داخل خمیر دندان چه موادی وجود دارد؟
تاریخ انتشار: ۹ اردیبهشت ۱۴۰۰ | کد خبر: ۳۱۷۴۵۷۳۶
از نظر دندانپزشکان متداول ترین ماده خمیردندان فلوراید است که از پوسیدگی محافظت می کند. اگر می خواهید دندان های خود را سفید کنید ، یک خمیر دندان با کربنات کلسیم یا پراکسید هیدروژن انتخاب کنید. در خمیر دندان موادی وجود دارد مانند زغال فعال که می تواند به مینای دندان آسیب برساند.
در زمان خریدن خمیر دندان می توانید طیف گسترده ای از محصولات را انتخاب کنید.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
مشاوره عمومی: توصیه ای از دندانپزشک خود بخواهید که زیرا درک بهتری از خمیردندان برای نیازهای شما داشت باشد.
فلورایدفلوراید اصلی ترین ماده ضد پوسیدگی در خمیر دندان است که به تقویت مینای دندان و جلوگیری از پوسیدگی دندان کمک می کند. تمام تیوب های خمیر دندان با مهر و موم انجمن ADA هستند.
در محصولات دندانپزشکی دو نوع فلوراید وجود دارد:سدیم فلوراید، که از پوسیدگی دندان جلوگیری می کند و کاربرد بیشتری در از این دو نوع دارد. فلوراید استنوس، که از پوسیدگی دندان و از حساسیت دندان جلوگیری می کند. در حالی که فلوراید استنوس دندان را لکه دار می کند ولی دانشمندان توانسته اند آن را مشکل را رفع کنند.
آنچه پژوهشگران می گویند:
یک مطالعه در سال 2019 که افراد بزرگسالان در چین با خمیر دندانهای حاوی فلوراید stannous مسواک زده اند و کسانی که با خمیر دندانهای فلوراید سدیم مسواک زده اند انجام شده است، هر دو گروه شاهد بهبود پلاك و التهاب لثه پس از سه و شش ماه بودند ، اما گروه فلوراید استاندارد شاهد پیشرفت بیشتری بودند.
برخی از افراد به دلیل نگرانی در مورد ایمنی نسبت به فلوراید احتیاط می کنند. یک دندانپزشکان توصیه می کنند خمیر دندان را با فلوراید استفاده کنید و خطر پوسیدگی دندان به بیمار بستگی دارد.
برخی از نگرانی ها در مورد فلوراید ناشی از اطلاعات نادرست در مورد ایمنی آب فلوئوریزه است. انجمن ADA معتقد هستند که فلوراید هم در آب آشامیدنی و هم در خمیر دندان بی خطر است ولی انجمن اطفال آمریکا توصیه می کند که فلوراید موجود در آب آشامیدنی و در خمیر دندان بستگی به سن شخص می باشد، خمیر دندانهای کودکان نسبت به خمیر دندانهای بزرگسالان حاوی فلوراید کمتری هستند.
نیترات پتاسیماگر دندان های حساسی دارید ، باید به دنبال خمیر دندان حاوی نیترات پتاسیم باشید ، ماده ای که حساسیت دندان را کم تر می کند. یک مطالعه کوچک در سال 2012 اثرات خمیردندان و دهانشویه های حاوی نیترات پتاسیم را مقایسه کرد و نشان داد که هر دو به طور قابل توجهی حساسیت را کاهش می دهند.
به گفته یک دندانپزشک برجسته، اگر طبق توصیه روزانه دو بار مسواک می زنید ، ممکن است هفته ها طول بکشد تا هر تغییری را ببینید. وی می گوید ، از آنجا كه تنها سود نیترات پتاسیم كاهش حساسیت است ، چیزی نیست كه همه به آن نیاز داشته باشند.
سیترات رویسیترات روی باعث کاهش تجمع پلاک ها می شود.یک فیلم چسبنده که دندان ها را در بر می گیرد و حاوی باکتری است، وقتی پلاک کلسیم را از بزاق شما جذب می کند ، به تارتار تبدیل می شود که باید خراشیده شود
سایر مواد ها باعث کاهش پلاک می شوند ، اما سیترات روی یکی از رایج ترین ها است. یک مطالعه کوچک در سال 2008 بزرگسالانی را که با خمیر دندان حاوی سیترات روی مسواک زده اند و کسانی که با خمیر دندانی بدون این ماده مسواک زده اند را مقایسه کرده است. بعد از 14 روز استفاده ، گروه سیترات روی 24٪ تا 52٪ کاهش باکتری را نسبت به گروه دیگر تجربه کرده بودند.
