوی CBD با پزشک یا داروساز خود مشورت کنند. البته چنین مشکلاتی بیشتر در حالت مصرف خوراکی CBD دیده می شود تا استفاده پوستی و موضعی.
از جمله جایگزین های مناسب و اثرگذار روغن CBD می توان از موارد زیر نام برد که دارای اثربخشی ثابت شده هستند:
- آلوئه ورا
- عسل
- روغن نارگیل
- روغن درخت چای
کانال عصر ایران در تلگرام بیشتر بخوانید: شاهدانه: شاهکاری از دل طبیعت
اعلام محدودیت های ترافیکی پایان هفته در جاده های شمالی کشور