اما و اگر‌های روزه داری برای بهبود یافتگان کرونا
تاریخ انتشار: ۴ اردیبهشت ۱۴۰۰ | کد خبر: ۳۱۶۸۵۶۳۸
تداوم شیوع کرونا باعث شده است تا شرایط روزه‌داری تغییر کند و الزاماتی قابل توجه برای این روز‌های ماه رمضان قائل شویم.
به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری دانشجو، روزه داری ماه مبارک رمضان فرصت خوبی برای تقویت جسم و روح است و طبق آخرین تحقیقات تاثیرات مثبتی روی سلامت و تقویت جسم دارد.
با توجه به تقابل ماه مبارک رمضان و فصل بهار و طولانی و نسبتا گرم بودن روزها، روزه داری ممکن است برای برخی افراد به ویژه روزه اولی‌ها سخت باشد که با رعایت نکات تغذیه‌ای مثل مصرف مداوم مایعات، به ویژه آب در مدت زمان افطار تا سحر و مصرف میوه‌های آبدار و پرهیز از مصرف غذا‌های خیلی شیرین و خیلی شور می‌توان به راحتی زمان سحر تا افطار را پشت سر گذاشت.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
نکته دیگری که محققان بر آن تاکید دارند، اجتناب از فعالیت‌های سختی است که باعث افزایش تعریق و از دست رفتن آب بدن و در نتیجه ایجاد تشنگی و بیحالی می‌شود.
با توجه به شرایط کرونایی و در معرض خطر قرار گرفتن سیستم ایمنی بدن، این تصور ایجاد می‌شود که روزه داری و تحمل گرسنگی و تشنگی می‌تواند سیستم ایمنی را ضعیف کند و این شائبه درست نیست که متخصصان تغذیه معتقدند رعایت اصول درست تغذیه مثل مصرف مواد مغذی حاوی آنتی اکسیدان، در وعده‌های سحر و افطار باعث افزایش ایمنی بدن می‌شود.
متخصصان عفونی معتقدند، افرادی که به کرونا مبتلا شده اند، به دلیل نقص سیستم ایمنی به ویژه ریه ها، تا ۶ هفته پس از بهبودی کامل مجاز به روزه داری نیستند. اما به طور کلی، برای تقویت سیستم ایمنی بدن، مصرف مجموعه مواد غذایی مختلف که در غذا‌های گوناگون وجود دارد، باعث می‌شود تا سیستم ایمنی بدن به درستی عمل و در برابر بیماری‌ها از خود دفاع کند.
به گفته متخصصان، روزه گرفتن در ماه مبارک رمضان، احتمال ابتلا به بیماری را بالا نمی‌برد، اما اگر فرد به هر طریقی، ناقل ویروس باشد ممکن است علائم بیماری اش تشدید شود؛ بنابراین لازم است در این دوران، شیوه‌نامه‌های بهداشتی بیش از پیش رعایت شود تا علاوه بر بهره مندی از مزایای روزه داری، احتمال ابتلا و ضعف سیستم ایمنی بدن کاهش یابد.
کوروش صمدپور متخصص تغذیه و رژیم درمانی، در گفتگو با خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گفت: کرونا بیماری ویروسی است که معمولا با تب و لرز و درد عضلات شروع می‌شود و برای مبارزه با آن به یک سیستم ایمنی قوی احتیاج است؛ قوی بودن سیستم ایمنی بدن مستلزم وجود شرایطی است علاوه بر آن باید به وسیله دارو و درمان به رفع بیماری کمک کرد.
صمدپور افزود: با توجه به این موضوع که هر ویروس کدام سیستم ایمنی را بیشتر درگیر می‌کند، باید برای تقویت همان بخش اقدام کرد. کرونا ریه‌ها را درگیر می‌کند که در صورت درگیری شدید، به مصرف دارو‌هایی نیاز است.
او ادامه داد: وقتی با یک بیماری با شدت زیاد روبه رو هستیم و نیازمند افزایش ایمنی سیستم ایمنی بدن هستیم باید از همان ابتدا با روش‌های تغذیه، به این افزایش ایمنی کمک کنیم.
