ادویه‌های لاغرکننده را بشناسید
تاریخ انتشار: ۲۴ فروردین ۱۴۰۰ | کد خبر: ۳۱۵۶۹۹۶۳
مصرف برخی چاشنی‌ها برای سرعت بخشیدن به سوخت و ساز بدن و کاهش چربی‌های اضافه راهکاری مناسب و در دسترس است.
خبرگزاری میزان - سلام زندگی نوشت: ادویه زیادی وجود دارد که به سوخت و ساز بدن سرعت می‌بخشد. در ادامه تعدادی از آن‌ها را معرفی می‌کنیم:
زیره
زیره متابولیسم بدن را افزایش می‌دهد و علاوه بر کاهش وزن، باعث بهبود فرایند هضم، کاهش التهاب و از بین بردن نفخ و جلوگیری از یبوست می‌شود.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
فلفل سیاه
برای کوتاه کردن زمان کاهش وزن، می‌توانید فلفل سیاه را هر روز در رژیم غذایی تان بگنجانید.
فلفل سیاه در سرعت بخشیدن به فرایند‌های گوارشی، کاهش تولید گاز، جلوگیری از کم آبی بدن، تنظیم فشار خون و... شناخته شده است.
هل
هل با کمک به فرایند گوارش و بهبود عملکرد سوخت و ساز برای کاهش وزن مناسب است. علاوه بر آن طعم خوشایند و بوی هل برای تسکین افسردگی مفید است.
زنجبل می‌تواند مانع چاقی ناشی از رژیم‌های غذایی سرشار از چربی شود.
خردل
دانه‌های خردل با افزایش دمای بدن، منجر به افزایش سوخت کالری می‌شود. شما می‌توانید کمی از دانه‌های خردل را قبل از شروع تمرین ورزشی بخورید تا از مزایای آن بهره ببرید.
زردچوبه
این ادویه می‌تواند تشکیل بافت چربی را کاهش دهد. مصرف زردچوبه برای پیشگیری از دیابت و جلوگیری از افزایش مقاومت به انسولین هم مفید است.
زنجبیل
زنجبل می‌تواند مانع چاقی ناشی از رژیم‌های غذایی سرشار از چربی شود. می‌توان از زنجبیل به عنوان مکملی برای درمان چاقی استفاده کرد.
دارچین
دارچین باعث کاهش سطح اسید بدن، تنظیم فرایند هضم، مبارزه با آنفلوآنزا، کاهش سطح قند خون و تنظیم میزان تری گلیسیرید و کلسترول بد و در نهایت افزایش متابولیسم می‌شود.
بیشتر بخوانید: کاروتنوئیدها؛ از فواید سلامت تا نحوه عملکردانتهای پیام/
خبرگزاری میزان: انتشار مطالب و اخبار تحلیلی سایر رسانه‌های داخلی و خارجی لزوماً به معنای تایید محتوای آن نیست و صرفاً جهت اطلاع کاربران از فضای رسانه‌ای منتشر می‌شود.
منبع: خبرگزاری میزان
کلیدواژه: ادویه
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.mizan.news دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «خبرگزاری میزان» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۱۵۶۹۹۶۳ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
فلفل قرمز: ادویه جدید دنیای مد! (عکس)
کانال عصر ایران در تلگرام
حقوق کدام یک از ایثارگران در سال ۱۴۰۳ افزایش داشت؟