کربنات کلسیمکربنات کلسیم یکی از چندین ماده ساینده است که به تمیز کردن دندان ها و از بین بردن لکه ها کمک می کند. با استفاده از خمیردندادن هایی که حاوی این ماده هستند ممکن است در طی چند روز لکه های روی دندان هایتان کاهش یابد.
ساینده هایی که به طور گسترده استفاده می شوند مانند کربنات کلسیم ملایم هستند و به موقع مسواک زدن می توان با خیال راحت از آنها استفاده کرد، اما مسواک زدن بیش از حد با هر خمیر دندانی می تواند به دندان آسیب برساند یک مطالعه کوچک در سال 2019 در ژاپن نشان داد که خمیر دندانی که حاوی کربنات کلسیم بیشتری است، پلاک را از دندان پاک می کند ولی دریافت کربنات کلسیم به بافت لثه آسیب نمی رساند.
برخی از خمیردندان ها به دلیل توانایی در کاهش لکه ها حاوی پراکسید هیدروژن هستند. یک مطالعه کوچک در سال 2020 در مقایسه خمیردندان ها با دو غلظت مختلف پراکسید هیدروژن نشان داد که، غلظت بالاتر باعث کاهش لکه ها و غلظت پایین تر باعت بیشتر شدن لکه ها می شود.
با این حال ، غلظت های بالاتر - مانند غلظت های موجود در یک بطری هیدروژن پراکسید ، می تواند به مینای دندان شما آسیب برساند.
لازم به ذکر است خمیر دندان هایی که پراکسید هیدروژن دارند. حاوی مقادیر بسیار کمی غلظت است و به طور قابل توجهی کمتر از یک بطری پراکسید هیدروژن است ، بنابراین به مینای دندان آسیب نمی رساند.
مواد تشکیل دهنده خمیر دندان که باید از آنها اجتناب کنیدبا این حال ، همه مواد موجود در خمیردندان برای دندان های شما مفید نیستند. بلکه ممکن است بعضی از آنها ساینده باشند که مینای دندان را از بین می برد. به گفته دندانپزشکان ، انتخاب یک خمیر دندادن با مهر و موم انجمن ADA " امن ترین راه برای غربالگری ساینده هایی است که ممکن است به دندان شما آسیب برساند."
سدیم لوریل سولفاتبرخی از خمیردندان ها حاوی سدیم لوریل سولفات هستند که باعث ایجاد فوم در تمیز کردن دندان ها می شود. اما برای برخی افراد باعث ایجاد زخم در دهان ، قرمزی ، تورم و لایه برداری نیز می شود.
زغال فعالدر حالی که این ماده به دلیل اثرات سفید کننده احتمالی ، به یکی از عناصر محبوب خمیر دندان تبدیل شده است ، اما بسیار ساینده است و می تواند مینای دندان شما را از بین ببرد، استفاده از آن واقعاً هیچ فایده ای ندارد. در یک بررسی در سال 2017 ، "داده های بالینی و آزمایشگاهی برای اثبات ادعاهای ایمنی و کارآیی مواد زغال سنگ کافی نبود.
اگرچه انتخاب خمیر دندان می تواند طاقت فرسا باشد ، اما آنچه در بهداشت دندان مهمتر است مسواک زدن و نخ دندان کشیدن به طور منظم است.
همچنین باید به طور مرتب به دندانپزشک مراجعه کنید. آنها می توانند به شما کمک کنند تا مشخص کنید کدام خمیر دندان برای شما بهتر است. به طور کلی ، به دنبال خمیر دندان با مهر تأیید انجمن ADA باشید که حاوی فلوراید باشد.
لینک کوتاه: asriran.com/003HKVمنبع: عصر ایران
کلیدواژه: پراکسید هیدروژن پوسیدگی دندان نیترات پتاسیم خمیر دندان خمیر دندان کربنات کلسیم آسیب برساند مینای دندان دندان ها انجمن ADA لکه ها
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.asriran.com دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «عصر ایران» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۱۷۴۵۷۳۶ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
بهترین میوه برای تقویت سیستم ایمنی بدن
شاید تا به حال نمی دانستید که رژیم غذایی تاثیر زیادی روی سلامت بدن شما دارد. در حقیقت معده و روده 70 درصد سیستم ایمنی را تشکیل می دهند و در نتیجه باید خیلی مراقب غذا های مصرفی خود باشید. در غیر این صورت در برابر بیماری ضعیف می شوید.