صمدپور گفت: به این منظور باید مصرف آب را افزایش دهیم و حداقل روزانه ۸ لیوان آب بنوشیم، از آنتی اکسیدان موجود در مواد غذایی طبیعی مثل میوه‌ها استفاده و استراحت کافی و مناسب داشته باشیم.
این متخصص تغذیه و رژیم درمانی بیان کرد: وقتی نتیجه تمام آزمایشات مشخص شد و فرد از مثبت بودن آزمایش کرونا آگاه شد باید بلافاصله به مدت دو هفته خود را قرنطینه کند و از تمام گروه‌های مواد غذایی به میزان مناسب استفاده کند و به صورت مداوم از نوشیدنی‌های سالم به ویژه آب در طول روز استفاده کند.
صمدپور ادامه داد: افرادی داریم که بیماری کرونا را پشت سر گذاشته اند و دوره بروز علائم و نقاهتشان هم به پایان رسیده است، همچنین با هیچ کدام از نشانه‌های بیماری مواجه نیستند و هیچ بیماری زمینه‌ای هم ندارند؛ این افراد می‌توانند روزه بگیرند و هیچ مشکلی برایشان پیش نمی‌آید.
این متخصص تغذیه و رژیم درمانی در مورد روزه داری افراد سالم و احتمال کاهش ایمنی بدن و ضعف افراد گفت: در مورد سایر افراد، روزه داری اگر اصولی و صحیح انجام شود هیچ آسیبی به سیستم ایمنی بدن نمی‌زند، زیرا این مقدار گرسنگی در طول روز خطرناک نیست و مشکلی را ایجاد نخواهد کرد.
صمدپور تصریح کرد: استثنائا بعضی افرادی که در مناطق خیلی گرم هستند باید مراقب باشند که دچار کم آبی نشوند و حتی الامکان در معرض تابش خورشید و گرما قرار نگیرند یا کار‌های سنگینی که منجر به تشنگی و تعریقشان می‌شود کمتر انجام دهند یا آن را به ساعاتی که روزه نیستند، موکول کنند.
او بیان کرد: روزه داری صحیح و اصولی که در وعده‌های سحر و افطار از تمام گروه‌های غذایی در آن استفاده شود و مایعات به میزان کافی و فراوان استفاده شود هیچ مشکلی را ایجاد نخواهد کرد و موکدا باعث ضعف سیستم ایمنی نخواهد شد.
طبق نظر پزشکان، روزه داری علاوه بر نشاط روحی، به سلامت جسم هم کمک شایانی می‌کند و صحبت‌هایی مبنی بر تاثیر منفی روزه داری بر سیستم ایمنی بدن، پایه و اساس علمی ندارد.
با رعایت تغذیه سالم و اصول بهداشتی، می‌توان علاوه بر بهره مندی از برکات این ماه مبارک، روز‌های سخت کرونایی را نیز بدون آسیب ناشی از روزه داری پشت سر گذاشت.
منبع: خبرگزاری دانشجو
کلیدواژه: روزه داری بیمار کرونا ماه رمضان هوای گرم سیستم ایمنی بدن روزه داری
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت snn.ir دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «خبرگزاری دانشجو» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۱۶۸۵۶۳۸ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
پایان تحقیقات درباره اتوپایلوت تسلا پس از 13 تصادف مرگبار
ایتنا - اداره ملی ایمنی ترافیک بزرگراه‌ها (NHTSA) پس از بررسی صدها تصادف مربوط به استفاده نادرست از اتوپایلوت تسلا، از جمله 13 مورد که منجر به مرگ و بسیاری از که با صدمات جدی همراه بود، تحقیقات طولانی مدت را در مورد سیستم کمک راننده خودکار تسلا بسته است.
اداره ملی ایمنی ترافیک بزرگراه‌ها (NHTSA) پس از بررسی صدها تصادف مربوط به استفاده نادرست از اتوپایلوت تسلا، از جمله 13 مورد که منجر به مرگ و بسیاری از که با صدمات جدی همراه بود، تحقیقات طولانی مدت را در مورد سیستم کمک راننده خودکار تسلا بسته است.
