روزه داران در ماه رمضان چگونه روزه خود را افطار کنند
تاریخ انتشار: ۱۱ اردیبهشت ۱۴۰۰ | کد خبر: ۳۱۷۶۲۷۲۳
به گزارش خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از یزد، مجید امتیازی متخصص طب سنتی گفت: گاهی مردم با شربت آبلیمو که حاوی یخ است، روزه را باز می‌کنند که باز کردن روزه با هر نوع نوشیدنی یخ و سرد کار بسیار اشتباهی است.
امتیازی ادامه داد: باز کردن روزه با مایعات یخ و سرد با گذشت زمان به ساختار گوارشی افراد آسیب می‌زند که در اواخر ماه رمضان متوجه این مشکل می‌شوند.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
او افزود: توصیه می‌شود روزه داران روزه خود را با یک نوشیدنی گرم باز کنند و در افرادی که تحمل گوارشی دارند از شیر گرم، مقدار کمی عسل، شکر یانبات استفاده کنند.
امتیازی ادامه داد: برای شیرین کردن شیر گرم از هر نوع شیرینی که با مزاج آنها سازگار است مانند رطب، شیره انگور، مویز و کشمش استفاده کنند.
متخصص طب سنتی گفت: افراد زیاد چای مصرف نکنند، اما اگر میل شدیدی به استفاده از چای دارند از چای کم رنگ استفاده کنند.
او تصریح کرد: بسیاری از افراد مشکلات گوارشی دارند که اگر نکات تغذیه‌ای ماه رمضان را رعایت نکنند این مشکلات تشدید می‌شود.
امتیازی گفت: روزه داران روزه خود را با یک دم کردنی مناسب مانند دم کرده پونه، بابونه و آویشن که گرم باشد و خیلی غلیظ نباشد که دارای شیرین کننده مناسب باشد باز کنند.
او گفت: بهترین توصیه استفاده از گلاب برای باز کردن روزه است که یک فنجان گلاب را روی سماور یا کتری در حال جوش قرار دهند که غیر مستقیم گرم شود، چون نباید مستقیم روی حرارت باشد، همراه با عسل یا شیرین کننده مناسب استفاده کنند.
متخصص طب سنتی اظهار داشت: نوشیدن گلاب شفا بخش است و مشکلات گوارشی را نیز برطرف می‌کند و افراد می‌توانند برای افزایش اثر تقویتی معده در گلاب چند شاخه کوچک زعفران به آن اضافه کنند.
او گفت: گلاب سبب تقویت هضم و گوارش در انسان می‌شود و باعث می‌شود که فرد دچار ضعف و سوء هاضمه نشود.
امتیازی گفت: روزه داران می‌توانند با دم کرده ترکیب به، سیب وگل محمدی با شیرین کننده مناسب روزه خود را باز کنند که باعث تعدیل حرارت بدن می‌شود.
انتهای پیام/ی
منبع: باشگاه خبرنگاران
کلیدواژه: نوشیدنی سالم ماه رمضان روزه داران افطاری ساده استفاده کنند روزه خود روزه داران
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.yjc.ir دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «باشگاه خبرنگاران» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۱۷۶۲۷۲۳ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
علیپور در بازی 6 امتیازی بیرون رفت
به گزارش "ورزش سه"، تیم فوتبال ژیل ویسنته با بهره‌مندی از علی علیپور در لیست بازیکنان خود، از ساعت 18 امروز (به وقت ایران)، یکی از دیدارهای هفته سی و دوم لیگ برتر پرتغال را در ورزشگاه دو بسا سکولو مقابل تیم رده چهاردهمی بوآویشتا برگزار می‌کند.
علی علیپور برخلاف دو هفته گذشته لیگ برتر پرتغال که مقابل موریرنسی و آروکا در ترکیب اولیه ژیل ویسنته حضور داشت، امروز برابر بوآویشتا از جمع 11 نفر اصلی خارج شده و نیمکت نشین است.
مهاجم ایرانی ژیل ویسنته در 16 بازی این فصل لیگ برتر پرتغال به میدان رفته که موفق شده دو گل به ثمر رساند و امیدوار است امروز هم با حضور تعویضی برابر بوآویشتا گلزنی کند.
تیم فوتبال ژیل ویسنته 32 امتیازی است و در رتبه سیزدهم جدول لیگ برتر پرتغال قرار گرفته و در صورت برتری مقابل بوآویشتا که دو امتیاز کمتر از آنها به دست آورده، شانس صعود سه تا چهار پله‌ای دارد.
حادثه تلخ برای جوان معلول ساروی که نخبه دانشگاه بود