انبهبه گزارش نمناک، انبه جزء میوه هایی است که در قسمت جنوبی مکزیک و آمریکای مرکزی پرورش داده می شود، سرشار از ویتامین ث است و انتخاب عالی برای سلامت سیستم ایمنی بوده و می تواند 224 ویتامین c مورد نیاز بدن شما را در طول روز فراهم کند. همچنین ویتامین ب، فولات و پتاسیم هم دارد و آنزیم های گوارشی را در بدن تولید می کند که باعث از بین بردن التهابات خواهد شد؛ همچنین حاوی آنتی اکسیدان است.
کیویآیا می دانستید کیوی یکی از بهترین و سالم ترین میوه هایی است که می توانید برای سیستم ایمنی خود استفاده کنید؟ قسمت سبز رنگ و دانه های سیاه و حتی پوست قهوه ای آن سرشار از مواد مغذی سالم هستند و منبع خوبی از ویتامین ث، ویتامین کا، فولات، آنتی اکسیدان و فیبر می باشد و 273 درصد ویتامین c مورد نیاز بدن در طول روز را تامین می کند.
پرتقالپرتقال حاوی ویتامین c است، سطح بالایی پتاسیمک کولین ، فولیک اسید و آنتی اکسیدان دارد که خطر سرطان را کاهش می دهد و باعث تمیز شدن پوست، کاهش سطح کلسترول و افزایش سلامت قلب می شود؛ بدون چربی و بدون سدیم است و فقط 60 کالری دارد. همچنین از ایجاد سنگ کلیه جلوگیری می کند.
گریپ فروتگریپ فروت سرشار از مواد مغذی، حاوی ویتامین ث، ویتامین آ، فیبر، پروتئین، کلسیم، تیامین و فولات است. همچنین ویتامین ب، زینک، مس و آهن در آن وجود دارد که همگی باعث افزایش سلامت سیستم ایمنی و ایجاد پوست سالم می شود. مصرف روزانه گریپ فروت عاملی برای کاهش وزن است و محتوای فیبر آن اشتها را سرکوب می کند و باعث می شود تا احساس سیری داشته باشید و همچنین کالری را کاهش می دهد.
سیبسیب سرشار از ویتامین ث ، پتاسیم، منیزیم، مس و مقدار کمی ویتامین آ و خانواده ویتامین ای است. منبع خوبی از پلی فنول ها و فیبر است که معمولاً روی پوست میوه هم بیشتر تجمع پیدا کرده اند. سیب همچنین حاوی فلاونوئید است که باعث بهبود عملکرد سیستم ایمنی و کنترل التهابات بدن می شود و خطر دیابت، سرطان و آسم را کاهش می دهد.
بلوبریبلوبری با رادیکال های آزاد در بدن مبارزه می کند. سطح بالای آنتی اکسیدان دارد وهمچنین باعث بهبود وضعیت بدن شده و با سرماخوردگی و آنفولانزا مبارزه می کند. سیستم ایمنی را تقویت می کند و هنگامی که آن را با ویتامین دی مصرف کنید، بسیاری از بیماری ها را از بین می برد.
گلابیگلابی سرشار از مواد مغذی است و سیستم ایمنی را تقویت می کند. این میوه همچنین حاوی ویتامین ث، ویتامین کا و آ است. همچنین پتاسیم، فولات و آنتی اکسیدان پلی فنول دارد. پوست گلابی 6 برابر پلی فنول بیشتری دارد و بنابراین بهتر است آن را با پوست بخورید که باعث افزایش قدرت سیستم ایمنی، قلب و گوارش می شود و خطر دیابت را کم می کند.
انارانار خواص زیادی برای بدن دارد، سرشار از آنتی اکسیدان است، با سرطان مبارزه می کند، باعث بهبود وضعیت باروری می شود و سیستم ایمنی را تقویت می کند. رنگ قرمز تیره انار یعنی این میوه حاوی پلی فنول است که یک آنتی اکسیدان قوی بوده و 40 درصد نیاز بدن به ویتامین ث، ویتامین کا، فولات و پتاسیم را تامین می کند و به خاطر آنتی اکسیدان بالا، عاملی برای تقویت سیستم ایمنی است.
نارگیلروغن نارگیل حاوی اسید چرب است که فواید زیادی برای سلامتی از جمله کاهش چربی بدن و بهبود عملکرد مغز، سلامت قلب و تقویت سیستم ایمنی دارد. مصرف روغن نارگیل یک ماده مغذی است، به بهبود وضعیت بدن شما کمک می کند و. خواص ضد باکتری آن با بیماری هایی از جمله ذات الریه مبارزه خواهد کرد.
کانال عصر ایران در تلگرام
گزارشگر قديمى راديو دار فانى را وداع گفت