دفتر بررسی عیوب NHTSA در اسنادی که روز جمعه منتشر شد، اعلام کرد که مجموعه بررسی گسترده‌ای را تکمیل کرده است که شواهدی را نشان می‌دهد که سیستم درگیر شدن راننده ضعیف تسلا برای قابلیت های عملیاتی مجاز اتوپایلوت مناسب نیست.
آژانس نوشت: «این عدم تطابق منجر به شکاف ایمنی حیاتی بین انتظارات رانندگان از قابلیت‌های عملیاتی و قابلیت‌های واقعی سیستم شد که خود منجر به سوء استفاده و تصادفات قابل اجتناب شد.»
بسته شدن کاوشگر اولیه که در سال 2021 آغاز شد، پایان یکی از آشکارترین تلاش‌های دولت برای بررسی دقیق نرم‌افزار اتوپایلوت تسلا است. با این حال، تسلا هنوز تحت فشار چندین تحقیق دیگر است.
وزارت دادگستری همچنین در حال بررسی ادعاهای این شرکت در مورد این فناوری است و وزارت وسایل نقلیه موتوری کالیفرنیا، تسلا را به تبلیغ نادرست قابلیت‌های اتوپایلوت و نرم افزار پیشرفته‌تر Full Self-Driving بتا متهم کرده است. این شرکت همچنین با چندین پرونده قضایی در مورد اتوپایلوت مواجه است.
این آژانس نوشت: « این تصادفات اغلب شدید هستند، زیرا نه سیستم و نه راننده واکنش مناسبی نشان نمی‌دهند، که منجر به نتایج تصادف دیفرانسیل با سرعت بالا و انرژی بالا می‌شود.»
تسلا به رانندگان می‌گوید هنگام استفاده از اتوپایلوت که از طریق سنسور گشتاور و در خودروهای جدیدتر، از طریق دوربین داخل کابین اندازه‌گیری می‌کند، باید به جاده توجه کنند و دست‌های خود را روی فرمان نگه دارند. اما NHTSA و سایر گروه‌های ایمنی گفته‌اند که این هشدارها و بررسی‌ها به اندازه کافی از تصادفات محافظت نمی کند. در ماه دسامبر، NHTSA گفت که این اقدامات برای جلوگیری از سوء استفاده کافی نیست.
تسلا با صدور یک فراخوان از طریق به‌روزرسانی نرم‌افزاری موافقت کرد که از نظر تئوری، نظارت بر راننده را افزایش می‌دهد. اما به نظر نمی‌رسد که این به‌روزرسانی واقعاً اتوپایلوت را تغییر زیادی دهد.
NHTSA نزدیک به سه سال روی تحقیق در مورد Autopilot کار کرد و در طول این فرآیند بارها با تسلا ملاقات یا تعامل داشت. بسیاری از بررسی‌های مستقیم تصادفات را انجام داد و برای ارائه اطلاعات در مورد آنها نیز به شرکت متکی بود. اما آژانس از داده‌های تسلا در یکی از اسناد پشتیبانی انتقاد کرد.
تناقض‌های موجود در داده‌های تسلا باعث ایجاد ابهام در مورد آمار واقعی تصادف خودروهایی می‌شود که با اتوپایلوت درگیر هستند. این آژانس اعلام کرد:« کمپانی تسلا از هر تصادفی که تحت تاثیر اتوپایلوت است، حتی در تصادفات شدید، به دلیل شکاف در گزارش‌گیری از راه دور، آگاه نیست. تسلا تا حد زیادی داده‌های تصادفات را تنها با استفاده از پایروتکنیک دریافت می‌کند، به این معنی که کیسه‌های هوا، پیش کشنده‌های کمربند ایمنی یا ویژگی کاهش ضربه عابر پیاده در کاپوت خودرو فعال می‌شوند.»
علت فوت پزشک متخصص در استان فارس در دست بررسی است